HRVAT IZ BUNDESTAGA: Strašno smo pritisnuli Vučića! (VIDEO)
130. 04. 2024. u 11:51
230. 04. 2024. u 11:51
Bilo da vaša metoda skidanja suvišnih kilograma uključuje ishranu s visokim udelom ugljenih hidrata ili se radije odlučujete za one modele koji upućuju na visok udeo masti i proteina, postoji jedno pravilo koje prati svaki plan mršavljenja i koje treba ponavljati kao mantru, a ono kaže ''pij dosta vode''.
To pravilo podupire i najnovije istraživanje naučnika iz Virdžinije koje je zabeležilo kako unos 2 čaše vode pre svakog obroka podstiče mršavljenje. Ispitanici koji su tpkom 12 nedelja kontrolisali energetski unos i unosili otprilike 0,5 litara vode pre obroka, 3 puta dnevno, prosečno su izgubili 2,5 kilograma više u poređenju s osobama koje su se pridržavale istog režima ishrane, ali nisu unosile vodu pre obroka.
U studiji je učestvovalo 55 ispitanika starosti od 55 do 75 godina. Ispitanici koji su pili vodu prosečno su izgubili 7 kilograma, dok su ostali izgubili prosečno oko 5 kilograma. Autori studije su ustvrdili kako voda nema energetsku vrednost, a njenim unosom pre obroka u organizmu se javlja osećaj sitosti što dovodi do manjeg unosa hrane, a posledično i do uspešnijeg mršavljenja.
I nemački istraživači su takođe ponudili naučne dokaze prema kojima adekvatan unos vode uistinu pomaže pri skidanju suvišnih kilograma. Prema njima, voda ubrzava proces sagorevanja kalorija, i iako preliminarna, ova istraživanja mogla bi imati važne implikacije u programima mršavljenja.
A SVAKOG DANA IH JEDETE! Namirnice koje izazivaju glavobolje!
U nemačkoj studiji sprovedenoj 2003. godine učestvovalo je 14 zdravih osoba (7 muškaraca i 7 žena) koje nisu bile gojazne i kojima je merena potrošnja energije. Uočeno je da se nakon konzumacije otprilike pola litra vode, stupanj sagorevanja kalorija i kod muškaraca i kod žena povećao za 30 posto. Povećanje stupnja sagorevanja započelo je 10 minuta nakon unosa vode, a maksimum je postignut nakon otprilike 30 do 40 minuta.
PIJTE IH SVAKI DAN! Ovih 5 čajeva će učiniti čudo za vašu liniju!
Studija je takođe pokazala da potrošene kalorije kod muškaraca i žena potiču iz različitih izvora. Kod muškaraca, sagorene kalorije uglavnom potiču od masti, dok je kod žena povećan stupanj sagorevanja kalorija rezultat povećane razgradnje ugljenih hidrata.
Mandatar za izbor Vlade Srbije Miloš Vučević ocenio je danas da priča dela opozicije o bojkotu izbora za njega nije ništa drugo osim rašomonijada i ocenio da to što neko bira gde će izaći, a gde neće ne znači ništa drugo osim da procenjuju gde bi možda mogli da pobede i gde mogu da kontrolišu svoje odbore.
30.04.2024
12:49
Mandatar za sastav nove Vlade Miloš Vučević rekao je danas posle sednice Predsedništva SNS da za predstojeće lokalne izbore neće biti moguće glasanje po mestu boravišta, kao što je to bilo moguće za republičke izbore.
30.04.2024
10:31
Predsednica Skupštine Srbije Ana Brnabić izjavila je da je razgovor između vlasti i opozicije lekovit za parlament, a da je pristojan dijalog političkih stranaka koje drugačije misle nešto što političari duguju svim građanima Srbije, bez obzira na to da li su oni glasali za vlast, opoziciju ili možda nisu uopšte izašli na izbore.
30.04.2024
09:48
Igor Avžner, poznaju kao Ponševac je u programu uživo udario na kolege koje izlaze na izbore i poručio da su oni diletanti i lažovi.
30.04.2024
07:27
Uzdanica Đilasove koalicije "Srbija protiv nasilja" ponovo je pokušala da javnosti prikaže lažnu sliku i prisvoji pobedu koju opocija na decembarskim izborima u Beogradu nije dobila!
