Ako vam je ova situacija poznata, problem se krije u tome što nemate uobičajeno vreme buđenja.
Sa noćnim morama se borimo i u toku sna i na javi, satima i danima nakon toga. Uzroke možemo da potražimo u različitim stvarima i dešavanjima...
27.07.2020
09:42
Ukoliko želite da budete odmorni svako jutro, telo mora da prati svoj biološki sat, jer ćete inače osim umora osećati stalnu glad, imaćete problema s odlaskom u toalet, ali će vam pasti i motivacija, što će uticati na vašu efikasnost na poslu.
Foto: Shutterstock
Vreme buđenja sme da varira u rasponu od jednoga sata, ali ne više od toga.
BONUS VIDEO:
TATA VELJKO RADI DVA POSLA U ISTO VREME - Malo hrani sina, malo gleda u ovo
Postovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
103. 01. 2025. u 17:23
203. 01. 2025. u 17:23
103. 01. 2025. u 16:19
203. 01. 2025. u 16:19
Sa noćnim morama se borimo i u toku sna i na javi, satima i danima nakon toga. Uzroke možemo da potražimo u različitim stvarima i dešavanjima...
27.07.2020
09:42
Ukrajinska televizijska voditeljka Olga Frejmut izjavila je da je doživela uvrede u Varšavi kada su lokalni stanovnici čuli da govori ukrajinski. Svoje iskustvo podelila je na društvenim mrežama.
03.01.2025
13:49
Novoformirana 155. mehanizovana brigada ukrajinske vojske počela je da se raspada i pre nego što je stigla do Krasnoarmejska (Pokrovsk), piše Forbs i navodi da je brigada pretrpela velike gubitke u borbama za grad.
03.01.2025
10:49
Na takozvanim studentskim blokadama pojavio se i Raša Nedeljkov direktor nevladine organizacije CRTA koju finansira Rokfeler fondacija, NED, USAID...i mnogi drugi.
03.01.2025
18:23
Kako "Novosti" saznaju, bivši decenijski gospodar Crne Gore Milo Đukanović se aktivno uključio u podrivačke procese koji imaju za cilj sprovođenje obojene revolucije u Srbiji, polazeći sa uvek iste ideološke platforme antisrpstva i ličnog animoziteta prema predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću, koji predstavlja personifikaciju srpstva u Crnoj Gori.
03.01.2025
16:48
Jeziva zloupotreba maloletne dece od strane Zorana Kesića i antisrpske TV Nova nedavno se dogodila u programu, a sve u svrhu promocije antisrpkinje Mile Pajić.
03.01.2025
15:11
Gradonačelnik Subotice Stevan Bakić održao je danas, u Medija-centru u Gradskoj kući, pres-konferenciju na kojoj je govorio i o saopštenjima dekana Ekonomskog i Građevinkog fakulteta u Subotici upućenim javnosti nakon njegovog odgovora na novinarsko pitanje o protestima na ovim fakultetima, na tradicionalnom novogodišnjem prijemu za novinare održanom 30. decembra 2024. godine, takođe u Medija-centru.
03.01.2025
15:08
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić prisustvovaće sutra sednici Vlade Srbije, na poziv premijera Miloša Vučevića.
03.01.2025
14:51
Direktor Arhiva Vojvodina Nebojša Kuzmanović bio je gost emisije "Info jutro" na Informer TV.
03.01.2025
13:43
Cetinje su u kratkom vremenskom periodu zadesile velike tragedije. Na ovu temu u "Info jutru" govorili su Blažo Markovć, Liza Piščević i Biljana Ćulafić, a u program su se uključili i novinarka Informera Aleksandra Dimić i advokat Predrag Savić.
03.01.2025
13:14
Predsednik Udruženja lobista Srbije Nenad Vuković i dopisnik sa KiM Lazar Stević bili su gosti emisije "Info jutro" na Informer TV.
