DA LI STE MEĐU NJIMA? Neki ljudi su programirani da budu ranoranioci i ustaju pre prvih petlova

Veliki broj nas je genetski programiran da ustajemo pre zore i odlazimo na spavanje u 8 sati uveče

Rutina spavanja i buđenja kod svakoga od nas je različita i zapravo je deo stanja zvanog "napredna faza spavanja", koja je dugo smatrana veoma retkom.

Prema novom istraživanju sa Univerziteta Kalifornija čini se da je u pitanju genetska predispozicija koja pogađa jednu od 300 osoba, piše Dejli mejl (Daily mail). Oni koji su pogođeni ovim imaju telesni sat koji najbolje radi rano ujutru i onda obezbeđuje udar melatonina, hormona koji nas čini pospanima, u kasno popodne i to do 20 časova.

Kako se s godinama sve ranije budimo, a mnogi ljudi koji pate od depresije bude se i noću, ovde je reč o nečemu drugačijem. Iako je judima sa normalnim telesnim satom potrebno oko 40 minuta više sna neradnim danima, ovim ljudima je u redu i samo 10 ili nimalo kako bi savršeno normalno funkcionisali. Njima je jako teško da ostanu budni uveče, zbog čega im je rad u drugoj ili noćnoj smeni jako težak.

Ono što otežava istraživanje ovog fenomena jeste nedostatak ljudi koji pate od ove promene. Oni naime ne vide nikakav problem u tome da ranije odu na spavanje i da se ranije probude. Njima je potrebno koliko i drugim ljudima sati sna da bi mogli da funkcionišu u toku dana.

 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.