(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 3: Doručak je najvažniji obrok! Ovaj ko preživi smršaće

Posle ukusnog recepta za ručak i večeru punog vitamina od koga ste sigurno bili siti satima, danas ću vam predstaviti doručak. Ovaj najvažniji obrok koji je najteži deo “Crni dijete“ je ujedno i najbitniji ako želite da brzo i efektno izgubite suvišne kilograme a da pritom imate energiju za rad i funkcionisanje i jak imunitet za borbu sa korona virusom

Osnovu doručka čini tečnost pa će vam tako trebati tri krigle od pola litra, a oni koji nisu preterani ljubitelji piva i nemaju ovakve čaše mogu da koriste bilo koje u koje staje 0,5l vode. U prvu kriglu treba sipati pola litra tople vode, u drugoj napraviti limunadu od jednog limuna bez šećera, a u trećoj zamutite jednu kafenu kašičicu đumbira (koji imate da kupite u svakoj zdravoj hrani takođe sa toplom vodom).

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 2: Spremanje magičnog jela! Kad od "vola u kupusu", ostane samo kupus

Sve tri krigle morate da popijete iako to nije nimalo lako a ni prijatno. Topla voda je sama po sebi jako bljutava, limunada je kisela a đumpir je ljut i jako neprijatnog ukusa. Međutim ubedite sebe da morate, stisnite m.d. i popijte ovo. Moj savet vam je da redom pijete po gutljaj od svega i razmišljate o nečemu lepom i ukusnom, naprimer o kineskoj hrani, s obzirom da dominiraju ljut i kiseo ukus.

Nakon što sve popijete pojedite pola grejpfruta i kada to završite možete da skuvate kafu, domaću ili instant u zavisnosti kako volite, samo je bitno da nikako ne stavljate šećer niti bilo koju vrstu mleka.

Foto: Informer

Pošto će Vas svakako zanimati zbog čega sebe i vas stavljam na ove junačke muke, rećiću vam da baš ovaj koktel tople vode, limunade i đumbira u kombinaciji sa svežim grejpfrutom maksimalno ubrzava metabolizam  i podstiče munjevito topljenje masnih naslaga.  Uz to je izuzetno zdrav i pun vitamina C koji Vam jača metabolizam što je od krucijalne važnosti za našu dijetu pogotovo kad je držite u ova teška vremena.

I na kraju, kao što sam i obećao, posle ovakvog doručka sigurno do užine nećete biti gladni. Neće Vam biti do života a kamoli do hrane. Kažu da što se mora nije teško. Lažu vas, teško je ali se ipak mora. Samo tako možemo da pobedimo nataložene masti i budemo fit za leto. Budite jaki i odlučni i verujte mi  da će vam se svaka grimasa tokom ovih doručaka kroz nekoliko meseci višestruko isplatiti.
 

BONUS VIDEO:

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 1: Šok na vagi! Teži sam 5 kila od Šekila O'Nila!

(VIDEO) DIJETA U DOBA KORONE! DAN 2: Spremanje magičnog jela! Kad od "vola u kupusu", ostane samo kupus