ODREKAO SE RUSIJE, OSTAVILA GA NAJLEPŠA TENISERKA SVETA! Pukao čuveni teniski brak
126. 11. 2024. u 12:33
226. 11. 2024. u 12:33
Probleme sa mentalnim zdravljem ima oko 400.000 ljudi u Srbiji, a ipak živimo u naivnom uverenju da se to dešava "nekom drugom", iako statistika kaže da svaka peta žena i svaki deseti muškarac dožive bar jednu depresivnu epizodu tokom života.
Evo nekoliko manje očiglednih simptoma, koji mogu ukazivati da je to što vas muči, depresija.
Dovodite u pitanje sopstveni zdrav razum
Kad ste zaglavljeni na "lošem mestu", ne samo da vam je teško da verujete ljudima oko sebe, već preispitujete i sopstveni doživljaj realnosti. Od negativnog, destruktivnog razmišljanja, do ekstremne anksioznosti, osećate se zbunjeno i niste sigurni da se vaše misli poklapaju sa stvarnošću. Osećate se kao da ludite.
Imate osećaj da vas svi osuđuju
Mrak koji vam šapuće kad ste u depresiji ne dolazi samo iz vas samih, čini vam se da dolazi i od reakcija ljudi oko vas, čak i kad su u pitanju oni koji vam žele dobro. Na primer, neko pokuša da vas oraspoloži podsećajući vas da "ima ljudi kojima je mnogo gore" ili da "imate toliko razloga da budete srećni", a vi se osećate kao da vam prebacuje jer se ne osećate dobro, i samo se povlačite još dublje u sebe jer vas dodatno uznemirava to što vi doživljavate kao osuđivanje.
Gubite svaku nadu
Ne samo da ne vidite neku radost u sadašnjojsti, gubite mogućnost da joj se nadate i u budućnosti. Dominantan osećaj je potreba da se fokusirate na sopstvene neuspehe iz prošlosti, toliko da nemate snage da razmišljate ni o čemu drugom osim o tome koliko vam je život promašen sopstvenom krivicom. Beznađe vas preplavljuje.
Promene u apetitu
Veza između depresije i hrane je komplikovana. Loše navike u ishrani neka istraživanja povezuju sa depresijom, druga dokazuju da depresija vodi u loše navike u ishrani… Osobe koje su u depresiji ponekad utehu traže u hrani, ili potpuno odustaju od svega uključujući i hranu, i vrlo im je teško da se nateraju da jedu.
Sanjate čudne snove
Studije su pokazale da depresija ne samo da utiče na naše misli, već i na naše snove. Osobe koje pate od depresije često sanjaju čudne, uznemirujuće snove, ili spavaju "mrtvim snom bez snova".
Imate problema sa spavanjem
Depresija utiče i na naš ritam spavanja, ima osoba koje su u depresiji koje ne mogu da se uspavaju iz noći u noć, i ostaju budne i po nekoliko dana i noći vezano, ima onih koje spavaju kao da se najradije ne bi probudile nikad više. Ima ljudi koji tokom depresivnih epizoda uspevaju da se uspavaju bez problema, na vreme, ali se bude jako, jako rano… neprirodno rano, oko tri, četiri, pet ujutru i nema šanse da nastave da spavaju...
Neopisivo ste usamljeni, čak i kad ste okruženi ljudima
Osećate se kao da ste poslednja osoba na svetu, čak i kad ste okruženi prijateljima ili članovima porodice. Depresija to radi… izoluje vas, u mraku koji dolazi iznutra. Ako čitate ovo, pokušavajući da bolje razumete kako se oseća neko koga volite, ko se bori sa depresijom, znajte da niste vi krivi za tu bolnu usamljenost. Bolest je ta koja izoluje one koji od nje pate.
Osećate fizički bol
Generalno, kad se govori o uticaju depresije na život obolelih, uglavnom se govori o mentalnim problemima i emocijama. Ali, depresija nekad može da se manifestuje i kroz fizički razarajući bol. Bolovi u grudima, u leđima, kočenje, glavobolje… Takve da nemate snage da uradite bilo šta osim da se nadate da ćete nestati samo da bi bol prestao.
