• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: Informer.rs

29.09.2024

19:39

Ova zdrava hrana šteti jetri! Nutricionistkinja upozorava: Postoji tačno vreme kada je treba konzumirati

Shutterstock

Vesti

Ova zdrava hrana šteti jetri! Nutricionistkinja upozorava: Postoji tačno vreme kada je treba konzumirati

Voće koje preporučuju nutricioniste i lekari, kao pogodno za organizam, sadrži ugljene hidrate, glukozu i fruktozu.

Zbog tog sastava, ono se nesme konzumirati u velikim količinama jer izaziva bolest masne jetre, upozoravaju stručnjaci.

Ovaj problem se može izbeći ako obratimo pažnju na samo vreme unošenja određenog voća u organizam, ali i na količinu.

Najbolje je, savetuje nutricionistkinja Eli Kriger, da se voće jede ujutru, jer je tada metabolizam brži, pa i sposobniji da brže svari glukozu i fruktozu.

- Jabuke sadrže više fruktoze, dok kod kajsija preovladava glukoza - rekla je nutricionistkinja.

Kako je objasnila Eli, glukoza se reguliše insulinom, to jest pretvara se u zalihe masti i energije. Kada u sebe unesemo fruktozu, ona se najpre skladišti u jetri i kada se zalihe napune, pretvara se u mast. Upravo je to razlog nastanka bolesti masne jetre.

Iz tog razloga se negativno delovanje voća neutrališe drugom hranom i unosom proteina koji sprečavaju oboljenje jetre.

 


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Exatlon

TV

Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…
Live TV

Ne propustite večeras od 20h! Na merama blokaderi Štimac, Biljana Dabrica, Galeb Nikačević…

U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…

12.09.2026

10:55

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!
Live TV

Čeka vas niz pikantnih priča! Gledajte "Na merama" sutra od 20h!

U prethodnoj epizodi emisije „Na merama“ pokazali smo vam šta rade osvedočeni blokaderi Nenad Kulačin i Marko Vidojković kad misle da ih niko ne gleda, kako nekadašnji političar Žarko Korać pokušava da iz penzije diže tenzije, u čijem društvu se opušta modna kreatorka Verica Rakočević, zašto je glumac blokader Milan Marić „utripovao“ da je veća zvezda od Žan-Klod Vam Dama…

11.09.2026

13:21

JOŠ TV VESTI

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Magazin

Džet set