Shutterstock
Lajfstajl
Veza između roditelja, hrane i dece često je zamršena, a može da se ogleda i kroz tri modela, kaže nutricionista Dijana Radetić. Imajte na umu da roditelji ponekad iz jednog modela prelaze u neki drugi, zavisno od trenutne situacije i prioriteta u datom momentu.
Kod autoritarnog modela roditelji stavljaju akcenat na isključivo određenu hranu, izbacivanje "nezdravih" namirnica i na to da se pojede sve sa tanjira. Ukoliko dete ne želi da pojede spanać, roditelj mu neće dati slatkiš nakon obroka ili mu neće dozvoliti da gleda televiziju.
* Verujte detetovom apetitu
* Vreme obroka neka bude srećno opuštanje
* Uobročenost (tri glavna obroka, 1-2 užine) važna je, uz nju nema potrebe za grickanjem
- Posledice ovako striktnog modela ishrane po dete su umanjenje sposobnosti da prepozna signale za glad i sitost, manje jede voće i povrće, ima veći rizik od viška ili manjka kilograma, više unosi zabranjene namirnice kada ima pristup njima, pokazuje manje uživanja u hrani, odugovlači tokom obroka i rano se zasiti - navodi nutricionista.
Kod popustljivog modela roditelji ne postavljaju granice kada je u pitanju ishrana. Dete određuje šta će i kada će jesti. Neretko roditelj kuva po narudžbi deteta i dozvoljava mu grickanje između obroka. Ako dete izjavi da ne želi da jede spanać, roditelj će odmah ponuditi da pripremi nešto drugo po njegovoj želji. Ova deca češće jedu brzu hranu, grickalice i slatkiše. Neke studije pokazuju da ova deca imaju probleme sa viškom kilograma još od predškolskog uzrasta.
Foto: Shutterstock
Autoritativni (ne autoritarni) stil podrazumeva da roditelji podržavaju dete da jede dobro uz tačno određena pravila ponašanja.
- Kada dete izjavi da ne želi da jede spanać uz komentarisanje kako je "bljak" ili "fuj", roditelj mu objašnjava da nije lepo govoriti ružno kada je hrana u pitanju, te da ne mora da jede ono što mu se ne sviđa jer ima i druge hrane na stolu. Ova deca lakše regulišu unos hrane, jedu više voća i povrća, uglavnom imaju normalnu telesnu težinu. U suštini, kod ovog modela odgovornost se deli na roditelja i dete. Roditelj je odgovoran šta će se jesti, kada i gde, a dete koliko i šta od ponuđenog - poručuje Dijana Radetić.
Preporučuje se da pacijenti koji imaju dijabetes i kardiovaskularna oboljenja, a normalne vrednosti masnoća, mogu da jedu i više od šest jaja nedeljno...
26.12.2022
21:00
106. 08. 2026. u 08:00
206. 08. 2026. u 08:00
105. 08. 2026. u 13:00 >> 23:04
205. 08. 2026. u 13:00 >> 23:04
Preporučuje se da pacijenti koji imaju dijabetes i kardiovaskularna oboljenja, a normalne vrednosti masnoća, mogu da jedu i više od šest jaja nedeljno...
26.12.2022
21:00
Bivši savetnik ukrajinskog predsedničkog kabineta Aleksej Arestovič priznao je da je Rusija stvorila satelitski komunikacioni sistem sličan američkom Starlinku.
06.08.2026
07:00
Dok se "želu da bude nosilac" blokaderske liste Vladan Đokić baškario na Jadranskom moru, Milo Lompar, njegov glavni konkurent sa blokaderske liste "opipava" tokom leta alternative za sklapanje novih političkih saveza.
05.08.2026
12:14
Lažni ekolog Aleksandar Jovanović Ćuta, osuo je žestoku paljbu po studentima blokaderima, poručivši da nema nameru da se povlači pred ljudima koji nemaju hrabrosti ni da javno kažu svoje ime i prezime.
06.08.2026
07:40
Na društvenoj mreži Iks isplivao je snimak koji u potpunosti razotkriva licemerje i potpuni besmisao blokadera i lažnih boraca za nekakvu pravdu.
06.08.2026
08:00
Predsednik Hrvatske Zoran Milanović zaprepastio je danas sve prisutne u Kninu, gde se održavala centralna ceremonija hrvatske proslave zločinačke akcije "Oluja", i to uz prisustvo čitavog državnog vrha te zemlje, ali i zvanica iz regiona.
05.08.2026
20:35
Ideolog blokadera i jedan od najostrašćenijih antisrba sa dna kace, Milan St. Protić, na sraman način je udario na sopstvenu zemlju izjavom o zločinačkoj akciji "Oluja" da "Hrvati imaju šta da slave" kada je u pitanju taj događaj, zbog čega je preko noći postao heroj "Lijepe njihove".
05.08.2026
23:13
Politički analitičar Uroš Piper javno je raskrinkao i prozvao Slobodana Georgieva, blokaderskog urednika trovačnice Nove S, uputivši mu brutalnu poruku na društvenoj mreži Iks.
