Ljubav
Naime, većini žena grudi se potpuno razviju 3 do 4 godine nakon prve menstruacije, a proces rasta grudi završi u prilično ranoj životnoj dobi.
Kada je veličina ženskih grudi u pitanju, genetika ima presudnu ulogu. Geni utiču na količinu hormona koji potom utiču na tkivo u grudima određujući gustinu.
Ako želite bujniji dekolte, obratite pažnju na sledeće stvari:
1. Šta treba jesti?
Jedite soju, jer estrogen koji se nalazi u njoj može povećati grudi. On je glavni sastojak preparata koji obećavaju povećanje grudnog koša.
2. Vežbajte!
Pokušajte sa vježbom stiskanje dlanom o dlan, koju možete izvoditi i u školi, a dobar učinak imaju i sklekovi koji će ojačati mišiće.
Foto: youtube/ Green Life
Ovo je pet namirnica čijim ćete redovnim unosom povećati svoje poprsje:
DIVLJI JAM
Divlji jam je u srodstvu sa batatom, odnosno slatkim krompirom, pa ih ljudi često mešaju. Jam je, suštinski, narandžasta sorta batata, i pun je fitoestrogena, hemikalija koje imaju vrlo sličnu strukturu ženskim polnim hormonima – estrogenima, i na sličan način i deluju na telo i grudi. Od ove biljke proizvode se i kapsule.
PISKAVICA
Ako planirate da od svih predloženih namirnica konzumirate samo jednu, svakako se odlučite za piskavicu. Sve što treba da uradite jeste da je ostavite u vodi preko noći, a onda ujutro masirajte grudi vodom u kojoj je stajala piskavica.
Foto: Pixabay
MORAČ
Ova biljka sadrži fitoprogesteron koji pomaže tijelu da poveća proizvodnju progesterona. Pored toga, morač pomaže tijelu da proizvodi više prolaktina, koji stimuliše proizvodnju veće količine mlijeka, ali i rasta tkiva u grudima. Sjajna zamjena za morač je sladić.
LAN
Fitoestrogeni u lanu zovu se lignani, a upravo je lan biljka koja je najbogatija ovom biljnom hemikalijom. Ne samo da lan pomaže vašim grudima da porastu, već ih i štiti od ćelija kancera.
Svako ima drugačiju rutinu kada se probudi, ali to se kod mnogih ljudi svodi na: proveravanje društvenih mreža, ustajanje iz kreveta, umivanje i ispijanje prve šoljice kafe. Ono što puno ljudi zaboravlja u celom tom procesu je da popiju barem jednu čašu vode, a to i te kako ima uticaja na procese u našem telu i na to kako se osećamo kasnije u toku dana
19.09.2020
12:19
131. 07. 2026. u 18:10
231. 07. 2026. u 18:10
131. 07. 2026. u 16:12 >> 16:14
231. 07. 2026. u 16:12 >> 16:14
Svako ima drugačiju rutinu kada se probudi, ali to se kod mnogih ljudi svodi na: proveravanje društvenih mreža, ustajanje iz kreveta, umivanje i ispijanje prve šoljice kafe. Ono što puno ljudi zaboravlja u celom tom procesu je da popiju barem jednu čašu vode, a to i te kako ima uticaja na procese u našem telu i na to kako se osećamo kasnije u toku dana
19.09.2020
12:19
Premijer Jermenije Nikol Pašinjan nije uspeo da od predsednika Rusije Vladimira Putina dobije ukidanje ograničenja koja su gotovo zatvorila rusko tržište za najvažnije jermenske proizvode.
01.08.2026
00:26
Američki stelt-lovac F-35B srušio se i izgoreo u vojnoj vazduhoplovnoj bazi Miramar u San Dijegu, dok je pilot uspeo da se katapultira neposredno pre udara. Snimci sa mesta nesreće pokazuju potpuno spaljenu letelicu, dok se iznad baze podizao gust stub crnog dima.
01.08.2026
06:41
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se građanima naše države, otkrio mnoge novosti kada je u pitanju poboljšanje životnog standarda i govorio o svim najvažnijim temama iz zemlje, ali i sveta.
31.07.2026
21:48 >> 23:45
Šokantno priznanje stiglo je iz Hrvatske - objavljen je izveštaj u kom se navodi kako ta zemlja od trenutka kada se priključila Evropskoj uniji (EU) stagnira kada je u pitanju efikasnosti procesuiranja ratnih zločina.
31.07.2026
23:42
Tajkunski mediji više ne mogu da sakriju istinu - a to je uspeh koji je predsednik Srbije Aleksandar Vučić, zajedno sa svojim saradnicima, postigao u prethodnih 14 godina kada je u pitanju rast i napredak naše zemlje, pa su i sami počeli da objavljuju priloge kojima to potvrđuju.
31.07.2026
20:20
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić oglasio se na Instagramu nakon posete Knjaževcu i Svrljigu i zatresao političku scenu obrativši se direktno svojim političkim protivnicima.
31.07.2026
20:48
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić rekao je večeras da će u Srbiju uskoro stići najnoviji inovativni lekovi za borbu protiv raka za koje će država izdvojiti 100 miliona evra.
31.07.2026
23:19
Trogodišnji Mario pronađen živ u šumi u Slovačkoj posle 33 sata potrage. Spasioci tvrde da ih je do dečaka telefonskim putem doveo vidovnjak.