03.01.2025
12:54
Andrijana Arnautović iz SRS i Bojan Borovčanin iz udruženja NIT bili su gosti emisije "Info jutro" na Informer TV.
03.01.2025
12:39
Gost Info jutra u segmentu "prelistavanje" bio je novinar Predrag Sarapa, sa kojim je voditeljka Katarina odalović razgovarala o najaktuelnijim temama.
03.01.2025
09:53
Penzionerima se jutros obratio direktor Republičkog fonda PIO, Relja Ognjenović, saopštavajući da je upravo realizovan prenos sredstava za isplatu penzija i da će poštari odmah krenuti na teren, kako bi do 6. januara svi korisnici dobili svoje decembarske penzije uvećane za 10,9 odsto.
03.01.2025
10:48
Nina, Tara, Mila, Luka, Dimitrije samo su neka od imena dece koja su nam 2024. godine održali lekciju iz humanosti i hrabrosti. Tako mali ljudi, sa tako velikim srcem nesebično su pomagali bolesnima i starima i tako postali heroji godine za nama.
03.01.2025
11:32
Mladenci iz Srbije odlučili su da umesto tradicionalnog svadbenog plesa zaigraju uz brzu numeru i da na podijum pozovu sve goste, međutim, zbog zvonjave telefona, igra je morala da prestane!
03.01.2025
12:48
Sneg koji je u popodnevnim satima počeo da veje u zapadnoj Srbiji zadaje muke vozačima na magistralnom putu od Čajetine ka Novoj Varoši, ali i preko Tare, Zlatara i Kadinjače.
03.01.2025
16:48
Zorica Vuletić (41), rođena sestra masovnog ubice sa Cetinja Aca Martinovića (45), biće sahranjena sutra u 15 časova na groblju u obližnjem selu Grab Cuci. To će da bude poslednja sahrana od ukupno 12 žrtava bezumnika, koji je 1. januara počinio stravični masakr.
03.01.2025
18:22
U Osaonici nedaleko od Novog Pazara oko 17 časova došlo je do saobraćajne nezgode između kamiona "mercedes" i autmobila "BMW".
03.01.2025
18:11
Telo četvrte osobe, žrtve saobraćajne nesreće koja se dogodila juče oko 16 časova u Severnoj Makedoniji kada je automobil marke "audi" u kojem je bilo petroro putnika sleteo s puta u Vardar, pronađeno je danas popodne oko 15 časova u blizini mesta udesa.
03.01.2025
17:49
Krvnik Aco Martinović, je 1. januara za samo pola sata ubio 12 osoba, među kojima i dva dečaka stara 9 i 14 godina i ranio četiri osobe. Nakon što ga je policija pronašla i opkolila surovi ubica je presudio i sebi.
03.01.2025
10:13
Danas se sahranjuje 7 žrtava masakra, koji je na Cetinju počinio Aco Martinović, i na kojima će se možda i otkriti da li će biti krvne osvete?!
03.01.2025
08:17
Dileta Leota, seksi novinarka, Eženi Bušar, kanadska teniserka, skandal majstor Vanda Nara, naša odbojkašica Milica Tasić, kao i najatraktivnija novinarka Evrolige, Turkinja Deniz Aksoj, tokom 2024. godine mamile u uzdahe gde god da se pojave i pravile dar mar na društvenim mrežama.
03.01.2025
16:00
Milsona ne puštamo za manje od 8.000.000 evra, a Šerif Ndijaje nam je najneophodniji igrač, poručio je Zvezdan Terzić.
03.01.2025
13:05
Košarkaši Partizana označeni su kao apsolutni favoriti pred gostovanje Makabija u Beogradskoj areni sa kvotom od 1,35. Na sve to, crno-beli biće jači za povratnike Ifea Lundberga i Ajzeu Majka koji su se oporavili od povrede.