05.08.2026
21:50 >> 21:51
Zvanični srednji kurs dinara za evro danas iznosi 117,3726 dinara.
06.08.2026
07:00
Prava drama odigrala se danas u letovalištu Letojani na Siciliji kada jednom turisti iznenada pozlilo dok je ležao na plaži. Dok se čekala Hitna pomoć, u pomoć je pritrčala doktorka iz Srbije.
05.08.2026
22:15
Vatrena stihija u Deliblatskoj peščari proširila se na čak 300 hektara, a u selu Lučica kod Požarevca jedna osoba je stradala u požaru koji je sama izazvala, saopštio je MUP i izdao hitno upozorenje.
05.08.2026
21:34
Narudžbine s Temua koje su do juče koštale skoro pa džabe, uvođenjem carine, čak i za Srbiju, sada koštaju kao Petra Kajgana.
05.08.2026
21:14
Automobil u koji najviše vredi uložiti novac je kineski SUV "mg hs", pokazuju ocene vozača.
05.08.2026
20:30
Iza kulisa plažnih barova i noćnih klubova neretko isplivaju priče o narko-mrežama koje pokušavaju da iskoriste svet provoda za dilovanje droge. Hapšenje nekoliko državljana Srbije u Budvi zbog dilovanja droge po barovima i kafićima, ponovo je skrenulo pažnju na pažnju na narko - kriminal iza sjaja noćnog života.
06.08.2026
07:15
Nepoznato lice bacilo je u sredu oko 3 časa Molotovljev koktel na ulaz jednog poznatog hotela na Novom Beogradu.
05.08.2026
22:42
Telo žene R. S. (74) iz Laktaša pronađeno je juče u dvorištu njene porodične kuće i u toku je rad na utvrđivanju okolnosti pod kojima je stradala.
05.08.2026
23:49
U saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila danas oko 16.50 časova na Smederevskom putu, u Ulici Aleksandra Kostića, sudarila su se dva putnička automobila.
05.08.2026
22:32
Crnogorska policija je u saradnji sa Poreskom upravom podnela krivičnu prijavu protiv državljanina Srbije N. Đ. (53) zbog sumnje da je utajio porez i oštetio državu za više od 40.400 evra, piše portal Vijesti.me.
06.08.2026
05:30
"Nemačka želja za eskalacijom mogla bi dovesti zemlju do katastrofe", saopštio je Lubinski.
05.08.2026
23:59
Pokrenuta istraga zbog skandala u kontroli letenja.
05.08.2026
23:30
Više ljudi je ubijeno, a najmanje jedna osoba ranjena u masovnoj pucnjavi u Prospekt Hilu, u američkoj saveznoj državi Severna Karolina.
05.08.2026
23:00
Italiju je pogodio četvrti toplotni talas ove godine, a daans je proglašen crveni alarm u svih 27 gradova pod nadzorom.
05.08.2026
22:30
Nakon skandala sa zastavom takozvane države Kosovo, pevačica Kejti Peri se uputila u Crnu Goru, tačnije Kotor.
04.08.2026
22:19
Supruga čuvenog srpskog pisca Borislava Pekića, Ljiljana Pekić preminula je danas u 94. godini.
04.08.2026
14:14
Pop zvezda Kejti Peri tokom nastupa na festivalu u Prištini razvila je zastavu lažne države Kosovo i izazvala burne reakcije.
04.08.2026
12:38
Istaknuti srpski glumac Jovo Maksić je proteran sa ognjišta tokom operacije "Oluja" kojom je izvršeno etničko čišćenje Srba sa prostora Krajine, te je sad progovorio o najtežem periodu u životu.
03.08.2026
17:14
Albanska pevačica Dua Lipa sramno je nazvala pljeskavicu "tradicionalnim kosovskim sendvičem", nakon čega su odmah usledile reakcije Srba.
03.08.2026
12:44
Milena Stamenković, devojka jutjubera Bake Praseta, ponovo je uspela da zapali društvene mreže serijom izazovnih selfija.
06.08.2026
07:00
Majka pokojnog muzičara Dejana Mitrovića prvi put se oglasila nakon njegove tragične smrti i kroz potresnu ispovest otkrila detalje kobnog dana kada je njen sin izgubio život.
05.08.2026
23:53
Tin Mlivić, nekadašnji rijaliti učesnik, zaprosio je dečka Ivicu Racića koji je inače tog dana slavio i gala rođendan, a detalji su odmah dospeli do društvenih mreža.
05.08.2026
23:34
Zbog teške ekonomske situacije i manjka nastupa, pevačica Maja Odžaklijevska je prihvatila posao u vulkanizerskoj radnji kako bi obezbedila egzistenciju sebi i svojoj porodici.
05.08.2026
23:13
Rijaliti zvezda Milica Veličković je na svom Instagram profilu podelila je fotografiju na kojoj pozira u zagrljaju rijaliti učesnika Marka Janjuševića Janjuša, čime je iznenadila mnoge pratioce.
05.08.2026
23:03
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.