Život vam deluje neizdrživo
Kad ste u depresiji, svakodnevne aktivnosti izazivaju užasan mentalni i fizički napor. Vrlo često neizdrživ. Ustajanje iz kreveta. Pranje zuba, tuširanje… Izlazak iz kuće. Sve to deluje nemoguće, i kad ste u depresiji imate osećaj da ne možete da se nosite sa svim tim.
Osećate se potpuno prazno...
Često pretpostavljamo da je depresija isto što i intenzivan osećaj tuge, plakanje dok ste sklupčani na podu, tako da ne možete da ustanete, ne možete da dišete, ne možete ništa. Ponekad i jeste. Često jeste, čak, upravo to. Ali… ponekad, depresija je… kao da ste mrtvi iznutra. Potpuno prazni i mrtvi iznutra. Niste tužni, niste ni uznemireni, niste uplašeni. Ništa ste. To je depresija, takođe.
… i taj osećaj smenjuje se sa užasnim osećajem krivice
Ponekad, osećaj krivice izaziva to što ne možete da se naterate da potražite pomoć, iako razumni deo vas zna da vam je pomoć potrebna. Ponekad, kad ste u depresiji grize vas savest zbog toga što se osećate kao da zagorčavate život svima oko sebe, kao da ste svima na teretu. Ponekad… sve što može i ne može da padne na pamet ljudima koji nikad nisu iskusili depresiju, kod osoba koje jesu u depresiji može izazvati neizdrživ osećaj krivice.
Ako se borite sa problemima, ako vas mori nešto, ako imate osećaj da je sve izgubljeno… niste usamljeni. Niste krivi. Niste slabi. Potražite pomoć.
Pripadnici takozvane kosovske policije jutros su sa dugim cevima upali u porodičnu kuću mladića M. Radosavljevića koji je tragično stradao u saobraćajnoj nesreći, oteli njegovo telo u kovčegu i odvezli na obdukciju!
26.11.2024
13:00
Osnivač grupe građana ”Savez za preporod Mladenovca” i sadašnji opštinski odbornik, Dejan Čokić, danas je zvanično pristupio Srpskoj naprednoj stranci, iskazujući svoju odlučnost da pruži podršku stabilnoj budućnosti zemlje, kao i sigurnoj politici koju sprovodi predsednik Aleksandar Vučić.
26.11.2024
13:07
Predsednik Republike Ekvatorijalne Gvineje Teodoro Obijang Ngema Mbasogo boravi u zvaničnoj poseti Srbiji do 27. novembra, a domaćin će mu biti predsednik Srbije Aleksandar Vučić.
26.11.2024
12:12
Užasnuti smo ponašanjem Kurtijevih parapolicijskih jedinica i najoštrije osuđujemo današnji upad u selo Banjska, gde su pod pritiskom od porodice oteli telo mladića M. R. stradalog u saobraćajnoj nesreći i time u trenucima najveće tuge, naneli dodatni bol ovoj napaćenoj porodici, piše u saopštenju Srpske liste povodom otmice tela srpskog mladića u Banjskoj.
26.11.2024
14:05
Jučerašnje divljanje opozicije u Narodnoj skupštini bilo je očekivano.
26.11.2024
12:08
Gosti "Info jutra" bili su predsednik pokreta "Dinara-Drina-Dunav" Tomislav Bokan, Mihajlo Janjić iz Centra za nacionalnu poliitku, novinar Tomislav Lovreković i Uglješa Mrdić, narodni poslanik. Oni su govorili o propalim planovima opozicije da unište Skupštinu Srbije i dostojanstvo same države Srbije.
26.11.2024
13:32
Gosti "Info jutra" bili su narodni poslanik Radoslav Milojičić Kena i direktor Srbijagasa Dušan Bajatović. Oni su govorili o haosu u Skupštini Srbije kojem su prethodnog dana prisustvovali.
26.11.2024
11:02
Gosti "Info jutra" bili su Branislav Jugović, SNS, Aleksandar Gajović, novinar i Dejan Anđus, novinar. Oni su govorili o haosu u Skupštini Srbije kojem smo svedočili poslednjih dana, ali i o Goranu Vesiću koji trenutno štrajkuje glađu i kome je zbog tog štrajka pogoršano zdravstveno stanje.
26.11.2024
10:15
Gosti "Info jutra" bili su Ana Šuman, arhitekta i urbanista, Zoran Vukadinović, saobraćajni inženjer i Braca Ferenček, arhitekta i urbanista. Oni su govorili o gradnji novog Savskog mosta. Da li građani znaju ili ne znaju istoriju Savskog mosta? Da li ljudi zaista znaju koliko je on bezbedan ili nije i šta se zaista planira sa njim?
