VOĆNI DETOKS! Ovaj napitak odlično čisti jetru i krvne sudove!

Osim što organizam opskrbljuje potrebnim antioksidansima, vitaminima i mineralima, voće pomaže i u eliminaciji otpadnih materija koje opterećuju organe i krvotok...

Za detoks jetre i krvnih sudova posebno su dobri limun, kivi i avokado. 

Kivi se smatra jednim od najboljih izvora vitamina C, a ovaj plod se može da se pohvali s još 20-ak nutrijenata, među njima su i vitamini E i K, zatim kaliju i folna kiselina, a obiluje i vlaknima.

Baš kao i kivi, limun izvrstan izvor najsnažnijeg antioksidansa – vitamina C. Uprkos kiselom ukusu, limun zapravo alkalizira ljudski organizam, đto je izuzetno korisno za zdravlje.

Omiljeno astečko voće, avokado, obiluje zdravim masnim kiselinama, što ga svrstava među najbolje namirnice za zdravlje srca i krvnih sudova. Takođe je bogat kalijumom, a sadrži ga više nego banana, piše alternativa za vas.

Foto: Shutterstock

Napitak od kivija

Sastojci:

3 kivija
avokado
limun
10-15 listića sveže nane
250 ml vode

Priprema:

Oljuštite kivi i avokado i isecite ih na komade. Prebacite u blender i dodajte sveže ceđeni sok od limuna i 10-15 listova sveže nane. Sipajte vodu i sve zajedno izmešajte.

Pijte ovo piće na prazan stomak svako jutro dve nedelje.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.