Spavanje u čarapama je prilično neobična navika, za neke, posebno toplokrvne ljude može da bude prava noćna mora, ali za ljude koji su budni do ranih jutarnjih sati čarapice na nogama mogu da budu lekovite. Naime, istraživači su otkrili da nošenje čarapa u krevetu pomaže da se brže zaspi jer čarape, kako kažu, mogu da "izleče" besane noći.
Znanje koje nam je ostalo od naših starih kaže da je samoniklo bilje u dvorištu prava riznica vitamina i minerala, a jedno od takvih je i predivni maslačak...
20.03.2023
17:22 >> 17:36
Stručnjaci iz Sleep Foundation navode da nošenje čarapa u krevetu pomaže u procesu distalne vazodilatacije – na poboljšanje snabdevanja ruku i stopala krvlju, čime se smanjuje osnovna telesna temperatura.
Foto: pexels.com
Spavanje u čarapama odraz je i psihe, smatraju stručnajci. Ljudi koji nikako ne mogu da zaspu bez čarapa na stopalima obično imaju potrebu da budu zaštićeni, vole da borave na prijatnim mestima i uvek nastoje da uspostave duboke i vrlo intimne odnose s drugima. Po prirodi su nežni, najsrećniji su u nečijem zagrljaju i ne smeta im deljenje njihovog ličnog prostora s drugim ljudima.
Pripremajući se za spavanje, telo proizvodi hormon melatonin, koji smanjuje temperaturu tela. Obuvanjem čarapa uveče, pred spavanje, temperatura tela se teže snižava. Povećavanje protoka krvi zagrevanjem stopala, bilo nošenjem čarapa u krevetu ili na drugi način, može da pomogne ljudima da brže utonu u san.
U jednoj od istraživačkih studija učesnici, koji su spavali u čarapama ili su koristili druge metode zagrevanja stopala – ne samo da su brže zaspali, već su izjavili da su i bolje i duže spavali, navode istraživači iz Sleep Foundation.
Istraživači naglašavaju da ko spava u čarapama mora i da pronađe odgovarajući par čarapa, jer san neće doći na oči ako vas nešto steže oko listova i zaustavi dotok krvi. Savet je da se spava u nekim starim, dovoljno labavim čarapama od prirodnih materijala – pamuka, vune ili kašmira, u zavisnosti od godišnjeg doba. Kako bi se obezbedila pravilna cirkulacija krvi treba izbegavati kompresione čarape, kao i one najnovije, tek kupljene, koje imaju jaku gumu.
Foto: pexels.com
Takođe, spavanje u čarapama, po rečima stručnjaka, ne preporučuje se osobama koje imaju problem sa cirkulacijom ili otečenim stopalima.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
107. 02. 2026. u 20:42
207. 02. 2026. u 20:42
107. 02. 2026. u 19:06
207. 02. 2026. u 19:06
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Znanje koje nam je ostalo od naših starih kaže da je samoniklo bilje u dvorištu prava riznica vitamina i minerala, a jedno od takvih je i predivni maslačak...
20.03.2023
17:22 >> 17:36
Motiv ubistva Nišlijke Aleksandre Š. (43) koju je juče usmrtio njen komšija, a kako tvrde njeni prijatelji i kum Duško G. (55), još se utvrđuje, ali postoji sumnja da je zločin izvršio pod uticajem ideja da mu je žrtva “smestila” hapšenje.
07.02.2026
12:44
Severna Makedonija suočena je sa najdramatičnijim talasom protesta ove godine, izazvanim hapšenjem vozača bez dozvole, paljenjem guma i blokadama puteva.
07.02.2026
15:24
Srpske stranke u Crnoj Gori po prvi put jače su od DPS, pokazuju najnovija istraživanja javnog mnjenja u toj zemlji.
07.02.2026
23:17
Na primeru britanskog Admiraliteta, državno-vojnog objekta od najvišeg značaja, Srbija je mogla da nauči mnogo toga u vezi sa Generalštabom.
