Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Ljubav
Imate seksi snove? Iznenadiće vas njihovo značenje
Stručnjak za seks i veze Trejsi Koks navodi neke od najčešćih seksualnih snova i objašnjava šta oni znače.
14.02.2025
23:20
03.01.2026
21:00
Shuterstock
Lajfstajl
Trik koji pomaže da sanjate samo lepe stvari: Postanite vodič svojih snova očas posla
Iako možda niste znali, postoje tehnike koje vam mogu pomoći da tokom spavanja privučenete pozitivne slike i događaje.
Evo 5 jednostavnih koraka kako da naučite da sanjate željene stvari:
Opustite se
Pronađite način da se potpuno opustite pred spavanje, bilo kroz toplo kupanje ili umirujuću muziku.
Vizualizujte
Čim legnete, zamislite osobu ili situaciju koju želite da sanjate. Fokusirajte se samo na te slike.
Foto: Shutterstock
Detalji su ključni
Precizno zamislite željeni san. Ako želite da sanjate neku osobu, zamislite njen izgled, gestove i ponašanje.
Fokusirajte se na jednu stvar
Izaberite jedan ključni element iz sna i koncentrisite se na to. Oterajte sve druge misli.
Započnite zapisivanje
Čim se probudite, zapišite svoj san da biste ga lakše zapamtili.
Biti uporan u ovoj tehnici može vas učiniti "vodičem" svojih snova, a ako snovi postanu uznemirujući, napravite pauzu i ponovo pokušajte kasnije.
BONUS VIDEO
Zdravlje
9 namirnica za bolji kvalitet sna! Promenite ishranu za mirno, neometano spavanje
Dobar i kvalitetan san izuzetno je važan za naše celokupno zdravlje. On nam smanjuje rizik od obolevanja od hroničnih bolesti, jača imunitet i održava mozak zdravim.
18.12.2024
06:21
Lajfstajl
Najbolji trik za uspavljivanje! Doktor otkrio najlakši način da pobedite nesanicu (VIDEO)
Nesanica postaje sve češći problem, ali jednostavna tehnika kognitivnog mešanja, koju je otkrio dermatolog dr Skot Volter, mogla bi vam pomoći da brže zaspite i konačno se naspavate.
02.12.2024
20:20
Lajfstajl
Neposredno pred smrt uvek dolazi jedan san! Istraživanje otkrilo zanimljivu činjenicu
Neposredno pre smrti, mnogi ljudi doživljavaju posebne snove, a jedno istraživanje je otkrilo zanimljive detalje o ovom fenomenu.
22.10.2024
10:00
Sport
"JOKIĆ JE PROŠLOST!" Čuveni američki novinar zabrinut za Srbina, nije mogao da sakrije emocije
104. 11. 2026. u 23:43
204. 11. 2026. u 23:43
Sport
Oglasio se golman posle kobnog sudara sa preminulim fudbalerom: „Osećam ogroman bol“
104. 11. 2026. u 22:11
204. 11. 2026. u 22:11
PROČITAJTE JOŠ
Ljubav
Imate seksi snove? Iznenadiće vas njihovo značenje
Stručnjak za seks i veze Trejsi Koks navodi neke od najčešćih seksualnih snova i objašnjava šta oni znače.
14.02.2025
23:20
Komentari