Mit i istina o 5 tipičnih "srpskih bolesti" - Da li su tegobe od promaje, klime i sedenja na 'ladnom betonu stvarene?

Zatvori prozor, ubiće te promaja", dobro poznata rečenica koju ćete često čuti u Srbiji. Uskoro će da krene i večita tema i svađe oko klima-uređaja, a tu su i standardne: "Gde ćeš sa mokrom kosom" i "Ne sedi na 'ladnom betonu". Sada, kada su još aktuelne posledice po zdravlje zbog pomeranja kazaljki na satu, čuje se: "I to će da nas ubije, promaja je dobila konkurenciju. Samo Srbi izmišljaju razne neke bolesti". Šta je istina, a šta zabluda o najvećem srpskom strahu i ostalih četiri "srpskih bolesti"?

1. Pomeranje kazaljki na sata utiče na nas: Istina!

Posledice prelaska na letnje računanje vremena i pomeranje kazaljki prethodnog vikenda mnogi i dalje osećaju, a to nam je dodatno teško palo jer smo u nedelju i u ponedeljak imali neverovatnih 30 stepeni, da bi onda temperatura drastično pala.

Zbog svega toga, veliki broj ljudi pati od meteoropatskih tegoba, a dokazano je i da veliki uticaj ima upravo pomeranje kazaljki.

Ustanovljeno je da pomeranje kazaljki na satu najviše utiče na meteoropate i hronične bolesnike, ali da i oni kojima baš ništa ne fali osećaju ovu promenu. Neke od tegoba nastale zbog ove promene i zbog koje je organizam pod stresom su:

* rasejanost
* pospanost
* umor
* bol u glavi

Foto: Shutterstock

Specijalista socijalne medicine, dr Nada Kosić Bibić, načelnica Centra za promociju zdravlja u Subotici kaže da je prilikom pomeranja sata neminovno „da se drugačiji probudimo“, jer svako takvo pomeranje je izbacivanje iz ravnoteže, iz ritma na koji smo navikli.

- Imamo određene hormone koji nas štite, to su hormoni sna i oni nas pripreme za odmor i rad u toku dana. Zato je potrebno vreme adaptacije na ovu promenu. Što je osoba mlađa, brže će se adaptirati, ali promenu ove vrste svi osete. Neko samo prve sedmice, a neko i dve do tri nedelje kasnije – kaže dr Nada Kosić Bibić.

2. Promaja može da bude opasna: Istina!

Mnogi stranci koji su posetili Srbiju snimili su i zanimljive video priloge o promaji jer su ostali zatečeni tvrdnjama naših ljudi da je: „Opasno držati istovremeno otvorena vrata i prozore jer ako ih uhvati promaja može da ih "ubije", da im dođe glave, mogu da se ukoče, prehlade, da dobiju upalu pluća...“.

 Ljudima nije jasno da čist vazduh i provetravanje mogu biti štetni za njihovo zdravlje, ali naš narod u to duboko veruje i ovu „srpsku boljku“ decenijama prenosi s kolena na koleno.

Međutim, to nije šala, jer kako su stručnjaci potvrdili konstantna izloženost promaji može da izazove:

* prehladu mišića
* grč i ukočenost vrata, kičme, lica...
* glavobolje
* upalu jajnika
* upalu sinusa
* upalu pluća

Foto: freepik

Najčešće je na udaru promaje vrat i dolazi do njegove ukočenosti. Ali, mogu i usta da se ukoče. Lekari kažu da kada se čovek nalazi na promaji, može doći do naglog rashlađivanja tela i stvaranja upala, jer veća strujanja hladnog vazduha u kombinaciji sa znojem mogu dovesti do osećaja ukočenosti, kako u slabinskom tako i u vratnom segmentu kičme, s tim da tada zapravo dolazi do reakcije mišića. Dakle, promaja je opasna ako ste mokri!

Takođe, kada je čovek izložen nepovoljnim uslovima na radnom mestu - ako, na primer, osam sati dnevno provodi u hladnoj prostoriji, na hladnom i vlažnom vazduhu, i to dugi niz godina - to može dovesti do bržeg i ranijeg pojavljivanja reumatskih bolesti ili konstantnog bola u leđima.

3. Od klima-uređaja možemo da se ušinemo, dobijemo upalu sinusa.: Istina!

Dok je temperatura na našoj planeti globalno već povećana za jedan stepen, Srbija se zagreva brže od ostatka sveta zbog čega sva godišnja doba postaju toplija, i ako do sada niste imali klima-uređaj bilo bi dobro razmisliti o njegovoj kupovini i kako da ga pametno iskoristite za rashlađivanje prostorija bez mogućnosti da ugrozite zdravlje.

Najopasnije kod klima-uređaja je:

* ako je napolju na primer 35 stepeni, a u prostoriji oko 20 - taj čest prelaz iz toplo u hladno šok je naš organizam, opada nam imunitet i možemo da se prehladimo

* ako hladan vazduh direktno "bije" u nas, možemo takođe da se prehladimo, dobijemo upalu sinusa, glavobolje, da se ukočimo

* spavanje pod klimom može, ali ako je ona uključena u drugoj prostoriji, a ne tamo gde smo mi, kako hladan vazduh ne bi bio usmeren direktno u nas

* neočišćen klima-uređaj pun je bakterija koje mogu izazvati upalu pluća, probleme kod astmatičara, dece i svih osetljivih grupa, ali može napraviti problem i zdravom čoveku

Foto: freepik

Lekari godinama upozoravaju na to da je klima-uređaj neophodno prilagoditi tako da razlika od spoljašnje temperature ne bude veća 8 stepeni.

4. 'Ladan beton opasan po zdravlje: Istina!

Sintagma "'Ladan beton" postoji od davnina, koliko puta ste čuli od baka: "Diž' se, 'ladan je beton!". Posebno su ženama poznate ove kritike jer „mogu da dobiju upalu jajnika ili bešike i moraju zbog toga da vode računa kako se oblače i gde sede“.

Još davno su naučnici su sproveli eksperiment u kome je 29 žena pola sata držalo stopala u hladnoj vodi. Sve one su tokom 12 meseci pre eksperimenta već jednom imale upalu bešike, a posle hladne kupke pet njih se ponovo razbolelo. Iako je istraživanje malog obima, pa samim tim i nije toliko merodavno, stručnjaci i danas savetuju osetljivim ženama da se čuvaju hladnoće.

Ono što su zaključili to je da - upalu bešike ne izaziva hladnoća, već bakterije. Ali ako ste osetljivi, bolje ne sedajte na hladne površine kako biste zaštitili imunološki sistem, a svi ostali mogu opušteno da uživaju u prolećnom pikniku.

Foto: freepik

5. "Gde ćeš sa morkom kosom, razbolećeš se!": Delimično istina!

Najgora posledica, prema mama i bakama, ako izađemo napolje sa mokrom kosom, jeste da dobijemo upalu mozga. Nije baš da je tako, ali izlazak napolje sa mokrom kosom može da bude opasno ako takvi izađemo ukoliko je prohladno veče ili vetar duva

Naravno, ukoliko je toplo, i napolju je 30 i više stepeni, najverovatnije da se neće ništa desiti, ali u suprotnom, od ukočenosti vrata, glavobolje, prehlade i drugih bolesti može doći i do komplikacija, zavisi i kakvog ste opšteg zdravstvenog stanja, ali kao i u slučaju „golih krsta“ dobro je povesti računa i poslušati starije!