07.02.2026
22:10
GOSI je “uhvatio” jednog od glavnih pretendenata na mesto na studentskoj listi - advokata Boža Prelevića, kako traga za umetninama. On se motao po galerijama u centru grada, sa sve mobilnim u rukama, kao turista izgubljen u vremenu i prostoru.
07.02.2026
22:02
Huligani iz radikalnih navijačke grupe iz Novog Pazara - "Ekstremi Novi Pazar" i "Torcida Sandžak" jasno i glasno poručili su da mrze Beograd.
07.02.2026
21:06
Lider Srpske radikalne stranke Vojislav Šešelj podelio je sa milionskim auditorijumom anegdotu koju do sada nikada nije ispričao.
07.02.2026
20:32
U emisiji Exatlon Specijal Jovan Radulović Jodžir otkrio je da Radojicu Lazića zove Maslačak zato je imao frizuru koja je ličila na tu biljku.
07.02.2026
22:11
Voditeljka Exatlona Srbija Kristina Vasić uspešno je preskočila mrežu za padel i time je dobila opkladu sa Jovanom Radulovićem Jodžirom, pa će od njega dobiti 1.000 dinara.
07.02.2026
21:36
Voditeljka Exatlona Kristina Vasić rekla je da je ceo kamp bio tužan zato što je Jovan Radulović Jodžir eliminisan iz daljeg takmičenja.
07.02.2026
21:29
Kada su mu iz režije televizije Informer pustili oproštaj od Exaxtlona, Jovan Radulović Jodžir se rastužio, a zatim i rasplakao.
07.02.2026
21:11
Ponovo smo bili svedoci rasprave u Plavom timu pošto je Sanja Kalinović od Anabele Zonai zatražila da se ne druži sa Nevenom Petrović i Crvenima zato što misli da spremaju nameštaljku.
07.02.2026
20:01
TV Informer uskoro počinje sa emitovanjem nove, dinamične i potpuno interaktivne emisije "Zlatna vest", koja publici donosi jedinstven spoj društvenih mreža, takmičenja i osvajanja novčanih nagrada i to uživo.
07.02.2026
16:51
Na Informer TV stiže najgledanija ruska serija svih vremena - "Katarina Velika".
07.02.2026
10:34
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
07.02.2026
09:46
Prošle sedmice u Informerovoj spektakularnoj emisiji “Na merama” otkrili smo vam kako izgleda kad se okoreli opozicionar Miki Aleksić prepusti gastronomskim užicima, na koji način popularno TV lice Žika Šarenica “krcka” penziju, gde provodi vreme perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, šta kupuje pevač Dragan Kojić Keba…
06.02.2026
09:53
Čak 36 novorođenčadi otrovalo se hranom za bebe "Aptamil", pišu evropski mediji.
07.02.2026
19:20
U prostorijama na trgu Am Sande pronađena je gotovo 500 godina stara plafonska freska.
07.02.2026
22:00
U Ulici Tošin bunar, od 9. februara do 11. aprila doći će do promena u radu linija javnog prevoza zbog radova na izgradnji kišne i fekalne kanalizacije i rekonstrukcije vodovodne mreže.
07.02.2026
21:00
Od 1. februara u Severnoj Makedoniji je u funkciji novi sistem video-nadzora, poznat kao "Bezbedan grad“ (Safe city).
07.02.2026
19:00
Predsednica Narodne skupštine Republike Srbije i potpredsednica Glavnog odbora Srpske napredne stranke Ana Brnabić, obišla je danas porodicu Premović koja se iz Kule preselila u Ruski Krstur.
07.02.2026
18:00
Paraglajder sa sedištem bio je spreman za zatvorenika da mu pomogne da "odleti" iz Idrizova - trebalo je samo da dune slab vetar.