29.04.2024
08:30
Lider socijalista Ivica Dačić, doskorašnji šef diplomatije, koji će u novoj vladi Miloša Vučevića biti potpredsednik Vlade, ali i voditi Ministarstvo unutrašnjih poslova.
30.04.2024
13:08
Meštani Gračanice uveliko se pripremaju za predstojeće praznike, Prvi maj, Uskrs, kao i za Đurđevdan.
30.04.2024
13:06
Novi ministar spoljnih poslova Marko Đurić na mesto šefa diplomatije dolazi sa pozicije ambasadora Srbije u SAD.
30.04.2024
12:56
Analitičar Ivan Miletić izjavio je danas da je predstojeća poseta predsednika Kine Si Đinpinga Srbiji izuzetno važna zato što Srbija u trenutnim geopolitičkim kretanjima prolazi kroz ofanzivu usmerenu protiv svojih interesa i veoma joj je važno da može da pokaže prijateljstvo sa velikom zemljom kao što je Kina, koja ima značajan uticaj.
30.04.2024
12:55
Juče je u Narodnoj skupštini Republike Srbije održan razgovor između parlamentarnih stranaka i rukovodstva javnih servisa u Srbiji. Ovaj sastanak održan je na zahtev opozicije, koji tvrde da ih nema dovoljno na javnim medijskim servisima, te da u njima preovladavaju političari iz vlasti.
30.04.2024
12:53
Predsednik udruženja i pokreta „Dosta je bilo", Saša Radulović govorio je u emisiji Info jutro televizije Informer, o odnosu Zapada prema Srbiji, opoziciji, ali i o predstojećim izborima.
30.04.2024
12:36
O svetskoj politici i ekonomiji, ali i predstojećoj poseti kineskog predsednika našoj zemlji, govorio je gost Info jutra prof. dr Dragan Škobalj, stručnjak za geopolitičke odnose i energetiku.
30.04.2024
10:45
U Info jutru o ogromnom padu podrške aktuelnom predsedniku SAD Džo Bajdenu, ali i predstpjećim izborima u toj zemlji, pričao je Branko Jakovljević iz Centra za društvenu stabilnost.
30.04.2024
09:51
U Info jutru o budućoj poziciji Republike Srpske ukoliko se uvede sramna rezolucija o Srebrenici, kao i odnosima RS i Srbije, pričao je Radovan Arežina, predsednik Skupštine opštine Kladovo.
30.04.2024
09:23
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Paraćinu uhapsili su S. B. (21) iz okoline Despotovca zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo neovlašćeno korišćenje tuđeg vozila.
30.04.2024
12:45
Muškarac L.Č. (21) osumnjičen da je pod dejstvom narkotika, električnim biciklom udario devojčicu (14) na pešačkom prelazu u Batajnici, priznao je izvršenje dela na saslušanju u Trećem osnovnom javnom tužilaštvu.
30.04.2024
10:09
Nišlija Darko Mitić (36) osuđen je danas na 20 godina zatvora zbog teškog ubistva i nedozvoljenog držanja oružja i eksplozivnih materija.
30.04.2024
10:52
Policajci u Jagodini isključili su iz saobraćaja Bosanca (39) koji je vozio "škodu oktaviju" skoro 190 na mestu gde je dozvoljeno 80 kilometara na sat!
30.04.2024
12:58
Podgorička policija uhapsila je E.L. (31) koji je osumnjičen da je izvršio tri krađe i ukrao više laptopova, kao i novac.
30.04.2024
12:49
Upoznao sam mnogo uspešnih ljudi iz različitih oblasti, od američkih predsednika, preko biznismena, do najvećih fudbalera svih vremena i mogao bih danima da pričam o raznim dogodovštinama s njima, kaže u intervjuu za Informer jedan od najuspešnijih srpskih biznismena Milan Mandarić.
30.04.2024
09:00
Košarkaš Srbije i igrač Majamija Nikola Jović izjavio je da će naša reprezenatcija dati sve od sebe da dođe do medalje na Olimpijski igrama u Parizu.
30.04.2024
10:57
Brazilski napadač Mateus Saldanja prvi je fudbaler Partizana koji se oglasio nakon što je klub smenio trenera Igora Duljaja.
