Aleksandar Jovanović Cile
Estrada
Jelena Kostov kaže da je posle drugog porođaja morala da se odrekne slatkiša kako bi vratila vitku liniju. Popularna pevačica je u septembru prošle godine rodila ćerkicu Milu, a tokom trudnoće se ugojila devet kilograma.
Foto: Privatna arhiva
- Nikada nisam imala problema sa viškom kilograma, a ceo život sam jela čokoladu i druge slatkiše u neograničenim količinama. Takva mi je genetika! Zato nikad nisam ni bila na dijeti, a sa kilažom se nisam mučila ni u prvoj, a ni u drugoj trudnoći. Dok sam bila u drugom stanju sa Milijom, a zatim i sa Milom, ugojila sam se isto - devet kilograma. Međutim, posle prvog porođaja višak je otišao lako. Bez gladovanja i treniranja. Pošto s godinama skidanje kilograma ide sve teže posle drugog porođaja sam rešila da promenim loše navike u ishrani. Tek tad sam uspela da smršam sedam kilograma - priča Kostovka za Hit i objašnjava kako sada izgleda njen jelovnik:
Ne shvatam žene koje gladuju dok su trudne da bi bile mršave
- Prestala sam da jedem slatkiše. Priznajem, u početku mi nije bilo lako, ali sam s vremenom počela da se osećam mnogo bolje. Doručkujem jabuku, krušku, bananu ili ovsenu kašu… Ručam uglavnom ribu ili rižoto sa povrćem, pošto se pridržavam Vaskršnjeg posta. Za večeru najčešće pojedem salatu.
Foto: Privatna arhiva
Iako je doterala liniju, pevačica savetuje žene koje su u drugom stanju da se ne opterećuju izgledom.
- Bila sam sigurna da ću u drugoj trudnoći mnogo više da se ugojim nego u prvoj! Svi su mi pričali da je tako kad se nosi devojčica. Mene to nije zanimalo, jedino mi je bilo bitno da beba bude dobro i da se ja osećam super. Jela sam sve što sam poželela! Ne shvatam žene kojima je važno da budu mršave u trudnoći i zbog toga gladuju. U današnje vreme ima mnogo načina da se na zdrav način rešite viška kilograma - zaključuje Kostovka.
Doručak: Ovsena kaša
Ručak: Riba
Večera: Salata od povrća
Trik savet:
Nemojte da gladujete, samo izbacite slatkiše iz ishrane
Aleksandra Bursać gostovala je u jednoj emisiji i tom prilikom ispričal sve o sporu sa koleginicom Andreanom Čekić oko pesme "Cipela", kao i tome da je najviše razočarana u Aleksandru Mladenović koja tokom celokupnog skandala nije stala na njenu stranu, već protiv nje.
11.04.2023
19:36
113. 09. 2026. u 21:06
213. 09. 2026. u 21:06
113. 09. 2026. u 20:58
213. 09. 2026. u 20:58
Aleksandra Bursać gostovala je u jednoj emisiji i tom prilikom ispričal sve o sporu sa koleginicom Andreanom Čekić oko pesme "Cipela", kao i tome da je najviše razočarana u Aleksandru Mladenović koja tokom celokupnog skandala nije stala na njenu stranu, već protiv nje.
11.04.2023
19:36
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovao je taktičkoj vežbi sa bojevim gađanjima "Pobednik 2026" na privremenom poligonu "Pešter", nakon čega se obratio javnosti i odgovarao na pitanja novinara.
13.09.2026
08:19 >> 13:05
Više javno tužilaštvo u Beogradu (VJT), u saradnji sa drugim državnim organima, uradilo je analizu svih relevantnih događaja, podataka, činjenica i dokaza koji se tiču navodne upotrebe tzv. "zvučnog topa", na neprijavljenom javnom okupljanju građana 15. marta 2025. godine u Beogradu.
13.09.2026
10:29
Jovo Bakić, arhitekta blokaderskog terora, sociolog koji je pretio "prženjem" i "dinstanjem", priznao je da je uzurpator pozicije rektora Vladan Đokić vetiran sa blokaderske liste.
13.09.2026
20:42
Članica Glavnog odbora Srpske napredne stranke Sara Pavkov provela je prijatno nedeljno popodne na Telepu u Novom Sadu obilazeći građane.
