• aktuelno
Svetski megapotres! Tramp širi teritoriju SAD, i to masovno?! Rešio da stavi pod kontrolu ovo strateški ključno ostrvo! I drvo može da "govori"! Kreativci iz Novog Pazara sve mogu Nikolu Stankovića ubili najbliži? Imena ubica koje su izrešetale Pivceta kriju se u rečima poslednjih pozdrava njegovih prijatelja?! (FOTO) Na ulicama mirno, ali su se telefoni usijali! Zbog ovih tegoba građani masovno zvali Hitnu pomoć Menja se kurs evra! Oglasila se Narodna banka Srbije: Evo šta se dešava sa dolarom Ovo je podiglo buru! Oglasila se žena koja je oslobodila Sinera i Švjontek posle dopinga Ovo elite pokušavaju da sakriju! Mask otkrio zastrašujuću istinu o terorističkom napadu u Nemačkoj! Prve slike tragedije u Paraćinu! Jezive scene - kola prepolovljena, delovi rasuti po putu! (FOTO/VIDEO) "Moju decu nije smela da dira!" Terzin brat bez dlake na jeziku o Milici Veličković i njenom boravku u "Eliti 8" Zastrašujuća nesreća u Paraćinu! Mortus pijan se u punoj brzini zakucao u druga kola, ima mrtvih!
Svetski megapotres! Tramp širi teritoriju SAD, i to masovno?! Rešio da stavi pod kontrolu ovo strateški ključno ostrvo! I drvo može da "govori"! Kreativci iz Novog Pazara sve mogu Nikolu Stankovića ubili najbliži? Imena ubica koje su izrešetale Pivceta kriju se u rečima poslednjih pozdrava njegovih prijatelja?! (FOTO) Na ulicama mirno, ali su se telefoni usijali! Zbog ovih tegoba građani masovno zvali Hitnu pomoć Menja se kurs evra! Oglasila se Narodna banka Srbije: Evo šta se dešava sa dolarom Ovo je podiglo buru! Oglasila se žena koja je oslobodila Sinera i Švjontek posle dopinga Ovo elite pokušavaju da sakriju! Mask otkrio zastrašujuću istinu o terorističkom napadu u Nemačkoj! Prve slike tragedije u Paraćinu! Jezive scene - kola prepolovljena, delovi rasuti po putu! (FOTO/VIDEO) "Moju decu nije smela da dira!" Terzin brat bez dlake na jeziku o Milici Veličković i njenom boravku u "Eliti 8" Zastrašujuća nesreća u Paraćinu! Mortus pijan se u punoj brzini zakucao u druga kola, ima mrtvih!
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sport Planeta Zabava Magazin Džet set
Pretraga
Magazin Lajfstajl

Izvor: Informer.rs/J.G.

18.05.2022

08:37

PODBRADAK KAO RUKOM ODNESEN! Specijalista otkriva kako da ga se rešite, jednostavnim LEŽANJEM NA PODU! (VIDEO)

Shutterstock

Lajfstajl

PODBRADAK KAO RUKOM ODNESEN! Specijalista otkriva kako da ga se rešite, jednostavnim LEŽANJEM NA PODU! (VIDEO)

Podeli vest

Ukoliko želite da se rešite podbratka, pokušajte savet sertifikovanog posturalnog specijaliste - ležanje na podu i noge "u vis" rešavaju problem.

Kod mnogih ljudi se, usled nepravilnog držanja, javljaju najrazličitije tegobe, ali i fizičke promene.

Jedna od najčešćih je i pojava podbratka, za koji zapravo postoji rešenje. 

Nije neophodno da odmah razmišljate o estetkim intervencijama, već je dovoljno da poslušate savet specijaliste. 

Majk Boš, koji na svom Instagrau ima više od 556000 pratilaca, je sertifikovani posturalni specijalista, koji na profilu deli najrazličitije savete o tome kako da ispravite držanje i poboljšate vaše zdravstveno stanje. 

Ukoliko imate problem sa podbratkom, Majk savetuje da svaki dan izdvojite 10-ak minuta za ovu "vežbu". 

Sve što treba da uradite jeste da postavite stolicu, legnete ispred nje, podignete noge na nju, a pod glavu stavite prethodno urolan peškir. Ostanite u tom položaju 10-ak minuta i to je to. 

Kako to izgleda u praksi, pogledajte u snimku sa početka teksta.

BONUS VIDEO:



Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:

AppStore GooglePlay GoogleNews

PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

lepota zanimljivosti Mršavljenje Izgled vezbe Podbradak magazin

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

vest dana

Politika

TV

Društvo
JOŠ Društvo VESTI

Hronika

Sport

Planeta

Zabava
JOŠ Zabava VESTI

Džet set