KINESKI AVION ISPALIO RAKETE NA AUSTRALIJSKI HELIKOPTER: Drama iznad Žutog mora, hitno se oglasio premijer
107. 05. 2024. u 09:13
207. 05. 2024. u 09:13
Ketlin Medison, naučnica koja se bavi istraživanjem sna
Iako postoje dokazi da je pospanost tokom dana rani znak poremećaja sna ili lošeg zdravlja, popodnevne dremke su dobre za mnoge ljude. Posle dremke ćete biti budniji, bolje ćete se koncentrisati, imaćete bolju koordinaciju, kraće vreme reakcije, bolje logičko razmišljanje, pamćenje, raspoloženje i kontrolu emociju.
Postoje i neki dokazi da popodnevno spavanje može da snizi krvni pritisak kod nekih ljudi. Ali, znajte da popodnevne dremke ne mogu da vam pomognu da nadoknadite loše spavanje noću. Takođe, izbegavajte da popodne spavate duže od 30 minuta jer ćete u suprotnom biti još pospaniji nakon buđenja. Izbegavajte i da spavate u kasno popodne jer u tom slučaju možda uveče nećete moći da zaspite.
Mišel Olajt, psiholog
Popodnevne dremke mogu da budu veoma korisne, da vam pomognu da budete odmorniji, budniji, da bolje pamtite i budete raspoloženiji.
I ona je saglasna da ne treba da spavate duže od 30 minuta, da ne biste omeli noćni san.
Odrastao čovek bi trebalo da spava između sedam i devet sati da bi mozak i imunitet normalno funkcionisali, a time se smanjuje čak i rizik od saobraćajnih nesreća i hroničnih zdravstvenih problema, tvrdi psiholog.
Ona ističe da stalan umor tokom dana može da bude znak nekog nedijagnostikovanog zdravstvenog stanja, te da bi trebalo da odete kod doktora.
Rejmond Metjuz, naučnik koji istražuje san
- Ako me neko pita da li bi trebalo da spava popodne, rekao bih: 'Da'. Odrasli ljudi obično razmatraju dremku samo ako su baš umorni, a najbolja kontramera za umor je spavanje.
On ističe da je spavanje popodne dobro ako uveče treba da budete budni duže, ali je to loša stvar ako planirate da uveče spavate u uobičajeno vreme. Takođe, ako dugo spavate popodne, posle toga ćete biti užasno ošamućeni, pa se opet ističe da popodne ne spavate duže od 30 minuta.
Dženifer Zaslona, naučnica koja istražuje san
Ova naučnica smatra da ne bi trebalo da spavate popodne, već je potrebno da tokom noći spavate dovoljno.
Štaviše, tvrdi da postoje neki dokazi da redovne dremke duže od sat vremena mogu negativno da se odraze na zdravlje. Sa druge strane, dremka može da bude od koristi, posebno ako vam nije dobro, niste dovoljno spavali ili ste loše spavali. U tim slučajevima, spavanje popodne itekako je korisno za zdravlje.
U rano posle podne, naš unutrašnji sat šalje slabiji signal za budnost, što je razlog zašto smo pospaniji posle ručka, posebno ako se tokom noći nismo naspavali.
Stručnjaci savetuju da slušate svoje telo – ako ste pospani, obično vam je potrebno više sna.
Nekadašnji glavni urednik NIN i urednik nedeljnika Radar Milan Ćulibrk ocenio je da neko iz opozicije radi za Vučića!
06.05.2024
07:53
Opozicioni novinar Željko Bodrožić otkrio je u "Utisku nedelje" na tajkunskoj televiziji da opozicija ne može da dođe ni blizu pobede nad Vučićem!
06.05.2024
07:09
Opozicioni novinar Zoran Preradović istakao je da je Beograd bio jabuka razdora opozicije, kao i da je sasvim siguran da predsednik Vučić dobija Beograd na predstojećim izborima.
04.05.2024
22:07
Novinar Zoran Preradović javno je izgovorio ono što već svi znaju i posvedočio o potpunom rasulu opozicije!
04.05.2024
21:57
Odluka pokreta "Kreni-Promeni" koji predvodi Savo Manojlović da učestvuje na izborima u Beogradu raspisanim za 2. jun podigla je dosta prašine na političkoj sceni Srbije a reakcije i komentari tim povodom ređaju se kao na traci.