31.07.2026
22:30
Toplotni talas donosi opasnost od toplotnog udara i srčanih tegoba. Lekari savetuju redovnu hidrataciju, umerenu klimatizaciju i laganu ishranu.
31.07.2026
21:30
Letovanje u Turskoj donosi rizik od prevare pri plaćanju u evrima. Turistički agent upozorava da trgovci zakidaju na kursu i da uvek treba plaćati u lirama.
31.07.2026
20:30
Nizak vodostaj Dunava ogolio je rečno korito kod Apatina i Novog Sada. Crpna stanica Bezdan stala sa radom, izronili sprudovi i alge.
31.07.2026
20:00
"Volkswagen Polo" polovni automobili u cenovnom rangu do 3.000 evra i dalje važe za najpouzdaniju kupovinu koja vozačima nudi mnogo više od uložene sume.
31.07.2026
19:30
U Banatskom Karlovcu dogodilo se ubistvo, kada je dečak (14), kako se sumnja, nožem usmrtio svog očuha (42).
01.08.2026
07:11
Dve osobe lakše su povređene u dve saobraćajne nesreće koje su se dogodile u toku noći.
01.08.2026
07:25
U Banatskom Karlovcu večeras je pronađeno telo muškarca.
31.07.2026
23:41
Od prigušivača koji navodno potpuno utišavaju pucanj, do DNK analiza koje se završavaju za nekoliko minuta, kriminalističke serije i filmovi stvorili su brojne zablude o tome kako zaista izgledaju policijske istrage.
31.07.2026
21:00
Ruskinja Ljudmila Turkova Konstantinovna (28) čije je telo, prema prvim rezultatima istrage, pronađeno u koferu u kanalu u Padinskoj skeli, doputovala je u Srbiju samo dan pre nestanka 25. jula.
31.07.2026
21:45
31.07.2026
07:30 >> 23:03
Više od 60.000 migranata ušlo je morem i kopnom u špansku eksklavu Seutu na granici sa Marokom, desetine ljudi stradale su prilikom prelaska. Pemijer Pedro Sančez okrivio je krijumčarske grupe za haos, rekavši da je ugrožen teritorijalni integritet zemlje. Pratite uživo na Informer.rs.
31.07.2026
21:39 >> 23:59
Ulazak oko 50.000 ljudi u Seutu za samo jedan dan ponovo je otvorio raspravu o zaštiti spoljnih granica Evropske unije.
31.07.2026
23:59
Izjava predsednika Rusije Vladimira Putina da Moskva nastavlja da usavršava hipersoničnu raketu „Cirkon“ predstavlja jasan signal potencijalnim protivnicima zemlje, ocenio je američki vojni časopis Militari voč magazin.
31.07.2026
23:30
Američki analitičari ocenjuju da bi trenutna dinamika borbi mogla drastično promeniti odnos snaga pre kraja rata.
31.07.2026
23:00
Glumac Dragiša Milojković preminuo je danas u Kliničkom centru Kragujevac posle kraće bolesti, saznaje Informer.
31.07.2026
21:53
Netfliks se suočava sa tužbom od 105 miliona dolara nakon što je iz njihovih kancelarija u Los Anđelesu ukraden eksterni hard-disk sa još neobjavljenim ratnim trilerom "Fortitude", u kom glavnu ulogu tumači Nikolas Kejdž.
31.07.2026
14:45
Holivudski veteran Robert Redford (88) ispričao je jednom prilikom kontroverzne detalje iz snimanja legendarnog filma "The Way We Were" (1973) u kojem je glumio zajedno sa Barbrom Strejsend (82).
31.07.2026
14:05
Glumac Zoran Rankić koji je u seriji "Srećni ljudi" glumio Žarka Poparu, pred smrt je otkrio da je on smislio replike "Gospođice, gospođo" i "Mmmm...bebo".
31.07.2026
13:14
Holivudski glumac Ben Aflek osvojio je milion dolara u posebnom, humanitarnom izdanju popularnog kviza "Želite li da postanete milioner".
31.07.2026
12:17
Nakon višeminutnog skandiranja "Dino lopove", stotine razočaranih fanova sa urednim ulaznicama moralo je da se vrati kućama jer nisu mogli da uđu na prvi koncert Dina Merlina na stadionu Koševo.
31.07.2026
23:07
Bivša rijaliti učesnica i starleta Ava Karabatić ponovo je uspela da pomeri sve granice nakon što je objavila fotku iz seksi šopa sa ogromnom igračkom u obliku penisa.
31.07.2026
20:25
Pop diva Jelena Karleuša je kraljica minikinija, a mi vam donosimo njena najjača izdanja, ali i objašnjavamo šta je zapravo kontroverzni mikro bikini!
31.07.2026
19:27
Finalista "Elite 9" Borislav Terzić, poznatiji kao Terza otvorio je dušu o odnosu sa majkom svog deteta Milicom Veličković, te otkrio da je pravdu potražio na sudu.
31.07.2026
23:50
Neki parovi sa Balkanske javne scene su rešili da stanu na put predrasudama i kažu ne javnoj osudi, te su stupili u istopolne brakove i veze ne osvrćući se na komentare.
31.07.2026
23:25
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.