19.12.2025
18:00
Shutterstock
Vesti
Deca danas sve više vremena provode sedeći ispred ekrana računara, telefona i televizora, fizička aktivnost postaje neophodna za očuvanje zdravlja i pravilnog razvoja organizma. Upravo zato časovi fizičkog nisu samo još jedan predmet u rasporedu, već temelj zdravog načina života.
Nedavno je sproveden i pilot projekat "Svako dete ima pravo da odrasta zdravo" koji je realizovan u 73 osnovne i 22 srednje škole, a dodatne časove fizičkog i zdravstvenog vaspitanja imali su učenici u 194 odeljenja - u 172 odeljenja osnovnih škola i u 22 odeljenja srednjih škola.
Đaci u osnovnim školama imali su časove fizičkog svaki dan, dok su u srednjim školama imali četiri časa nedeljno, a tamo gde postoje uslovi za to i pet časova nedeljno. Očekuje se da ovo zaživi i u svim ostalim školama.
Na časovima fizičkog vaspitanja učenici razvijaju motoričke sposobnosti kao što su snaga, brzina, izdržljivost, koordinacija i fleksibilnost. Redovno vežbanje doprinosi jačanju mišića i kostiju, poboljšava rad srca i pluća, kao i držanje tela.
Takođe, fizička aktivnost pomaže u prevenciji gojaznosti i mnogih bolesti koje su sve češće kod mladih, poput dijabetesa i problema sa kičmom.
Foto: Shuterstock
Pored fizičkog zdravlja, časovi fizičkog imaju i veliki značaj za psihičko i socijalno razvijanje učenika. Takmičenja i igre podstiču razvoj samopouzdanja, upornosti i discipline.
Ipak, da bi časovi fizičkog bili što efikasniji, potrebno je da budu dobro organizovani i prilagođeni uzrastu i sposobnostima učenika. Nastavnici treba da motivišu decu, uvedu raznovrsne sadržaje i stvore pozitivnu atmosferu u kojoj će se svi učenici osećati prihvaćeno, bez straha od neuspeha ili ismevanja.
Prema rečima stručnjaka, časovi fizičkog vaspitanja su nezamenjiv deo obrazovnog sistema. Oni ne doprinose samo fizičkom zdravlju učenika, već i njihovom celokupnom razvoju.
Ovaj projekat je realizovan u saradnji sa Gradom Beogradom.
U okruženju gde su deca često izložena brzom tempu života, obavezama u školi i vremenu provedenom uz ekrane, sportske aktivnosti, poput košarke, predstavljaju zdrav balans koji utiče i na fizički i na emocionalni razvoj.
03.12.2025
14:30
U periodu ranog detinjstva, pravilno usmerena fizička aktivnost igra ključnu ulogu u razvoju motoričkih sposobnosti, a najjednostavnija i najdelotvornija vežba za najmlađe jeste špaga i kolut.
30.11.2025
22:30
U ponedeljak, 1. decembra počinje podela vaučera za decu grada Beograda, kao i za zaposlene u predškolskim ustanovama, osnovnim i srednjim školama.
28.11.2025
11:18
Mobilni telefoni mogli bi da budu i zakonom zabranjenim deci u školama u Srbiji! Prema rečima stručnjaka, po dolasku u školu telefoni bi se pakovali u posebne ormare i vraćali deci nakon nastave. Za one koji se ogluše o pravilo, slede ozbiljne sankcije.
17.12.2025
16:00
126. 10. 2026. u 16:32
226. 10. 2026. u 16:32
126. 10. 2026. u 06:35 >> 08:48
226. 10. 2026. u 06:35 >> 08:48
U okruženju gde su deca često izložena brzom tempu života, obavezama u školi i vremenu provedenom uz ekrane, sportske aktivnosti, poput košarke, predstavljaju zdrav balans koji utiče i na fizički i na emocionalni razvoj.
03.12.2025
14:30
Vršilac dužnosti predsednika Republike Ana Brnabić gost je emisije "Kolegijum" na Informer TV gde otvoreno govori o daljim potezima i budućoj političkoj borbi nakon jučerašnjih izbora.