13.09.2026
20:20
Adrijana Mesarović, članica Predsedništva SNS, obišla je danas Udruženje žena "Fruškogorske" u Rumi.
13.09.2026
20:17
Totalni raspad sistema među blokaderima iz sata u sat sve je očigledniji.
13.09.2026
18:59
Tajkunska Nova S još jednom je pokazala da će rado objaviti bilo kakav pamflet samo ako to može da koristi za napad na Srbiju i predsednika Srbije Aleksandra Vučića.
13.09.2026
17:54
Lana Erić (18) iz Istočnog Sarajeva jedna je od najmlađih učesnica druge sezone Exatlona Srbija, ali u sbee ne sumnja ni najmanje.
13.09.2026
19:20
Nova sezona najvećeg sportskog rijalitija počinje 14. septembra, a Anđela Pešikan biće deo Crvenog tima.
13.09.2026
18:18
Bivši rijaliti igrač i sportista Nikola Lakić je takmičar Crvenog tima!
13.09.2026
16:37
Bodibilderka Jelena Jovanović iz Vranja navikla je na disciplinu, a u Exatlonu ništa neće moći da poljulja njenu volju da ide dalje.
13.09.2026
15:20
Mihailo Adžić (29) iz Kruševca takmičiće se u Crvenom timu u novoj sezoni "Exatlona 2"!
13.09.2026
14:21
Lider "Srpskih suverenista" Vukša Dragović, koji je razotkrio NVO hidru u Srbiji objavivši detaljan spisak nevladinih organizacija i načine njihovog finansiranja kroz brojke i detalje predstavio je NVO koje stoje iza blokaderskog pokreta.
12.09.2026
15:25
U najnovijoj epizodi emisije „Na merama“ otkrivamo vam kako je blokader Vladimir Štimac ponovo pokušao da glumi revolucionara, o čemu su se domunđavali političarka u pokušaju Biljana Stojković zvana Dabrica i novinar blokader Galeb Nikačević, gde voli da boravi lider „maloprocentnog“ Pokreta slobodnih građana Pavle Grbović, sa kime tračari glumica blokaderka Anđelka Prpić…
12.09.2026
10:55
Na Informer televiziji svakog jutra možete pratiti rani jutarnji program u Srbiji - "Budilnik".
11.09.2026
15:55
U prethodnoj epizodi emisije „Na merama“ pokazali smo vam šta rade osvedočeni blokaderi Nenad Kulačin i Marko Vidojković kad misle da ih niko ne gleda, kako nekadašnji političar Žarko Korać pokušava da iz penzije diže tenzije, u čijem društvu se opušta modna kreatorka Verica Rakočević, zašto je glumac blokader Milan Marić „utripovao“ da je veća zvezda od Žan-Klod Vam Dama…
11.09.2026
13:21
Tokom noći i u ponedeljak ujutro, na severozapadu Srbije očekuje se jače naoblačenje sa kišom.
13.09.2026
21:00
Svetom Nektariju Eginskom mole se ljudi svih veroispovesti koji boluju od teških telesnih i duhovnih bolesti, čuda koja im se nakon molitve događaju daleko su poznata.
13.09.2026
19:30
S početkom školske godine stiže i večita roditeljska dilema: koliko džeparca dati detetu, koliko često i za šta. Prema računici, u zavisnosti od uzrasta, zanedelju dana treba izdvojiti od 300 do 4.000 dinara.
13.09.2026
18:00
Građani Užica ovih dana svi zajedno organizuju humanitarne akcije za pomoć malenoj Jani, čija porodica skuplja novac za njenu operaciju u Nemačkoj.
13.09.2026
20:15
Na krstarenju Savom i Dunavom u Beogradu predstavljen je program "Garancija za mlade", namenjen mladima od 15 do 29 godina, koji im pruža podršku pri prelasku iz sistema obrazovanja na tržište rada i omogućava da u što kraćem roku dobiju priliku za prvo zaposlenje, praksu, obuku ili nastavak školovanja.
13.09.2026
19:54
Neki kriminalci mesecima planiraju kako da izvedu zločin, uklone tragove i naprave alibi. Onda naprave jednu malu grešku koja čitavu priču okrene protiv njih.
