ŠTA OTKRIVA VAŠE SALO NA STOMAKU? Obračunajte se sa masnim naslagama na pravi način

Ženama se uglavnom višak kilograma "lepi" oko stomaka ili nogu. Međutim, svako telo je priča za sebe, i svako ima svoje kritične tačke, a u zavisnosti od toga razlikuje se i proces skidanja kilograma, ali se razlikuju i zdravstveni problemi kojima ste podložni

Masnoće u gornjem delu tela 

Unosite mnogo više kalorija nego što vam je potrebno, pa biste morali da smanjite unos i počnete sa vežbanjem. Ljudi kod kojih se višak skuplja na ovaj način imaju velike šanse da obole od dijabetesa tipa 2, apneje u snu i povišenog pritiska. 

KASNI VAM MENSTRUACIJA? Evo kako možete da je UBRZATE

ČIM DOĐE PROLEĆE KOŽA REAGUJE! Sačuvajte lep ten uprkos promenama vremena!

Veliki stomak 

Pivo i druge alkoholne napitke svedite na najmanju moguću meru. 

Donji deo stomaka 

Patite od depresije i anksioznosti. Pokušajte da se bavite jogom kako biste umirili um i izvežbali telo. 

Veliki stomak i masni prevoji u gornjem delu leđa 

Previše sedite. 

Kako krenete da vežbate, tako će mast krenuti da nestaje. Skloni ste dijabetesu, pa povedite računa o ishrani, i preporučljivo je da unosite više malih obroka u toku celog dana. 

Problematičan struk, butine i zadnjica 

Problem će rešiti kardiovaskualrne vežbe.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari

Mirko

pre 8 godina

Nije stvar u jelu, vec u disciplini. Neka bude sve 50% manje od dosadasnje navike. Meso kompletno izbaciti jel sadrzi antibiotike ili slicno.

3 0 Odgovori

Ostavite komentar Svi komentari