26.10.2026
12:02 >> 13:09
U jednom noćnom klubu u Dubaiju osvanula je šokantna video poruka kojom se vođa "kavačkog" klana obraća doskorašnjem predsedniku, sada lideru opozicije Aleksandru Vučiću i slavi pobedu blokadera na izborima u Srbiji.
26.10.2026
07:43
Ilija Srdanović, prvi na blokaderskoj listi koja je pobedila na oktobarskim izborima, po svoj prilici namera da se izvinjava političkom Sarajevu i političkom Zagrebu.
26.10.2026
15:39
Marko Simov se oglasio na svom Instagram profilu i u emotivnom tekstu objasnio šta zaista predstavlja politika Aleksandra Vučića i zašto je borba za Srbiju iznad svakog uličarskog mešetarenja.
26.10.2026
15:46
Sonja Biserko, osvedočena antisrpkinja i ideolog blokadera, jedna od najglasnijih promoterki takozvane Studentske liste, već je otkrila u kom smeru će se kretati blokaderska politika sada kada su se dokopali fotelja.
26.10.2026
15:51
Poznati istoričar i profesor Filozofskog fakulteta u Beogradu, Čedomir Antić, oglasio se za "Tanjug" dan nakon izbora i razmontirao blokadersku listu.
26.10.2026
14:10
Član Glavnog odbora SNS Janko Langura oglasio se na svom Instagram nalogu uz snimak koji prikazuje haos i teror koji su blokaderi napravile nakon proglašenja izbornih rezultata.
26.10.2026
13:55
Zbog napada na zgradu televizije Informer i promene programske šeme, emitovanje večerašnje epizode najvećeg sportskog rijalitija Exatlon Srbija je odloženo, a na programu naše televizije do daljnjeg će se emitovati specijalni program.
24.10.2026
21:23
Odmah nakon 30. epizode "Exatlona" na programu Informer televizije večeras vas očekuje emisija "Srbija zove Dominikanu".
24.10.2026
14:26
Plavi tim razgovarao je o predstojećim borbama u "Exatlonu" i pravio plan koji im može doneti najbolje rezultate.
24.10.2026
14:01
Marko Škara, učesnik Exatlona, govorio je o tome kako se oseća nakon lošeg početka tima i pet poraza, posebno imajući u vidu da je u toku muška nedelja.
24.10.2026
12:04
Ne propustite novu epizodu najpoznatijeg sportskog rijaliti programa "Exatlon".
24.10.2026
11:00
Pripadnici policije u Subotici lišili su slobode M. C. (56) iz okoline Subotice, zbog sumnje da je počinio jezivo krivično delo trgovine ljudima.
26.10.2026
17:53
Pripadnici policije u Sopotu uhapsili su u subotu uveče M. Z. (61) zbog sumnje da je počinio krivično delo nasilje u porodici, nakon što je u alkoholisanom stanju brutalno pretukao svoju majku R. Z. (83).
26.10.2026
17:00
Cetinjaninu Vladislavu Paju Jabučaninu, privremeno je oduzeto 11 automobila i 26 umetničkih slika, a zabranjeno mu je raspolaganje zemljištem u katastarskoj opštini Konak, ukupne površine 13.411 kvadratnih metara, i suvlasničkim udelom od 1/20 u garaži površine 349 kvadrata.
26.10.2026
15:57
Beogradska policija intenzivno traga za trojicom nepoznatih razbojnika koji su tokom vikenda u Surčinu opljačkali baku, odnevši joj veliku sumu novca, zlatni nakit, ali i psa.
26.10.2026
16:30
Jasna Magdić (46) iz Jagodine, optužena da je 1. jula 2022. pokušala da ubije tadašnjeg muža Milana Magdića (50), zadavši mu čak 16 uboda kuhinjskim nožem dok je spavao u bračnom krevetu, pokušala je da izbegne robiju tako što je fingirala da je neuračunljiva!
26.10.2026
20:00
Komandant elitne jedinice KSK Andreas Kine izjavio je da se nemački specijalci pripremaju za mogući rat sa Rusijom.
