• aktuelno
Evo šta se danas dešava sa strujom: Ove detalje treba da znate Šokantna prognoza zaprepastila Nemačku: Ovako nešto nisu doživeli u modernoj istoriji Kakva šamarčina - Neverovatna situacija pred Zvezdin meč posle šoka u Mađarskoj Slavimo Svetu velikomučenicu Hristinu: Na današnji dan obavezno izgovorite ove reči Senzacija u Montrealu, 69. teniser na ATP listi izbacio trećeg tenisera sveta Negliže haljinica uzbudila Srbe! Koraćeva grudi stavila u prvi plan - Pomera tlo koliko je dobra (FOTO) Penjaroja uskoro okuplja novu posadu Partizana! Fajteri spremni, čekaju se još kapitalci Ovo se retko viđa: Odbojkašice Srbije i Rusije igrale iza zatvorenih vrata, desilo se nešto neverovatno "Dolaze brutalni i tužni meseci" Britanac razorio nade Kijeva: Pogledajte šta se dešava poslednjih nedelja Haos u FIFA! Infantino preti, preživeo pobunu i sačuvao fotelju, protivnici spremaju konačni udar
Evo šta se danas dešava sa strujom: Ove detalje treba da znate Šokantna prognoza zaprepastila Nemačku: Ovako nešto nisu doživeli u modernoj istoriji Kakva šamarčina - Neverovatna situacija pred Zvezdin meč posle šoka u Mađarskoj Slavimo Svetu velikomučenicu Hristinu: Na današnji dan obavezno izgovorite ove reči Senzacija u Montrealu, 69. teniser na ATP listi izbacio trećeg tenisera sveta Negliže haljinica uzbudila Srbe! Koraćeva grudi stavila u prvi plan - Pomera tlo koliko je dobra (FOTO) Penjaroja uskoro okuplja novu posadu Partizana! Fajteri spremni, čekaju se još kapitalci Ovo se retko viđa: Odbojkašice Srbije i Rusije igrale iza zatvorenih vrata, desilo se nešto neverovatno "Dolaze brutalni i tužni meseci" Britanac razorio nade Kijeva: Pogledajte šta se dešava poslednjih nedelja Haos u FIFA! Infantino preti, preživeo pobunu i sačuvao fotelju, protivnici spremaju konačni udar
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Lajfstajl
author image
Informer.rs

Novinar

01.12.2023

08:10

Ovih 10 zlatnih pravila donose sreću!

freepik

Lajfstajl

Ovih 10 zlatnih pravila donose sreću!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Psiholozi tvrde da postoji 10 zlatnih pravila koja treba poštovati ako zaista želimo da budemo srećni.

Sreća ne dolazi sama od sebe. Potrebno je pronaći plodno tlo da ona raste, a poštujući nekoliko osnovnih pravila u životu, možemo postaviti temelje za istinski srećan život.

Ovo su zlatna pravila za sreću, prema psiholozima:

1. Brinite samo o stvarima koje možete promeniti

Dajte sve od sebe i prihvatite činjenicu da ne možete sve da kontrolišete!

2. Budite proaktivni, a ne reaktivni

Ako vas nešto muči, pozabavite se time. Ne žalite se na to.

Reaktivnost je oblik pasivno agresivnog ponašanja, koji vam nikada ne pomaže da bilo šta rešite. Čineći to, poričete svoju sposobnost da se nosite sa problemima, što može povećati osećaj bespomoćnosti.

Foto: Shuterstock

 

 

3. Tražite sreću u kontaktu sa prirodom

Kontakt sa prirodom i životinjama čini ljude srećnim. Čak i najmanje stvari, poput stavljanja biljaka i cveća u vaš dom, mogu napraviti razliku.

4. Sreća komunikacije

Svima nam je potrebna ljudska interakcija, ali takođe moramo biti dostupni za to.

Budite deo grupe, ne zaboravite da se nasmejete i pokažete interesovanje za nešto ili nekoga.

Foto: freepik

 

 

5. Shvatite da su male stvari zapravo najvažnije

Poznate „male radosti“ života mogu biti različite za svakoga, ali da bismo shvatili njihov puni uticaj moramo ih prepoznati.

6. Osećaj "pripadanja"

Ljudi treba da pripadaju nečemu, da se osećaju delom nečeg većeg.

To može biti vaša porodica, prijatelji, kolege, volonterska grupa, itd. Biti deo zajednice je dobro za nas i daje smisao našem životu.

Foto: Freepik.com

 

 

7. Sreća zahvalnosti

Budite zahvalni za ono što imate.

Biti zahvalni za ono što imamo i prepoznati ih je dobro za naše mentalno zdravlje i čini nas srećnijima.

8. Pratite svoju izloženost na društvenim mrežama i vestima

Pokazalo se da prekomerna izloženost društvenim mrežama i vestima značajno povećava nivo stresa i smanjuje sreću.

Foto: Shuterstock

 

 

9. Vodite računa o sebi

Ako stavite pogrešno gorivo u automobil, neće raditi. Isto važi i za ljude.

Vodite računa o ishrani, odmarajte se, vežbajte i radite stvari koje vas zadovoljavaju i izmame osmeh.

10. Budite ljubazni prema sebi i onima oko vas

„Utišajte“ taj osuđujući glas u svojoj glavi koji vas sabotira. Umesto toga, "pojačajte" glas brige, ohrabrenja i ljubaznosti.

Razmislite o tome kako biste razgovarali sa prijateljem, voljenom osobom ili malim detetom.


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

sreća magazin radost psihologija osećanja

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set