OVI KUĆNI POSLOVI TROŠE NAJVIŠE KALORIJA! Domaćice će se oduševiti

Čišćenje podova je odlično za fitnes, tako da bi vreme koje trošite na brisanje, usisavanje i metenje moglo sagoreti više od 1.000 kalorija svake nedelje

Istraživanje Wren Kitchens-a otkriva da sagorevamo više od 50.000 kalorija svakog meseca samo radeći kućne poslove, što znači da možete sagoreti do 1478 kalorija svakog dana.

Foto: Shutterstock

Čišćenje poda

Wren Kitchens procenjuje da trošimo 138 minuta na brisanje podova svake nedelje, sagorevajući 405 kalorija. To je ekvivalentno izvođenju 340 potisaka za čučnjeve dok ste i dalje produktivni.

Usisavanje

Usisavanje je odmah iza brisanja, jer sa 132 minuta usisavanja vašeg doma sagorevate 387 kalorija svake nedelje. Čišćenje podova je takođe odlično za fitnes, tako da bi trošenje vremena na brisanje, usisavanje i metenje moglo sagoreti više od 1.000 kalorija svake nedelje.

Foto: Freepik.com

Čuvanje stvari

Stalno pomerate stvari po kući? Bilo da se radi o pronalaženju novog mesta za biljku ili premeštanju nameštaja, rastvaranje stvari može brzo da vam pomogne. Dok trčite gore-dole po stepenicama, pomerate stvari, procenjuje se da možete sagoreti čak 240 kalorija dnevno.

Veš

Pranje veša može biti dug i naporan proces. Dok ste napunili mašinu za pranje veša, ispraznili je, ispeglali odeću i odložili je, verovatno ćete se osećati kao da ste vežbali. Ali zapravo jeste. Pranje, peglanje i odlaganje odeće mogu sagoreti više od 700 kalorija svake nedelje, piše Good House Keeping.