PREDSEDNIK O SITUACIJI U SVETU: Znam Putina, oseća obavezu prema poginulima da se ispune ciljevi Specijalne vojne operacije i neće popustiti
125. 11. 2024. u 23:08
225. 11. 2024. u 23:08
Probleme sa mentalnim zdravljem ima oko 400.000 ljudi u Srbiji, a ipak živimo u naivnom uverenju da se to dešava "nekom drugom", iako statistika kaže da svaka peta žena i svaki deseti muškarac dožive bar jednu depresivnu epizodu tokom života.
Evo nekoliko manje očiglednih simptoma, koji mogu ukazivati da je to što vas muči, depresija.
Dovodite u pitanje sopstveni zdrav razum
Kad ste zaglavljeni na "lošem mestu", ne samo da vam je teško da verujete ljudima oko sebe, već preispitujete i sopstveni doživljaj realnosti. Od negativnog, destruktivnog razmišljanja, do ekstremne anksioznosti, osećate se zbunjeno i niste sigurni da se vaše misli poklapaju sa stvarnošću. Osećate se kao da ludite.
Imate osećaj da vas svi osuđuju
Mrak koji vam šapuće kad ste u depresiji ne dolazi samo iz vas samih, čini vam se da dolazi i od reakcija ljudi oko vas, čak i kad su u pitanju oni koji vam žele dobro. Na primer, neko pokuša da vas oraspoloži podsećajući vas da "ima ljudi kojima je mnogo gore" ili da "imate toliko razloga da budete srećni", a vi se osećate kao da vam prebacuje jer se ne osećate dobro, i samo se povlačite još dublje u sebe jer vas dodatno uznemirava to što vi doživljavate kao osuđivanje.
Gubite svaku nadu
Ne samo da ne vidite neku radost u sadašnjojsti, gubite mogućnost da joj se nadate i u budućnosti. Dominantan osećaj je potreba da se fokusirate na sopstvene neuspehe iz prošlosti, toliko da nemate snage da razmišljate ni o čemu drugom osim o tome koliko vam je život promašen sopstvenom krivicom. Beznađe vas preplavljuje.
Promene u apetitu
Veza između depresije i hrane je komplikovana. Loše navike u ishrani neka istraživanja povezuju sa depresijom, druga dokazuju da depresija vodi u loše navike u ishrani… Osobe koje su u depresiji ponekad utehu traže u hrani, ili potpuno odustaju od svega uključujući i hranu, i vrlo im je teško da se nateraju da jedu.
Sanjate čudne snove
Studije su pokazale da depresija ne samo da utiče na naše misli, već i na naše snove. Osobe koje pate od depresije često sanjaju čudne, uznemirujuće snove, ili spavaju "mrtvim snom bez snova".
Imate problema sa spavanjem
Depresija utiče i na naš ritam spavanja, ima osoba koje su u depresiji koje ne mogu da se uspavaju iz noći u noć, i ostaju budne i po nekoliko dana i noći vezano, ima onih koje spavaju kao da se najradije ne bi probudile nikad više. Ima ljudi koji tokom depresivnih epizoda uspevaju da se uspavaju bez problema, na vreme, ali se bude jako, jako rano… neprirodno rano, oko tri, četiri, pet ujutru i nema šanse da nastave da spavaju...
Neopisivo ste usamljeni, čak i kad ste okruženi ljudima
Osećate se kao da ste poslednja osoba na svetu, čak i kad ste okruženi prijateljima ili članovima porodice. Depresija to radi… izoluje vas, u mraku koji dolazi iznutra. Ako čitate ovo, pokušavajući da bolje razumete kako se oseća neko koga volite, ko se bori sa depresijom, znajte da niste vi krivi za tu bolnu usamljenost. Bolest je ta koja izoluje one koji od nje pate.
