NAVIKA KOJA MOŽE DA VAS POŠTEDI ZARAZE! Evo kako da prestanete da dodirujete lice!

Lekari savetuju da nikako nije dobro pipati lice rukama. Mada je teško prestati sa tom navikom, nije nemoguće...

Zašto dodirujemo lice?

Naša DNK uslovljava nas da dodirujemo lice, pa otuda i urođena potreba za time. Još kao fetusi u materici ljudi ovo rade. Zbog toga svaki put kada sebi kažemo "ne dodiruj lice", zapravo idemo protiv svoje prirode.

(VIDEO) MA, SJAJAN LIK! Švarceneger objavio video iz izolacije i raznežio svet!

(FOTO) "ZAPITAJTE SE ŠTA JE ZAISTA VAŽNO!" Hajdi Klum ljubi muža preko stakla dok čeka rezultate testa!

 

Kada dodirujemo lice, tada se smirujemo. Pritiskanjem određenih tačaka aktiviramo neke delove parasimpatetičkog sistema.

Foto: pexels.com

Problem je u tome što, kada smo pod stresom, naš mozak zna koliko nam prija dodirivanje lica, pa nas baš tada najviše "tera" da to radimo.

Deca često imitiraju roditelje. Ako ovi dodiruju svoje lice kada su šokirani, uplašeni ili ljuti, veća je verovatnoća da će i deca isto to da rade.

Kako da prestanemo?

Gotovo je nemoguće da prestanemo u potpunosti da dodirujemo lice. Međutim, moguće je da ovu naviku svedemo na minimum svojim ponašanjem.

(RECEPTI) KAKO SE NE UGOJITI TOKOM VASKRŠNJEG POSTA? Posno, slasno i ZDRAVO!

Na primer, možete da nosite naočare umesto sočiva, ili da nosite manje šminke kako ne biste morali da je popravljate tokom dana.

Foto: pexels.com

Umesto da stalno "objašnjavate" rukama kada govorite i držite ih oko glave, možda bi bilo bolje da ih sklopite i stavite u krilo. Tako, kada dobijete potrebu da dodirnete lice, bićete svesniji toga što radite i setićete se da to nije dobra ideja.

BILDUJTE IMUNO SISTEM, to je prva linija odbrane! Radite ovo i SVI VIRUSI ĆE VAS ZAOBIĆI!

Nošenje maski, kao i hirurških rukavica, najbolje jarkih boja, takođe osvešćuje koliko često dodirujemo lice i, samim tim, lakše je suzdržati se.

I ljuti (tabasco) sos je trik koji može da reši problem - jedno premazivanje vrhova prstiju u tankom sloju opominjaće vas da ne dodirujete oči, nos i usta.

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.