OVOLIKI NIKADA NISTE VIDELI! Na Tajlandu je pronađen najveći mango na svetu! (VIDEO)

Mango je odlično voće za zdravlje i zato ga treba jesti što više, a najveći je pronađen na Tajlandu.

Pogledajte video manga:

Jedna šolja ovog voća sadrži svega 100 kalorija, preporučenu dnevnu dozu vitamina C, ali i određenu količinu vitamina A, te vitamina B-6. Mango uklanja i rizik od gojaznosti, dijabetesa i srčanih oboljenja, daje energiju i poboljšava zdravlje kose i kože.

Zdravstveni benefiti manga

1. Sprečava starenje kože – antioksidanti koje ovo voće sadrži imaju pozitivan efekat na kožu, čine je elastičnijom i mlađom.

2. Uklanja simptome astme – rizik od razvijanja astme manji je kod ljudi koji, između ostalog, redovno konzumiraju mango, papaju, bundevu i šargarepu.

3. Rak – pokazano je da nutrijenti u ovom voću umanjuju rizik od raka prostate, ali i kancera debelog creva. U nekim studijama je čak pokazano da mango utiče na smanjenje rizika od raka dojke, pluća i leukemije.

4. Zdravlje kostiju – vitamin K koji se nalazi u mangu, jača kosti i čini ih zdravim.

5. Dijabetes – studije su pokazale da ljudi sa dijabetesom tipa 1 koji konzumiraju hranu bogatu vlaknima imaju manji nivo glukoze u krvi, dok oni sa dijabetesom tipa 2 poboljšavaju nivo šećera, lipida i insulina u krvi.

6. Varenje – Šolja manga sadrži 3 grama vlakana. Upravo zahvaljujući vlaknima, mango omogućava i bolje varenje.

7. Koža i kosa – mango sadrži velike količine vitamina A, koji je ključan za zdravu kožu i kosu.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.