• aktuelno
(VIDEO) Krenuli su ka Moskvi! Putina probudio horor: Žrtava je mnog, krv, dim i eksplozije širom Rusije - stižu prvi snimci užasa Alimpijević pred evroligašku premijeru poslao moćnu poruku: Postoji samo jedan Bešiktaš! Pomolite se za porodični napredak! Slavimo Svetog sveštenomučenika Avtonoma Skandal u Beloj kući! Kinesku delegacija neprijatno iznenađena: Tramp se hitno oglasio, ovo je svetska svetska sramota Dan kada im je smrt zauvek uzela najmilije - Zbog njihovih porodičnih tragedija nacija je plakala! (VIDEO) Glavni grad zbrisan sa lica zemlje! Putin u ranu zoru uradio najgore: Vojska učinila svoje, svet je zgrožen - sledi još veći pakao RHMZ - Vreme danas (25. septembar) u Srbiji: Hladno i oblačno, temperatura do 18 stepeni Čak 10 opština danas neće imati struju: Poznata tačna satnica isključenja Tramp i Si pomenuli Ukrajinu i Tajvan, šta će Putin sad?! Udarno iz Bele kuće: Kina izdala ultimatum Vašingtonu, Amerika se presekla Šok u Beogradu i drama u Amsterdamu: Evo kako izgleda tabela Lige nacija posle poraza Srbije na "Marakani"
(VIDEO) Krenuli su ka Moskvi! Putina probudio horor: Žrtava je mnog, krv, dim i eksplozije širom Rusije - stižu prvi snimci užasa Alimpijević pred evroligašku premijeru poslao moćnu poruku: Postoji samo jedan Bešiktaš! Pomolite se za porodični napredak! Slavimo Svetog sveštenomučenika Avtonoma Skandal u Beloj kući! Kinesku delegacija neprijatno iznenađena: Tramp se hitno oglasio, ovo je svetska svetska sramota Dan kada im je smrt zauvek uzela najmilije - Zbog njihovih porodičnih tragedija nacija je plakala! (VIDEO) Glavni grad zbrisan sa lica zemlje! Putin u ranu zoru uradio najgore: Vojska učinila svoje, svet je zgrožen - sledi još veći pakao RHMZ - Vreme danas (25. septembar) u Srbiji: Hladno i oblačno, temperatura do 18 stepeni Čak 10 opština danas neće imati struju: Poznata tačna satnica isključenja Tramp i Si pomenuli Ukrajinu i Tajvan, šta će Putin sad?! Udarno iz Bele kuće: Kina izdala ultimatum Vašingtonu, Amerika se presekla Šok u Beogradu i drama u Amsterdamu: Evo kako izgleda tabela Lige nacija posle poraza Srbije na "Marakani"
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
prijava za 6000 dinara izbori 2026 Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Recepti Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav
author image
Informer.rs

Novinar

10.05.2022

12:41

Ovo povrće snižava holesterol i šećer, poboljšava probavu i reguliše nivo vode u organizmu! Lek iz TANJIRA - a ima samo 24 kalorije

Ljubav

Ovo povrće snižava holesterol i šećer, poboljšava probavu i reguliše nivo vode u organizmu! Lek iz TANJIRA - a ima samo 24 kalorije

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Iako ga mnoge domaćice izbegavaju zbog gorkog ukusa, plavi patlidžan je namirnica koju bi trebalo da uvrstite u jelovnik jer pozitivno utiče na zdravlje, kažu stručnjaci

Ova biljka je odličan izvor dragocenih vitamina iz B grupe, a tu je i kalijum, koji reguliše nivo vode u organizmu. Od ostalih minerala sadrži bakar, magnezijum i mangan.

Međutim, ono što ovu biljku čini zaista dragocenom jeste visok sadržaj supstanci koje se ponašaju kao jaki antioksidanti. Istraživanja su pokazala da patlidžan sadrži bioflavonoide, koji, osim što poboljšavaju delovanje vitamina C, štite ćelije od oštećenja i nastajanja malignih oboljenja.

Foto: Pixabay

Patlidžan

Kupovina i čuvanje

Zagasitoljubičasta boja patlidžana pokazatelj je da je svež. Plodovi su dovoljno zreli ako se pod pritiskom prsta lagano udube. Peteljka treba da bude sočna i čvrsta. Obratite pažnju i na tamne mrlje, jer je to znak da se patlidžan kvari iznutra. Birajte plodove dugačke otprilike 15 centimetara. Čuvajte ih u frižideru, u plastičnoj kesi, najduže pet dana, i dalje od jabuka, koje proizvode etilen i time utiču na brže starenje patlidžana.

Patlidžan se posebno preporučuje ljudima koji imaju problema sa holesterolom ili visokim šećerom, ali i onima koji muče muku sa probavom.

Zbog visokog sadržaja biljnih vlakana patlidžan pozitivno utiče na metabolizam i dobar je protiv opstipacije.

BONUS VIDEO:


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Povrće magazin Patlidžan

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set