Shutterstock
Lajfstajl
Veza između roditelja, hrane i dece često je zamršena, a može da se ogleda i kroz tri modela, kaže nutricionista Dijana Radetić. Imajte na umu da roditelji ponekad iz jednog modela prelaze u neki drugi, zavisno od trenutne situacije i prioriteta u datom momentu.
Kod autoritarnog modela roditelji stavljaju akcenat na isključivo određenu hranu, izbacivanje "nezdravih" namirnica i na to da se pojede sve sa tanjira. Ukoliko dete ne želi da pojede spanać, roditelj mu neće dati slatkiš nakon obroka ili mu neće dozvoliti da gleda televiziju.
* Verujte detetovom apetitu
* Vreme obroka neka bude srećno opuštanje
* Uobročenost (tri glavna obroka, 1-2 užine) važna je, uz nju nema potrebe za grickanjem
- Posledice ovako striktnog modela ishrane po dete su umanjenje sposobnosti da prepozna signale za glad i sitost, manje jede voće i povrće, ima veći rizik od viška ili manjka kilograma, više unosi zabranjene namirnice kada ima pristup njima, pokazuje manje uživanja u hrani, odugovlači tokom obroka i rano se zasiti - navodi nutricionista.
Kod popustljivog modela roditelji ne postavljaju granice kada je u pitanju ishrana. Dete određuje šta će i kada će jesti. Neretko roditelj kuva po narudžbi deteta i dozvoljava mu grickanje između obroka. Ako dete izjavi da ne želi da jede spanać, roditelj će odmah ponuditi da pripremi nešto drugo po njegovoj želji. Ova deca češće jedu brzu hranu, grickalice i slatkiše. Neke studije pokazuju da ova deca imaju probleme sa viškom kilograma još od predškolskog uzrasta.
Foto: Shutterstock
Autoritativni (ne autoritarni) stil podrazumeva da roditelji podržavaju dete da jede dobro uz tačno određena pravila ponašanja.
- Kada dete izjavi da ne želi da jede spanać uz komentarisanje kako je "bljak" ili "fuj", roditelj mu objašnjava da nije lepo govoriti ružno kada je hrana u pitanju, te da ne mora da jede ono što mu se ne sviđa jer ima i druge hrane na stolu. Ova deca lakše regulišu unos hrane, jedu više voća i povrća, uglavnom imaju normalnu telesnu težinu. U suštini, kod ovog modela odgovornost se deli na roditelja i dete. Roditelj je odgovoran šta će se jesti, kada i gde, a dete koliko i šta od ponuđenog - poručuje Dijana Radetić.
Preporučuje se da pacijenti koji imaju dijabetes i kardiovaskularna oboljenja, a normalne vrednosti masnoća, mogu da jedu i više od šest jaja nedeljno...
26.12.2022
21:00
117. 07. 2026. u 07:10 >> 07:13
217. 07. 2026. u 07:10 >> 07:13
117. 07. 2026. u 06:33
217. 07. 2026. u 06:33
Preporučuje se da pacijenti koji imaju dijabetes i kardiovaskularna oboljenja, a normalne vrednosti masnoća, mogu da jedu i više od šest jaja nedeljno...
26.12.2022
21:00
Američki Stejt department oglasio se povodom najave da od sutra počinje strateški dijalog Srbije i Sjedinjenih Američkih Država, istakavši kako to odražava novu eru odnosa dve zemlje.
16.07.2026
12:52
Hrvatski mediji ne prestaju da prave šale na račun njihovog premijera Andreja Plenkovića zbog mesta na kom je sedeo tokom vojne parade u Parizu.
16.07.2026
07:02
Tim od pet američkih tužilaca dolazi u ponedeljak u Derventu da istraži zločine koji su 1992. počinjeni nad Srbima u logoru Rabić, koji je bio pod kontrolom Hrvatskog vijeća odbrane (HVO).
16.07.2026
23:31
Inspekcija Ministarstva zaštite životne sredine (MZŽS) danas je brzo reagovala po prijavama građana na kršenje propisa i nesavesno ponašanje odgovornih u opštinama Žabalj i Prijepolje koje su dostavljene preko portala "Ko si bre ti?", koji je inicirao predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
16.07.2026
22:44
Poznati pevač narodne muzike Milan Topalović Topalko, koji je u jednom trenutku odlučio da postane blokader, otvoreno se nudi za nosioca takozvane studentske liste.
16.07.2026
20:25
Srbija je u Briselu pokrenula veliku diplomatsku inicijativu kako bi tokom jula došlo do otvaranja famoznog Klastera 3.
16.07.2026
19:17
Blokaderski glumac Nikola Đurićko, koji je pokušao da postane holivudska zvezda, pa prs'o ko lajsna, našao se pozvanim da napada vlast u Srbiji, ali i sve u vezi sa sopstvenom zemljom, pritom iznevši gomilu sramnih izmiljotina i laži.
16.07.2026
18:45
Kineski elektromobil "ora ballet cat" osmišljen je isključivo za žene i nudi nešto što nijedno auto pre njega nije imao: ogledalo za šminkanje sa kristalima, deo za ruž i selfi kameru.
