ODBRAMBENOST, PASIVNA AGRESIJA... PSIHOLOG OTKRIVA odlike EMOCIONALNE NEZRELOSTI i KAKO da je prevaziđete!
Podeli vest
Psiholog Nikol LePera otkriva da su stvari poput izbegavanja konflikta, netolerisanje tuđeg mišljenja i još nekoliko drugih, odlike emocionalne nezrelosti, koja se prevazilazi radom na sebi
Psiholog Nikol LePera sa svojim pratiocima obrađuje najrazličitije teme iz svakodnevnog života, a ovaj put je otkrila nešto više o emocionalnoj (ne)zrelosti.
Cink je veoma važan mineral, koji je neophodan za rast i razvoj dece, jake nokte, bolje raspoloženje, a može se naći u namirnicama poput govedine, mleka, kukuruza i mnogih drugih
15.12.2022
10:32
- Emocionalna zrelost nema nikakve veze sa godinama. Naš nivo emocionalne zrelosti potiče od toga kako su naše razvojne potrebe bile zadovoljene u detinjstvu i kroz uzore koje dobijamo sa roditeljskim figurama - navodi Nikol i nastavlja:
Kako izgleda emocionalna nezrelost:
visoka odbrambenost
nelagodnost iskazivanja emocija
poteškoće u tolerisanju tuđih mišljenja
zatvaranje ili burno reagovanje kada ste u konfliktu
bacanje krivice na druge ljude kada stvari ne idu kako treba
manjak komunikacijskih veština
izbegavanje konflikta
preterano objašnjavanje
emocionalno bacanje
pasivno agresivno ponašanje
U korenu emocionalne nezrelosti je manjak sposobnosti za kontrolisanje sopstvenih emocija ili nemogućnost da se bude u emocionalnoj nelagodi.
Kako možete da radite na tome da postanete emocionalno zreliji:
Slušajte mišljenja ljudi sa kojima se ne slažete: Emocionalno zreli ljudi mogu da tolerišu razlike i razumeju da svet ne mora da razmišlja kao i oni.
Prepoznajte svoje okidače: Najviše smo emocionalno nezreli kada nas nešto podstakne (ovo se zove regresija). Kada imate okidač, zastanite, napravite pauzu, dišite. Ne donosite nikakve odluke dok vam se živci ne smire.
Radite na empatiji: Empatija je sposobnost da stavite sebe na tuđe mesto, da stvari posmatrate iz njegove perspektive. Time što ćete vežbati da posmatrate i prihvatate kako se drugi ljudi osećaju, čak i kada se ne slažete s tim, gradite više empatije.
Zastanite pre nego što reagujete: Vežbajući da zastanete, pre reagovanja, stvarate prostor da napravite izbor zasnovan na informacijama, pre nego emocionalni izbor, zbog kojeg ćete se kasnije kajati ili biti posramljeni.
Budite svesni da postoji više stvarnosti: Naša realnost je stvar naše jedinstvene perspektive. Ima nekoliko stvarnosti u našem svetu i nečija druga stvarnost ne poništava našu.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Cink je veoma važan mineral, koji je neophodan za rast i razvoj dece, jake nokte, bolje raspoloženje, a može se naći u namirnicama poput govedine, mleka, kukuruza i mnogih drugih
Ukrajinske snage uništile su jedan od najnovijih ruskih sistema protivvazdušne odbrane srednjeg dometa, saopštio je Kijev, dok se borbe nastavljaju u južnom delu Kurske oblasti skoro dva meseca nakon iznenadnog upada Ukrajine.
Globalni ekonomski rast u 21. veku neće biti koncentrisan u Evropi ili Severnoj Americi, već u zemljama BRIKS-a i onim državama koje žele da uđu u asocijaciju, izjavio je ruski predsednik Vladimir Putin govoreći na plenarnoj sednici Ruske energetske nedelje.
Predsednik Republike Srbije Aleksandar Vučić sastao se sa predsednikom Vlade Države Izrael Benjaminom Netanjahuom tokom zasedanja 79. Generalne skupštine UN.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić u ekskluzivnom intervjuu za Informer televiziju govorio je o opoziciji, kao i o tome kako narod u Srbiji zna pravu istinu.
Prof. dr Miloje Pršić, istoričar i Nikola Antić, sturčnjak za bezbednost bili su gosti novog Otvorenog studija, u kome su razgovarali o mogućem nuklearnom sukobu Rusije i Zapada, izborima u SAD, ali i celokupnoj geopolitičkoj situaciji u svetu.
Zelenski je rekao da smo sve bliži kraju rata, da smo bliži nego što mislimo. Zapad svesrdno pomaže Ukrajinu, svestan ogromne zarade od ovog sukoba. O ratu u Ukrajini, ali i mogućnostima proširenja sukoba u emisiji "Info jutro" govorili su Slobodan Dimitrijević iz Srpsko-ruskog pokreta i pukovnik prof. dr Velibor Stević.
