NISU SAMO U SOKOVIMA! Evo koje namirnice koristite svaki dan, a sadrže skrivene šećere!
Neke od namirnica poput kečapa i kofeinskih napitaka ljudi konzumiraju svakodnevno, a ne znajući da sadrže skrivene šećere.
20.03.2023
08:51
Ljubav
Slomljeno srce se zapravo može fizički manifestovati u vašem telu, na načine koji bi vas mogli iznenaditi.
Bilo da su u pitanju vaše navike u ishrani, navike spavanja ili vaša koža, evo nekih od načina na koje vaše telo reaguje na gubitak nekoga.
Pojedinci povezuju slomljeno srce sa "jedenjem" svojih osećanja, a najpopularniji vid iz romantičnih komedija jeste "davljenje" u sladoledu i čokoladi.
- Ali nevolja zbog gubitka ili raskida sa nekim može aktivirati reakciju vašeg tela na borbu ili bekstvo - kaže Mark Liri, profesor psihologije i neuronauke na Univerzitetu Djuk.
Kada se to dogodi, vaše telo pumpa krv, koja bi inače pokretala proces varenja u vaše mišiće.
Ovo može dovesti do toga da osećate mučninu.
Nakon raskida, možda ćete se naći u sebi da stalno ponavljate ono što se dogodilo i pokušavate da shvatite to.
- Ove vrtoglave misli su normalne i ne znače da ste opsesivni - rekla je terapeutkinja Aimi Daramus.
Ako ste iskusili neku vrstu tuge, vaš um će često ponavljati događaje koji su doveli do toga kako bi se zaštitio od budućih nevolja.
Terapeutkinja Megan Votson je dodala:
- Naši umovi prirodno žele da razmišljaju o pitanjima koja ne mogu da razumeju ili shvate. Ovo može biti slučaj, na primer, ako ste raskinuli i niste razumeli motive vašeg partnera za prekid veze. Mozak pokušava da se izbori sa neprijatnošću neizvesnosti, tako što izmišlja priče o tome zašto je došlo do raskida.
Aimi je predložila da zamenite, "Zašto se ovo dogodilo?" pitanja sa: "Šta sam primetio kada se ovo dogodilo?" da smirim svoje naviruće misli.
Raskidi mogu biti prilično stresni, a prema Nacionalnoj fondaciji za spavanje, svaki stresni događaj može izazvati akutnu nesanicu ili poteškoće sa uspavljivanjem ili spavanjem.
To se dešava zbog povećanog nivoa hormona stresa kortizola u vašem telu, koji vas može sprečiti da zalutate ili uđete u dubok san.
Ali ne brinite - vaše telo će se uskoro prilagoditi i trebalo bi da odspavate kao i obično.
Držite se istog vremena za spavanje svake noći, izbegavajte kofein i meditirajte, da biste smirili svoje misli.
Nakon raskida, možda će proći nedelje ili meseci bez fizičkog dodira druge osobe.
R- ođeni smo tako da nam je potreban ljudski dodir - kaže Kori Flojd, profesor komunikacija na Univerzitetu u Arizoni.
- Dakle, ako vas voljena osoba ne dodiruje tokom dužeg vremenskog perioda, to može dovesti do toga da se osećate uznemireno, pod stresom i umorno. To bi čak moglo da oslabi vaš imuni sistem - kaže dr Flojd.
Svi smo imali potrebu kad tad da pošaljemo poruku svom bivšem.
Srećom, savetnica za veze Ejmi Čen ističe da je taj nagon prilično normalan.
Kada ste u vezi, vaš mozak zapravo formira neuronske puteve koji su povezani sa sećanjima sa vašim partnerom.
Dakle, kada te osobe nema, vaš mozak stvara odgovor na razdvajanje, koji izaziva bol u srcu, tugu i žal - navodi se u blogu iz 2015. iz časopisa Nature.
Ejmi je rekla da je najbolji način da izbegnete slanje poruka svom bivšem taj da ih držite van vidokruga, van uma - na primer, tako što ćete ih izbrisati sa svojih naloga na društvenim mrežama.
Nije samo metaforična bol u srcu koju bi raskid mogao izazvati. Vaše telo može fizički da boli.
