Trik koji pomaže da sanjate samo lepe stvari: Postanite vodič svojih snova očas posla

Iako možda niste znali, postoje tehnike koje vam mogu pomoći da tokom spavanja privučenete pozitivne slike i događaje.

Evo 5 jednostavnih koraka kako da naučite da sanjate željene stvari:

Opustite se

Pronađite način da se potpuno opustite pred spavanje, bilo kroz toplo kupanje ili umirujuću muziku.

Vizualizujte

Čim legnete, zamislite osobu ili situaciju koju želite da sanjate. Fokusirajte se samo na te slike.

Foto: Shutterstock

Detalji su ključni

Precizno zamislite željeni san. Ako želite da sanjate neku osobu, zamislite njen izgled, gestove i ponašanje.

Fokusirajte se na jednu stvar

Izaberite jedan ključni element iz sna i koncentrisite se na to. Oterajte sve druge misli.

Započnite zapisivanje

Čim se probudite, zapišite svoj san da biste ga lakše zapamtili.

Biti uporan u ovoj tehnici može vas učiniti "vodičem" svojih snova, a ako snovi postanu uznemirujući, napravite pauzu i ponovo pokušajte kasnije. 

BONUS VIDEO 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.