Kako postaviti granice prema roditeljima? 6 rečenica kojima ćete im na lep način reći sve šta mislite

Roditelji vas lako mogu videti kao sebične ili razmažene kad pokušate da uvedete granice u vaš odnos, ali ćete na ovaj način uspeti, bez negativnih posledica.

Nije slučajno da mnogi psiholozi i psihoterpeuti probleme sa kojima se ljudi danas susreću, povezuju sa načinom njihovog odrastanja. 

Tokom godina usvajamo ne samo obrasce ponašanja naših roditelja, već i njihove takoreći "traume" i terete iz prošlosti. 

U nekom trenutku se najčešće osvestimo, želeći da prekinemo taj začarani krug, ali uticaj detinjstva ostaje, pa se opet ispoljava kroz svakodnevni život.

Naravno, kada pokušate da uvedete promenu, velike su šanse da ćete kod roditelja naići na otpor, upravo jer su i oni sami navikli tokom vremena na jedan način života. Ipak, te promene i postavljanje granica su moguće, ali samo uz mnogo strpljenja i staloženosti.

- Granice je često teško postaviti baš sa ljudima koji su nam najbliži. I oni i mi smo već dugo i intenzivno u tom odnosu, pa je teško izaći iz uigranih uloga.

Ako su u pitanju roditelji, situacija se još više komplikuje. Razlog je u tome što su njihove poruke i programi najvažniji koje usvajamo u svom detinjstvu, pa ako podrazumevaju odsustvo, zabranu ili labave granice, vrlo je verovatno da će u odnosu sa njima to tako nastaviti da bude tokom celog života - navodi psiholog Aleksandra Birta Ilić i otkriva koje rečenice mogu da vam pomognu da na fin način postavite granice vašim roditeljima:

Foto: Shutterstock

- Baš bismo voleli da vas vidimo, ali danas nam nikako ne odgovara. (Javićemo se kad budemo mogli/kad ovo završimo)

- Volimo kad nam dođete, samo što bi nam baš značilo da se sledeći put najavite.

- Razumem da biste vi želeli još jedno unuče, a nama je to intimna tema o kojoj ne bismo da pričamo sa vama.

- Ako ti se ne javim odmah na telefon, to verovatno znači da sam zauzeta. Nisam ljuta. Javiću se čim budem u mogućnosti. 

- Čujem šta kažeš i ne slažem se. Meni je ok da se složimo da se ne razumemo i da tako nastavimo dalje. 

- Ne volim kad tako vičeš na mene. Ako ne možeš da spustiš ton, biću prinuđena da izađem iz kuće.

Bez obzira koliko godina imate, dosta je teško napustiti uloge u kojima ste i vi i roditelji decenijama. 

Oni vas lako mogu videti kao sebične ili razmažene kad pokušate da uvedete granice u vaš odnos. To ne znači da granice nisu nužne i potrebne. Uz malo vežbe, one su vrlo moguće.