Osećate fizički bol
Generalno, kad se govori o uticaju depresije na život obolelih, uglavnom se govori o mentalnim problemima i emocijama. Ali, depresija nekad može da se manifestuje i kroz fizički razarajući bol. Bolovi u grudima, u leđima, kočenje, glavobolje… Takve da nemate snage da uradite bilo šta osim da se nadate da ćete nestati samo da bi bol prestao.
Život vam deluje neizdrživo
Kad ste u depresiji, svakodnevne aktivnosti izazivaju užasan mentalni i fizički napor. Vrlo često neizdrživ. Ustajanje iz kreveta. Pranje zuba, tuširanje… Izlazak iz kuće. Sve to deluje nemoguće, i kad ste u depresiji imate osećaj da ne možete da se nosite sa svim tim.
Osećate se potpuno prazno...
Često pretpostavljamo da je depresija isto što i intenzivan osećaj tuge, plakanje dok ste sklupčani na podu, tako da ne možete da ustanete, ne možete da dišete, ne možete ništa. Ponekad i jeste. Često jeste, čak, upravo to. Ali… ponekad, depresija je… kao da ste mrtvi iznutra. Potpuno prazni i mrtvi iznutra. Niste tužni, niste ni uznemireni, niste uplašeni. Ništa ste. To je depresija, takođe.
… i taj osećaj smenjuje se sa užasnim osećajem krivice
Ponekad, osećaj krivice izaziva to što ne možete da se naterate da potražite pomoć, iako razumni deo vas zna da vam je pomoć potrebna. Ponekad, kad ste u depresiji grize vas savest zbog toga što se osećate kao da zagorčavate život svima oko sebe, kao da ste svima na teretu. Ponekad… sve što može i ne može da padne na pamet ljudima koji nikad nisu iskusili depresiju, kod osoba koje jesu u depresiji može izazvati neizdrživ osećaj krivice.
Ako se borite sa problemima, ako vas mori nešto, ako imate osećaj da je sve izgubljeno… niste usamljeni. Niste krivi. Niste slabi. Potražite pomoć.
Predsednik Republike Ekvatorijalne Gvineje Teodoro Obijang Ngema Mbasogo boravi u zvaničnoj poseti Srbiji do 27. novembra, a domaćin će mu biti predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
26.11.2024
10:41
Opozicioni divljaci predvođeni liderom Stranke slobode i pravde Draganom Đilasom i njegovom desnom rukom Marinikom Tepić izazvali su novi haos u Skupštini Srbije! Poslanici tajkunske opozicije izazvali su tuču u parlamentu, fizički nasrtali na članove vlade i divljanjem pokušali da spreče usvajanje budžeta, kojim su predviđena povećanja plata i penzija.
26.11.2024
10:49
Opozicioni ekstremisti predvođeni tajkunom Draganom Đilasom sproveli su nezabeleženo nasilje u Narodnoj skupštini kada su provocirali, napadali, udarali i polivali poslanike vladajuće većine, a sada im podrška stiže od bosanskih islamista!
26.11.2024
09:38
Opozicioni ekstremisti sproveli su brutalno nasilje u Narodnoj skupštini, a tome se raduje i vetar u leđa im daju hrvatski mediji!
26.11.2024
08:03
Posle brojnih dešavanja od početka nedelje, ali i o svim važnim i aktuelnim temama, predsednik Aleksandar Vučić obratio se građanima na TV Pink.
25.11.2024
16:00
Gosti "Info jutra" bili su narodni poslanik Radoslav Milojičić Kena i direktor Srbijagasa Dušan Bajatović. Oni su govorili o haosu u Skupštini Srbije kojem su prethodnog dana prisustvovali.
26.11.2024
11:02
Gosti "Info jutra" bili su Branislav Jugović, SNS, Aleksandar Gajović, novinar i Dejan Anđus, novinar. Oni su govorili o haosu u Skupštini Srbije kojem smo svedočili poslednjih dana, ali i o Goranu Vesiću koji trenutno štrajkuje glađu i kome je zbog tog štrajka pogoršano zdravstveno stanje.
