• aktuelno
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Video

Izvor: novosti.rs/informer.rs

15.06.2020

09:37 >> 09:40

ZAUSTAVITE ŠTUCANJE, KRVARENJE IZ NOSA, OTPUŠITE SINUSE... 6 trikova za hitne situacije!

Ljubav

ZAUSTAVITE ŠTUCANJE, KRVARENJE IZ NOSA, OTPUŠITE SINUSE... 6 trikova za hitne situacije!

Iako često bezopasne, neke zdravstvene tegobe mogu da budu baš neprijatne. Sisanje palca i izdisanje vazduha preko njega može da pomogne kod anksioznih stanja ili kad ste na ivici napada panike

Ukoliko štucate ili vam krv krene na nos, možete sami sebi da pomognete. Potrebno je da znate nekoliko jednostavnih pokreta ili postupaka.

DIJETA ZA BOLJE RASPOLOŽENJE: Em mršaviji, em srećniji... Evo šta treba da jedete!

(RECEPTI) OVAJ CVETAK RASTE SVUDA OKO NAS, a od njega možete da napravite ZDRAVU SALATU, KAFU, MED, SMUTI...

Ova vrsta samopomoći često dobro dođe, a koliko je efikasna uverićete se sami ako se nađete u situaciji da ove savete primenite u praksi.

Foto: Pixabay

1. Kada se zbog hladnog napitka, koji dovodi do suženja krvnih sudova, blago "stegne" mozak, što je stanje poznato kao "brejn friz", brzo jezikom masirajte nepce. To će da umiri mozak jer se krvni sudovi od nepca ka mozgu usled masiranja brže šire.

2. Ako ste izgoreli jezik vrelom kafom ili hranom promućkajte brzo hladnu vodu u ustima. To bi trebalo da umiri opekotinu.

KOME VIŠE DA VERUJEMO? Probiotici pak NISU KORISNI kao što mnogi misle!

3. Zapušeni sinusi mogu da budu prava muka. Zato ako vam je potrebno brzo olakšanje, na smenu pritiskajte jezik na nepce, a onda pritisnite nežno prstima između očiju.

Foto: Shutterstock

4. Štucanje je neprijatno i može da ometa pravilan rad srca. Da biste ga zaustavili zadržite dah, progutajte dva puta, a onda izdišite.

Gutanje vazduha pomaže jer se tako izbacuju i prvobitni mehurići vazduha koji su izazvali štucanje.

5. Ako vam ide krv na nos, ne naginjite glavu unazad. Krv će se tako slivati u grlo, što nije dobro. Umesto toga, uhvatite nos odmah iznad nozdrva i blago se naginjite unapred.

CRNO, BELO ILI ROZE? Koje vino je najzdravije, a koje najkaloričnije...

6. Sisanje palca možda zvuči detinjasto i čudno za odraslu osbu. Ali, postoji dobar razlog zašto bi odrasli trebalo to da rade. Naime, ako ste anksiozni ili na ivici napada panike, stavite palac u usta i pokušajte da izdišete vazduh preko palca. Ovo će značajno smiriti rad srca.

 


Komentari

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

sledeća vest

Politika

Društvo

Tribine – mesto artikulacije stavova penzionera
Društvo

Tribine – mesto artikulacije stavova penzionera

Direktor Fonda PIO, Relja Ognjenović, predsednik Saveza penzionera Srbije, prof. dr Andreja Savić i gradonačelnica Loznice, Dragana Lukić, na tribini održanoj 2. jula u ovom gradu, bili su na raspolaganju za više od tri stotine lozničkih penzionera koji su imali mnogo pitanja iz njihovih nadležnosti.

02.07.2026

20:45

Hronika

"Sve ih je Vuk iskopao, navukao ih na štek stan": Ko je Vuk Lakićević, osumnjičeni za 6 surovih ubistava "kavčana"?
Region

"Sve ih je Vuk iskopao, navukao ih na štek stan": Ko je Vuk Lakićević, osumnjičeni za 6 surovih ubistava "kavčana"?

Vuk Lakićević iz Podgorice, koji je prekjuče uz nezapamćene mere bezbednosti izručen Crnoj Gori iz Hrvatske, našao se u centru velike istrage koju vodi Specijalno državno tužilaštvo. On se sumnjiči da je direktno učestvovao u brutalnoj otmici i ubistvu Ilije Krstića iz Leskovca, čiji su spaljeni ostaci, zazidani u rezervoaru za vodu u tvrđavi Golubac u Kotoru, pronađeni 19. maja prošle godine

03.07.2026

06:00

Planeta

JOŠ Planeta VESTI

Zabava

Džet set