Godine 2010. tri istraživača veza su pogledala skeniranje mozga 15 osoba slomljenog srca i otkrila da su njihova emocionalna previranja izazvala moždanu aktivnost u istim oblastima u kojima mozak obrađuje fizički bol.
Ovo je retko, ali neki ljudi mogu doživeti "sindrom slomljenog srca", iznenadni događaj srčanog zastoja izazvan ekstremnim stresom.
Takođe poznata kao Takotsubo kardiomiopatija, obično pogađa žene starije od 50 godina, navodi Insajder.
Kada neko doživi posledice sindroma slomljenog srca, hormoni stresa jure u njihove srčane mišiće, privremeno ga omamljuju i teraju da neredovno kuca.
- Ova vrsta srčanog zastoja može se osećati kao srčani udar i u nekim slučajevima biti fatalna - kaže kardiolog dr Harmoni Rejnolds i dodaje:
- Sve što dovodi do iznenadnog skoka hormona stresa može to izazvati, kao što je bolest, iznenadna povreda ili smrt voljene osobe - rekla je ona.
Poslednja stvar koju želite nakon raskida je loša koža.
- Stres zbog slomljenog srca može dovesti do prenapona masnih žlezda i ćelija kože, što dovodi do začepljenih pora, koje su plodno tlo za bubuljice - kaže dr Džozi Hauard, klinički instruktor psihologije na Univerzitetu Kalifornije u San Francisku .
- Takođe biste mogli da osetite povećanje adrenalina, što bi moglo da izazove koprivnjaču izazvanu stresom - rekla je dermatolog dr Debra Luftman za "Cosmopolitan".
- Imajući to u vidu, vaše telo će početi da se prilagođava promeni kada pređe početni šok od slomljenog srca. Proći će kroz "nagle hemijske promene", skoro kao što bi to bilo sa vrstom povlačenja - rekla je klinički psiholog Kristin Bianki i dodala:
- Ali neurotransmiteri koji žude za hormonima dobrog osećanja, koje je obezbedila vaša prethodna veza, počeće da se prilagođavaju i pronalaze nove načine da steknu taj ugodan osećaj, prenosi TheSun.
Novinar tajkunskoj dnevnog lista Danas Dragoljub Draža Petrović osuo je paljbu po Draganu Đilasu!
26.04.2024
21:25
Dragan Marinković Palma predao je prvi listu za predstojeće lokalne izbore u Jagodini.
26.04.2024
16:35
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić raspisala je danas za 2. jun izbore u 66 jedinica lokalne samouprave, među kojima je i 14 gradova.
26.04.2024
14:24
U Skupštini Srbije nešto posle 13.00 časova počeo je sastanak predsednice Skupštine Srbije Ane Brnabić sa predstavnicima poslaničkih grupa, političkih stranaka nacionalnih manjina i udruženja, radi konsultacija oko obrazovanja radnih grupa za unapređenje izbornog procesa i uvid, kontrolu i reviziju Jedinstvenog biračkog spiska.
26.04.2024
14:13
Bojkot beogradskih izbora za koji se odlučio propali vođa opozicije Dragan Đilas, ujedno je i početak njegovog političkog kraja koji se pre može označiti kao sunovrat, ocenio je Dejan Bulatović, narodni poslanik sa liste „Aleksandar Vučić - Srbija ne sme da stane“.
26.04.2024
13:10
Ministar za rad, zapošljavanje, boračka i socijalna pitanja Nikola Selaković dodelio je nacionalna priznanja iz oblasti bezbednosti i zdravlja na radu. Ovom prilikom dodeljene su tri kategorije Nacionalnih priznanja: Pohvalnice ,,28. april“, Plakete ,,28. april“ i Povelje ,,28. april“.
26.04.2024
21:50
Vršilac dužnosti predsednika Vlade Srbije i ministar spoljnih poslova Ivica Dačić nalazi se u poseti Tanzaniji.
26.04.2024
21:10
Više javno tužilaštvo u Vranju saopštilo je juče da je obdukcija pokazala da je uzrok smrti porodilje M. A iz okoline Preševa 17. aprila, ruptura materice sa posledičnim iskrvarenjem i da bi se u tom slučaju moglo raditi o krivičnom delu nesavesnog pružanja lekarske pomoći koje se zbog smrtne posledice može kvalifikovati kao teško delo protiv zdravlja ljudi.