26.11.2024
09:24
Na Informer televiziji, u emisiji "Otvoreni studio" zajedno sa svojim gostima, domaćin emisije Igor Ćurčić, razgovarao je o haosu u Skupštini Srbije i tuči koju su izazvali predstavnici opozicije.
25.11.2024
23:06
Gosti "Info jutra" bili su Ana Šuman, arhitekta i urbanista, Zoran Vukadinović, saobraćajni inženjer i Braca Ferenček, arhitekta i urbanista. Oni su govorili o gradnji novog Savskog mosta. Da li građani znaju ili ne znaju istoriju Savskog mosta? Da li ljudi zaista znaju koliko je on bezbedan ili nije i šta se zaista planira sa njim?
26.11.2024
10:40
Na pokretnom mamografu, koji je u prethodnih 20-ak dana bio stacioniran u Vlasotincu, pregledano je čak 1.230 žena starosti od 45 do 74 godine. To znači da je preventivno pregledana trećina ove populacije u vlasotinačkoj opštini, kaže direktorka Doma zdravlja doktorka Violeta Petrović.
26.11.2024
11:15
Najnoviji slučaj prevare putem jednog takvog sajta dogodio se mladiću iz Srbije koji je naručio polovan mobilni telefon, a nakon preuzimanja paketa od kurira shvatio da je umesto njega dobio - kutiju keksa.
26.11.2024
12:15
Najnoviji podaci o malignim bolestima u Srbiji, koje je objavio Institut za javno zdravlje "Dr Milan Jovanović Batut", a koji se odnosi na period od 2022. godine pokazuje da se broj obolelih, ali i broj umrlih smanjio u odnosu na prethodnu 2021. godinu. Rak prostate i pluća, najčešće, kaže statistika pogađa muškarce, dok je kod žena rak dojke najčešći.
26.11.2024
13:15
Tijana D. (22) uhapšena je zbog sumnje da je u roditeljskoj kući u Ivanjici ugušila svoju dvomesečnu bebu!
26.11.2024
14:25
U međunardnoj policijskoj akciji "General" u kojoj je učestovala i sprska policija uhapšen je Zdravko Šagolja zvani Piske, general Hrvatskog veća odbrane (HVO) koji je označen kao vođa kriminalne grupe koja je trgovala drogom.
26.11.2024
11:49
Žena T.D. (22), koja je uhapšena zbog sumnje da je svoju dvomesečnu bebu ugušila cuclom u jednom selu kod Ivanjice, policajcima koji su je ispitivali je rekla da ne zna zašto je beba prestala da diše, nezvanično saznaje Informer.
26.11.2024
12:51
Majka T.D. (22) iz okoline Ivanjice, uhapšena je po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Čačku zbog sumnje da je ugušila svoju bebu, koju je jutros mrtvu donela u Dom zdravlja, saznaje Informer!
26.11.2024
12:24
Žena T.D. iz okoline Ivanjice uhapšena je po nalogu Višeg javnog tužilaštva u Čačku zbog sumnje da je ugušila svoju bebu!
26.11.2024
12:19
Trener Crvene zvezde Vladan Milojević obratiće se javnosi u 15 časova povodom utakmice 5. kola Lige šampiona, u kojoj se crveno-beli sastaju sa nemačkim Štutgartom. Meč je na programu u sredu, sa početkom od 18.45 (RTS 1, Arena premijum 1).
26.11.2024
14:30
Fudbaleri Crvene zvezde dočekaće sutra Štutgart u okviru 5. kola Lige šampiona (18.45, RTS 1 i Arena premijum 1), a nemački mediji ovaj meč najavljuju kao da će njihovi fudbaleri i navijači doći u neku džunglu, kao da dolaze u rat. Ipak, društvene mreže su čudo, pa na njima možemo videti scene koje, na primer, u Srbiji verovatno i nikada nismo videli, ali zato u "prepoštenoj i finoj" Nemačkoj jesmo.
26.11.2024
12:30
Košarkaški klub Partizan moraće da plati 5.000 evra zbog nesportskog ponašanja navijača tokom utakmice sa Armanijem u Evroligi!
