Pilates - Informer.rs

Video

Estrada

"Prljave su mi misli": Nataša Bekvalac visi na sajli, snimak se rapidno širi mrežama

Pevačica Nataša Bekvalac otkrila je deo svoje rutine reformer pilatesa, koju upražnjava već godinama.

05.02.2026

18:11

Lajfstajl

Od ovoga može da vam pozli: Kim Kardašijan zanosna i besprekorno fit (FOTO)

Rijaliti ikona Kim Kardašijan je otvoreno progovorila za časopis "Vog" o svom načinu održavanja figure i disciplini koja stoji iza njezinog izgleda.

28.09.2025

14:00

Estrada

(VIDEO) Kao da je od gume: Voditeljka se uvija, prevrće na spravi, stoji naglavačke

Ena Popov je na svom Instagramu podelila snimak i pokazala šta sve radi na treningu.

19.05.2025

17:51

Estrada

Prva se vaćarila pred kamerama! Voditeljka mokra od znoja pokazala telo zategnuto kao praćka (FOTO)

Voditeljka i učesnica prve sezone 'Velikog brata' u Srbiji, Ena Popov, pokazala je kako izgleda njeno vežbanje na pilatesu.

16.04.2025

12:24

Zdravlje

Reformer pilates omiljeni trening Megan Markl za oblikovanje tela! Daje brze i fantastične rezultate, a možete ga raditi i kod kuće

Reformer pilates postaje sve popularniji među ženama zahvaljujući svojoj efikasnosti i jednostavnim principima.

07.04.2025

13:00

Estrada

Kebina ćerka pokazala koliko je gipka! Uradila špagu i grudi servirala kao na tacni (FOTO)

Pevačica Nataša Kojić podelila je snimak sa treninga, a tom prilikom radila je pilates na strunjači.

26.01.2025

21:03

Društvo

Jelena iz Beograda ruši sve predrasude: "Gradski" posao radi na selu, evo čime se bavi (FOTO)

Moderan stil života sa sobom nosi brojne prednosti, ali, ako živimo na selu, takođe, zahteva od nas da prilagodimo svoje okolnosti i poslove. Jelena Radičević iz Gornje Kravarice je došla iz glavnog grada i ljubav i posao prema sportu prilagodila selu i uslovima rada.

22.08.2024

09:44

Estrada

Stanija u svim mogućim pozama: Starleta legla, pa raskrečila noge, a kadar otpozadi je posebno vruć (FOTO)

Starleta Stanija Dobrojević pokazala je kako izgleda na pilatesu.

30.07.2024

20:23

Moda i lepota

"Znam da sam ružna!" Bombardovali je ružnim komentarima, a ona im je uzvratila na neočekivan način (VIDEO)

Nora Majers boluje od cerebralne paralize, ali ona je i pored svog invaliditeta uspela da postane instruktor pilatesa i inspiracija milionima.

08.06.2024

15:00

Zdravlje

Imaćete zategnuto telo i jake mišiće! Ovaj način vežbanja je postao planetarno popularan, a možete ga raditi i kod kuće

Pilates praktikuju milioni ljudi širom sveta, a postao je popularan jer poboljšava funkcionisanje tela kao celine.

04.04.2024

11:30

Lajfstajl

Da plačeš od smeha! Muškarci vežbaju pilates, prizor je urnebesan! (VIDEO)

Na društvenim mrežama osvanuo je video u kom su predstavljeni muškarci na treningu pilatesa.

23.02.2024

08:10

Zdravlje

Otkrijte zašto je pilates toliko popularan

Vid vežbanja koji oblikuje i neguje telo sve je popularniji i rasprostranjeniji.

13.09.2023

06:20

Zdravlje

Isprobajte vežbe sa pilates loptom! Dobre su za jačanje mišića i mršavljenje

Vežbe na lopti za pilates aktiviraju mišiće celog tela i odlične su za sticanje dobre forme.

05.09.2023

10:28

Ljubav

VEŽBA KOJA JE ZALUDELA ŽENE NA TIKTOKU! Pilates koji morate da probate (VIDEO)

Na TikToku se pojavio novi trend kada je u pitanju vežbanje, a to je zidni plates koji je oduševio žene.

21.04.2023

15:24

Ljubav

MEGAN MARKL IZGLEDA NEVEROVATNO DOBRO ZAHVALJUJUĆI OVIM NAVIKAMA! Vojvotkinja otkrila tajnu svoje forme!

Megan Markl, vojvotkinja od Saseksa, je nadaleko poznata po svojoj lepoti i vitkoj figuri. Iako je rodila dvoje dece, nekadašnja glumica izgleda neverovatno

28.07.2022

17:33

Ljubav

OLAKŠAVA BOLOVE U TELU USLED NEAKTIVNOSTI! Ovo su dobrobiti pilatesa!

Pilates je osmišljen kao koncept rehabilitovanja pacijenata. Pilates vežbe ujedinjuju elemente kontrolisanim pokretima i koncentracijom. One nas uče da budemo svesni svog disanja, da osnažimo duboke stomačne mišiće i naučimo pravilno da držimo telo. Nezamenjljive su u slučajevima kada pacijenti moraju da leže

21.04.2022

16:49

Politika

I blokaderka ih ismeva zbog Ružića: Niko u njemu ne vidi Petera Mađara, osim vas, izgubljeni ''Danas''-u

Tajkunski mediji izgleda da su u propalom socijalisti Branku Ružiću pronašali novog političkog mesiju, ali problem je što u tu bajku ne veruju ni sami blokaderi.

01.09.2026

15:28

Politika

Beograd je danas centar sveta! Predsednik Vučić okupio svetske lidere (VIDEO)

Predsednik Srbije Aleksandar Vučić ugostio je u Beogradu brojne strane državnike sa kojima je razgovarao o konkretnim projektima, snažnijim ekonomskim vezama i otvaranju potpuno novih prilika za našu zemlju.

01.09.2026

17:40

Politika

Pucaju po šavovima! Uvrede u zatvorenim Vajber grupama razorile redove blokaderskih paora (FOTO)

Inicijativa za opstanak poljoprivrednika Srbije (IZOPS) suočava se sa ozbiljnim unutrašnjim potresima nakon što su žestoke svađe i uvrede u internim Viber zajednicama dovele do napuštanja članstva.

01.09.2026

14:33

Politika

Zovite policiju, čekamo! Zavera ćutanja u Rektoratu: Niko da bekne o bahanalijama Vladana Đokića u Brazilu (VIDEO)

Zavera ćutanja o bahanalijama blokaderskog pape Vladana Đokića zavladala je u Rektoratu u Beogradu.

01.09.2026

14:02

Politika

Plenković podržava ustaški dernek, a drži pridike Srbiji! Brnabić: Hrvatska preti blokadom, ali će uvek dobiti odgovor

Predsednica Narodne Skupštine Republike Srbije Ana Brnabić odgovorila je hrvatskom premijeru Andreju Plenkoviću, koji je prethodno rekao da će "Srbija sama sebi zatvoriti vrata prema Evropskoj uniji ako se zaista ostvare najave o državnim i vojnim počastima na sahrani Ratka Mladića".

01.09.2026

13:37

Exatlon

IT stručnjak spreman za izazov života u Exatlonu: "Ispitujem svoje granice" (VIDEO)

Novi učesnik najvećeg sportskog rijalitija na svetu Nemanja Makuljević ulazi u takmičenje kako bi izašao iz svoje zone komfora i oprobao se u novim izazovima.

01.09.2026

13:30

Exatlon

Sanja ulazi u Exatlon da pobedi! Fitnes instruktorka obećala deci pehar iz Dominikane (VIDEO)

Druga sezona najvećeg sportskog rijalitija Exatlona 2 uskoro počinje, a mi vam otkrivamo ko je Sanja Jurošević, nova učesnica koja je spremna da pokori poligone.

01.09.2026

11:26

Exatlon

Vicešampion stiže na poligon: Ima samo 22 godine, bije se za medalje, a srce mu je već zauzeto!

U drugu sezonu Exatlona stiže mladi fizioterapeut i vicešampion u džiudžicuu, Vuk Džudović.

31.08.2026

21:20

Exatlon

Ekskluzivni kadrovi! Zavirite u dom Alekse Erskog u Dominikani - Stigao i nepozvani gost (VIDEO)

Voditeljka specijalne emisije u Exatlonu Tijana Jović, posetila je voditelja Aleksu Erskog u njegovoj vili koju su zajedno obišli i premijerno je pokazali gledaocima.

31.08.2026

18:00

Exatlon

Iz kancelarijske stolice pravac na poligon: Finansijska menadžerka stiže u Exatlon! (FOTO)

Nova učesnica druge sezone Exatlona, najvećeg sportskog rijalitija na svetu je Ivana Ivanović koja je bivša odbojkašica i finansijski menadžer.

31.08.2026

15:30

Društvo

Drama srpskih turista u Grčkoj: Agencija nije platila smeštaj, porodice s decom ostale na ulici ispred vile!

Oko 20 srpskih turista ostalo je na ulici, ispred vile "Green Almond" u Ofrinio Biču u Grčkoj jer im beogradska agencija "Barcino tours" nije platila smeštaj. Da stvar bude još gora, među putnicima je bilo i mnogo dece, od kojih je jedno dete sa invaliditetom.

01.09.2026

16:00

Društvo

"Kablar skywalk" za mesec dana privukao više od 20.000 posetilaca: Turistička atrakcija ostvarila prihod od 7 miliona dinara

Vidikovac Kablar Skywalk, otvoren je pre tačno mesec dana, a za samo 30 dana opravdao je velika očekivanja i potvrdio da je jedna od najatraktivnijih turističkih tačaka Srbije.

01.09.2026

15:15

Društvo

Tačan kalendar isplate državne pomoći: Evo ko se mora prijaviti, a ko čeka automatsku uplatu

Više od 960 miliona evra biće podeljeno građanima u septembru kroz tri programa državne pomoći, dok će penzioneri novac dobiti automatski bez odlaska na šalter.

01.09.2026

13:00

Srbija

Nestao dečak Ivan (11) iz Valjeva: Bio u društvu starijeg tinejdžera, već 3 dana bez traga - Majka očajna!

Ivan Jeftić (11) iz Valjeva nestao je u subotu, 29. avgusta, i od tada mu se gubi svaki trag, dok porodica očajnički apeluje na javnost za pomoć.

01.09.2026

12:11

Automobili

Udar na vozače! Viša cena parkinga, gradska taksa i nova ograničenja - Uvode se nove grupe mera

U cilju smanjenja saobraćaja u Beču stručnjaci savetuju da se poveća cena parkinga, uvede gradska taksa, a ograničenje svede na 30 kilometara po času.

01.09.2026

18:00

Hronika

Horor u Beogradu: Brutalno tukao i maltretirao suprugu - Žena mu plaćala "reket" da je ostavi na miru!

Treće osnovno javno tužilaštvo u Beogradu oglasilo se povodom hapšenja S. R. (44), kom se stavlja na teret da je u stanu na Novom Beogradu u više navrata primenio fizičko i verbalno nasilje nad svojom suprugom.

01.09.2026

17:45

Hronika

Ubica Eleka ostavio brojne tragove: Pronađeni bicikl, ranac i "hekler" u Surčinu - Na svemu brojni otisci

Stvari koje je ubica Surčinca Novice Eleka bacao prilikom bekstva prepune su otisaka i ostalih DNK tragova.

01.09.2026

17:30

Hronika

Sahranjen muškarac koji je počinio masakr u Velikom Gradištu: Hladnokrvno ubio zeta i sestričinu - Ranjena žena životno ugrožena

B. K. (40) iz Velikog Gradišta , koji je 29. avgusta, teško ranio rođenu sestru A.Č. (46) i njenu svekrvu S. Č. (70), nakon čega je ubio zeta S. Č. (48) i sestričinu J. Č. (19), danas je sahranjen na groblju u Požarevcu.

01.09.2026

17:16

Hronika

Taksista brutalno pretučen u centru Beograda: Policija napadaču našla napunjen pištolj

U samom centru Beograda danas oko 15 časova odigrala se prava drama kada je, nakon svađe u saobraćaju, došlo do žestokog verbalnog i fizičkog obračuna u kom je teško napadnut jedan taksista.

01.09.2026

17:11

Region

Opsadno stanje na Cetinju! Uhapšen poznati biznismen - policija mu češlja objekte

Po nalogu Specijalnog državnog tužilaštva, Specijalno policijsko odeljenje danas je uhapsilo Vladislava Paja Jabučanina zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivična dela stvaranje kriminalne organizacije i pranje novca.

01.09.2026

16:21

Sport

Košarka

Princ Rima ne može bez Vučice: Frančesko Toti se vratio u Romu!

01.09.2026

18:06

Košarka

Šta se dešava u Panatinaikosu: Igrači se povređuju kao na traci, Obradović u problemu!

01.09.2026

17:46

Fudbal

Bliži se spektakl! FSS pustio u prodaju karte za Ligu nacija

01.09.2026

16:19

Košarka

Partizan bez dvojice iskusnih košarkaša: Neće igrati naredne sezone za crno-bele

01.09.2026

15:49

Ostali sportovi

Terziću stiže pojačanje pred najvažniji meč

01.09.2026

15:35

Planeta

Drama u Ukrajini! Otet vođa ruskih izdajnika: Zloglasna grupa RDK objavila panične informacije

Ruski dobrovoljački korpus (RDK), formacija koja se bori na strani Ukrajine i koju je Rusija proglasila terorističkom organizacijom, saopštio je da je nestao njegov zamenik komandanta za borbeni rad Stepan Kaplunov.

01.09.2026

17:41

Planeta

Najgore potvrđeno! Putin povukao šok potez kada je čuo što šef CIA dolazi u Rusiju: Svetski mediji bruje, udarna vest se munjevito prenosi

Predsednik Rusije Vladimir Putin planirao je da se sastane sa direktorom CIA Džonom Retklifom tokom njegove tajne posete Moskvi 25. avgusta, ali je sastanak navodno otkazao nakon što je saznao šta je američki obaveštajac poručio ruskom rukovodstvu,

01.09.2026

16:39

Planeta

Ovo nema ni Amerika! Kina napravila veliki potres na svetskoj sceni: U istoriji ništa slično nije zabeleženo

Instalirani kapacitet solarnih elektrana u Kini prvi put je premašio kapacitet elektrana na ugalj i dostigao 1.286 gigavata, čime je solar postao najveći izvor električne energije u zemlji po instaliranoj snazi, saopštila je kineska Nacionalna uprava za energetiku.

01.09.2026

15:51

Planeta

(VIDEO) Zelenski pobegao u skonište, Rusi lansirali projektile! Lider Ukrajine objavio šokantan snimak: "Potpuno su nenormalni..."

Ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski nazvao je Ruse „potpuno nenormalnim“ nakon što je početak nove školske godine u jednom obnovljenom liceju u Kijevskoj oblasti zbog vazdušne uzbune premešten u podzemno sklonište.

01.09.2026

15:31

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Showbiz

Tinejdžerska serija najgledanija na Nefliksu: Poslednja sezona privlači veliku pažnju

Peta, ujedno i poslednja sezona popularne tinejdžerske serije "Outer Banks" osvojila je publiku širom sveta i postala jedan od najvećih Netfliksovih hitova ovog leta.

01.09.2026

14:00

Showbiz

Holivudska zvezda vozi "Stojadina"! Glumica oduševila Srbe (VIDEO)

Scena u filmu "The Union" u kojoj glumica Hale Beri vozi čuveni Zastava model oduševio je gledaoce širom Srbije

01.09.2026

13:17

Showbiz

Nepromišljena glupost: Mela Gibsona urnišu jer je ismevao osobu sa invaliditetom (VIDEO)

Slavni holivudski glumac i reditelj Mel Gibson ponovo se našao u centru skandala nakon što je na festivalu u Torontu napravio potez koji je razbesneo javnost.

01.09.2026

12:06

Showbiz

Hit film sa Netfliksa sniman u Srbiji: Pogledajte veličanstvene kadrove Beograda koji su završili u krimi drami (VIDEO)

Brazilska krimi drama "Nando između dva sveta - Film Sintonia" postala je jedan od velikih hitova na Netfliksu, i to svega nekoliko nedelja nakon premijere.

01.09.2026

11:31

Kultura

Iva Štrljić bez trunke šminke: Glumica šokirala novim izgledom (FOTO)

Glumica Iva Štrljić (47) šokirala je sve gledaoce na Međunarodnom filmskom festivalu u Nišu svojim novim izgledom u filmu "Motka"

01.09.2026

10:47

Magazin

Moda i lepota

Ispucale pete kao rukom odnesene: Domaća smesa od 2 sastojka može omekšati grubu kožu

Suve i ispucale pete mogu biti veoma neprijatne, naročito tokom letnjih meseci. Njihova osnovna nega zahteva pravilnu i redovnu negu, a za to su dovoljna dva sastojka koja imate kod kuće.

01.09.2026

17:22

Ljubimci

Obožavaju da rade po svom: 3 rase pasa skoro je nemoguće dresirati (FOTO)

Neke pse je veoma lako dresirati jer vole da slušaju svoje vlasnike i brzo uče nove komande i trikove. Međutim, postoje i tri rase koje su tvrdoglavije i vole da rade po svom.

01.09.2026

16:50

Hi-Tech

AI skandal trese muzičku industriju: Anthropic optužen za masovnu krađu sadržaja

Sony Music Publishing, Warner Chappell i drugi veliki muzički izdavači podneli su tužbu protiv kompanije Anthropic, kao i njenih suosnivača Darija Amodeija i Bendžamina Mana. Oni tvrde da je kompanija bez dozvole prikupljala i preuzimala veliki broj muzičkih dela zaštićenih autorskim pravima kako bi obučavala svoj model veštačke inteligencije Claude.

01.09.2026

16:20

Recepti

Džem od jabuka gotov za 15 minuta: Osvaja na prvi zalogaj, a sprema se očas posla

Za svega 15 minuta pripremićete ukusan domaći namaz od jabuka, sa nežnim, staklastim kriškama koje plivaju u savršeno gustom i mirisnom sirupu. Idealan je za mazanje na hleb, ali i kao dodatak tortama, kolačima, palačinkama i drugim omiljenim poslasticam

01.09.2026

15:40

Lajfstajl

Kako je ovo moguće? Rodila blizance, ali bebe nisu u srodstvu: Bizaran slučaj šokirao svet

Žena iz Kvinslenda u Australiji rodila je blizance koji nemaju iste biološke roditelje, a ovaj jedinstven slučaj privukao je pažnju celog sveta.

01.09.2026

15:15

Džet set

Estrada

Bivša u centru pažnje! Pevač šokirao javnost izjavom: "Možda mi bude kuma kada budem pravio svadbu"

Bivši rijaliti igrač i ujedno i pevač Darko Vlajić otkrio je da će mu na svadbi njegova biša žena biti kuma.

01.09.2026

17:19

Estrada

Od oronule šupice na Kosovu i Metohiji do velikog zamka! Pogledajte u kakvoj nemaštini je Jana nekada živela

Pevačica Jana Todorović detinjstvo je provela na Kosovu, gde je sa porodicom živela skromno u staroj kući, te je podelila sliku te kuće.

01.09.2026

16:22

Estrada

Stojin sin ulazi u Elitu! Pevačici se slošilo kada je saznala: "Dva dana nije mogla da dođe sebi"

Milan Popov sin pevačice Stoje Novaković ulazi u rijaliti program "Elita 10", a sada je otkrio da je pevačica bila iznenađena kada je čula da ulazi u rijaliti.

01.09.2026

15:59