Više javno tužilaštvo u Zaječaru podiglo je optužnicu protiv dvojice muškaraca za teško ubistvo devojčice Danke Ilić. Ivana Ilić, majka devojčice, rekla je da veruje da su tužilaštvo i politicija radili svoj posao kako treba. Na ovu temu u "Info jutru" govorili su naordni poslanik i privatni detektiv Uglješa Grgur i advokat Nemanja Todorović.
U Višem sudu u Beogradu održano je ročište po tužbi brata predsednika Vučića, Andreja Vučića, protiv medija Junajteg grupe u vlasništvu Dragana Šolaka. Povod za tužbu je kolumna na portalu Nove S. U pomenutoj kolumni spomenuto je da je Andrej Vučić "proslavio prvu milijardu", a autorka se poziva na kriminalni klan blizak bivšem predsedniku Crne Gore Milu Đukanoviću. Andrej Vučić rekao je da će, ako presuda bude u njegovu korist, novac koji dobije dati u humanitarne svrhe. Na ovu temu u "Info jutru" govorila je Nevena Đurić, potpredsednica Glavnog odbora SNS-a Nevena Đurić.
Milošević je kriv za rat u Bosni tokom devedesetih godina- rekao je Džozef Bajden, zaboravljajući svoju odgovornost za te iste ratove. Za svoj zločin, Bajden nikada nije odgovarao. U tom obraćanju spomenuo je i rat u Ukrajini ističući da Amerika ne sme da napusti Ukrajinu u ratu sa Rusijom. O porukama koje predsednik Srbije poslao u Njujorku, u emsiji "Info jutro" govorili su narodna poslanica Danijela Vujičić i Bratislav Jugović, član GO SNS.
Nikola Vavić, jedan od vođa navijačke grupe "Alkatraz", na koga je večeras pucano na Savskom vencu, navodno je video da mu neko postavlja bombu ispod automobila "audi", koji se, kako saznajemo, ne vodi na njega.
Kosta K. (15), koji se od trenutka masovnog ubistva u OŠ "Vladislav Ribnikar" nalazi na Klinici za neurologiju i psihijatriju za decu i omladinu, zatočen je od trenutka kada je počinio masakr.
Donald Tramp kaže da Iran treba da bude raznet u paramparčad ako je Islamska Republika umešana u nanošenje štete kandidatu za Belu kuću ili bivšem predsedniku SAD.
Izbori za novog predsednika SAD biće održani početkom novembra ove godine, a pored američkih građana i lidera na Zapadu, svoje favorite imaju i najveći rivali ove zemlje - Rusija i Iran. Iako su ove dve zemlje često na istoj strani, Rusija i Iran i dalje imaju različite favorite za pobednika i pobednika novembarskih izbora.
Tokom proteklih nekoliko meseci, ukrajinske oružane snage su izgubile mnogo zapadnih tenkova i oklopnih vozila pešadije, ocenio je austrijski pukovnik Markus Rajzner.
Ruske trupe nastavljaju napredovanje u granicama grada Ugledara. Posle intenzivne vatre, ruske jurišne grupe su nedavno ušle u grad i zauzimaju sve više položaja.
Gradske vlasti u Banjaluci podigke su spomenika srednjovekovnom bosanskom kralju Tvrtku, a Sarajevo i Zagreb su momentalno pobesneli, jer zamisli čuda, Tvrtko je srpski kralj a ne hrvatski ili bošnjački!
Manekenki Naomi Kembel zabranjeno je da predstavlja dobrotvorne organizacije nakon što je nadzorno telo otkrilo dokaze o finansijskim malverzacijama u dobrotvornoj organizaciji koju je predstavljala više od 10 godina.
Hoakin Finiks u ulozi Artura Fleka zvanog Džoker i čuvena Lejdi Gaga kao Harli Kvin u glamuroznom ludilu i nastavku kultnog psihološkog trilera iz 2019!
Reper Pi Didi nedavno je uhapšen, a od tada su isplivali šok detalji sa njegovih divljih "belih" žurki, na kojima su viđena mnoga poznata lica poput Paris Hilton, Leonarda Dikaprija, Dženifer Lopez, Bijonse, Džej Zija i mnogih drugih.
Milan Vasić je široj javnosti dobro poznat po ulogama u projektima "Konji vrani", "Ranjeni orao", "Miris kiše na Balkanu", "Vrati se Zone" i "Heroji Halijarda".
- Naravno da bismo voleli da Kasandra dođe da nas poseti! Pa mi je volimo najviše u Srbiji! Meštani Kučeva s oduševljenjem su dočekali vest da je glumica Koraima Tores, koju su zavoleli krajem 90-ih kao Kasandru, stigla u Beograd.
Pre dve godine, u ovo vreme, mediji su brujali o masovnom trovanju u Šapcu! Za tri dana, čak osam osoba koje su jele pečurke kupljene kod M. G. iz Ćukovina, završilo je u bolnici, a jedna je preminula...
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.