03.01.2025
14:20
Mladi stručnjak Marko Jovanović (36), koji je kao privremeni šef stručnog štaba vodio fudbalere Partizana u finišu jesenjeg dela sezone, objasnio je šta se tačno dogodilo sa Jung-Džun Gohom (23) i Žoaom Grimaldom (21) i zašto su skupocena pojačanja sklonjena iz tima.
03.01.2025
09:30
Matijas Lesor iznenadio je sve svojim brzim povratkom na teren za manje od mesec dana, nakon povrede koja je šokirala košarkašku javnost. On se povredio sredinom decembra prošle godine, a ubrzo nakon toga isplivali su snimci na kojima trenira sa zaštitnom čizmom na nozi. Nakon ove pompezne objave, započeo je niz komentara kako se Lesor lavovski bori, upoređujući ga sa nastradalim košarkašem - Kobi Brajantom.
03.01.2025
17:15
Lider francuske partije "Patriote" Florijan Filipo kritikovao je francuskog predsednika Emanuela Makrona zbog raspada novoformirane 155. mehanizovane brigade ukrajinske vojske, obučavane u Francuskoj!
03.01.2025
14:39
Osuđenik na izdržavanju kazne u zatvoru Arl koji je danas oteo pet pripadnika zatvorskog osoblja, oslobodio je taoce i predao se policiji, preneli su francuski mediji navodeći da niko nije povređen tokom višečasovne drame.
03.01.2025
17:28
Najmanja stranka u pregovorima o koaliciji u Austriji, liberali iz stranke "Novi austrijski i liberalni forum" (Neos), saopštili su danas da napuštaju razgovore.
03.01.2025
12:24
U Japanu besplatno dele stare, napuštene kuće!
03.01.2025
11:43
Novoformirana 155. mehanizovana brigada ukrajinske vojske počela je da se raspada i pre nego što je stigla do Krasnoarmejska (Pokrovsk), piše Forbs i navodi da je brigada pretrpela velike gubitke u borbama za grad.
03.01.2025
10:49
Fenomen božićnog hita "All I Want for Christmas is you" Maraje Keri ne prestaje ni 30 godina nakon njenog premijernog objavljivanja! I dalje osvaja top liste i nastavlja da donosi ogroman prihod pevačici svake godine.
03.01.2025
13:27
U selu Jabukovac u blizini Negotina 27. jula 2007. godine dogodio se nezapamćen masakr u kom je ubijeno devet ljudi, a ovaj strašni zločin poslužio je kao motiv za nastanak serije "Crna svadba".
03.01.2025
09:50
Treća sezona serije "Squid game" premijerno će biti emitovana ove godine, a Netfliks je sada "slučajno" objavio i tačan datum izlaska ovog horor trilera.
03.01.2025
11:44
Američki glumac Džon Kapodis preminuo je u 84. godini života, a uzrok smrti nije naveden.
03.01.2025
08:14
Jovan Pejić Peja i Ena Čolić jutros su imali iskren razgovor o svom odnosu, tokom kojeg su jedno drugom rekli sve što im leži na duši.
03.01.2025
16:03
Takmičarka "Zadruge 3", Nina Babić Maljević, proslavila se učešćem u rijaliti programu, a potom se povukla sa malih ekrana.
03.01.2025
15:31
Iako nas je napustio pre više od četiri godine, Džej Ramadanovski i dalje živi u srcima svojih fanova, a priče o njegovoj neizmernoj doboti i humanosti ne prestaju da izlaze u javnost.
03.01.2025
14:52
Bivša učesnica rijalitija "Elita", Sara Stijović, koja je na početku osme sezone šoua odmah privukla veliku pažnju zbog svog neobuzdanog ponašanja, ubrzo je diskvalifikovana. I dok je njeno ponašanje u "Eliti" bilo tema brojnih rasprava, nakon izlaska iz rijalitija, Sara je nastavila da intrigira javnost.
03.01.2025
13:31
Bivšu učesnicu "Elite", Milicu Veličković, deli samo dva dana od termina porođaja, što znači da beba može da dođe svakog časa.
03.01.2025
12:53
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.