BOLE VAS ZGLOBOVI I KOSTI? Uradite ovo jednom ZAUVEK!
Podeli vest
Ako se svakog dana budite ukočeni, sa bolom u rukama i osećajem da nosite teret koji vas obara sa nogu, dobrodošli u klub...
Toliko mnogo ljudi ima jedan od 100 vrsta artritisa, da će vam ubrzo savete deliti ne samo izabrani lekar i reumatolog, već i komšinica, tetka, strina... Antiflamatorni lekovi – koji se izdaju na recept i kupuju – mogu da ublaže bol, i većina ljudi želi da ih uzima. Međutim, umanjenje tegoba usled artritisa se tu ne završava. Postoji mnogo drugih mera koje možete da preduzmete kako bi postigli cilj – lako, bezbolno kretanje.
Rak grlića materice jedan je od onih karcinoma koje je najlakše sprečiti, ali je Srbija uprkos tome po obolevanju od ove bolesti na četvrtom, a po smrtnosti na drugom mestu u Evropi
17.01.2022
14:21
Šta nije u redu?
Najčešći oblici artritisa su osteoarthritis i reumatiodni artritis. Iako se bolest može dobiti u bilo kom starosnom dobu, obično se javlja kod osoba starijih od 45 godina, a češći je kod žena.
Čajna mešavina protiv reumatizma
Pomešejate 20 g zove, 20 g koprive, 20 g breze i 20 g topolinih cvetova (sve ćete naći u biljnoj apoteci). U 5 dl vode kuvajte brezu i koprivu 15 minuta. Skinite s vatre i dodajte ostale biljke. Ostavite da odstoji nekoliko sati, procedite i uzimajte čaj tokom dana umesto vode.
Artritis počinje jutarnjom ukočenošću u zglobovima, što se prvo registruje na zglobovima prstiju šake (ne možete da popijete jutarnju kafu s lakoćom). Kada se zglobovi razmrdaju, simptomi prolaze do sledećeg jutra.
Ubrzo nakon jutarnje ukočenosti, javlja se bol, nekad i otečenost, koji su u početku prisutmi samo povremeno ili prilikom određenih kretnji u zglobu, da bi kasnije prešli u hronično stanje. Ako se bolest ne leči adekvatno (naročito reumatoidni artritis), može da dovede do invaliditeta, pa čak i do smrtnog ishoda.
Obloge i melemi
Savet lekara kada zglob zaboli je – stanete! U fazi kada je bolest aktivna, kada su zglobovi otečeni i mučno bole, potrebno je mirovanje. Nakon što prestane akutna faza bolesti, fizička aktivnost treba da se uvodi postepeno i svakodnevno. Kao i kod zdravih ljudi, vežbanje počinje lagano i bez puno napora, dok kasnije možete da im povećate intenzitet i dužinu trajanja.
Ako je šetnja deo vašeg programa vežbanja, nastojte da ne idete svakog dana istim putem. Menjanje terena po kome hodate sprečiće da ponavljate opterečenje istih zglobova na isti način.
Vrlo deleotvornim za ublažavanje simptoma pokazale su se i određene namirnice, čajevi, obloge i ulja za masažu.
* Ulje od kamilice (šest kapi) dodajte u čašicu bademovog ulja, pomešaje i trljajte bolna mesta nakon kupanja. Možete uzeti i tri kapi ruzmarinovog ili eukaliptusovog ulja, pomešati sa bademovim uljem i umasirati u bolne zglobove. Tretman treba ponavljati dok bolovi ne prestanu.
* Dobrim su se pokazali i sveži listovi kupusa sa kojih su odstranjeni tvrdi delovi. Listove prelijte ljutom rakijom i ušuškajte bolna mesta. Oblog se menja tri puta dnevno.
* Možete uzeti i sitno narendani ren, dodajte iseckani crni luk ili praziluk i malo mlevenog bibera i previte bolno mesto. Oblog držite sve dok ne osetite peckanje.
* Banane su namirnica koja može da bude od pomoći zahvaljujući bogatom sadržaju vitamina B6. Probajte dijetu koja traje tri do četiri dana, i tokom koje se jedu isključivo banane, 8-9 dnevno. Nakon toga pređite na normalnu ishranu uz jednu bananu u toku dana.
* Tradicionalna istočna medicina preporučuje đumbir koji deluje kao antireumatik. Uzimajte oko 5 g svežeg đumbira dnevno ili 1 g u sušenom obliku, tri puta dnevno. Slično dejstvo ima i kukrkuma.
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Rak grlića materice jedan je od onih karcinoma koje je najlakše sprečiti, ali je Srbija uprkos tome po obolevanju od ove bolesti na četvrtom, a po smrtnosti na drugom mestu u Evropi
Moldavske vlasti nameravaju da ubrzano obnove što više skloništa civilne odbrane. Ministar unutrašnjih poslova Adrijan Efros navodi da su nadležne službe prošle godine napravile inventar svih skloništa koja postoje u zemlji i identifikovale brojne probleme.
Članica Predsedništva Srpske napredne stranke, Sandra Božić, istakla je da će se o izborima u Beogradu jedino i isključivo pitati stanovnici glavnog grada Srbije, Beograda.
Konstitutivna sednica Skupštine Srbije na kojoj treba da se izabere predsednik parlamenta počela je danas u 11 sati, a za tu funkciju je predložena potpredsednica Srpske napredne stranke Ana Brnabić.
U toku je konstitutivna sednica Narodne Skupštine Srbje. Opozicija ponovo pokušala da ometa gospodina Rabrenovća. Na ovu temu u "Info jutru" govorio je Dejan Vukelić, urednik Srpskog portala, a u studiju mu se priključila i Ana Đorđević, borac za prava Srba na KiM, Đorđe Todorov iz Centra za društvenu stabilnost i Vanja Vukić, visoki funkcioner SPS-a. Putem vajber uključenja u program se javio i glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević.
Premijerka Ana Brnabić oglasila se na društvenoj mreži "Iks" i istakla je da su đilasovci licemerni, na čelu sa Biljanom Đorđević iz Zeleno - levog fronta, i da ih baš briga za ODIHR izveštaj i izborne uslove.
Građanske inicijative – organizacija koja se finansira iz inostranstva, a koja stoji iza niza političkih subjekata u Srbiji poput ProGlasa, Studenata protiv nasilja, Borbe, gde je Savo Manojlović deo njihovog „Resurs centra“, započela je kampanju Ferka.
Veruje se da je prva osoba koja je postila pred Uskrs bio sam Isus Hrist, jer se on pre smrti uzdržavao od hrane i pića. Potom su njegovi sledbenici pred praznik kojim se slavi njegovo vaskrsenje počeli da poste.
Ministar unutrašnje i spoljne trgovine u Vladi Republike Srbije Tomislav Momirović zajedno sa muftijom beogradskim Mustafom Jusufspahićem priredio je iftar.
Sveže kozje mleko, domaći sir, surutka - ovi svojevrsni delikatesi poslednjih nekoliko godina sve su traženiji proizvodi na tržištu. I sve poželjniji na trpezama onih koji vode računa o zdravoj, pre svega domaćoj hrani.
Tema Info večeri bili su izbori u Rusiji i velika pobeda Putina, ali i reakcije Zapada na to, a o tome su pričali prof dr Bojan Dimitrijević, prof. dr Velibor Stević, pukovnik u penziji i Marko Petrović iz Ruske stranke.
U Glavnom dnevniku Informera, pored aktuelnih dešavanja u svetu i našoj zemlji, govorili smo sa gostom članom Predstavništva SNS-a Nebojšom Bakarecom o divljanju đilasove opozicije u Skupštini Srbije.
