Za doručak jede lososa, a jednu namirnicu skoro nikada ne unosi: Željko Joksimović otkrio tajnu dobrog izgleda, decenijama održava liniju

Pop pevač ne krije da se svakodnevno odriče mnogih ukusnih jela

Željko Joksimović, proslavljeni kantautor, decenijama je na javnoj sceni i uvek izgleda isto, a nikada se nije ugojio. On je sada objasnio kako održava savršen izgled i opisao svoje obroke ističući da jednu namirnicu gotovo nikada ne unosi:

Foto: ATA Images

 

- Dan započinjem punomasnim tostom, kombinovanim sa različitim sastojcima, avokadom, krem-​​sirom, dimljenim lososom, jajima i drugim. Posle doručka, gotov sam sa ugljenim hidratima za taj dan - istakao je poznati pevač i dodao šta je sve iz ishrane izbacio:

- Jedem samo belančevine i povrće, a potpuno sam izbacio šećer iz ishrane - kazao je on.

Željko je rekao da mu je beli šećer najveći neprijatelj i da se vremenom navikao da ga ne unosi u organizam.

- Naravno, jedem nešto slatko jednom u nekoliko meseci ili tako nešto, ali to se ne događa svake godine. Što se tiče ostalih prehrambenih navika, jedem svakih pet sati i trudim se da izbegnem zakiseljavanje po svaku cenu, jer se pokazalo da je to najveći problem za moje telo - naveo je on.

Foto: ATA Images

 

Ishrana Željka Joksimovića raznovrsna je i podrazumeva unos ugljenih hidrata tokom dana. Osim zdrave ishrane, redovno vežbanje se podrazumeva, a pored teretane, Željko preferira i druge vrste sportskih aktivnosti.

- Vežbam redovno i kombinujem različite vrste vežbi. Na primer, volim biciklizam, vozim oko deset kilometara dnevno, često vozim i više od toga kroz Beograd - rekao je, pa dodao:

- U našem glavnom gradu ima puno mesta za biciklizam, a jezero Ada Ciganlija jedan je od mojih izbora. Osim biciklizma, plivam najmanje tri puta nedeljno, a u teretanu idem svaka dva dana. Imam prijatelje koji su fitnes-treneri i vežbamo zajedno, što mi omogućava da sprovodim najbolje programe za telo i za posao koji obavljam - kazao je Joksimović.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.