IZ UGLA MUŠKARCA! Evo koja je NAJVEĆA GREŠKA koju devojke prave na prvom sastanku! (VIDEO)
Voditelj Stiv Harvi ističe da na prvom sastanku nikako ne treba da otkrijete muškarcu sve šta volite
05.09.2022
08:56
Jetra je jedan od najbitnijih organa u telu, pa je sasvim logično da je briga o jetri od suštinskog značaja za opšte zdravlje.
Stručnjaci ističu da postoji čak sedam načina na koje oštećujete jetru, a koje možda niste ni svesni.
Dr Entoni Puopolo, glavni medicinski službenik u RekMD-u i lekar sa sertifikatom odbora, kaže za eatthis.com:
- Nije iznenađenje da prekomerna konzumacija alkohola može da izazove oštećenje jetre, ali postoji još jedna vrsta napitaka, koja može biti izuzetno destruktivna za taj organ i mnogi je konzumiraju u većim količinama, a to bi bila bezalkoholna pića.
Studije su pokazale da oni koji konzumiraju prekomerne količine bezalkoholnih pića, imaju veći rizik od bolesti masne jetre. Ovo takođe dovodi u veći rizik od upale, fibroze, pa čak i ciroze. Stoga, ako konzumirate bezalkoholna pića na dnevnoj bazi, ili još gore, više puta dnevno, to bi bilo najbolje je smanjiti na ograničene količine, jer je umerenost najbolji pristup.
Trista Best, kaže:
- Glavni način na koji utičemo na zdravlje naše jetre je uzimanje nepotrebnih suplemenata. Preporučujem da uzimate samo one vitamine i suplemente koje vaš lekar smatra neophodnim. Ovo je prvenstveno zbog naprezanja koje biljni suplementi i lekovi mogu izazvati na jetru i bubrege. Neki mogu imati negativne neželjene efekte kao što je zatvor, zbog čega je važno da dobijete odobrenje za svoje suplemente od svog lekara. Suplementi se moraju razlagati na isti način kao i naša hrana. Višak će biti filtriran u jetri i bubrezima i na kraju će biti izbačen kroz urin. Velike količine nepotrebnih suplemenata mogu dovesti jetru u nepotrebni stres.
Kristin Kingsli, direktorka za zdravlje i dobrobit Instituta za pluća objašnjava:
- Iako je uzimanje određenih lekova neophodno, njegova preterana upotreba može oštetiti jetru, pa je obavezno da se konsultujte sa svojim lekarom i pročitajte uputstvo za doziranje i učestalost.
Kingsli nas podseća:
- Zdrave navike u ishrani i dobro izbalansiranu ishranu, guraju medicinski zdravstveni profesionalci s razlogom, a to je zato što jetra može da podnese samo određenu količinu. Ona skladišti sav višak masnoće koju nije uspela da razgradi, u sopstvene ćelije jetre, što dovodi do upale jetre i oštećenja ćelija tokom vremena. Sve u svemu, loša ishrana i nezdrave navike u ishrani, dovode jetru u poziciju da je gurnuta do svojih granica, sve dok ne bude u stanju da funkcioniše na način na koji bi trebalo. Održavajte zdravu ishranu i redovno jedite uravnoteženo, ne samo da biste poboljšali svoju jetru, već da je zaštitite od nje same.
- Nažalost, čini se da mnogi ljudi normalizuju nedostatak sna, kako bi išli u korak sa našim ubrzanim modernim svetom. Uz mnoštvo drugih štetnih posledica po zdravlje, nedostatak sna je posebno štetan za jetru, zbog svog oksidativnog stresa. Stvara smetnje u sposobnosti organa da efikasno obrađuje masti, izazivajući nakupljanje masti što dovodi do razvoja gojaznosti, dijabetesa i srčanih bolesti. Obavezno spavajte 8 sati svake noći kako biste svom sistemu pružili sve prednosti koje su mu potrebne da ispuni svoje dužnosti u održavanju života i zdravlja - ističe Kingsli.
Kingsli naglašava:
- Načina života gde mnogo sedite je opasno po vaše zdravlje iz mnogo razloga, ali je jedan od glavnih katalizatora nealkoholne masne bolesti jetre i oštećenja jetre. Neaktivan način života povećava infiltraciju masnog tkiva u jetri, kao i upalu jetre i fibroze. Ključno je pronaći ravnotežu između sedenja i udobnosti u odnosu na aktivnost, jer zdrava količina fizičke aktivnosti nudi poboljšane enzime jetre u serumu koji uglavnom održavaju jetru zdravom.
- Pijenje alkohola je ugrađeno u modernu društvenu kulturu, tako da većina stanovništva više ne može da funkcioniše bez njega u svom sistemu. Iako ova praksa nudi neke pozitivne prednosti, one nikada nisu vredne negativnih efekata, koje izaziva na telo i jetra. Obilno konzumiranje alkohola tokom pandemije, dovelo je do naglog porasta broja ljudi hospitalizovanih zbog alkoholne bolesti jetre u celoj zemlji. Zbog mnogo alkohola, jetra je konstantno zapaljena, što povećava rizik od smrtnog ishoda, ali i stanja kao što su ciroza, rak jetre i otkazivanja jetre. Zdravi odnosi sa pijenjem alkohola moraju se razviti uspostavljanjem ograničenja od dva pića dnevno - dodaje Kingsli.
BONUS VIDEO:
Snežana Paunović, potpredsednica Narodne skupštine Republike Srbije oglasila se povodom današnjeg sastanka kolacije okupljene oko Dragana Đilasa, koju čine "Srbija protiv nasilja" i NADA sa predsednicom parlamenta Anom Brnabić.
17.04.2024
22:06
Predsednik Narodne stranke Vladimir Gajić izjavio je danas da je pravno nemoguće odlaganje beogradskih izbora.
17.04.2024
20:54
Gradska izborna komisija (GIK) proglasila je na današnjoj sedici izbornu lista broj 2. Ruska stranka – Srbi i Rusi braća zauvek! koju je podnela Ruska stranka za izbore za odbornike Skupštine grada Beograda, raspisane za 2. jun.
17.04.2024
19:53
Pokret "1 od 5 miliona" i Beogradski front izaći će sa zajedničkom listom “Ritam grada” na beogradske izbore, saopšteno je na konferenciji za medije.
17.04.2024
19:53
Šef poslaničke grupe "Aleksandar Vučić - Srbija ne sme da stane" Milenko Jovanov žestoko je raskrinkao tajkunski deo opozicije!
17.04.2024
19:49
Sporazum o saradnji za aktivno uključenje studenata i nastavnog osoblja u projekat izgradnje beogradskog metroa potpisali su juče dekan Fakulteta primenjenih umetnosti prof. Goran Čpajak i direktor JKP „Beogradski metro i voz” Andreja Mladenović. Ovim preduzeće dodatno razvija saradnju sa fakultetima u cilju unapređenja struke, inovacija i tehnološkog razvoja i, od ustanova iz prvenstveno tehničke struke, proširuje je i na fakultete iz oblasti društveno-humanističkih nauka.
17.04.2024
22:23
Drastična promena vremena juče je iznenadila građane Srbije, a pojedine delove zemlje zahvatilo je i nevreme. Neobična scena snimljena je u Kovačici šokirala je meštane.
17.04.2024
22:01
agađenje vazduha, ostaci plastike, previše brige, previše sedenja, zaboravljanje čišćenja koncem, ispijanje kafe, jedenje hamburgera – ponekad izgleda kao da se sve u životu pokušava da nas ubije.
17.04.2024
21:38
Ministar bez portfelja zadužen za koordinaciju aktivnosti i mera u oblasti odnosa sa dijasporom Đorće Milićević osudio je preporuku Parlamentarne skupštine Saveta Evrope o prijemu tzv. Kosova u tu organizaciju, ali i reakcije dela opozicije u Srbiji tim povodom.
17.04.2024
20:36
Osmi avion Er Srbije tipa ATR 72-600, sleteo je danas na beogradski aerodrom i posle obaveznih procedura trebalo bi da uđe u saobraćaj Er Srbije u narednim danima.
17.04.2024
19:45
Gosti Info večeri bili su prof. Miloje Pršić, istoričar, prof. dr Milimir Mučibabić, sociolog i pukovnik specijalnih jedinica u penziji Srbobran Radić a oni su pričali o sramnoj rezoluciji navodnog genocida u Srebrenici i prijemu tzv. Kosova u Savet Evrope.
17.04.2024
21:44
Gost Glavnog dnevnika Informer TV bio je državni sekretar Ministarstva odbrane Nemanja Starović, a govorio je o sramnoj sednici Saveta Evrope, gde je doneta preporuka da lažna država Kosovo uđe u tu organizaciju.
17.04.2024
20:49
U novom izdanju emisije Rat uživo, pored aktuelnih svetskih ratnih žarišta, gosti novinar Igor Damnjanović i Mihail Zvinčuk, vlasnik Telegram kanala "Ribar", govorili su i o uticaju Telegram kanala na izveštavanje sa ratišta.
17.04.2024
19:54
U novom Info danu o prijemu tzv. Kosova u Savet Evrope, ali i o sramnoj rezoluciji o navodnom genocidu, govorio je istoričar Aleksandar Raković.
17.04.2024
17:39
Ana Ličnik (34) nestala je u nedelju, 24. marta u Beogradu. Poslednji put je viđena u javnom prevozu, u autobusu broj 23, nakon čega joj se gubi svaki trag.
17.04.2024
19:02
Saška Kovačević (29) iz Modriče zvana "Fatalna Saška", poznata po iznudi 15.000 maraka od katoličkog sveštenika zbog s*ks afere, osuđena je u Osnovnom sudu u Derventi na 1.500 KM (oko 750 evra) novčane kazne jer je u tuči ispred kafića "Dors" u Brodu povredila jednu osobu.
17.04.2024
18:55
U ovom predmetu optuženo je ukupno 45 osoba, dok se u odsustvu sudi 17, među kojima su i vođe grupe Nikola Vušović, Radoje Zvicer i Uroš Piperski
17.04.2024
17:45
Istraga Višeg javnog tužilaštva u Zaječaru vezana za ubistvo malene Danke ilić(2) je u najvećem jeku, a danas je došlo do retko viđenog preokreta što se osumnjičenih tiče.
17.04.2024
15:13
Sezonski radnik Z.L. (36) uhapšen je zbog sumnje da je metalnom šipkom pretukao gataru kod koje je otišao da mu skine crnu magiju!
17.04.2024
14:19
Najbolja srpska atletičarka svih vremena Ivana Španović (33) vredno radi i trenira za Olimpijske igre, a trenutna destinacija joj je Dubai.
17.04.2024
23:15
Nemački velikan u revanšu četvrtfinala Lige šampiona na svom stadionu savladao Arsenal sa 1:0 (0:0).
17.04.2024
22:58
Član Reptorsa, Džontej Porter (24), doživotno je izbačen iz NBA lige zbog kockanja.
17.04.2024
23:40
Izabranici Željka Obradovića pobedili su večeras na svom parketu tim iz Laktaša sa 94:85 (27:23, 27:22, 17:16, 23:24) u prvom meču četvrtfinala ABA lige.
17.04.2024
20:14
Poznati američki novinar Harison Vind našalio se na račun Kevina Durenta, nakon što je selektor Sjedinjenih Američkih Država Stiv Ker objavio spisak reprezentativaca koji će igrati na Olimpijskim igrama u Parizu ovog leta (26 jul - 11 avgust).
17.04.2024
22:44
Sistem Typhon se reklamira kao “superoružje” jer može uništiti neprijateljske strateške ciljeve, uključujući dolazeće balističke rakete.
17.04.2024
23:13
Situacija na bojnom polju u Ukrajini menja se u korist Rusije, izjavio je američki ministar odbrane Lojd Ostin.
17.04.2024
22:45
Komesarka za prava deteta pri predsedniku Rusije predlaže ukrajinskim vlastima da decu, za koja se smatralo da su odvedena u RF, potraže i u drugim zemljama
17.04.2024
22:15
Nakon zauzimanja Časovog Jara, ruska vojska će početi napredovanje prema Slavjansku i Kramatorsku, piše poljski list “Rzeczpospolita”.
17.04.2024
21:52
Birališta u Hrvatskoj zatvorena su u 19 sati. Uskoro se očekuju prvi rezultati izbora.
17.04.2024
21:30
Tim princa Harija pobedio je na jednom polo turniru na Floridi, ali ukus pobede pokvarila mu je supruga Megan Markl i njen poljubac sa drugim muškarcem.
17.04.2024
22:53
Aleksandar Milić bio je poznati venecuelanski pozorišni i filmski glumac našeg porekla, a rođen je 13. aprila 1947. godine u Srbiji.
17.04.2024
19:51
“Negde putem shvatio sam da je smrt samo još jedan trenutak. Trenutak koji nam, doduše, oduzima sve druge trenutke. Čini li ga to najvažnijim ili najmanje važnim, ne znam ni sam.” - Marko Babić
17.04.2024
14:37
Džena Džejmison se razvela od svoje supruge nakon samo 11 meseci braka.
16.04.2024
23:41
Korisnica društvene mreže Iks otkrila je detalje susreta Lepe Brene i njene prijateljice.
17.04.2024
23:19
Naslednica Džinovića nedavno je otpratila majku sa društvenih mreža, a sada je došlo do neočekivane promene.
17.04.2024
23:01
Pobednica "Zadruge 6" oglasila se prvi put nakon što je domaće medije preplavila vest o njenom porođaju.
17.04.2024
22:10
Glavna tema u medijima poslednjih nekoliko dana je razvod Dženana Lončarevića i njegove supruge Samire, a iz dana u dan pojavljuju se novi detalji bračnog brodoloma.
17.04.2024
22:01
O incidentu koji se dogodio pre nekoliko godina progovorio je crnogorski pevač.
17.04.2024
21:31
Posle nešto više od šest meseci ukinuta je zabrana poseta pacijentima u subotičkoj bolnici na većem broju odeljenja.
17.04.2024
16:23
Ovakve temperaturne promene sa snegom u aprilu jesu bile najavljene ali ne prijaju nikome, a posebno voću koje je već formiralo plodove.
17.04.2024
14:42
Sneg pada i na Kopaoniku ali i u Kragujevcu!
17.04.2024
10:02
U Čačku, na Zlatiboru, Zlataru i Tari pada sneg!
17.04.2024
09:09
Svakog proleća brojna seoska domaćinstva obraduje cvrkut lasta koje se uvek vraćaju na mesta odakle su i otišle i gde su svile svoja gnezda.
17.04.2024
10:15
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.