"Mirno čekam presudu, savest mi je čista. Istina je na mojoj strani. Od prvog dana govorim da nisam ubio suprugu. Svestan sam da je nekada put do istine težak i trnovit, ali nemam sumnju da će ona i na kraju pobediti. Takođe se nadam da će se naći i najstrože kazniti ubica moje žene i majke mog deteta".
Državljanin Indije K. D. (41) saslušan je danas u Trećem osnovnom javnom tužilaštvu u Beogradu zbog sumnje da je izvršio krivično delo polno uznemiravanje!
Baranin Mile Radulović pravdao se šefovima kavačkog klana da ne zna gde su "škaljarci" koje je ta ekipa tražila, ali da može okončati rat između te dve organizovane kriminalne grupe, ako ga ostave u životu.
Već izvesno vreme se fudbaler Mančester sitija Erling Holand (23) kroz medije provlači u lošem kontekstu, a uzrok je najverovatnije očigledan pad forme norveškog napadača.
Generalni menadžer Fiorentine Džo Barone (52) nalazi se na aparatima za održavanje života posle srčanog udara koji je doživeo u nedelju, saopštio je italijanski fudbalski klub.
Srpski teniseri Dušan Lajović, Miomir Kecmanović i Laslo Đere dobili su, nakon žreba koji je održan danas, rivale na startu masters turnira u Majamiju.
Bez obzira na svu žestinu vrućih sukoba koji su već počeli u različitim delovima sveta, najveći vojni sukob tek predstoji, poručuje poznati ruski ekonomista Mihail Hazin, na svom telegram kanalu.
Tokom specijalne vojne operacije, ruska vojska je napala mesto sastanka komandnog štaba Službe bezbednosti Ukrajine (SBU) i Oružanih snaga Ukrajine (AFU). Ovo je u ponedeljak saopštilo rusko Ministarstvo odbrane.
Posle izbor Voana Getinga za sledećeg lidera Velsa, po prvi put nijednu od četiri glavne vlade Velike Britanije ne vodi belac. Premijer Riši Sunak ima indijsko nasleđe i prvi je britanski hinduistički lider. Prvi ministar Škotske Humza Jusaf - koji, kao i Geting, vodi poluautonomnu vladu - potiče iz pakistanske muslimanske porodice. Regionalnu administraciju Severne Irske zajedno vode dve žene, Mišel O'Nil i Ema Litl Pengeli.
Nebojša Glogovac je želeo da učestvuje u snimanju filma o maloj Tijani Jurić koja je na tragičan način izgubila život, ali nažalost, smrt ga je sprečila u tome.
S obzirom na to da se Kejt Midlton u javnosti nije pojavila već mesecima počele su da kruže razne teorije zavere zbog njenog nestanika, a mnogi misle da je razlog njenog "nestanka" to što se razvela od princa Vilijama.
Jedan narodni običaj postao je u Svilajncu atrakcija čak i deo turističke ponude. O tradicionalnom Pokladnom maskenbalu još se tamo priča, a oni koji su na društvenim mrežama videli defile stotine ljudi i dece u živopisnim kostimima, pitaju se da li su snimici zaista iz Srbije....
U čudesnoj šumi, daleko od onoga što čovek danas naziva civilizacijom, "skriven” je manastir Bezdin, u krajnje zapadnom delu Rumunije, u Pomorišju. Ovde se nalazi i ćivot sa moštima Svetog Kirila Cvetkovića...
Njegoš Stojadinović, u dolini Lima poznatiji pod nadimkom Kralj paprike, jedan je od većih poljoprivrednih proizvođača u ovom kraju, ali ono što mu najviše nedostaje na putu do uspeha jeste životna saputnica.
Mali kudravi crno beli mešanac Čarli imao je ogromnu sreću da ga spasi žena koja mnogo voli životinje i da sasvim slučajno pronađe njegove prave vlasnike, i to posle godinu i po dana!
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.