30.04.2024
09:13
Poraz od TSC-a (2:1) je "kap koja je prelila čašu", Igor Duljaj je dobio otkaz, nije više trener Partizana, a navijači crno-belih se na društvenim mrežama opraštaju od doskorašnjeg šefa stručnog štaba.
30.04.2024
07:37
Košarkaš Panatinaikosa Luka VIldoza je izjavio da je iznenađen što Partizan i Crvena zvezda ne igraju u četvrtfinalu Evrolige.
30.04.2024
13:03
Francuski predsednik Emanuel Makron prezentovao je kako njegova zemlja može da upotrebi nuklearno oružje.
30.04.2024
13:17
SAD planiraju i iniciraju vojne sukobe širom sveta: protiv Rusije, Palestine, Kine. Ovo je u ponedeljak izjavio predsednik Venecuele Nikolas Maduro u autorskom programu "Sa Madurom plus" na kanalu Venecuelana de Television.
30.04.2024
12:36
Izraelski premijer Benjamin Netanjahu zatražio je od američkog predsednika Džozefa Bajdena da pomogne da se Međunarodni krivični sud spreči da, zbog rata u Gazi, izda naloge za hapšenje visokih izraelskih zvaničnika.
30.04.2024
12:04
Devet pripadnika kolumbijske vojske je poginulo kada se juče srušio helikopter u ruralnom području u severnom delu zemlje, saopštila je kolumbijska vojska.
30.04.2024
10:27
Postoji mnogo načina da se otkriju lovci F-16, a u Ukrajini ruske snage koriste vrhunsku tehnologiju, rekla je bivši pilot američke mornarice Brin Tanehil.
30.04.2024
09:43
Proslavljeni glumac od danas će počivati pored supruge Julijane Lule Živojinović u Koraćici
30.04.2024
13:13
Glumac Zek Norman, kojeg svi pamtimo po ulozi u kultnom filmu "Romancing the stone", preminuo je u 83. godini.
30.04.2024
08:17
Muzej Nikole Tesle predstavio je na Malti Teslinu duhovnost, nematerijalne vrednosti i srpsko poreklo kao temelje njegovog nasleđa.
29.04.2024
19:09
Poznati glumac priveden u Parizu
29.04.2024
09:59
Sekin stariji sin Jakov, koji u septembru puni osam godina, pokazao je da je i vredan i duhovit dečak.
30.04.2024
13:17
Voditeljka napunila 43 godine, a i dalje izgleda savršeno
30.04.2024
10:55
U današnjoj emisiji, voditelj Milan Milošević je rešio da suoči dva ljuta protivnika.
30.04.2024
10:42
- Živela sam u porodici u kojoj smo radili sve kućne poslove, priča Lepa Brena.
30.04.2024
10:10
Nakon hospitalizacije i operacije kičme, Stefan Đurić Rasta je sada pušten iz bolnice i oporavlja se u svom domu na Vračaru.
30.04.2024
09:39
Strani sajt Facts.net objavio je 48 činjenica o Novom Sadu, među kojima su one opšte poznate, ali ima i onoga što je skoro nepoznato i samim Novosađanima.
30.04.2024
12:37
Osim brojnih vernika, blagodeti, isceljenje i snagu molitve u Miljkovom manastiru sa Hramom Vavedenje Presvete Bogorice u Gložanu, osetila je i monahinja Mihaila, koja je u ovu svetinju došla 2011. godine da bi se, kako kaže, "odužila koliko bude mogla svim svecima, a naročito svetom Amvrosiju".
30.04.2024
09:07
Najmlađi stanovnici zoološkog vrta na Paliću, blizanci prstenorepi lemuri, rođeni sredinom februara, još su bez imena. Uprava zoološkog vrta pozvala je posetioce i ljubitelje životinja budu kumovi..
29.04.2024
18:57
Jedan meštanin sela Topolovnik kod Velikog Gradišta jutros je bio u šoku kad je prebrajajući tek izlegle piliće, pronašao i jedno neobično!
29.04.2024
14:10
Centar Šumadije se svakodnevno “umiva”, čekajući goste sa svih meridijana koji, tradicionalno ovde dolaze za Dan grada - Đurđevdan.
29.04.2024
16:51
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.