printscreen Instagram selakov
Estrada
Ivana Selakov kaže da se tokom trudnoće ugojila 13 kilograma, ali da je zahvaljujući proteinskoj dijeti lako uspela da smrša. Pevačica otkriva da joj višak kilograma nije teško pao, jer je dobila ono što je najviše na svetu htela - ćerku Krunu.
- U trudnoći sam se ugojila 13 kilograma, ali nije to strašno. Znam da ima dosta žena koje se i više ugoje. Nisam pazila na ishranu jer mi je bilo bitno samo da moje dete bude zdravo. Dugo nisam mogla da dobijem dete, tako da kada sam ostala u drugom stanju, sebi sam dovolila da jedem sve što želim - priča pevačica.
sada ima Ivana Selakov
Pevačica dodaje da je uspela da smrša zahvaljujući čuvenoj mesnoj dijeti.
- Skinula sam brzo kilažu kada sam postala majka. Zahvaljujući proteinskoj dijeti, gde se uglavnom jede samo meso i povrće, skinula sam sve suvišne kilograme. Hleb ne jedem uopšte, kao ni testo, krompir, grašak, slatkiše... Ma sve što mi je omiljeno mi je i zabranjeno. Ponekad pojedem neko voće, ali uglavnom samo pijem limunadu.
Ipak, Ivanina sreća zbog izgubljenih kilograma nije potrajala. Ponovo je uspela da se ugoji, pa je sada na istom režimu ishrane.
Foto: printscreen Instagram selakov
- Tokom korone sam se užasno ugojila. Nisam se kretala i od nervoze sam samo jela. Pridržavam se proteinske dijete i počinjem polako da gubim kilograme. Imam dosta i nastupa, zakazan mi je ceo jul i avgust, pa se dosta krećem i mršavim - kaže pevačica, koja priznaje da od teretane beži 'ko đavo od krsta'.
- Mrzim da vežbam i samo dva puta sam u životu ušla u teretanu. Ja sam onaj tip osobe koja je večito na poštedi. Ne podnosim teretanu, ne volim da trčim, ma ništa od toga me ne zanima. Lakše mi je da promenim ishranu i pokazalo se da tako mogu da smršam.
Ćureća prsa sa salatom bez hleba
Ručak:
Piletina ili bilo koje drugo meso i salata
Večera:
Neka riba, uglavnom, pastrmka ili orada
Trik savet:
Pijte neograničene količine limunade i obične vode. To je najbolje za izbacivanje masnoće iz organizma
Tijana Milentijević od nedavno je u navodno vezi s pevačem iz Bugarske Medijem, čije je puno ime Mehmed Ognjanov Gogov.
14.07.2021
10:30
103. 07. 2026. u 06:09 >> 06:37
203. 07. 2026. u 06:09 >> 06:37
103. 07. 2026. u 06:32 >> 06:36
203. 07. 2026. u 06:32 >> 06:36
Tijana Milentijević od nedavno je u navodno vezi s pevačem iz Bugarske Medijem, čije je puno ime Mehmed Ognjanov Gogov.
14.07.2021
10:30
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević oglasio se nakon kukanja novinara "Vijesti" Petra Komnenića zbog zabrane ulaska u Srbiju.
03.07.2026
06:45
Švedska je dobila protestnu notu iz Rusije nakon napada dronom na ambasadu u Stokholmu, uz zahtev da se Moskva obavesti o istrazi.
03.07.2026
00:15
Tajkunska voditeljka Danica Vučenić besna je na Martu Kos jer je evropska komesarka hvalila predsednik Srbije Aleksandra Vučića, što se pomenutoj blokaderki nije dopalo.
03.07.2026
07:55
Istoričar Dragomir Anđelković, za kog su brojni mediji navodili da je ideolog blokadera, počeo je da ozbiljno kritikuje njihovu "izbornu listu", za koju je rekao da je mačka u džaku.
03.07.2026
10:30
Predstavnici opozicije u Srbiji, nastavljaju da vređaju narod iz dana u dan, bez trunke srama i obzira prema građanima, a u svemu ih podržavaju tajkunski mediji koji im služe za reklamiranje.
03.07.2026
08:44
Zvanični Beograd pokreće veliku diplomatsku ofanzivu u Briselu.
03.07.2026
10:51
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se građanima važnom porukom na društvenim mrežama u vezi predstojećih izbora.
03.07.2026
10:48
Šangajska kula, visoka 632 metra, jedna je od najimpozantnijih građevina savremene arhitekture i druga najviša zgrada na svetu. Ali možda niste znali da je u njenom nastajanju učestvovao i jedan uspešni Srbin!
03.07.2026
11:00
Treći jul 1970. godine doneo je, bar sudeći prema naslovnoj strani „Večernjih novosti“ tog jutra, dobre vesti za – nerazvijene. Jer, Drug Tito je rekao da će biti para i za njih.
