unsplash.com
5 RAZLOGA ZBOG KOJIH TREBA DA JEDETE BELI LUK
Od davnina je poznato da je beli luk veoma zdrava namirnica. On je moćan antibiotik i antioksidans, pa tako štiti vaš želudac od infekcija i bolesti
Predstavljamo vam važna dejstva belog luka na organizam.
1. Beli luk uništava gljivice na nogama. Važno je da se koristi sirov i utrlja na problematično mesto na stopalima kako bi njegovo dejstvo bilo najjače.
2. Istraživanje je pokazalo da beli luk može da pomogne u uništenju ćelija rada. A muškarci i žene koji su redovno konzumirali beli luk imali su 35 odsto manji rizik za rak debelog creva.
Shutterstock
3. Beli luk povoljno deluje na kardiovaskulani sistem, pa utiče na arterije i krvni pritsak. Ukoliko patite od visokog krvnog pritiska, onda je beli luk pravo rešenje za vas. Istraživanje kaže da treba da ga konzumirate svakoga dana i da neće imati nus pojave kao što je slučaj sa mnogim lekovima.
4. Odlično deluje na kosu i kožu, jer ima antibakterisjka svojstva koja mogu da ublaže akne.
5. Beli luk ima antiinflamatorno delovanje, pa pomaže kod zapaljenja.
U našoj tradicionalnoj medicini beli luk zauzima posebno mesto, što je potvrdila i zvanična medicina sredinom prošlog veka. Sadrži više od dvesta biološki aktivnih materija, a najprisutnija su eterična ulja, vitamini A, B1, B2 i C, minerali kalijum, gvožđe, sumpor, jod, kalcijum, fosfor, selen, kao i aminokiseline, enzimi, polioze poput insulina, adenozin i alicin. Svi sastojci su u koncentrovanom obliku i lekovite su i u minimalnim količinama.
Pošaljite nam vest, fotografiju ili snimak na 0648482459
Pratite nas na društvenim mrežama
PROČITAJTE JOŠ
-
Informer.rs | Utorak, 01. 02. 2022.
-
Informer.rs/J.G. | Utorak, 01. 02. 2022.
-
Informer | Petak, 28. 01. 2022.
-
