NUTRICIONISTKINJA OTKRIVA CAKE KOJE ĆE VAM PROMENITI ŽIVOT! Jednostavni trikovi da se duže osećate sitim!

16:25 Ljubav i zdravlje 0

Informer.rs/J.G. | 01. 02. 2023.

NUTRICIONISTKINJA OTKRIVA CAKE KOJE ĆE VAM PROMENITI ŽIVOT! Jednostavni trikovi da se duže osećate sitim!

Pravilan odabir namirnica i uobročenost je nešto što će vam omogućiti dužu sitost tokom dana.

Ljudi koji žele da smršaju ili jednostavno vode računa o ishrani, znaju da je važno da kontrolišu apetit i spreče čest osećaj gladi.

LJUBIMCI ZA POŽELETI! Ovo su najinteligentnije rase pasa

KROMPIR PUNJEN PEČURKAMA! Ovaj specijalitet morate da probate

LJUBIMCI ZA POŽELETI! Ovo su najinteligentnije rase pasa sledeća vest

Kako biste to postigli, potrebno je da primenite nekoliko smernica, koje vam savetuje nutricionistkinja Nataša Đukić:

- Kada pokušavate da smršate, povećan apetit nije vaš prijatelj!

Smanjenje količine hrane koju unosite jeste rešenje kada je mršavljenje u pitanju, ali neprestani osećaj gladi je jedan od glavnih razloga što na kraju ipak – nešto prezalogajite što ne bi trebalo - navodi nutricionistkinja i daje 6 saveta koje možete primeniti već danas, kako biste se duže osećali sitim:

OVO JE LISTA 10 NAJLEPŠIH MUŠKARACA! Da li se slažete sa izborom? (FOTO)

NAUČNICI SU DOKAZALI! Raspoloženje oca utiče na intelekt deteta

Dodajte proteine svakom obroku

Jedite hranu bogatu vlaknima

Birajte složene ugljene hidrate

Uključite zdrave masti

Pijte dosta vode i čajeva

Držite se glavnih obroka

BONUS VIDEO:

Pošaljite nam vest, fotografiju ili snimak na 0648482459

Pratite nas na društvenim mrežama

PROČITAJTE JOŠ

13:46 Zanimljivosti 0

VEČERAS NAS OČEKUJE NEŠTO ŠTO SE DOGAĐA JEDNOM U 50.000 GODINA! Pojaviće se na noćnom nebu prvi put od kamenog doba

Tanjug | Sreda, 01. 02. 2023.
13:16 Zanimljivosti 0

KAKAV CAR! Medved iz Kolorada napravio 400 selfija na kameri za divlje životinje (FOTO)

Tanjug | Sreda, 01. 02. 2023.
12:33 Zanimljivosti 0

LJUDI SU ŠOKIRANI KADA JE VIDE! Dala je 90.000 evra na operacije da bi izgledala kao lutka iz horor filma (FOTO)

informer.rs | Sreda, 01. 02. 2023.

11:50 Zanimljivosti 0

TRIK ISKUSNIH DOMAĆICA! Ovo stavljaju u bubanj veš mašine i oduševljene su posle pranja

informer.rs | Sreda, 01. 02. 2023.
10:37 Horoskop 0

OVA 3 HOROSKOPSKA ZNAKA ĆE IMATI SJAJAN FEBRUAR! Sreća je na njihovoj strani

informer.rs | Sreda, 01. 02. 2023.

Tagovi

13:30 Ljubav i zdravlje

PROTIV BORA, UPALA, AKNI... Evo zbog čega treba da uvrstite ricinusovo ulje u vašu rutinu!

SLEDEĆA

08:37 Ljubav i zdravlje

5 REČENICA koje izgovaraju muškarci koji nisu zainteresovani

KOMENTARI (0)

OSTAVI KOMENTAR

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.