26.11.2024
11:17
Denver je ponižen protiv Niksa (145:118), ali je Nikola Jokić imao nekoliko sjajnih poteza, pa je podizao na noge saigrače na klupi i navijače.
26.11.2024
06:59
Nikola Antić napustiće najverovatnije ekipu Partizana već ove zime, te je višak i nije u planovima trenera Save Miloševića.
26.11.2024
13:53
Anglosaksonci tajno podstiču Kijev na opasnu eskalaciju – akte nuklearnog terorizma i stvaranje „prljave bombe“, izjavio je direktor FSB Rusije Aleksandar Bortnjikov.
26.11.2024
14:00
Ruska snajperska puška ASVK-M “Kord” kalibra 12.7 mm, poznatom je po svojoj razornoj moći, te se više se koristi u urbanim borbama u Ukrajini. Puška je uvedena u naoružanje ruskih specijalnih snaga 2017. godine, ali su ukrajinske snage uspele da zaplene određeni broj ovih pušaka i sada ih koriste u borbi protiv ruske vojske.
26.11.2024
13:20
Ukrajinska vojska konstantno gubi teritoriju u Kurskoj oblasti, pošto su ruske snage intenzivirale svoje napredovanje poslednjih nedelja, piše "Volstrit džornal". Američki list tvrdi da Kremlj nastoji da izbaci kijevske trupe sa svoje međunarodno priznate teritorije pre nego što novoizabrani predsednik SAD Donald Tramp bude inaugurisan 20. januara.
26.11.2024
13:10
Sekretar Saveta bezbednosti Rusije Sergej Šojguj posetio je Avganistan, gde se sastao s najvišim vođstvom te zemlje, s obzirom na to da Rusija namerava da razvije bilateralnu saradnju s Avganistanom na raznim poljima.
26.11.2024
13:00
Transfer nuklearnog oružja Ukrajini bio ekvivalentan izvršenom aktu napada na Rusiju na osnovu odredbi ažurirane nuklearne doktrine Ruske Federacije, rekao je Dimitrij Medvedev, zamenik predsednika Saveta za bezbednost Rusije.
26.11.2024
12:40
Reper Šon Didi Kombs poslao je "pismo o prekidu i odustajanju", odnosno nalog za zabranu određenih aktivnosti svom bivšem štićeniku Šajniju Barou, a sve zbog njegovog novog dokumentarca.
26.11.2024
12:57
Naša mlada Beograđanka Irina Ognjević sa svojih 13 godina već sarađuje sa stranim muzičarima!
26.11.2024
12:56
Na svečenosti u hramu Hrista Spasitelja u Moskvi književnici Ljiljani Habjanović Đurović uručen je Orden Kneginje Olge koji dodeljuje Njegova Svetost Patrijarh Moskovski i cele Rusije Kiril.
26.11.2024
12:44
Kultna pevačica napunila bi sutra, 26. novembra, 85 godina. Jedna je od najvažnijih imena u istoriji svetske muzike. Bila je briljantna, inovativna, smela, neustrašiva na sceni gde su se odvijali njeni blistaci momenti. Van scene preživela je niz tragedija. Tina Tarner umrla je 24. maja 2023. u Švajcarskoj.
26.11.2024
12:35
Glumica Mirka Vasiljević saznala je u toku davanja intervjua da je njena koleginica Sloboda Mićalović pretučena u Beogradu.
26.11.2024
10:43
Glumica Sloboda Mićalović završila je u Urgentnom posle jučerašnjeg sukoba sa nepoznatom ženom, koja se sa svojom stranom priče oglasila za Informer.
26.11.2024
13:09
Tri dana nakon nezaboravnog koncerta u Beogradskoj areni kojim je obeležila dve decenije karijere, Tanja Savić i dalje je tema broj jedan među publikom ali i u muzičkim krugovima.
26.11.2024
12:32
Jedan od stanara naselja u kojem je Sloboda Mićalović pretučena ispričao je sve detalje incidenta za Informer. Kako nam je rekao, gospođi koja je napala glumicu nedavno je preminula majka, koju je Mićalovićeva nekoliko puta opsovala.
26.11.2024
11:39
Glumica Dragana Mićalović podelila je putem društvene mreže Instagram ikonu Svetog Jovana Zlatoustog, što je njena i Slobodina porodična slava.
26.11.2024
10:16
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.