26.04.2024
21:04
Odlaganje sednice Generalne skupštine UN o rezoluciji o Srebrenici ukazuje da je očigledno da u vezi sa tim postoji kriza predlagača i da su uspeli napori političkih predstavnika Srba da objasne da bi to mogao da bude veći problem od bilo kakvog rešenja, izjavio je danas predsednik Republike Srpske Milorad Dodik.
26.04.2024
18:50
Od ukupno 2.589.344 domaćinstava u Srbiji, porodičnih domaćinstava, odnosno domaćinstva koja u svom sastavu imaju najmanje jednu porodicu, ima 1.757.507 (67,9%), dok je neporodičnih domaćinstava 831.837, odnosno 32,1% (773.945 samačkih i 57.892 višečlanih neporodičnih domaćinstava).
26.04.2024
16:40
Licemerje zapada i njihove lažne rezolucije bile su glavna tema emisije "Info veče". Predsednik Vučić ovih dana u Njujorku pokušava da navuče još neki glas. O ovome su govorili pukovnici Miodrag Jevtić i Veselin Šljivančanin.
26.04.2024
22:29
Narodni poslanik Radoslav Milojčić Kena govorio je u Glavnom dnevniku TV Informer. o prozapadnoj opoziciji, sramnim napadima sa Zapada na našu zemlju, kao i borbi Vučića za Srbiju.
26.04.2024
20:48
Čitava Rusija bruji o hapšenju Timura Ivanova, zamenika ministra odbrane Rusije. On je optužen za primanje mita. Na ovu temu u "Ratu uživo" govorili su pukovinik Velibor Stević i istoričar Saša Adamović. Uživo u program javio se i Hadži Bratislav Živković, kapetan garde VSRF.
26.04.2024
19:54
Veliki sukobi u svetu potrajaće makar još jednu zimu. Ova 2024. godina čini se da će biti još krvavija od prethodne. U emisiji "Rat uživo" o svim ratovima koji se već vode, ali i onima koji su na pomolu govorili su istoričar Saša Adamović i prof. dr Velibor Stević, pukovnik.
26.04.2024
18:57
Jedna osoba uhapšena je zbog pretnji upućenih direktoru škole u Severnoj Mitrovici.
27.04.2024
00:26
Devojčica Danka Ilić ubijena je 26.marta kada su je osumnjičeni Srđan Janković i Dejan Dragijević udarili službenim vozilom JKP "Vodovod" Bor, nakon čega su je onesvešćenu stavili u zadnji deo automobila.
26.04.2024
22:30
Na Trgu Republike je večeras pretučen mladić, napalo ga je više osoba.
26.04.2024
20:28
Odbegli Dejan Popović (43), koji se sumnjiči da je juče ujutru u Preljini ubio poznanika Maria Simovića (44), očigledno je trenutno u velikom strahu od krvne osvete s obzirom da je porodica ubijenog preduzetnika poreklom iz Crne Gore, gde je to vekovni običaj!
26.04.2024
19:31
Zoran Marjanović, najpoznatiji udovac u Srbiji, kome je u martu počelo ponovljeno suđenje pred Višim sudom u Beogradu zbog optužbi da je 2. aprila 2016. godina na nasipu Crvenka u Borči ubio suprugu, pevačicu "Granda" Jelenu Marjanović, oglasio se na svom Fejsbuk profilu nakon dužeg perioda ćutanja.
26.04.2024
18:36
Mihailo Ristić ovog vikenda ponovo u timu Selte nakon dva meseca pauze zbog povrede.
26.04.2024
22:08
Odbojkaši Crvene zvezde novi su šampioni Srbije! Crveno-beli su večeras u majstorici finalne serije Superlige pobedili večitog rivala Partizan sa 3:0 (25:23, 25:18, 25:18).
26.04.2024
20:33
Španski strateg razmatra da na kraju ugovora ode iz tabora "građana".
26.04.2024
22:28
Srpski fudbaler Luka Jović zbog povrede propustiće sutrašnji meč između njegovog Milana i Juventusa u okviru 34. kola italijanske Serije A.
26.04.2024
21:40
Košarkaši Unikahe i Tenerifa igraće u finalu završnog turnira FIBA Lige šampiona u Beogradu.
27.04.2024
00:06
Nosač aviona "Šarl de Gol" će, tokom dve sedmice, biti stavljen pod direktnu komandu NATO, što je prvi put u istoriji.
26.04.2024
22:30
Ruski ministar odbrane Sergej Šojgu je najavio je danas na sastanku sa iranskim kolegom Mohamedom Aštianijem spremnost Moskve da proširi vojnu saradnju sa Teheranom, prenosi RIA Novosti.
26.04.2024
21:00
Uslov za novu isporuku NATO oružja Kijevu bio je usvajanje strogog zakona o mobilizaciji u Ukrajini, kako bi se nadoknadili gubici ukrajinskih snaga, otkrio je neimenovani diplomata u Briselu.
27.04.2024
00:15
U prvim nedeljama nakon početka specijalne operacije, ukrajinski predsednik Volodimir Zelenski je pristao na pregovore, ali je pod pritiskom zapadnih saveznika odlučio da odustane od mirnog rešenja, rekao je američki ekonomista Džefri Saks u intervjuu za Jutjub kanal Judging Freedom.
27.04.2024
00:00
Na današnji dan, 26. aprila 1986. godine u černobiljskoj nuklearnoj elektrani eksplodirao je reaktor broj 4, a radioaktivni materijal izbačen je visoko u nebo, što je izazvalo ogromnu štetu i posledice po ceo svet.
26.04.2024
23:45
Sud će ponovo otvoriti slučaj poznatog filmskog producenta.
25.04.2024
16:47
U ovom komadu igralo je 120 dece iz Baletskog centra iz Surčina koja su oduševila publiku.
25.04.2024
15:51
Sinoć je u Beogradskom dramskom pozorištu odigrana predstava "Prafaust" nakon čega su dodeljene i nagrade.
25.04.2024
12:35
Popularni pevač prvi put dolazi u Srbiju
25.04.2024
11:08
Miljenik žena obradovao je svoju dragu romantičnim putovanjem u Italiju, a fotografije sa istog podelio je putem društvene mreže Instagram.
26.04.2024
23:56
Pevačica je podelila kadrove sa novim izabranikom, koji su izazvali lavinu pozitivnih komentara.
26.04.2024
23:31
Hrmonikaš se u susret šestomesečnom pomentu prisetio tragedije koja je celu porodicu zavila u crno.
26.04.2024
23:01
Muzičar je izneo niz šokantnih tvrdnji koje su podigle veliku prašinu u medijima.
26.04.2024
22:33
Pevačica je prokomentarisala navode koji su poslednjih dana mnoge nasmejali.
26.04.2024
21:51
Mrtvački kovčezi, sanduci, krstovi, pokrovi, venci...U niškoj hali "Čair“ na drugom Sajmu pogrebne sve za ukop - čak i frižideri za hlađenje pokojnika pa i kolica za prevoz!
26.04.2024
17:38
Sve do 1999. i progona Srba sa Kosmeta, Lazarice su bile običaj na Lazarevu subotu, koji se najživopisnije sprovodio među Srbima u dva sela Sredačke župe, Mušnikovu i Drajčiću, a do danas, u svom originalnom duhu, održale su se i u selima Sirinićke župe, u kojoj ima i mlađih Srba.
26.04.2024
16:25
Prve majske trešnje, koje kako i sam naziv kaže sazrevaju u maju, ove godine su poranile pa su uzrele već polovinom aprila!
26.04.2024
11:54
Obilazeći teren u podnožju Tornika, lovočuvari su se susreli sa gospodarem ovdašnjih šuma...
26.04.2024
12:43
Zaposleni u Gradskoj upravi Kragujevac danas su, u organizaciji Samostalnog sindikata GU organizovali prvu od dve godišnje akcije dobrovoljnog davalaštva krvi za potrebe Banke krvi Univerzitetskog kliničkog centra u ovom gradu.
26.04.2024
12:17
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.