26.11.2024
10:15
Gosti "Info jutra" bili su Ana Šuman, arhitekta i urbanista, Zoran Vukadinović, saobraćajni inženjer i Braca Ferenček, arhitekta i urbanista. Oni su govorili o gradnji novog Savskog mosta. Da li građani znaju ili ne znaju istoriju Savskog mosta? Da li ljudi zaista znaju koliko je on bezbedan ili nije i šta se zaista planira sa njim?
26.11.2024
09:24
Na Informer televiziji, u emisiji "Otvoreni studio" zajedno sa svojim gostima, domaćin emisije Igor Ćurčić, razgovarao je o haosu u Skupštini Srbije i tuči koju su izazvali predstavnici opozicije.
25.11.2024
23:06
Milica Đurđević Stamenkovski, ministarka za brigu o porodici i demografiju, bila je gošća emisije "Bez garda" na Informer TV, koju vodi poznata voditeljka Ivana Vučićević.
25.11.2024
20:13
Trend sve mlađih osoba koje doživljavaju srčani udar ne prestaje da opada. Prema rečima doktora Nemanje Đenića, načelnika klinike za Urgentnu internu medicinu na VMA ističe da je sve veći broj ljudi mlađih od 40 godina sa brutalnim infarktima koji se često završavaju i fatalno!
26.11.2024
11:25
Kada su se, naša devojka i Egipćanin Muhamed Jahia, zvani Žika (31), 2017. godine upoznali u Kairu, nisu ni slutili da sudbina za njih ima poseban plan i da će ih spojiti nekoliko godina kasnije. Iako nije bila ljubav na prvi pogled, oni veruju da jeste bila ljubav za ceo život.
26.11.2024
10:15
Ovaj Srbin podelio je svoje loše iskustvo nakon što je raskinuo kumstvo sa najboljm prijateljem koji je deset dana nakon svadbe prestao da mu se javlja.
26.11.2024
09:30
U Srbiji će danas tokom dana biti pretežno sunčano i malo toplije vreme sa slabim do umerenim južnim i jugozapadnim vetrom.
26.11.2024
07:00
Na autoputu za Novi Sad kod Zemun parka poginuo motociklista kada se sudario sa dva automobila!
26.11.2024
11:45
Muškarac D.V. (41) iz Prokuplja koji je uhapšen zbog sumnje da je silovao ćerku ostaje u pritvoru, saznaje Informer!
26.11.2024
11:24
Muškarac Z. N. (32) iz okoline Nove Crnje uhapšen je zbog sumnje da je sam zapalio kuću pa pozvao policiju i prijavio da su mu nepoznate osobe podmetnule požar!
26.11.2024
10:59
U masovnoj tuči u jednom ugostiteljskom objektu u centru Novog Pazara, sinoć se dogodila masovna tuča, a prema nezvaničnim saznanjima Informera, povređen je jedan policajac!
26.11.2024
09:08
Po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Beogradu telo Z.P. (62), koja je nađena mrtva u stanu na Novom Beogradu, poslato je na Institut za sudsku medicinu radi obdukcije kojom bi trebalo da se utvrdi tačno vreme i uzrok smrti.
26.11.2024
08:57
Denver je ponižen protiv Niksa (145:118), ali je Nikola Jokić imao nekoliko sjajnih poteza, pa je podizao na noge saigrače na klupi i navijače.
26.11.2024
06:59
Proslavljeni teniser u dubl konkurenciji i nekadašnji trener Novaka Đokovića, Nenad Zimonjić, rekao je da saradnju sa Endijem Marejom mogu da prekinu porodične obaveze Škotlanđanina.
26.11.2024
07:00
Denver Nagetsi doživeli su debakl, poniženi su na parketu pred svojim navijačima od Njujork Niksa 145:118, a trener Majk Meloun potkačio je čak i Nikolu Jokića.