26.10.2026
20:10
Istraga lista Fajnenšel tajms otkrila je detalje tajnih komunikacija koje su 2022. godine vodili jedan američki advokat i bankar, uz pomoć bivšeg nemačkog obaveštajca, kako bi se sprečila opasnost od ruske nuklearne eskalacije u Ukrajini.
26.10.2026
19:40
U stanu u Sankt Peterburga u Rusiji pronađena su tela starije žene i deteta - telo deteta bilo je u frižideru. Policija traga za muškarcem, partnerom ćerke stradale žene, koji se sumnjiči za dvostruko ubistvo i pokušaj ubistva.
26.10.2026
19:11
Ruska manekenka Ana Močalova (32) uhapšena je u Sjedinjenim Američkim Državama u Njujorku i optužena za napade iz mržnje na dva jevrejska muškarca.
26.10.2026
18:40
Ruska pevačica Saša Saveljeva i glumac Kiril Safonov zvanično su potvrdili da se razvode nakon 17 godina zajedničkog života.
26.10.2026
14:05
Lazar Ristovski jedan je od najprepoznatljivijih glumaca domaće kinematografije, igrao je u kultnim filmovima, oprobao se kao reditelj, producent i pisac, a njegov životni put obeležili su veliki snovi, upornost i ljubav prema umetnosti.
26.10.2026
12:38
Poznati ruski reper i aktivista Miša Mavaši preminuo je u 41. godini, samo deset dana nakon što se drugi put oženio.
26.10.2026
12:15
Iza nekih holivudskih promašaja stoje desetine ili čak stotine miliona dolara gubitaka, pogrešne odluke producenata, skupi nastavci koji nikome nisu bili potrebni i filmovi u koje su studiji uložili ogromne pare, a publika ih nije prihvatila.
26.10.2026
11:03
Dugometražni igrani film "Saligia" reditelja Petra Ristovskog imaće domaću premijeru 30. novembra u MTS dvorani, dok će se od 4. decembra naći u redovnoj bioskopskoj distribuciji širom Srbije.
26.10.2026
10:29
Štene zlatnog retrivera privuklo je pažnju na društvenim mrežama zahvaljujući simpatičnoj odevnoj kombinaciji.
26.10.2026
14:30
Iako vam se možda čini da je seda kosa rezervisana za skupe salonske tretmane, rešenje za njenu negu možda već imate u frižideru.
26.10.2026
14:00
Stare komode, trpezarijski stolovi i masivni ormari nose sentimentalnu vrednost. Godine upotrebe ostavljaju ožiljke, a jedno pogrešno čišćenje može nepovratno da ih ošteti. Uz samo nekoliko trikova, vaš omiljeni drveni komad može zasijati punim sjajem.
26.10.2026
13:30
Kada poželite nešto toplo i domaće, a nemate vremena za sate kuvanja, krompir sa pečurkama u pavlaci nepogrešiv je izbor.
26.10.2026
13:00
U braku su od 2005. godine, redovno se pojavljuju na važnim državnim događajima i žive u jednoj od najpoznatijih rezidencija na svetu. Međutim, iza zatvorenih vrata Bele kuće, život Donalda i Melanije Tramp navodno izgleda znatno drugačije od idilične slike koju javnost ima o jednom predsedničkom paru.
26.10.2026
12:30
Bivša rijaliti učesnica Dalila Dragojević pokazala je stan u Majamiju u kom živi sa dečkom Markom, uređen u svetlim bež i belim tonovima.
26.10.2026
18:05
Pevač Jovan Perišić godinama je poznat javnosti, ali niko malo detalja se zna o njegovoj supruzi.
26.10.2026
17:32
Poznata pevačica Nela Bijanić već dugo ne snima nove pesme, a u žižu javnosti je došla ponovo zbog velelepne kuće.
26.10.2026
16:55
Učesnik rijalitija Đole Kralj briznuo je u plač i sa svojim cimerima sa imanja u Šimanovaca podelio da je ostao bez oba roditelja.
26.10.2026
15:44
Pevačica Gabrijela Pejčev otkrila je da je potražila stručnu, kao i da je neke ljude izbacila iz svog života.
26.10.2026
15:15
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari