Ljubav
Masna hrana poput sira mesnih narezaka se svakako ne preporučuje u večernjim satima jer je puna soli, podiže krvni pritisak i ometa probavu.
Beli luk jedna je od daleko najzdravijih namirnica na svetu. Njegova neverovatno lekovita svojstva čine zaista nezamislive stvari za vaše zdravlje. Ljudi ga koriste još od davnih davnina u lečenju raznih tegoba.
03.09.2020
16:21
Međutim, čak i zdrave namirnice u večernjim časovima mogu loše da se odraze na vaš organizam, pa vam predstavljamo 3 zdrave namirnice koje nikako ne bi trebalo da jedete za večeru:
POVRĆE
Brokoli, kupus i drugo povrće su puni vitamina i minerala koji su potrebni za pravilan rad organizma. Ipak, izbegavajte ih u večernjim satima, a naročito pre odlaska u krevet. Oni, naime, sadrže nesvariva prehrambena vlakna koja se dugo vare te tako ometaju san.
Foto: Shutterstock
CITRUSNO VOĆE
Limun, pomorandže i ostalo citrusno voće su odlični izvori vitamina C, ali je savet stručnjaka da ih ne jedete nakon 17 časova. Kiselina u ovom voću može da prouzrokuje tegobe u želucu i poremećaj sna.
PARADAJZ
Paradajz sadrži snažan antioksidant likopen koji čuva zdravlje srca i nervnog sistema. Ali nemojte jesti paradajz ili piti paradajz sok u večernjim satima, jer je ova zdrava namirnica čest uzrok gorušice i ostalih tegoba s varenjem.
Večeru bi trebalo da pojedete minimun tri sata pre spavanja, kako biste na vreme svarili svu hranu.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
118. 04. 2026. u 12:19
218. 04. 2026. u 12:19
118. 04. 2026. u 09:28
218. 04. 2026. u 09:28
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Beli luk jedna je od daleko najzdravijih namirnica na svetu. Njegova neverovatno lekovita svojstva čine zaista nezamislive stvari za vaše zdravlje. Ljudi ga koriste još od davnih davnina u lečenju raznih tegoba.
03.09.2020
16:21
Iran je odbio mogućnost predaje obogaćenog uranijuma Sjedinjenim Američkim Državama i poručio da se o tome u Teheranu nije ni raspravljalo, saopštilo je iransko Ministarstvo spoljnih poslova.
18.04.2026
06:15
Izjava češkog šefa diplomatije da je priznanje tzv. Kosova bilo posledica američkih pritisaka, uz "asistenciju" Medlin Olbrajt, potvrđuje da su ključne odluke Zapada donošenje mimo međunarodnog prava, dok Srbija dobija dodatne argumente da je reč o presedanu sa globalnim posledicama.
18.04.2026
08:02
Žarko Bogosavljević, blokader i novinar iz Novog Sada, priznao je da blokaderi nisu toliko brojni kao pristalice SNS-a.
18.04.2026
12:29
U selu Vitanovac, kod Kraljeva, jedna meštanka je snimila mlade za koje tvrdi da su "piculići", tj, blokaderi.
18.04.2026
11:34
Lider stranke Dosta je bilo Saša Radulović gostovao je u podkastu Vladimira Pavićevića i govorio o predstojećim izborima u Srbiji.
18.04.2026
10:10
Izjava češkog šefa diplomatije da je priznanje tzv. Kosova bilo posledica američkih pritisaka, uz "asistenciju" Medlin Olbrajt, potvrđuje da su ključne odluke Zapada donošenje mimo međunarodnog prava, dok Srbija dobija dodatne argumente da je reč o presedanu sa globalnim posledicama.
18.04.2026
08:02
Građani su pokazali stav, naglasila je danas potpredsednica Vlade i ministarka privrede Adrijana Mesarović povodom skupa ispred policijske uprave u Novom Sadu.
18.04.2026
12:23
Samo na TV Informer!
17.04.2026
12:05
Bivša učesnica najvećeg sportskog rijalitija "Exatlon" Tijana Jović, od danas vodi Info vesti na Informer televiziji.
15.04.2026
09:08
Velibor Stević, pukovnik u penziji i Dragana Milenković, novinar Informera gostujući u Info jutru komentarisali su situaciju u Ormuskom moreuzu.
14.04.2026
13:57
Na Informer TV počelo je Veliko vaskršnje veselje, koje ne smete da propustite.
12.04.2026
18:40
Povodom održavanja 39. Beogradskog maratona, biće izmenjen režim saobraćaja na brojnim beogradskim ulicama, u određenim periodima u toku dana.
18.04.2026
09:31
Odlikovani vatrogasci koji ne znaju za reč "nemoguće" – Marko je spasio radnika iz ambisa od sedam metara, a mladenovačka četa je pobedila 340 požara u jednoj godini! Dobili su zaslužena priznanja, a njihova priča o hrabrosti „nokat i meso“ nateraće vam suze na oči!
18.04.2026
12:20
U Spomen-području u Donjoj Gradini sutra će biti služen pomen i parastos žrtvama genocida i na grobno polje "Topole" položeni venci i cveće.
18.04.2026
11:15
Ministar finansija Siniša Mali rekao je u Vašingtonu, gde učestvuje na Prolećnom zasedanju Međunarodnog monetarnog fonda (MMF) i Svetske banke, da je Srbija preduzela mere koje se tiču smanjenja akciza na gorivo i istakao da postoji finansijski trošak te mere, ali da je država spremna da taj deo tereta preuzme na sebe s obzirom na to da imamo stabilne finansije.
18.04.2026
09:00
Destinacija koja iz godine u godinu privlači sve veću pažnju nalazi se na Istoku Srbije, a to je vodopad Blederija, na padinama planine Miroč.
18.04.2026
08:30
U velikoj akciji policije u Beogradu razbijen je ogranak "vračarskog klana", a sprečena je i planirana likvidacija u prestonici.
18.04.2026
12:31
Pripadnici UKP danas su u Beogradu sproveli veliku akciju u kojoj je sprečeno teško ubistvo,.
18.04.2026
11:05
Aleksa Ž. visokopozicionirani član "vračarskog klana", uhapšen je juče na Senjaku.
18.04.2026
12:04
Dva automobila zapaljena su na dve različite lokacije tokom noći u Beogradu, na Novom Beogradu i u Borči.
18.04.2026
10:18
U centru Pančeva, plamen je zahvatio napušteni objekat iza robne kuće.
18.04.2026
10:27
Rat na Bliskom istoku, 50. dan: Ormuski moreuz je otvoren, ali pod ograničenjima. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
18.04.2026
06:47 >> 11:54
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp izjavio je da je kineski predsednik Si Đinping "veoma srećan" zbog statusa Ormuskog moreuza.
18.04.2026
10:40
Ruske snage nastavile su napredovanje ka Sumiju iz istočnog pravca, nakon što je, prema navodima iz dostavljenog materijala, zauzeta Pokrovka.
18.04.2026
10:10
Izraelski premijer Benjamin Netanjahu bio je šokiran i uznemiren nakon objave američkog predsednika Donalda Trampa da Izrael više neće izvoditi udare na Liban, objavio je Aksios, pozivajući se na izvore upoznate sa situacijom.
18.04.2026
09:10
Večeras je na Informer TV emitovana 35. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
17.04.2026
22:30
U selu Dobroselica na Zlatiborskom okrugu snimljeni su mnogobrojni filmovi, a meštani bi voleli da njihov kraj ponovo postane centar filmadžija kao nekada.
17.04.2026
17:05
Snima se treći nastavak planetarno popularne franšize "Top Gun", a holivudska zvezda Tom Kruz ponovo će obući pilotsku jaknu i uskočiti u kultnu ulogu Pita Maverika Mičela.
17.04.2026
15:11
Glumica Mirka Vasiljević odlučila je da svoj automobil zameni gradskim prevozom i provoza se autobusom po Beogradu.
17.04.2026
14:21
Sinoć je na Informer TV emitovana 34. epizoda serije "Katarina Velika" u kojoj su prikazane scene tajnog bala pod maskama.
17.04.2026
12:50
Rijaliti učesnica Maja Marinković ušla je u sukob sa voditeljem Milanom Miloševićem, koji joj je objasnio da pravila u "Eliti" ne određuje ona, već produkcija.
18.04.2026
12:11
Bivša rijaliti učesnica Stefani Grujić izgovorila je "da" svom partneru, a vest o veridbi odmah je podelila sa pratiocima.
18.04.2026
11:41
Pevač Milos Bojanović progovorio je o odnosu sa suprugama svojih sinova, Baneta i Mikice Bojanovića.
18.04.2026
10:49
Modna kreatkorka Melina Galić za svoj veliki dan priprema se na jahti od 10 miliona evra, koju poseduje njen izabranik Džefri Pol Arnold Dej.
18.04.2026
10:13
Ono što Chegi bend izdvaja jeste činjenica da su najškolovaniji na domaćoj muzičkoj sceni, jer većinu članova čine akademski obrazovani muzičari, koji su završili Fakultet muzičke umetnosti, a to se jasno čuje i u njihovom novom izdanju.
18.04.2026
09:55
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar