• aktuelno
Porodila se Zvezda Granda - na svet donela devojčicu, tata ne zna "gde bije" od sreće! Horor nad hororima! Britanci raskrinkali najstrašniju tajnu Zelenskog: Izlanuo se šef kabineta i otkrio nešto što nije smeo Na "Marakani" nije gotova letnja pijaca: Zvezda spremila još dva pojačanja! Prvaci dobijaju po 20.000 dinara: Ova opština daje novac za školski pribor i opremu Hrčak u rektumu, zabrana ulaska u Kinu: Životna priča Ričarda Gira puna bizarnih skandala Godišnjica Pokreta nesvrstanih: Predsednik Vučić na važnim sastancima (FOTO) Đina Džinović se razvlači po krevetu na jahti od 10 miliona - Svi zumiraju jedan detalj! Uhapšeni Bugari na Merdarama zbog nesvakidašnjeg šverca: Policija im ovo našla u autu Raskrinkani! Gujon otkrio kako NVO koju plaća Zapad fingira procene rezultata izbora u Srbiji (FOTO) (FOTO) Izronila olupina automobila, a u njoj zatečen užas! Službe se šokirale kada su videle šta je unutra
Porodila se Zvezda Granda - na svet donela devojčicu, tata ne zna "gde bije" od sreće! Horor nad hororima! Britanci raskrinkali najstrašniju tajnu Zelenskog: Izlanuo se šef kabineta i otkrio nešto što nije smeo Na "Marakani" nije gotova letnja pijaca: Zvezda spremila još dva pojačanja! Prvaci dobijaju po 20.000 dinara: Ova opština daje novac za školski pribor i opremu Hrčak u rektumu, zabrana ulaska u Kinu: Životna priča Ričarda Gira puna bizarnih skandala Godišnjica Pokreta nesvrstanih: Predsednik Vučić na važnim sastancima (FOTO) Đina Džinović se razvlači po krevetu na jahti od 10 miliona - Svi zumiraju jedan detalj! Uhapšeni Bugari na Merdarama zbog nesvakidašnjeg šverca: Policija im ovo našla u autu Raskrinkani! Gujon otkrio kako NVO koju plaća Zapad fingira procene rezultata izbora u Srbiji (FOTO) (FOTO) Izronila olupina automobila, a u njoj zatečen užas! Službe se šokirale kada su videle šta je unutra
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika EXATLON Informer Društvo Hronika Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
Ratko Mladić Aleksandar Vučić Vreme danas Horoskop automobili Nikola Jokić Recepti Rusija Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav
author image
Informer.rs

Novinar

12.05.2023

19:00

DŽENIFER LOPEZ POČINJE DA VEŽBA U 5 UJUTRO! Latino diva pije najmanje 7 čaša vode dnevno

Reuters

Ljubav

DŽENIFER LOPEZ POČINJE DA VEŽBA U 5 UJUTRO! Latino diva pije najmanje 7 čaša vode dnevno

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Pevačica i glumica Dženifer Lopez (49) otkrila je da vežba svaki dan, kao i da joj vežbanje pomaže da se dobro oseća.

Glumica i pevačica Dženifer Lopez poznata je kao neko ko ima veoma privlačnu figuru. Međutim, dok pojedine njen koleginice tvrde da je za njihov izgled zaslužna samo "majka priroda", Dženifer ponosno priznaje da vežba.

Ona je za magazin US Weekly rekla:

- Vežbanje je satavni deo mog života. 

Supruga Bena Afleka i majka blizanaca Maksa i Eme (15), otkrila je da svakoga dana počinje da vežba veoma rano, pre pet sati ujutru.

Foto: Reuters

Dženifer Lopez

- Pokušavam da napravim dobre izbore i balansiram svoje vreme. Postoji pozitivna relacija između vežbanja i mentalnog zdravlja -dodala je.

U dnevnu fitnes rutinu Dženifer Lopez uključeni su kardio vežbe, brzo hodanje i trčanje. Svakodnevno radi i čučnjeve. Uz sebe ima dva lična trenera. Ima priliku da isproba nekoliko različitih vrsta vežbanja, u zavisnosti od potreba svog tela i raspoloženja.

Jedan od njenih ličnih trenera, Dod Romero, otkrio je da zvezda pije i puno vode, najmanje sedam čaša dnevno. Pije i vodu sa limunom, i želi da ostane hidrirana u toku čitavog dana. Gotovo je eliminisala kofein iz svog života. 

Kada je ishranu u pitanju, Dženifer svakodnevno konzumira ribu i povrće. Uz obroke preferira zelene salate, a često jede i spanać i brokoli. U zavisnosti od sezone bira voće, ali izbegava one vrste koje su bogatije šećerom.

 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Dženifer Lopez Vežbanje magazin

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika
Prpa, a? Vučićević uživo u programu zvao šefa BIRODI-ja zbog sumanutih 48,5% za blokadersku listu: Zoki pobegao glavom bez obzira! (VIDEO)
Politika

Prpa, a? Vučićević uživo u programu zvao šefa BIRODI-ja zbog sumanutih 48,5% za blokadersku listu: Zoki pobegao glavom bez obzira! (VIDEO)

Glavni i odgovorni urednik Informera Dragan J. Vučićević i članovi Kolegijuma pozvali su direktno u program šefa tajkunskog BIRODI-ja (Biro za društvena istraživanja) kako bi pred celom Srbijom objasnio odakle mu naučnofantastični i nebulozni podaci koje je plasirao preko tajkunskog portala N1, a prema kojima blokaderska lista navodno ima 48,5 odsto glasova!

31.08.2026

13:22

Exatlon

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set