03.07.2026
11:18
U 714. protivoklopnoj helikopterskoj eskadrili, u toku je intenzivna obuka letačkog i tehničkog sastava za realizaciju namenskih zadataka danju i noću.
03.07.2026
08:15
Porodica Ljubiše Đorđevića (65) iz Leskovca, koji se utopio u Grčkoj tokom letovanja sa najbližima, i dalje pokušava da se izbori sa bolom zbog tragedije koja se dogodila pred očima njegove supruge, ćerke i unuka.
03.07.2026
07:54
Prema podacima Republičkog geodetskog zavoda (RGZ) za prvi kvartal, najniža cena kvadrata beleži se u Kikindi - 981 evro.
03.07.2026
07:27
Maloletnik star 17 godina, sa saučesnicima, uhapšen je u Beogradu zbog sumnje da je pokušao da iznudi dva miliona evra od vlasnika više poslovnih objekata.
03.07.2026
11:25
Teška nesreća dogodila se u četvrtak na gradilištu u Ulici Luke Ćelovića Trebinjca na opštini Savski venac, u kojoj je poginuo radnik S. K. (65).
03.07.2026
10:34
Od ukupno 18 teških zločina za koje je okrivljenima izrečena najteža kazna - doživotni zatvor, u čak 15 slučajeva žrtve su bile žene i devojčice, odnosno bivše devojke, emotivne partnerke i supruge počinilaca.
03.07.2026
11:37
Lekari hitne pomoći u Vladičinom Hanu prijavili su tužilaštvu da je u selu Strubal povređeno dete.
03.07.2026
09:27
U Okružnom zatvoru u Vranju, preminuo je pritvorenik N.A., star 56 godina.
03.07.2026
09:11
Veliki šumski požar u blizini francuskog grada Perpinjan doveo je danas do evakuacije kampova u Kane an Rusijonu i Sent Mari la Meru, a na terenu je više od 200 vatrogasaca, dok je u toj oblasti evakuisano 3.000 ljudi, prenosi Figaro.
03.07.2026
11:35
Broj poginulih u zemljotresima koji su prošle nedelje pogodili Venecuelu porastao je na najmanje 2.595, izjavila je privremena predsednica zemlje Delsi Rodrigez, a patolozi poslednjim atomima snage identifikuju stradale koje ni porodice ne mogu da prepoznaju.
03.07.2026
11:00
Bugarski premijer Rumen Radev ponovio je da je spreman da stavi veto na 21. paket antiruskih sankcija EU.
03.07.2026
10:43
Jedna žena poginula je u napadu ukrajinskih snaga na Belgorod i Belgorodsku oblast, saopštio je Operativni štab regiona.
03.07.2026
07:52
Jul na Netfliksu donosi pregršt novih naslova za ljubitelje različitih žanrova – od komedija i drama, preko dokumentarnih ostvarenja, pa sve do rijaliti programa.
03.07.2026
11:26
Glumica Jugoslava Drašković (57), koju cela bivša Jugoslavija pamti po ulozi prelepe Đine Golubović u kultnoj seriji "Srećni ljudi", iznenadila je sve svojim novim imidžom.
03.07.2026
09:33
Američka pevačica Tejlor Svift i igrač američkog fudbala Trevis Kelsi su se venčali pre najavljene proslave venčanja u njujorškom Medison skver gardenu, objavio je "Njujork post".
03.07.2026
09:02
Kultno ostvarenje "Ko to tamo peva" krije brojne anegdote sa snimanja, a jedna do sada neispričana, otkriva kakav je nepopravljivi šaljivdžija bio legendarni glumac Dragan Nikolić.
02.07.2026
14:00
Reditelj filma "Citizen Vigilante" ("Građanin osvetnik") Uve Bol kaže da nije faštista i da svima koji to misle o njemu poručuje: "Je*ite se"!
02.07.2026
13:02
Ove sezone kapri pantalone predstavljaju savršen spoj retro estetike i savremenih modnih trendova, zbog čega ih sve češće viđamo kako na ulicama modnih metropola, tako i u svakodnevnim letnjim kombinacijama.
03.07.2026
11:40
Kada vam je potreban brz, ukusan i osvežavajući obrok, kremasta salata sa tunjevinom i fetom je pun pogodak.
03.07.2026
10:00
Neobična intervencija u severnoj Poljskoj privukla je pažnju javnosti nakon što su vatrogasci uspešno spasili konja koji je ostao zarobljen u betonskom bunaru.
03.07.2026
09:31
Ekstremne temperature ne iscrpljuju samo organizam već menjaju i način na koji razmišljamo, osećamo i reagujemo, pa tokom vrelih dana rastu razdražljivost, anksioznost i rizik od sukoba.
03.07.2026
10:29
Jedna plastična flaša, malo vode i pamučna pertla mogu da zamene svakodnevno zalivanje i održe biljke u dobrom stanju dok ste na putu.
03.07.2026
09:00
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.