13.09.2026
21:00
Trojica tinejdžera koji su uhapšeni na Novom Beogradu zbog sumnje da su od mladića (19) pokušali da iznude 30.000 evra identifikovani su nakon što su na jednom parkingu ostavili džip koji su prethodno oteli oštećenom.
13.09.2026
20:00
Policija u Bogatiću je uhapsila I. M. (36), zbog sumnje da je izvršio krivično delo ometanje službenog lica u vršenju službene dužnosti.
13.09.2026
22:15
Rožajska policija uhapsila je S. P. (69) zbog sumnje da je, nakon rasprave u saobraćaju, sugrađaninu pretio pištoljem.
13.09.2026
19:23
U Krilu Jesenice danas nešto posle 11.30 časova na Jadranskoj magistrali (D8) došlo je do saobraćajne nezgode u kojoj su učestvovali motocikl i putnički automobil, piše Dalmacija Danas.
13.09.2026
18:42
Bivši britanski premijer Boris Džonson oglasio se povodom napada ruskog drona na putnički voz u Ukrajini, svega dva kilometra od poljske granice, osudivši ovaj incident kao "nasumičan i besmislen" pozvavši na mere protiv Moskve.
13.09.2026
21:48
Ukrajina više ne može u potpunosti da finansira svoje odbrambene potrebe iz domaćih resursa, javlja Rojters, pozivajući se na Roksolanu Pidlasu, šeficu Budžetskog odbora Vrhovne rade.
13.09.2026
21:30
U više delova Sirije izbili su protesti i blokade puteva zbog novog povećanja cena goriva, nakon što je od ponoći 13. septembra stupio na snagu novi cenovnik naftnih derivata.
13.09.2026
21:03
Poljska neće blokirati otvaranje pregovaračkih klastera u okviru pregovora o pristupanju Ukrajine Evropskoj uniji, izjavio je danas poljski ministar spoljnih poslova Radoslav Sikorski na zajedničkom brifingu sa ukrajinskim kolegom Andrejem Sibihom u Kijevu.
13.09.2026
20:21
Lejdi Gaga i njen verenik Majkl Polanski navodno su postali roditelji. Vest su preneli pojedini strani mediji, ali poznata pevačica i njen partner još se nisu javno oglasili povodom prinove.
12.09.2026
11:06
Iako su decenijama tumačili ljubavne parove na filmu i televiziji, jedno pravilo između Milene Dravić i Ljubiše Samardžića nikada nije prekršeno, čak ni u najromantičnijim scenama.
11.09.2026
15:31
Glumac Dragan Maksimović Maksa pretučen je 2000. godine usred Beograda, a njegova tragična smrt i danas potresa javnost.
11.09.2026
14:45
Serije "Černobilj", "Telohranitelj" i "Damin gambit" su samo neke koje cele možete odgledati za samo jedan vikend.
11.09.2026
14:06
Glumac Nenad Jezdić (54) kaže da ljudi u Srbiji više vode računa o automobilu nego o svom zdravlju.
11.09.2026
12:11
Visok krvni pritisak često ne izaziva jasne simptome, zbog čega se naziva i "tihim ubicom". Redovno merenje kod kuće može pomoći da se povišene vrednosti otkriju na vreme i spreče ozbiljne zdravstvene komplikacije.
13.09.2026
20:37
Pamela Anderson pojavila se pre dva dana u Njujorku na petoj po redu donatorskoj večeri "Caring for Women", koju organizuje prestižna Kering fondacija.
13.09.2026
20:03
Kada poželite nešto slatko, ne morate da uključujete rernu niti da trošite mnogo novca na pripremu torte. Ovaj starinski kolač na čaše pravi se od nekoliko sastojaka, a njegov kremasti ukus učiniće da sa stola nestane za čas.
13.09.2026
19:30
Povezivanje na javne Wi-Fi mreže u kafićima, hotelima i drugim ugostiteljskim objektima može biti veoma praktično, ali istovremeno predstavlja rizik za privatnost i bezbednost korisnika.
13.09.2026
17:47
Ako vaš pas čim zaspi počne da se oblizuje, ne brinite - ne sanja nužno hranu. Ova neobična navika privukla je veliku pažnju na društvenim mrežama, a evo šta zapravo poručuje o vašem odnosu sa ljubimcem.
13.09.2026
17:15
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.