5 RAZLOGA ZBOG KOJIH TREBA DA JEDETE BELI LUK

Od davnina je poznato da je beli luk veoma zdrava namirnica. On je moćan antibiotik i antioksidans, pa tako štiti vaš želudac od infekcija i bolesti

Predstavljamo vam važna dejstva belog luka na organizam.

1. Beli luk uništava gljivice na nogama. Važno je da se koristi sirov i utrlja na problematično mesto na stopalima kako bi njegovo dejstvo bilo najjače.

2. Istraživanje je pokazalo da beli luk može da pomogne u uništenju ćelija rada. A muškarci i žene koji su redovno konzumirali beli luk imali su 35 odsto manji rizik za rak debelog creva.

Foto: Shutterstock

3. Beli luk povoljno deluje na kardiovaskulani sistem, pa utiče na arterije i krvni pritsak. Ukoliko patite od visokog krvnog pritiska, onda je beli luk pravo rešenje za vas. Istraživanje kaže da treba da ga konzumirate svakoga dana i da neće imati nus pojave kao što je slučaj sa mnogim lekovima.

4. Odlično deluje na kosu i kožu, jer ima antibakterisjka svojstva koja mogu da ublaže akne.

5. Beli luk ima antiinflamatorno delovanje, pa pomaže kod zapaljenja.

Podsetimo se koliko puta dnevno treba da jedemo beli luk, a više o tome saznajte klikom na ovaj link.

U našoj tradicionalnoj medicini beli luk zauzima posebno mesto, što je potvrdila i zvanična medicina sredinom prošlog veka. Sadrži više od dvesta biološki aktivnih materija, a najprisutnija su eterična ulja, vitamini A, B1, B2 i C, minerali kalijum, gvožđe, sumpor, jod, kalcijum, fosfor, selen, kao i aminokiseline, enzimi, polioze poput insulina, adenozin i alicin. Svi sastojci su u koncentrovanom obliku i lekovite su i u minimalnim količinama.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.