04.05.2024
09:11
Novčana pomoć države za pojedince, tj. da budemo precizniji novčana socijalna pomoć za pojedince od aprila do oktobra ove godine biće 11.674 dinara, objavljeno je u Službenom glasniku.
07.05.2024
09:23
Novčana socijalna pomoć za pojedince od aprila do oktobra ove godine biće 11.674 dinara, objavljeno je u Službenom glasniku.
07.05.2024
09:09
Od šećerne bolesti u svetu boluje oko 370 miliona ljudi, a stručnjaci Svetske zdravstvene organizacije procenjuju da će do 2030. broj obolelih na planeti prevazići pola milijarde. Lečenje ove teške sistemske bolesti je doživotno i veoma skupo.
07.05.2024
09:00
U gradovima se danas očekuje pojačan saobraćaj dok je na glavnim putnim pravcima u Srbiji manje vozila, saopštio je Auto moto savez Srbije (AMSS).
07.05.2024
08:42
Na delu pruge Čačak - Adrani putnički voz je, 3. maja, na Veliki petak, na otvorenoj pruzi, naleteo na žensku osobu, koja je tom prilikom povređena.
07.05.2024
08:30
O godišnjici monstruoznog bombardovanja kineske ambasade, ali i o odnosima Kine i Srbije, govorio je u Info jutru direktor "Borbe" Andrija Jorgić.
07.05.2024
09:17
U novom Info jutru o poseti kineskog predsednika Srbiji i odnosima dve zemlje, govorio je Vladislav Jovanović, bivši ministar spoljnih poslova Jugoslavije.
07.05.2024
08:52
O raskolu prozapadne opozicije, ali i njihovim podlim planovima za izbore, govorili su gosti Info večeri, Tomislav Bokan lider pokreta Dinara-Drina-Dunav i Dejan Bulatović, narodni poslanik.
06.05.2024
22:12
O podlim planovima prozapadne opozicije i pritiscima na predsednika Aleksandra Vučića koji dolaze sa Zapada, ali i sramnoj rezoluciji o Srebrenici, govorili su gosti Info večeri, Tomislav Bokan lider pokreta Dinara-Drina-Dunav i Dejan Bulatović, narodni poslanik.
06.05.2024
21:44
Urošu Blažiću, koji je 4. maja prošle godine ubio devet a ranio 12 osoba u Malom Orašju i Duboni, 23. maja počinje suđenje u Višem sudu u Smederevu, a samo zato što nije imao 21 godinu u trenutku zločina ne može da bude osuđen na doživotnu robiju.
07.05.2024
08:45
U Urgentnom centru u Beogradu, u subotu, preminula je H.M. (83) državljanka SAD koja je teško povređena u nesreći u Svetogorskoj ulici.
07.05.2024
07:49
David Knežević, bivši suprug Ane Marije Knežević Henao (40), čiji se trag izgubio 2. februara u madridskom naselju Salamanka, priveden je danas na međunarodnom aerodromu u Majamiju.
06.05.2024
23:14
Dvojicu muškaraca srpskog porekla stara 17 i 23 godina optužena su da su 26. novembra 2022. u Beču na ulici dali devojčici (13) drogu, a onda je namamili devojčicu da ode sa njima njima kući, gde su joj dali još droge, a onda silovali.
06.05.2024
23:23
Taj monstrum mi je ubio dva unuka! Moja dva sina ostala su bez naslednika. Kako vreme prolazi, sve nam je teže i teže, kaže Ružica Mitrović iz Malog Orašja kod Smedereva, baka Marka (18) i Petra Mitrovića (25), braće od stričeva, koje je pomahnitali Uroš Blažić (21) iz Dubone kod Mladenovca ubio 4. maja prošle godine.
06.05.2024
22:30
Trener Denvera Majkl Meloun je posle debakla protiv Minesote (106:80) u drugoj utakmici polufinalne serije poručio da svi moraju da se pogledaju u ogledalo jer su poniženi pred svojim navijačima.
07.05.2024
09:07
Minesota je deklasirala Denver u drugoj utakmici polufinala Zapadne konferencije (106:80), a Nagetsima su i navijači okrenuli leđa, pa i Nikoli Jokiću.
07.05.2024
06:54
Košarkaši Minesote demolirali su Denver u drugom meču polufinala Zapadne konferencije NBA lige - 106:80.
