Instagram/printscreen
Estrada
Popularni muzičar kaže da je izgledao kao morž i da je zato rešio da ode na dijetu. Vuk se hvali da je smršao osam kilograma!
Foto: Instagram/printscreen
- Kao neko ko vodi brz život, uživao sam u brzoj hrani i alkoholu sve dok se to nije odrazilo na moj fizički izgled i zdravlje. Kad sam video kako izgledam, sebi sam u ogledalu rekao: "Debeli, odvratni moržu, moraš da smršaš" - priča Vuk Mob i dodaje da je promenio kompletan jelovnik i počeo da trenira boks. Foto: Instagram/printscreen
- Iz ishrane sam izbacio sve osim mesa i povrća. Redovno treniram boks, a treneri me maksimalno motivišu i zahvaljujući njima skoro sav višak sam pretvorio u mišićnu masu! Slatko, slano i grickalice više nisu na mom meniju, ali da budem iskren, ponekad dam sebi oduška i popijem kad imam dobar povod - kaže Mob.
Vuk otkriva svoj jelovnik.
- Svako jutro jedem jaja, a kad mi to postane monotono, dodam ajvar ili slaninu. Ručak i večera su mi uvek isti, a to je bilo koja vrsta mesa i salata kao prilog - kaže popularni muzičar i dodaje da put do idealne kilaže nije nimalo lak:
- Teško i neprijatno je, ali se isplati! Važno je težiti željenom izgledu i nikad ne posustati!
Doručak:
Kuvana jaja i ajvar
Ručak:
Piletina i kupus
Večera:
Biftek i salata
TRIK SAVET: Probušite kašiku! "Krvavo je", ali isplativo na kraju
BONUS VIDEO:
Pevač Radiša Trajković Đani je danas u crkvi Presvete Bogorodice krstio unuka Lava, a u jednom momentu je nasmejao sve prisutne kada je izjavio da su on i unuk slični jer obojica vole grudi!
08.11.2022
16:28
125. 09. 2026. u 15:55
225. 09. 2026. u 15:55
125. 09. 2026. u 15:41
225. 09. 2026. u 15:41
Pevač Radiša Trajković Đani je danas u crkvi Presvete Bogorodice krstio unuka Lava, a u jednom momentu je nasmejao sve prisutne kada je izjavio da su on i unuk slični jer obojica vole grudi!
08.11.2022
16:28
Kako saznajemo, policija je uhapsila vođu blokadera Zorana Sekeruša, koji je sekirom napao aktiviste SNS-a u Kuli.
25.09.2026
13:11
Prva tematska predizborna debata pred parlamentarne izbore 25. oktobra, održana na televiziji N1, pretvorila se u apsolutni politički nokaut i noćnu moru za blokadersku listu!
25.09.2026
07:23
Jedan od napadnutih aktivista SNS, Vladislav Mernjak, koji je u ovom zverskom napadu povređen, oglasio se za Informer i otkrio detalje.
25.09.2026
14:40
Medijski promoter blokaderske liste Radomir Martin javno je na društvenim mrežama zatražio da se FK Crvena zvezda zabrani rad na čak deset godina – i to samo zato što je naš trofejni klub odao počast i uputio večnu slavu herojima iz Banjske!
25.09.2026
10:38
Skandalozni zverski napad sekirom u Kuli, koji je izveo blokader Zoran Sekeruš, nije nikakav izolovani incident, već preslikan, razrađen i uvežban scenario opozicionih uličara i lažnih ekologa.
25.09.2026
16:09
Potpredsednica Srpske napredne stranke Ana Brnabić oglasila se na svom Instagram profilu i žestoko osudila skandalozne, rasističke i eugeničke stavove kandidatkinje sa takozvane "studentske liste", rektorke Mirjane Nikolić, izrečene tokom TV debate na tajkunskoj televiziji N1.
25.09.2026
15:41
Član predsedništva SNS-a Sara Pavkov prisustvovala je svečanoj sednici povodom obeležavanja Dana opštine Žagubica, gde joj je uručena plaketa za izuzetnu i uspešnu saradnju, kao i za ogroman doprinos razvoju ove opštine.
25.09.2026
15:23
Pored žestoke borbe timova u Exatlonu u centru pažnje našlo se veliko rivalstvo između Mensura Ajdarpašića i Nikole Lakića, a sada možete glasati za svog favorita.
25.09.2026
15:00
Sukob Rade Đorđević i Nikole Lakića glavna je tema u Crvenom timu, a jasno je da je netrpeljivost velika.
25.09.2026
09:00
Mensur Ajdarpašić baš teško podnosi neuspeh u borbama, pa mu je sada još jednom "pala klapna".
25.09.2026
07:00
Crveni tim vratio se u igru i pobedio u novoj epizodi "Exatlona" sa rezultatom 7:4.
24.09.2026
23:38
Vuk Džudović vratio se u kamp posle povrede skočnog zgloba, ali i dalje se ne zna o kakvoj povredi je reč.
24.09.2026
23:00
Građani ne moraju danas, 25. septembra, da podignu jednokratnu novčanu naknadu od 6.000 dinara. Taj datum označava kraj najavljenog rasporeda isplate, a ne poslednji dan za podizanje novca, saopštila je Pošta Srbije.
