(RECEPTI) OVAJ CVETAK RASTE SVUDA OKO NAS, a od njega možete da napravite ZDRAVU SALATU, KAFU, MED, SMUTI...

Svi smo čuli za lekovita svojstva čaja i sirupa od maslačka i oni su se već odomaćili na našoj trpezi. A da li ste nekada probali smuti, kafu, med ili ukusnu salatu od maslačka? Probajte, jer su naprosto fantastični

Dok je za neke on običan korov, za one bolesne je veoma blagotvoran. Pored uobičajenih lekovitih napitaka, od ove biljke mogu da se naprave smuti, med ili ukusna salata.

OVAJ CVETAK MOŽETE SVUDA DA UBERETE, a rešava mnoge ZDRAVSTVENE PROBLEME! Napravite čaj od kog muke prestaju!

DŽEM OD MASLAČKA! Melem za jetru i krv! Čisti organizam bolje od bilo kog leka - DOK GA BERETE, PAZITE NA OVO!

– Maslačak je lekovit zbog obilja pelina, cinka, flavonoida, vitamina B, sterola, tanina, kalijuma. Listovi su puni vitamina C i gvožđa. U terapiji se koristi u raznim oblicima kao čaj, sok, sirup, a od listova može da se napravi i veoma ukusna i lekovita salata. To nije sve, od maslačka mogu da se spreme i smutiji, med i kafa – kaže Gordana Veinović, holistički terapeut.

Foto: Shutterstock

Kafa od korena

Iskopajte i pažljivo iščupajte iz zemlje maslačak zajedno s korenom. Isecite glavni koren i operite ga, pa očistite i sve bočne korenčiće. Uklonite koru s korena, lako se skida, a zatim ga iseckajte i sušite u pećnici. Promešajte povremeno i ne dopustite da se prepeče, jer će u tom slučaju napitak biti veoma gorak. Koren sameljite u mlinu za kafu, a zatim ga kuvajte kao običnu kafu. Po želji dodajte mleko, šećer i cimet.

KOME VIŠE DA VERUJEMO? Probiotici pak NISU KORISNI kao što mnogi misle!

Šarena salata

Za ovu osvežavajuću salatu potrebni su vam mladi listovi maslačka, dve rotkvice, šaka jezgra oraha, maslinovo ulje, jabukovo sirće i so. Listove maslačka operite u hladnoj vodi, iscepkajte i stavite u posudu. Dodajte rotkvice iseckane na kolutove, iseckane orahe, so, maslinovo ulje, jabukovo sirće i promešajte.

Žutozeleni smuti

Potrebno je: šolja listova maslačka, pola šolje mladog spanaća, banana, 10 jagoda, kašika sveže isceđenog limunovog soka, 250 ml vode.

Foto: Shutterstock

Priprema: Listovima maslačka i spanaća uklonite peteljke, a zatim ih izrežite na manje komade i stavite u blender. Dodajte bananu izrezanu na veće komade i jagode. Sipajte limunov sok i vodu i izmešajte.

Čaj za topljenje sala

Čaj od maslačka posebno je delotvoran u terapiji dijabetesa, a pomaže i u slučaju malokrvnosti, reume, neredovnih menstruacija i kamena u žuči. Pročišćava organizam, pomaže kod degenerativnih promena hrskavice, podstiče znojenje. Preporučuju ga i u borbi protiv debljine i celulita.

CRNO, BELO ILI ROZE? Koje vino je najzdravije, a koje najkaloričnije...

Priprema se tako što se kašika suvog usitnjenog korena stavi u 2 dl vode, kuva na laganoj temperaturi nekoliko minuta i potom ostavi da odstoji 15 minuta. Zatim se procedi i pije tokom dana nezaslađen, ili sa dodatkom domaćeg meda.