Ljubav
Nedostatak vitamina D može da bude opasan po zdravlje celog organizma, jer njegova funkcija je da ojača imunitet, kosti, štiti nas od oboljenja i reguliše insulin.
Ukoliko se noćas niste naspavali, ili jednostavno osećate umor, najbolje da ne raditi neke stvari. Postoje navike koje treba izbegavati.
26.04.2021
07:19
Prvi simptom koji ukazuje na nedostatak vitamina D je bol u zglobovima, kukovima ili kolenima.
Stručnjaci kažu da osobe koje pate od nedostatka vitamina D imaju simptome slične artritisu, a dokazano je da manjag ovog vitamina može biti okidač za nastanak osteoporoze.
Vitamin D apsorbuje kalcijum i na taj način održava zdravlje kostiju. Takođe, ima veliki značaj u građi mišića i borbi protiv upala u telu.
Pored bolova u zglobovima, mogu se javiti i drugi simptomi usled nedostatka vitamina D, a to su: infekije, problemi sa gastrointestinalnim traktom, depresivno raspoloženje i krhke kosti.
Foto: Shutterstock
Ukoliko osetite neke od ovih simptoma, važno je da se što pre obratite svom lekaru.
Kod deficita vitamina D preporučuje se konzumiranje namirnica koje sadrže ovaj vitamin, produženi boravak na Suncu i uzimanje suplemenata.
101. 07. 2024. u 12:56
201. 07. 2024. u 12:56
101. 07. 2024. u 09:46
201. 07. 2024. u 09:46
Ukoliko se noćas niste naspavali, ili jednostavno osećate umor, najbolje da ne raditi neke stvari. Postoje navike koje treba izbegavati.
26.04.2021
07:19
Ruski stručnjaci trenutno analiziraju sistem za navođenje i korekciju leta američke operativno-taktičke rakete ATACMS. Na raspolaganju im se nalaze blok laserskih žiroskopa i GPS modul, prenosi agencija RIA Novosti, pozivajući se na stručnjaka za naoružanje.
01.07.2024
06:00
Čak i pre nego su počeli izbori u Francuskoj, koji se održavaju danas i 7. jula (drugi krug), ruski lider Vladimir Putin je pobednik. Kako ocenjuje kolumnista "Blumberga", slabljenje Emanuela Makrona i uspon desničarske partije Marin Le Pen stvara pometnju u Evropi, jer se saveznici plaše gubitka prozapadnog glasa za stolom.
30.06.2024
23:40
Milica Đurđević Stamenkovski, ministarka za brigu o porodici i demografiju, pokazala je zavidnu veštinu u sportu, konktertno, košarci.
01.07.2024
12:23
Bosanski i opozicioni mediji u Srbiji očigledno ne mogu da se pomire sa krahom rezolucije o Srebrenici, pa je usledio novi koordinisani napad na predsednika Srbije Aleksandra Vučića zbog njegove pobede u Ujedinjenim nacijama.
01.07.2024
12:06
Republički hidrometeorološki zavod izdao je novo upozorenje i to zbog porasta vodostaja na jugozapadnim, južnim i jugoistočnim delovima Beograda u toku sutrašnjeg dana.
01.07.2024
12:05
U skladu sa akciznim kalendarom s prvim danom jula veća je i akciza na duvan i duvanske proizvode. U periodu od 1. jula do 31. decembra 2024. godine, nova specifična akciza na cigarete povećana je na 99,41 dinara po paklici, tako da pušače očekuje novo povećanje cena cigareta.
01.07.2024
11:32
Predsednik RS Milorad Dodik mora biti uklonjen sa političke scene u BiH, izjavio je za agenciju Fena zastupnik u Predstavničkom domu Parlamentarne skupštine BiH i lider stranke "Napred" Šemsudin Mehmedović!
01.07.2024
11:20
Novinar hronike Informera Jelena Rafailović, analizirala je u Info jutru teroristički napad u Beogradu koji se dogodio u subotu, kada je vehabija Miloš Žujović ranio žandarma i pokušao da uđe u izraelsku ambasadu.
01.07.2024
10:30
U opštinama na severu Kosova i Metohije osvanuli su plakati sa likom predsednika Srbije Aleksandra Vučića, uz poruku "Vrhovni komandante čekamo te". O tome su, ali i o stanju na KiM u Info jutru govorili Sandra Božić, članica Predsedništva SNS i Lazar Stević, TV Most.
01.07.2024
09:52
O terorističkom napadu u Beogradu, uzrocima, motivu i posledicama, govorio je u Info jutru Abdulah Numan, muftija srbijanski.
01.07.2024
09:26
Gost novog Info jutra bio je prof dr Miroslav Bjegović specijalista za terorizam i organizovani kriminal i savetnik predsednika Vlade za nacionalnu bezbednost, a upravo on je govorio o terorističkom napadu u Beogradu, ali i o tome ko je meta regrutacije ekstremista.
01.07.2024
08:57
U saobraćajnoj nesreći u Ribarima kod Šapca posle ponoći je poginula starija žena kada je na nju naleteo automobil kojim je upravljao G.S. iz ovog mesta, saznaje Informer.
01.07.2024
12:25
Ministar spoljnih poslova Ivica Dačić otkrio je da je Crnogorska policija obavila razgovor sa ženom Miloša Žujovića, koji je izvršio teroristički akt pucavši iz samostrela na čuvara izraelske ambasade u Srbiji.
01.07.2024
09:34
Nišlija (82) preminuo je jutros oko 7.50 časova nakon što je automobilom sleteo sa Bulevara Nikole Tesle i probio zaštitnu ogradu na poligonu za obuku vozača, saznaje Informer.
