Od ovoga može da vam pozli: Kim Kardašijan zanosna i besprekorno fit (FOTO)

Rijaliti ikona Kim Kardašijan je otvoreno progovorila za časopis "Vog" o svom načinu održavanja figure i disciplini koja stoji iza njezinog izgleda.

Kim je otkrila da joj je najveći prioritet - trening snage. Iako je skoro napunila 45 godina, i dalje svakodnevno provede oko sat i po u teretani, posvećujući najviše pažnje dizanju tegova.

Foto: profimedia

Priznala je da je morala da prilagodi vežbe zbog problema sa leđima, ali naglašava kako je ključ u balansu - više dana u nedelji posvećuje donjem delu tela, dok gornji deo trenira zasebno.

Pilates kao spas za leđa

Foto: profimedia

Foto:  

Uz tegove, u rutini joj nezaobilazno mesto ima pilates, makar jednom nedeljno. Kako sama kaže, bez toga bi njena leđa trpela, a dodatno joj pomaže i redovno istezanje. Kardio uključuje u manjoj meri, dok plesne treninge i jogu u potpunosti izbegava jer joj jednostavno ne prijaju, rekla je za "Vog".

Slabosti i motivacija

Foto: profimedia

Foto:  

Uprkos impresivnoj disciplini, Kim priznaje da se lako dekoncentriše - često proverava telefon i odgovara na poruke dok trenira, što, kako kaže kroz šalu, izluđuje njenog trenera. Ipak, jedan detalj joj uvek osigurava dodatnu motivaciju: muzika Džastina Bibera, bez koje, tvrdi, nema pravog treninga.

Poslovni potezi i promocija

Foto: profimedia

Osim što je otkrila svoje fitnes navike, Kardašijan je predstavila i novu kolekciju poznatog sportskog brenda na društvenim mrežama, pa je i na taj način dobro iskoristila svoje obline u svrhu biznisa i dobre zarade.

Njeni obožavaoci nisu štedeli komplimente, a komentari poput "boginja" i "savršena" preplavili su objavu u rekordnom roku. Dok jedni hvale njen trud i disciplinu kada je reč o izgledu i vežbanju, drugi tvrde da Kim nikada nije izgledala bolje i da ovim potezom ponovo potvrđuje zašto je jedna od najuticajnijih ličnosti na svetskoj sceni.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.