• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: novosti.rs/informer.rs

02.05.2020

12:25

OVA NAVIKA JE ULTIMATIVNI ANTISTRES! Vraća mir i tera strahove!

Ljubav

OVA NAVIKA JE ULTIMATIVNI ANTISTRES! Vraća mir i tera strahove!

Podeli vest

Ako i niste vični pisanju, uzmite svesku i olovku i počnite da vodite dnevnik. Tako ćete se izboriti sa napadom panike ili dosade, zavisi šta vas ovih dana više muči

Marija Vicković, psiholog i psihoterapeut, kaže da je pisanje odlična univerzalna terapija.

- Pisanje dnevnika vraća mir, jer dok na papir izbacujete sve što vam je u glavi ili na duši, oslobađate nagomilane emocije, praznite misli i terate strahove. Svako slovo koje budete napisali rasteretiće vas sumornih promišljanja, pa ćete se posle toga osećati lakše i srećnije. Uostalom, radićete na svojoj kreativnosti i time ćete steći više samopoštovanja i samopouzdanja - tvrdi Vickovićeva.

(FOTO) KOLIKO ZRELE BANANE VI BIRATE? Ako imate višak kilograma, preko OVOG BROJA ne smete da idete!

MIRIS FRANCUSKE KUHINJE U VAŠEM DOMU! Hrskavi baget sa semenkama - KAO IZ PEKARE!

Sagovornica Novosti preporučuje da sadržaj dnevnika bude u skladu sa našim senzibilitetom.

Foto: Pixabay

- Nekome više prija da prepričava lične događaje na dnevnom nivou ili da akcenat stavi na osećanja prema bliskim ljudima, brige i strahove, drugome da piše svoja zapažanja okolnosti u kojima se nalazimo, dok ima i onih koji će sve to iskombinovati. Važno je da svake večeri napišete tri stvari za koje ste zahvalni što ih imate, jer to čoveka ispunjava pozitivnom energijom. Možete da zapišete i šta biste prvo voleli da radite kada prođe vanredno stanje, sa kojom osobom želite više da se viđate, kome dugujete više pažnje i nežnosti, šta planirate da promenite u svom životu - kaže psiholog i dodaje kako istraživanja pokazuju da 20 minuta vođenja dnevnika svakog dana znatno popravlja raspoloženje.

NIJE SVE U IZGLEDU, A NI LOVI! Ova osobina je PRESUDNA kod izbora partnera!

Da bi sve bilo zanimljivije, uzmite neki lep rokovnik ili običnu svesku izlepite motivacionim citatima i slikama, kako biste joj dali lični pečat. Tako ćete brže razviti odnos prema dnevniku i pisanje će vam prerasti u rutinu.

Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.

Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.

Naše aplikacije možete skinuti na:


Imate mišljenje?

Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.

Ostavite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

(VIDEO) Zaboravljeni snimak aktuelniji nego ikad! Davno im je rekao Sergej Trifunović: Aleksandra Subotić je cenzor - tražila je da se skida emisija!
Politika

(VIDEO) Zaboravljeni snimak aktuelniji nego ikad! Davno im je rekao Sergej Trifunović: Aleksandra Subotić je cenzor - tražila je da se skida emisija!

Video snimak čiji je glavni akter propali političar Sergej Trifunović u kom nekadašnji predsednik Pokreta slobodnih građana govori o cenzuri Aleksandre Subotić, smenjene direktorke tajkunskih medija koji posluju unutar “Junajted grupe”, ponovo je postao aktuelan nakon što je obelodanjeno da će nova uprava voditi medije poput N1, Nove, Radara i Danasa.

22.02.2026

11:10

Exatlon

TV

Očekujte neočekivano! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Očekujte neočekivano! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

Prethodne sedmice u Informerovoj popularnoj emisiji "Na merama" otkrili smo vam da li je rektor Vladan Đokić i dalje poželjan za studente blokadere, kako van reflektora izgleda voditeljka Maja Nikolić, da li je političarka u pokušaju Biljana Đorđević uspela da sebe predstavi kao "ženu iz naroda", kuda šetaju najpoznatiji najbolji drugari naše javne scene - Čedomir Jovanović i Aleksandar Kos…

20.02.2026

10:18

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set