07.02.2026
20:49
Policija u Herceg Novom sprečila je rano jutros pokušaj otmice državljanina Bosne i Hercegovine i uhapsila dvojicu državljana Srbije, potvrđeno je iz Uprave policije Crne Gore.
07.02.2026
20:12
Efikasnom i pravovremenom akcijom pripadnika Ministarstva unutrašnjih poslova u Novom Pazaru, u saradnji sa Višim javnim tužilaštvom, sprečeno je izvršenje planiranog teškog ubistva muškarca starog 38 godina.
07.02.2026
19:16
Istražitelji u Srbiji i Severnoj Makedoniji razotkrili su snažnu međunarodnu vezu u jednoj od najvećih zaplena marihuane u regionu, u kojoj se linija šverca jasno proteže od Skoplja i Strumice do sela kod Kruševca.
07.02.2026
18:51
Muškarac na zvezdari je napadnu od strane maskiranih osoba i nanete su mu teške telesne povrede udarcima čekićem.
07.02.2026
17:30
Rat u Ukrajini, 1.446. dan.
08.02.2026
06:35
Predsednik Ukrajine Volodimir Zelenski izjavio je da administracija američkog predsednika Donalda Trampa insistira da se sukob između Rusije i Ukrajine okonča najkasnije do juna, prenosi Fajnenšel tajms.
08.02.2026
05:40
Izaslanici američkog predsednika Donalda Trampa, Stiv Vitkof i Džared Kušner, posetili su nosač aviona USS "Abraham Linkoln", nakon što su u petak završeni razgovori sa Iranom.
08.02.2026
00:00
Bivši francuski ministar kulture Džak Lang podneo je večeras ostavku na funkciju predsednika Instituta za arapski svet (IMA) zbog finansijske istrage koja je pokrenuta protiv njega usled povezanosti sa Džefrijem Epstinom, američkim finansijerom osuđenim za seksualne prestupe.
07.02.2026
23:45
Striming platforma Netfliks potvrdila je emitovanje druge setone serije "Finding Her Edge" i najavio nove drame i ljubavne zaplete.
07.02.2026
16:04
Na snimku, koji se munjevito proširio internetom, u kadru su 23 godine mlađa Bojana Radić i njen partner, popularni glumac Vahidin Prelić, dok opis videa glasi: "Tata kad mu kažem da mi je dečko njegovo godište". J
07.02.2026
15:17
Filmovi nosioci 12 nominacija za Oskara i nagrađeni na svetskim festivalima biće premijerno prikazani publici u Beogradu u okviru dvodnevnog događaja FEST Intro, 25. i 26. februara 2026. u Sava centru.
07.02.2026
14:30
Kultni film Radivoja Andrića dobio je neočekivano, ali brutalno tačno čitanje, kroz horoskopske znakove.
07.02.2026
13:45
Italijanska manekenka Vitorija Sereti, devojka holivudske zvezde Leonarda Dikaprija, pojavila se na svečanom otvaranju Zimskih olimpijskih igara kao nosilac nacionalne zastave i svojom pojavom zasenila čitavu ceremoniju
07.02.2026
12:47
Bokser Veljko Ražnatović podelio je na Instagramu objavu sveštenika koja govori o razvodu.
08.02.2026
06:02
Pevačica Zorica Marković podelila je fotografije iz bolnice i zahvalila se lekarima na ukazanoj pomoći.
07.02.2026
23:46
Hrvatske portale preplavili su sramni i senzacionalistički naslovi nakon što se na koncertu pevačice Svetlane Cece Ražnatović pojavio bivši fudbalski funkcioner Zdravko Mamić.
07.02.2026
23:16
Nekadašnja manekenka Jovana Đorđević podelila je sa pratiocima na društvenim mrežama zabrinutost zbog zdravstvenog problema sa kojim se suočava, nakon što je primetila promene na svojoj kosi.
07.02.2026
22:48
Pevač Danijel Pavlović javno je pružio podršku pevačici Milici Todorović.
07.02.2026
22:33
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar