Svaka druga žena žali se na bolove u vratu, ramenima i leđima, a da nije svesna da je razlog za to preteška tašna koju nosi. Američki fizioterapeut dr Dong Džons kaže da težina ženske torbe ozbiljno šteti njihovom zdravlju
- Nošenje punih tašni na jednom ramenu ili na ruci po ceo dan posle izvesnog vremena ugrožava držanje, što se sigurno loše odražava na vrat i leđa - objašnjava dr Džons.
Posle 17 godina rada i iskustava sa brojnim pacijentkinjama, dr Džons ističe da su posledice nošenja prenatrpanih tašni još gore za one koji ne vode aktivan život, već većinu vremena provode radeći u kancelarijama, a kod kuće sedeći ispred televizora.
- Najgore su tašne koje se nose na ramenu. Male ručne tašne daleko su bolje, zbog ograničenog prostora, jer u njih stane nekoliko stvari. Moj tim je istraživao i otkrio da u tašnama koje se nose o ramenu u proseku ima do 25 predmeta - otkriva Džons.
Foto: Shutterstock
Štikle i tašna opasna kombinacija
Ženu koja nosi tešku tašnu na ramenu i ujedno hoda na visokim štiklama posle pola sata zaboleće vrat, leđa i kolena.
- Vrat se povija u stranu da bi se uspostavila ravnoteža, što dovodi do napetosti i upale mišića. Rame na kojem se nosi torba pomereno je unazad, a ovaj položaj utiče na leđa, lopatice i potporne mišiće kičme, pa se umaraju i grče, a tada ne mogu dobro da podupiru kičmu. Ako se tašna nosi samo na jednoj strani, može doći i do iritacije nerava i išijasa. Što je teret teži, veći je pritisak na zglobove, pa se oni troše, a kolena se opterećuju - objašnjava dr Rasel Stoker iz Britanskog udruženja kiropraktičara.
Ova studija pokazala je da je prosečna težina ženske torbe oko tri kilograma, a napravljena je i skica izgleda žene koja nosi takvu tašnu s kaišem na istom ramenu. Ona obično ima spušteno rame i često izdužene nerve koji idu iz vrata u ruku, a često se žali na bol i osećaj trnjenja u ruci.
- Torba s laptopom najčešće je najteža, pa su bolovi intenzivniji, a rančevi, s druge strane, nisu problem sve dok se nose na oba ramena - zaključuje dr Džons.
Metabolizam se usporava sa godinama. Zbog toga je važno redovno da posećujete lekara, budete aktivni i jedete zdravu hranu kako biste bili u najboljoj formi. Predstavljamo vam četiri zdravstvene navike koje mogu da ubrzaju metabolizam
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Metabolizam se usporava sa godinama. Zbog toga je važno redovno da posećujete lekara, budete aktivni i jedete zdravu hranu kako biste bili u najboljoj formi. Predstavljamo vam četiri zdravstvene navike koje mogu da ubrzaju metabolizam
Nije mogao da ustane, ali je prislonio usne na Pojas, za mene je to bio najsvetiji poljubac na svetu. Ovako svoju ispovest započinje majka koja je dovela svog nepokretnog sina da se pokloni svetinji.
U Palati Srbija održan je sastanak predsednik Srbije Aleksandar Vučić i predsednika Evropskog saveta Antonija Košte koji boravi u radnoj poseti Srbiji. Nakon sastanka usledilo je obraćanje medijima.
U Domu kulture „Sava Dečanac“ u Leposaviću održana je predizborna konvencija Srpske liste, sa koje je poručeno da su predstojeći izbori najvažniji za Srbe na Kosovu i Metohiji.
Direktor Kancelarije za javnu i kulturnu diplomatiju Arno Gujon poručio je danas u Cirihu da izložba "Ugroženi i zaboravljeni ljudi" skreće pažnju evropske javnosti na položaj Srba na Kosovu i Metohiji i značaj očuvanja srpske kulturne i duhovne baštine.
Potpredsednica Srpske radikalne stranke Vjerica Radeta gostujući u Info jutru komentarisala je bezbednosnu pretnju predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću u Crnog Gori.
Hotel Moskva će 13. juna (od 12 do 18 časova) biti domaćin Petog VTO Foruma "Biram plodnost", najvećeg regionalnog događaja posvećenog fertilitetu, vantelesnoj oplodnji i reproduktivnom zdravlju.
Državljanin Belgije M.A.A. (34) uhapšen je na graničnom prelazu "Vraćenovići Deleuša", zbog sumnje da je pokušao da prokrijumčari državljanku Maroka iz Crne Gore.
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Smederevu, Policijske stanice Velika Plana, podneće krivičnu prijavu protiv devetnaestogodišnjaka iz Velike Plane, zbog snova sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćeno korišćenje tuđeg vozila.
Pred Posebnim odeljenjem za suzbijanje korupcije Višeg javnog tužilaštva u Beogradu saslušani su policajci B. M. (41) i N. K. (36) zbog postojanja osnova sumnje da su izvršili krivično delo zloupotreba službenog položaja.
Građani koji su se noćas oko ponoći zatekli na mestu nesreće na Brankovom mostu kada je vozač autobusa udario u zaštitnu ogradu, odmah su priskočili u pomoć muškarcu za volanom.
Još uvek se utvrđuju okolnosti koje su u četvrtak ujutro kod pulskog lukobrana dovele do potapanja glisera, gde je pronađeno telo nepoznate osobe koje pluta u moru i teško povređena osoba koja je prevezena u pulsku Opštu bolnicu u kojoj su utvrdili da se nalazi u životnoj opasnosti.
Posle skoro godinu i po dana blokade, Mađarska je popustila pod pritiskom Brisela i dala zeleno svetlo za nastavak evropskih integracija Ukrajine, ali ne bez ozbiljnih ustupaka.
Predstavnici Sjedinjenih Američkih Država, prvi put u poslednjih osam godina, učestvuju na Sanktpeterburškom međunarodnom ekonomskom forumu (SPIEF), na kome se, kako kažu, zalažu za zbližavanje Vašingtona i Moskve.
Savetnik u kabinetu Vlolodimira Zelenskog, Mihail Podoljak, uputio je pretnje Minsku, rekavši da je Ukrajina sposobna da uništi sve ključne objekte na beloruskoj teritoriji.
Pozorište lutaka "Pinokio" sa ponosom najavljuje premijeru predstave "Luna Luna Park", u režiji Fabricija Montekija, koja će se održati u subotu 6.juna u 19:00 časova.
Slaviša Čurović bio je protiv referenduma 2006. godine i odvajanja Crne Gore, a njegov stav nije podržala produkcijska kuća, te je zadala kukavički udarac!
Aktuelna zadrugarka Mina Vrbaški danima ne prestaje da moli za pomirenje bivšeg dečka Viktora Gagića, a sada se tim povodom oglasila njena majka Ivana.
Danas se Drvetu mudrosti u "Eliti" otvorila Stanija Dobrojević koja je otkrila kako se oseća, te priznala da je razočarana u Anđela Rankovića prema kom je pokazala samo iskrene emocije.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar