• aktuelno
Lepršava Španija ili ratnička Argentina, ko osvaja Svetsko prvenstvo? (ANKETA) Poslednji dan Mundijala! Vučić saopštio sjajne vesti! Od 1. avgusta jeftiniji lekovi, u septembru velike isplate penzionerima i novac za borce i socijalno ugrožene RHMZ - Vreme danas (19. jul) u Srbiji: Pljuskovi sa grmljavinom, a ponegde i gradom - Temperatura do 36 stepeni (VIDEO) Bukti svetski rat! Iran brutalno zakucava mete širom planete: Posle ovih udara više ništa neće biti isto Ova opština bez struje! Evo kada kreću isključenja Kucnuo je čas, vreme je da svet dobije šampiona - Španija i Argentina u borbi za svetski tron (VIDEO) Horor kakav se ne pamti! Svi mogući tipovi ruskih raketa se odjednom sručili na Kijev: Šteta je monstruozna, stižu prvi snimci sa lica mesta Obeležavamo svetog Sisoja Velikog! Obavezno uradite ovo i oteraćete demone (VIDEO) Američki vojnik snimio udar na bazu SAD! Mrtvi i ranjeni na sve strane, rakete zasule položaje - mrežama kruže stravične scene
Lepršava Španija ili ratnička Argentina, ko osvaja Svetsko prvenstvo? (ANKETA) Poslednji dan Mundijala! Vučić saopštio sjajne vesti! Od 1. avgusta jeftiniji lekovi, u septembru velike isplate penzionerima i novac za borce i socijalno ugrožene RHMZ - Vreme danas (19. jul) u Srbiji: Pljuskovi sa grmljavinom, a ponegde i gradom - Temperatura do 36 stepeni (VIDEO) Bukti svetski rat! Iran brutalno zakucava mete širom planete: Posle ovih udara više ništa neće biti isto Ova opština bez struje! Evo kada kreću isključenja Kucnuo je čas, vreme je da svet dobije šampiona - Španija i Argentina u borbi za svetski tron (VIDEO) Horor kakav se ne pamti! Svi mogući tipovi ruskih raketa se odjednom sručili na Kijev: Šteta je monstruozna, stižu prvi snimci sa lica mesta Obeležavamo svetog Sisoja Velikog! Obavezno uradite ovo i oteraćete demone (VIDEO) Američki vojnik snimio udar na bazu SAD! Mrtvi i ranjeni na sve strane, rakete zasule položaje - mrežama kruže stravične scene
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav
author image
Informer.rs

Novinar

10.05.2022

12:41

Ovo povrće snižava holesterol i šećer, poboljšava probavu i reguliše nivo vode u organizmu! Lek iz TANJIRA - a ima samo 24 kalorije

Ljubav

Ovo povrće snižava holesterol i šećer, poboljšava probavu i reguliše nivo vode u organizmu! Lek iz TANJIRA - a ima samo 24 kalorije

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Iako ga mnoge domaćice izbegavaju zbog gorkog ukusa, plavi patlidžan je namirnica koju bi trebalo da uvrstite u jelovnik jer pozitivno utiče na zdravlje, kažu stručnjaci

Ova biljka je odličan izvor dragocenih vitamina iz B grupe, a tu je i kalijum, koji reguliše nivo vode u organizmu. Od ostalih minerala sadrži bakar, magnezijum i mangan.

Međutim, ono što ovu biljku čini zaista dragocenom jeste visok sadržaj supstanci koje se ponašaju kao jaki antioksidanti. Istraživanja su pokazala da patlidžan sadrži bioflavonoide, koji, osim što poboljšavaju delovanje vitamina C, štite ćelije od oštećenja i nastajanja malignih oboljenja.

Foto: Pixabay

Patlidžan

Kupovina i čuvanje

Zagasitoljubičasta boja patlidžana pokazatelj je da je svež. Plodovi su dovoljno zreli ako se pod pritiskom prsta lagano udube. Peteljka treba da bude sočna i čvrsta. Obratite pažnju i na tamne mrlje, jer je to znak da se patlidžan kvari iznutra. Birajte plodove dugačke otprilike 15 centimetara. Čuvajte ih u frižideru, u plastičnoj kesi, najduže pet dana, i dalje od jabuka, koje proizvode etilen i time utiču na brže starenje patlidžana.

Patlidžan se posebno preporučuje ljudima koji imaju problema sa holesterolom ili visokim šećerom, ali i onima koji muče muku sa probavom.

Zbog visokog sadržaja biljnih vlakana patlidžan pozitivno utiče na metabolizam i dobar je protiv opstipacije.

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Povrće magazin Patlidžan

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...

17.07.2026

15:41

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji
Kultura

Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji

Slavni holivudski vizionar Kristofer Nolan skoro ceo život sanja da snimi film uz pomoć revolucionarne IMAX tehnologije i da na velikom platnu oživi mitsku priču o kralju Itake, jedinom smrtniku koji je uspeo da nadmudri i porazi moćne bogove sa Olimpa.

17.07.2026

14:27

Džet set