16.07.2026
20:07
Ambasador Ruske Federacije u Srbiji Aleksandar Bocan-Harčenko izjavio je danas da su razgovori između MOL-a i Gaspromnjefta o NIS-u u toku i da su takvi razgovori teška stvar.
16.07.2026
20:58
U leskovačku Opštu bolnicu primljeno je 15 pacijenata zbog sumnje na trovanje salmonelom, saopštila je uprava te ustanove.
16.07.2026
18:37
Anafilaktički šok izazvan ujedom pčele, ose ili stršljena može dovesti do zastoja srca za samo 15 minuta, a jedino oružje je auto-injektor adrenalina koji ne sme svako da nosi.
16.07.2026
22:00
Univezitetski klinički centar (UKC) Niš šalje sutra avionom Vlade Srbije svoj multidisciplinarni medicinski tim u Crnu Goru po pacijente povređene u saobraćajnoj nesreći koja se dogodila u nedelju na magistarlnom putu Lipci-Grahovo.
16.07.2026
19:05
U centru Beograda večeras se dogodila stravična saobraćajna nesreća u kojoj je vozač motocikla poginuo, a motor se zapalio nakon sudara.
16.07.2026
23:44
Dva brata koja su izbodena danas na Paliluli životno su ugrožena i u teškom su stanju i trenutno su na operaciji.
16.07.2026
23:34
Najnoviji slučaj iz okoline Pančeva u kojem je prošle nedelje policija tokom pretresa kuće u plišanoj igrački pronašla oko 55 grama praha za koje se sumnja da je kokain, ponovo je skrenuo pažnju javnosti na neobična mesta na kojima krijumčari skrivaju narkotike.
16.07.2026
21:30
Prijedorčanki M. M. produžen je pritvor za još dva meseca, nakon što je prethodno provela 30 dana iza rešetaka zbog sumnje da je brutalno fizički napala dvojicu muškaraca, pri čemu je jedan od njih zadobio teške telesne povrede, potvrđeno je danas za Srnu iz Okružnog javnog tužilaštva Prijedor
16.07.2026
23:30
Dve osobe poginule su u teškoj saobraćajnoj nesreći koja se u sredu oko 19 časova dogodila na raskrsnici državnih puteva DC-547 i DC-54 kod Obrovca, u blizini nekadašnje fabrike glinice.
16.07.2026
23:15
Ukrajinski parlament izglasao je Sergija Koreckog za novog premijera zemlje.
16.07.2026
23:34
Američka agencija Blumberg objavila je analizu u kojoj navodi da se Rusija istovremeno suočava sa vojnim, ekonomskim, diplomatskim i društvenim izazovima.
16.07.2026
23:30
Tri osobe stradale su kada su pale sa tornja Harc u Nemačkoj. Kako prenose mediji, reč je o roditeljima i detetu koji su izvršili samoubistvo.
16.07.2026
22:56
Manifest od 19 strana, navodno je napisao šesnaestogodišnji državljanin Hrvatske koji se sumnjiči za napad u gimnaziji u bavarskom gradu Šongau.
16.07.2026
22:38
Izdvojili smo za vas savršenu letnju listu od pet fantastičnih serija na Netfliksu koje će vas ove sezone potpuno prikovati za ekrane.
16.07.2026
19:05
O životu slavnog glumca Slaviše Čurovića malo se zna, ali je on jednom prilikom ispričao kako je na beogradskim ulicama živeo kao beskućnik.
16.07.2026
15:01
Milena Dravić prvi put se udala za poznatog reditelja Purišu Đorđevića.
16.07.2026
14:12
Glumac Bekim Fehmiu igrao je Odiseja decenijama pre nego što je ova uloga pripala Metu Dejmonu u novom ostvarenju Kristofera Nolana.
16.07.2026
12:58
Ekipa serije "Igra sudbine" nastavlja tradiciju i treću godinu zaredom publici donosi posebnu letnju priču.
16.07.2026
12:31
Voditelj Milan Milošević je u našoj emisiji "Demanti" izneo šok detalje o orgijama u Rovinju, ali i otkrio ko je sve od poznatih tamo bio!
16.07.2026
21:20
Voditelj Milan Milošević gostovao je u emisiji "Demanti", gde je otkrio da mu je nuđeno vrtoglavih 10.000 evra kako ne bi objavio jednu vest, što je on odbio.
16.07.2026
22:40
Pevačica Kaja Ostojić osvrnula se na performans poznatog repera Dragomira Despića Desingerice, koji je nedavno u Budvi šokirao javnost - ošišavši pola kluba.
16.07.2026
23:53
Pevačica Dara Bubamara trenutno boravi na primorju gde uživa sa 20 godina mlađim dečkom, a neretko provode vreme i na luks jahti odakle se sada oglasila.
16.07.2026
23:31
Reper Dragomir Despić, poznatiji kao Desingerica, oglasio se nakon što je na jednom profilu na društvenim mrežama pokrenuta peticija da mu se zabrani nastupanje u Crnoj Gori.
16.07.2026
23:15
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.