DIJETA U DOBA KORONE! DAN 158! Kako da treniramo napolju ako smo alergični na ambroziju, da li sme da se stavlja sir u salatu, šta sme da se jede od ribe i plodova mora, koliko kilograma može da se izgubi za mesec dana?

Dragi moji gurmani i gurmanke, debelići i debelice, i svi vi koji me pratite jer vam je zabavno iako ste mršavi i lepo građeni, došao je i jubilarni dvadeseti "Draga Saveta day"

Danas ću, kao i prethodnih nedelja odgovarati na pitanja koja ste poslali mejlom ili preko Instagrama i Fejsbuka.

Od prošlog utorka stiglo mi je ukupno 235. poruka, što znači da njihov broj još uvek konstantno raste a samim tim i broj vas koji mršavite zajedno sa mnom. U ovome i jeste poenta svega što radim, da pomognem što većem broju vas da "skine" suvišne kilograme i masne naslage i pobedi gojaznost.

Dokle god uspevam u toj misiji, ništa što radim mi nije teško, pa čak ni javljanja kad sam bolestan i kada mi nije do života. 

I na ovom "Draga Saveta day-u", važe ista pravila kao i do sada. Zbog velikog broja poruka, slučajnim izborom biramo četvoro ljudi kojima odgovaram u videu dok će svi ostali svoje odgovore, u pisanoj formi, dobiti do sutra ujutru. Pošto sam do sada, prema poslednjem merenju, izgubio 39.5 kilograma, na videu sam odgovarao na 39. , 78. ,117.  i 156. poruku koju sam dobio. 

 

Pitanja je i ove nedelje bilo raznih, od toga kako da se trenira napolju ako ste alergični na ambroziju, do toga da li sme da se stavlja sir u salatu . Zanimalo vas je i šta sme da se jede od ribe i plodova mora, kao i koliko kilograma može da se izgubi za mesec dana.

Moram da vas pohvalim da ste ove nedelje bili izuzetno ozbiljni i da nije bilo vickastih pitanja kao prethodnih sedmica.

Bilo kako bilo, meni je svaki “Draga Saveta day” zanimljiv i šaljiv, jer podelim veliki broj korisnih saveta i imam interakciju sa svima vama koji me pratite. Pišite mi i dalje na e- mail adresu aleksandar.crnomarkovic@informer.rs, na Instagram nalogu journalist_crni i Fejsbuk profilu Aleksandar Crnomarković. Svako ko bude postavio pitanje dobiće odgovor, bez izuzetaka. 
Nastavljamo dalje hrabro i odlučno. Sada nam je uz vraćanje kondicije i forme najbitnije da čuvamo zdravlje, pošto vidite koliko je epidemiološka situacija opasna i koliko ljudi je zaraženo koronavirusom. Uz to, potrebna nam je i regulacija ishrane i fizička aktivnost na otvorenom. Sutra nas očekuje i merenje i nadamo se još manji broj kilograma uprkos celoj ovoj situaciji. Pobeda nije daleko, nema odustajanja!