07.05.2024
06:30
FudbalerI Pariz Sen Žermena večeras (21.00) će na svom "Parku prinčeva" pokušati da nadoknade poraz od 1:0 iz prvog meča polufinala u Dortmundu i plasiraju se u finale Lige šampiona.
07.05.2024
07:30
Novak Đoković je stigao u Italiju, očekuje ga takmičenje na mastersu u Rimu, ali pre toga je odgovarao na zanimljiva pitanja ATP tura.
07.05.2024
08:45
Ceremonija inauguracije Vladimira Putina za predsednika Ruske Federacije biće održana danas u Moskvi, čime će zvanično početi njegov peti šestogodišnji mandat.
07.05.2024
07:28
Oružane snage Ukrajine nikada neće vratiti zemlji granice iz 1991. godine, rekao je bivši savetnik Leonida Kučme Oleg Soskin na svom Jutjub kanalu.
07.05.2024
06:40
Ruska vojska napreduje munjevitom brzinom tokom ofanzive na ukrajinske oružane snage, oslobađajući naseljena područja jedno za drugim za nekoliko dana, rekao je britanski stručnjak Aleksandar Merkuris na Jutjub kanalu Duran.
07.05.2024
06:15
Si Đinpingu polazi za rukom ono što su Mao Cedung i Nikita Hruščov samo mogli da sanjaju početkom šezdesetih godina prošlog veka. Kinezi su se bez mnogo buke „iskrcali” u američko dvorište – 220 milja od Američkih Devičanskih Ostrva.
07.05.2024
06:00
Bivši američki predsednik Donald Tramp razvio je detaljan plan za miran završetak ukrajinskog sukoba, ali će ga otkriti tek posle izbora u Sjedinjenim Državama, piše britanski list Telegraf, pozivajući se na izvore.
07.05.2024
00:15
Milan Vasić je na dan najradosnijeg hrišćanskog praznika odlučio da obilazi manastire.
05.05.2024
20:02
Bernard Hil (79) je preminuo u ranim jutarnjim časovima, potvrdio je njegov agent Lu Koulson za BBC.
05.05.2024
16:15
Stojana Garović Magdelinić, poznata srpska spisateljica preminula je danas u Beogradu u 75. godini.
04.05.2024
21:14
Ostvario je i 80 uloga u pozorištu, u više od 8.000 izvođenja.
04.05.2024
09:15
Seka Aleksić učinila dobro delo, a sada zbog toga mora na sud!
07.05.2024
08:15
Pobednica "Zadruge 6" Aleksandra Nikolić snimila se sa ćerkicom Leonom, koju je dobila sa rijaliti učesnikom Filipom Carem.
07.05.2024
07:36
Danas je Stanislav Krofak dobio pismo od svoje ćerke, koja nije štedela reči kada je Maja u pitanju, a sada se oglasio i starletin otac.
06.05.2024
23:52
Danas je u emisiji uživo Marko Janjušević Janjuš zaprostio Aneli Ahmić, koja je pristala da se uda za njega.
06.05.2024
23:16
Ana Nikolić šokirala je javnost svojom novom objavom u kojoj je pokazala detalje iz stana u kojem trenutno boravi.
06.05.2024
22:45
Meštani najvećeg sela u Sremu organizuju izbor za domaćina sa najboljim petlom!
05.05.2024
11:00
Ljiljana Spasojev Milovanović iz Užica pred svaki Vaskrs pohvali se svojom kolekcijom od 250 jaja.
05.05.2024
10:00
Vaskrs je najvažniji i najveći hrišćanski praznik, a Novosađani su ga obeležavali i kada je ovim delom Srbije vladala Austrougarska.
05.05.2024
08:15
Tradicionalni dečiji deveti po redu, festival Uskršnje jaje, uz nekoliko hiljada mališana, njihovih roditelja i prolaznika, odrzan je na centralnom gradskom trgu u Zrenjaninu, u organizaciji udruženja Vratimo deci radost u pokretu.
04.05.2024
17:11
Vaskršnja jaja se najčešće farbaju na Veliki petak, ali ima i onih koji to rade na Veliku subotu. I pored mnogo tehnika koje mogu da se pronađu na internetu, svaka domaćica ima svoj oprobani način ukrašavanja jaja.
04.05.2024
09:15
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.