NA DIJETI STE I PIJETE KAFU? Znate li koliko kalorija ima moka?

Ledene kafe su sve popularnije u svetu, ali i kod nas. Ali da liste znali da mnoge od njih poseduju više šećera od gaziranih pića

S obzirom da nam se bliži leto, ledene kafe se mogu učiniti savršenim napitkom za osveženje i dizanje energije, ali u realnosti one uglavnom poseduju skriveni šećer i kalorije. 

Blogerka Amanda Meiksner, koja na svojoj internet stranici daje savete o ishrani i vežbanju, objavila je fotografiju na kojoj otkriva da pojedine ukusne namirnice goje, te kako da ih zamenimo alternativama. 

NE GOJE! Namirnice koje treba da jedete da biste smršali

Tako mnogima omiljena moka kafa sadrži u proseku oko 400 kalorija i čak 61 gr šećera, a gotovo da ne sadrži kofein Frapućino nudi mnogo šećera, sirupa, kalorija i mleka, a najmanje kofeina.

Srećom, Amanda, koju na Instagramu prati oko 630.000 ljudi, nudi svojim pratiocima odličnu zamenu - hladna kafa koja se sastoji iz kokosovog mleka poseduje samo 25 kalorija i 2 gr šećera. 

"Kokosovo mleko je odličan trik koji možete da koristite za pripremu gotovo svih vrsta kafa, a spasiće vas unosa bespotrebnih kalorija i šećera", zaključuje.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

komentari

kaya

pre 7 godina

A recept?!1

0 0 Odgovori

Ostavite komentar Svi komentari