25.09.2026
12:34
Kineski proizvođač "GAC" (Guangzhou Automobile Group) zvanično je počeo prodaju automobila u Srbiji. Kompanija, koja godišnje proizvodi više od 1,7 miliona vozila, na naše tržište dolazi u okviru širenja poslovanja u jugoistočnoj Evropi.
25.09.2026
12:15
Odobren je kredit Svetske banke od 175 miliona evra za izgradnju prve faze gasne infrastrukture kroz Srbiju!
25.09.2026
11:12
Dom zdravlja Bogatić dobio je novo, savremeno opremljeno sanitetsko vozilo u okviru velike nabavke Ministarstva zdravlja, čime su značajno unapređeni uslovi za zbrinjavanje i transport pacijenata sa teritorije opštine Bogatić.
25.09.2026
11:04
U Užicu je počela manifestacija "Medeni dani“, na kojoj su pčelari izložili svoje proizvode.
25.09.2026
16:00
Teška saobraćajna nezgoda dogodila se sinoć na putu Priboj–Bistrica, kod Ribarskog naselja.
25.09.2026
15:57
Posebno odeljenje za organizovani kriminal Višeg suda u Beogradu odbilo je molbu za uslovni otpust Darka Šarića, koji služi kaznu zatvora od 14 godina zbog šverca 5,7 tona kokaina iz Amerike u Evropu.
25.09.2026
15:44
Na Županijskom sudu u Šibeniku u petak je, nešto nakon 13 sati, ubica Kristijan Aleksić osuđen na 40 godina zatvora, nakon što je tužilaštvo tražilo maksimalnu zatvorsku kaznu.
25.09.2026
14:04
Juče u 09:30 časva došlo je do velike tragedije u Sladni kod Srebrenika, zaseoku Panđurište, na njivi Ibrahima Škahića (76) kada ga je izbo agresivni bik.
25.09.2026
14:03
Maloletnik L.C. (15) u Knjaževcu osumnjičen je da je počinio krivično delo ubistvo iz nehata, tako što je juče oko 18 časova u ovom gradu udario LJ.P. (76), koji je pao na pločnik i nastradao na licu mesta, saznaje informer.
25.09.2026
12:41
Na marginama Generalne skupštine UN, Volodimir Zelenski se iznenada ukočio i zagledao u ekran telefona finskog predsednika Aleksandera Stuba.
25.09.2026
15:45
Za sada nema konkretnih detalja o mogućem trilateralnom sastanku o Ukrajini, izjavio je portparol Kremlja Dmitrij Peskov.
25.09.2026
15:15
Ruska državna agencija RIA Novosti objavila je jutros kolumnu pod naslovom „Rusiju čeka još jedna SVO. Biće veoma kratka“, u kojoj je autor razmatrao direktan sukob sa Litvanijom i mogućnost upotrebe raketa sa nuklearnim punjenjem, ali je tekst samo nekoliko sati kasnije uklonjen sa sajta.
25.09.2026
13:37
Jedan od najvećih bordela u Austriji, bečki Saraja klub, prvi put je počeo da traži muške seksualne radnike nakon sve većeg broja zahteva ženskih gostiju.
25.09.2026
13:13
Glumica Sidni Svini dobila je glavnu ulogu u predstojećoj, dugoočekivanoj filmskoj adaptaciji kultne "Uspavane doline" (Sleepy Hollow),
25.09.2026
14:36
Glumac Tom Kruz šokirao je javnost detaljima sa snimanja svog predstojećeg filma "Digger", otkrivši kako je uspeo da iscrpljujući proces nanošenja komplikovane protetske šminke skrati sa neverovatnih šest sati na manje od sat vremena.
25.09.2026
12:15
Striming platforme poslednjih godina ulažu milijarde dolara u serije, pa pojedine epizode koštaju koliko i čitavi filmski blokbasteri.
25.09.2026
11:30
Frontmen grupe "Maneskin" i pobednik na Pesmi Evrovizije, Damiano David oženio se juče američkom glumicom Dav Kameron.
25.09.2026
10:48
Holivudski glumac Majkl Daglas je od svog oca Kirka Daglasa nasledio skulpturu koja vodi poreklo iz Srbije.
25.09.2026
09:18
Salčići, salarice ili salnjaci ili kako god da ih zovete, ove hrskave kiflice mnoge vraćaju u detinjstvo. Njihova nežna, slojevita korica topi se u ustima, dok se iz sredine krije mirisni pekmez koji svakom zalogaju daje posebnu punoću ukusa.
25.09.2026
16:11
Pažnju gostiju na svečanoj večeri u Beloj kući privukla je Loren Sančez, supruga osnivača Amazona Džefa Bezosa, koja se pojavila u veoma upečatljivoj crnoj haljini.
25.09.2026
15:40
Sezona paprika i paradajza idealna je za pripremu domaćeg ajvara. Ova verzija sa pečenim paradajzom posebno je sočna, mirisna i blago slatkasta.
25.09.2026
13:17
Od laboratorije do kože, događaj "Nauka iza brenda" okupio je stručnjake, medije, partnere i ambasadorku brenda Jelenu Rozgu i otkrio procese i ljude koji stoje iza VZK proizvoda.
25.09.2026
15:53
Osmeh Kejt Midlton godinama privlači pažnju javnosti, a poređenje njenih novijih i starijih fotografija pokrenulo je pitanje da li je tokom godina bilo određenih stomatoloških korekcija.
25.09.2026
13:50
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.