01.07.2024
10:46
Prilikom napada svinje stanovnica Aleksinca R. S. (67) zadobila je teške povrede zbog kojih je morala da bude hospitalizovana u Univerzitetskom kliničkom centru u Nišu.
01.07.2024
09:16
Terorista koji je u subotu ranio pripadnika Žandarmerije ispred Ambasade Izraela u Beogradu, prema oceni predsednika Odbora za odbranu i unutrašnje poslove Milovana Drecuna, nije delovao sam, jer su otkrivene njegove konekcije sa drugim verskim konvertitima koji su pripadnici iste organizacije.
01.07.2024
12:11
Španski teniser Pablo Karenjo Busta osvrnuo se na diskvalifikaciju Novaka Đokovića sa Ju-Es opena 2020. godine.
01.07.2024
11:50
Fudbalski savez Srbije posle debakla na Evropskom prvenstvu baca Srbiji prašinu u oči.
01.07.2024
11:32
Iskusni vezista je velika želja crno-belih i trenera Aleksandra Stanojevića ovog leta.
01.07.2024
12:45
Neverovatno, ali istinito, Novak Đoković je tek treći favorit za osvajanje Vimbldona, jedinog grend slema koji se igra na travi.
01.07.2024
11:00
Novi-stari trener crno-belih sprema navijačima nešto baš zanimljivo.
01.07.2024
07:07
Supruga francuskog predsednika Emanuela Makrona Brižit je pogrešila što je pomešala proceduru tokom glasanja na parlamentarnim izborima, objavio je kanal BFMTV.
01.07.2024
12:51
Kineska raketa srušila se nakon što je tokom testiranja na zemlji u nedelju slučajno lansirana, objavila je u saopštenju kompanija "Space Pioneer", prenosi CNN.
01.07.2024
12:59
Savetnici američkog predsednika Džozefa Bajdena nastojali su tokom vikenda da se suprotstave sugestijama da se aktuelni predsednički kandidat demokrata povuče iz izborne trke, pri čemu je menadžer Bajdenove kampanje upozorio da je zamena kandidata u ovoj fazi predeizborne trke "konfuzna i nepraktična".
01.07.2024
12:40
U snažnom nevremenu za vikend, koje je pogodilo Švajcarsku, Francusku, Nemačku i Italiju poginulo je najmanje pet ljudi, objavile su lokalne vlasti. Nevreme ide ka Srbiji, a Republički hidrometeorološki zavod izdao je upozorenje na grmljavinske nepogode sa velikom količinom padavina, gradom i olujnim vetrom koje se očekuju već večeras i u toku noći.
01.07.2024
11:40
U više gradova Francuske održani su protesti leve koalicije nakon objavljivanja preliminarnih rezultata prvog kruga parlamentarnih izbora, prema kojima ubedljivo vodi stranka „Nacionalnog okupljanja“.
01.07.2024
10:21
Izložbu slika Danice Todorović, "Ovde sam", možete pogledati od 3. do 11. jula u galeriji "Singidunum".
01.07.2024
10:28
Američki reper nasrnuo je na mladića iz publike koji je skočio na binu tokom njegovog nastupa.
29.06.2024
17:50
Lil Pamp jedan je od najpopularnijih repera u Americi. Na Instagramu ga prati više od 14 miliona ljudi, a albumi mu zauzimaju sam vrh američkih top lista.
29.06.2024
12:57
Bilo je više hiljada ljudi - i stari i mladi, Kragujevčani, Beograđani, Nišlije, Novosađani, Leskovčani, ljubitelji muzike iz Hrvatske, Bosne i Hercegovine, Severne Makedonije, kao i drugih zemalja.
29.06.2024
11:43
Desner je govorio na brojne teme, a izneo je i dosad nepoznate detalje vezane za njegova poznanstva sa Željkom Ražnatovićem Arklanom i Zoranom Šijanom
01.07.2024
11:59
Reper je veoma teško podneo rijaliti svadbu njegove drage.
01.07.2024
11:33
Oni su prvi put otkako se oboje nalaze u rijalitiju razgovarali o svom odnosu.
01.07.2024
10:33
Mina Naumović veoma je aktivna na društvenim mrežama, a sada je sa pratiocima podelila lepu vest.
01.07.2024
10:02
JK se na sceni festivala pridružio Devito, sa kojim je uz provokativan ples izvela njihovu zajedničku pesmu, "Nepogrešivo".
01.07.2024
09:31
Pas Beli, verni je prijatelj porodice Selaković iz Draglice kod Nove Varoši, ali i najbolji čuvar njihovog stada, naročito jaganjaca, sa kojima se svakodnevno igra...
28.06.2024
15:36
Vidovdanski sabor u selu Krajčinovići, baš na granici teritorija Srbije, Crne Gore i Republike Srpske, ove godine slavi poseban jubilej, čak 30 godina postojanja!
28.06.2024
15:27
Ko ne zna šta je vašar, danas je trebalo da bude u Loznici! Tradicionalno, za Vidovdan je od jutra gužva na vašarskoj štrafti u Klupcima.
28.06.2024
15:07
Na Vidovdan, 28. juna 1914. godine, pripadnik tadašnje "Mlade Bosne" Gavrilo Princip izvršio je atentat na austrougarskog prestolonaslednika Franca Ferdinanda i njegovu suprugu Sofiju, tokom njihove posete Sarajevu.
28.06.2024
08:30
Narodni običaji na Vidovdan razlikuju se u različitim delovima Srbije, a koren je u poštovanju Svetovida, paganskog vrhovnog Boga iz prethrišćanskog doba.
28.06.2024
07:30
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.