26.11.2024
06:40
U Beogradu je sve moguće. Ako Zvezda otvori dobro utakmicu, može da bude svašta, istakao je Danijel Ljuboja u najavi utakmice 5. kola Lige šampiona između Crvene zvezde i Štutgarta (sreda od 18.45, RTS 1 i Arena sport Premijum 1).
26.11.2024
11:33
Povremeni reprezentativac Srbije Erhan Mašović (26), štopert Bohuma, veruje da Crvena zvezda može do podviga i pozitivnog rezultata protiv Štutgarta (sreda, 18.45, RTS 1, Arena premijum 1), pa je špijunirao Nemce i upozorio crveno-bele na opasnosti.
26.11.2024
10:59
Agencija Blumberg je, pozivajući se na svoje izvore, navela da je britanska vlada nedavno, bez javnog oglašavanja, isporučila Ukrajini desetine krstarećih raketa "Storm šedou".
26.11.2024
11:10
Novoizabrani američki predsednik Donald Tramp najavio je da će uvesti sveobuhvatne nove carine na proizvode iz Meksika, Kanade i Kine čim zvanično preuzme dužnost u okviru napora da suzbije ilegalnu imigraciju i trgovinu drogom.
26.11.2024
10:40
Ukrajina je u nedelju saopštila da je uništila moćni ruski protivvazdušni sistem S-400 u Kurskoj oblasti. Danas su ovu informaciju potvrdili izvori bliski ruskom ministarstvu odbrane, koji tvrde da je napad izveden američkim raketama ATACMS
26.11.2024
10:10
Premijer Izraela Benjamin Netanijahu dao je načelnu saglasnost za sporazum o prekidu vatre s Hezbolahom tokom jučerašnjih konsultacija s izraelskim zvaničnicima, preneo je izvor upoznat sa situacijom.
26.11.2024
09:40
Ceremonija obeležavanja takozvanog Dana državnosti Bosne i Hercegovine održana je na brdu Hum iznad Sarajeva, ali je protekla u atmosferi koja priliči jednom nepriznatom državnom prazniku
26.11.2024
08:40
U poslednjoj, 8. epizodi serije ''Sablja'', napravljena je još jedna materijalna greška. Pre nje, u jednoj od epizoda, u automobilu se našao CD plejer kakav u to vreme nije postojao.
25.11.2024
19:54
Ruski predsednik Vladimir Putin čestitao je rođendan srpskom reditelju Emiru Kusturici.
25.11.2024
19:40
Adaptacija klasične francuske novele Mali pinc (LePetit Prince) koja oduzima dah biće predstavljena u beogradskom Sava Centru, od 20. do 22. februara 2025. godine, u svojoj ekskluzivnoj premijeri povodom 80-og rođendana knjige.
25.11.2024
17:41
Beogradska filharmonija nastupa pod palicom Saše Gecla zajedno sa violončelistom Albanom Gerhartom, u petak 22. novembra (Kolarac, 20h). Na programu su dela Vebera, Šumana i Štrausa.
25.11.2024
17:33
Glumicu Slobodu Mićalović napala je i pretukla nepoznata žena zbog čega je glumica primljena u Urgentni centar.
26.11.2024
08:14
Glumica Mirka Vasiljević saznala je u toku davanja intervjua da je njena koleginica Sloboda Mićalović pretučena u Beogradu.
26.11.2024
10:43
Sloboda Mićalović juče je napadnuta na parkingu, nakon čega je prevezena u Urgentni centar, a o svemu je obaveštena policija.
26.11.2024
08:10
Glumicu Slobodu Mićalović juče je napala nepoznata žena, a ova vest potresla je javnost.
26.11.2024
09:57
Glumica Sloboda Mićalović završila je sinoć u Urgentnom centru nakon što je imala sukob sa S.D. (47), do kog je došlo na Karađorđevom trgu u Zemunu.
26.11.2024
08:32
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.