• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer.rs

29.09.2024

19:39

Ova zdrava hrana šteti jetri! Nutricionistkinja upozorava: Postoji tačno vreme kada je treba konzumirati

Shutterstock

Vesti

Ova zdrava hrana šteti jetri! Nutricionistkinja upozorava: Postoji tačno vreme kada je treba konzumirati

Podeli vest

Voće koje preporučuju nutricioniste i lekari, kao pogodno za organizam, sadrži ugljene hidrate, glukozu i fruktozu.

Zbog tog sastava, ono se nesme konzumirati u velikim količinama jer izaziva bolest masne jetre, upozoravaju stručnjaci.

Ovaj problem se može izbeći ako obratimo pažnju na samo vreme unošenja određenog voća u organizam, ali i na količinu.

Najbolje je, savetuje nutricionistkinja Eli Kriger, da se voće jede ujutru, jer je tada metabolizam brži, pa i sposobniji da brže svari glukozu i fruktozu.

- Jabuke sadrže više fruktoze, dok kod kajsija preovladava glukoza - rekla je nutricionistkinja.

Kako je objasnila Eli, glukoza se reguliše insulinom, to jest pretvara se u zalihe masti i energije. Kada u sebe unesemo fruktozu, ona se najpre skladišti u jetri i kada se zalihe napune, pretvara se u mast. Upravo je to razlog nastanka bolesti masne jetre.

Iz tog razloga se negativno delovanje voća neutrališe drugom hranom i unosom proteina koji sprečavaju oboljenje jetre.

 

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

"Neće me ućutkati u borbi za vladavinu prava" - Petrov: Borio sam se za odgovornost onih koji sebe smatraju apsolutno zaštićenim i neodgovornim
Politika

"Neće me ućutkati u borbi za vladavinu prava" - Petrov: Borio sam se za odgovornost onih koji sebe smatraju apsolutno zaštićenim i neodgovornim

Predsednik Ustavnog suda Vladan Petrov je, reagujući na zahtev nevladinih organizacija Venecijanskoj komisiji da se ispita usklađenost njegovog postupanja sa ustanovljenim principima ponašanja, istakao da će poštovati sve eventualne postupke koji bi se pred tom komisijom protiv njega vodili, kao i svaku odluku ili meru ako bude doneta i poručio da ga neće ućutkati u borbi za vladavinu prava i demokratiju ni po cenu da ostane i bez članstva u Venecijanskoj komisiji i funkcije u Ustavnom sudu.

04.04.2026

16:42

Obećanje Ane Brnabić na Dan studenata: Država će vratiti obrazovanje na pravi put
Politika

Obećanje Ane Brnabić na Dan studenata: Država će vratiti obrazovanje na pravi put

Predsednica Narodne skupštine Ana Brnabić čestitala je danas Dan studenata 4. april svim studentima i poželela da se nikada više ne ponovo blokade na fakultetima, poručivši da će država vratiti obrazovanje na pravi put i upozorila da je zbog blokada nažalost u 2025. godini diplomiralo 11.500 manje studenata nego 2024. godine, što je direktno uticalo na njihovu budućnost.

04.04.2026

15:38

TV

JOŠ TV VESTI

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin

Džet set