Ljubav
Naime, većini žena grudi se potpuno razviju 3 do 4 godine nakon prve menstruacije, a proces rasta grudi završi u prilično ranoj životnoj dobi.
Kada je veličina ženskih grudi u pitanju, genetika ima presudnu ulogu. Geni utiču na količinu hormona koji potom utiču na tkivo u grudima određujući gustinu.
Ako želite bujniji dekolte, obratite pažnju na sledeće stvari:
1. Šta treba jesti?
Jedite soju, jer estrogen koji se nalazi u njoj može povećati grudi. On je glavni sastojak preparata koji obećavaju povećanje grudnog koša.
2. Vežbajte!
Pokušajte sa vježbom stiskanje dlanom o dlan, koju možete izvoditi i u školi, a dobar učinak imaju i sklekovi koji će ojačati mišiće.
Foto: youtube/ Green Life
Ovo je pet namirnica čijim ćete redovnim unosom povećati svoje poprsje:
DIVLJI JAM
Divlji jam je u srodstvu sa batatom, odnosno slatkim krompirom, pa ih ljudi često mešaju. Jam je, suštinski, narandžasta sorta batata, i pun je fitoestrogena, hemikalija koje imaju vrlo sličnu strukturu ženskim polnim hormonima – estrogenima, i na sličan način i deluju na telo i grudi. Od ove biljke proizvode se i kapsule.
PISKAVICA
Ako planirate da od svih predloženih namirnica konzumirate samo jednu, svakako se odlučite za piskavicu. Sve što treba da uradite jeste da je ostavite u vodi preko noći, a onda ujutro masirajte grudi vodom u kojoj je stajala piskavica.
Foto: Pixabay
MORAČ
Ova biljka sadrži fitoprogesteron koji pomaže tijelu da poveća proizvodnju progesterona. Pored toga, morač pomaže tijelu da proizvodi više prolaktina, koji stimuliše proizvodnju veće količine mlijeka, ali i rasta tkiva u grudima. Sjajna zamjena za morač je sladić.
LAN
Fitoestrogeni u lanu zovu se lignani, a upravo je lan biljka koja je najbogatija ovom biljnom hemikalijom. Ne samo da lan pomaže vašim grudima da porastu, već ih i štiti od ćelija kancera.
Svako ima drugačiju rutinu kada se probudi, ali to se kod mnogih ljudi svodi na: proveravanje društvenih mreža, ustajanje iz kreveta, umivanje i ispijanje prve šoljice kafe. Ono što puno ljudi zaboravlja u celom tom procesu je da popiju barem jednu čašu vode, a to i te kako ima uticaja na procese u našem telu i na to kako se osećamo kasnije u toku dana
19.09.2020
12:19
101. 10. 2026. u 06:17
201. 10. 2026. u 06:17
101. 10. 2026. u 05:52
201. 10. 2026. u 05:52
Svako ima drugačiju rutinu kada se probudi, ali to se kod mnogih ljudi svodi na: proveravanje društvenih mreža, ustajanje iz kreveta, umivanje i ispijanje prve šoljice kafe. Ono što puno ljudi zaboravlja u celom tom procesu je da popiju barem jednu čašu vode, a to i te kako ima uticaja na procese u našem telu i na to kako se osećamo kasnije u toku dana
19.09.2020
12:19
Nadležne policijske uprave u saradnji sa Informativno obaveštajnom agencijom (BIA) uhapsile su dve špijunke, inače bliske blokaderskom pokretu, koje su odavale poverljive informacije Šiptarima na KiM i Albaniji.
30.09.2026
17:45
Siledžija, koji je sinoć zverski udario Ljiljanu Cvjetković pesnicom u glavu, Oleg Nikolić uhapšen je danas.
30.09.2026
15:55
Pripadnici Ministarstva unutrašnjih poslova u Nišu, po nalogu Osnovnog javnog tužilaštva u Nišu, uhapsili su Gorana Jovanovića (60) iz ovog grada, zbog postojanja osnova sumnje da je izvršio krivično delo ugrožavanje opasnim oruđem pri tuči i svađi.
30.09.2026
22:12
Aleksandar Vučić, nosilac liste "Aleksandar Vučić - Ujedinjena Srbija", obratio se u Jagodini građanima, nakon celodnevnog obilaska istoka Srbije.
30.09.2026
23:38
Prvi na blokaderskoj listi Ilija Srdanović sa naslovne strane opozicionog "Nedeljnika" javno preti građanima Srbije.
30.09.2026
22:03
Dok blokaderi pale, razbijaju i žigošu neistomišljenike po mračnim nacističkim metodama, stiže odgovor -Srbija je slobodna zemlja jednakih ljudi i nikada se neće pokoriti fašizmu!
30.09.2026
21:30
Tokom redovne kontrole saobraćaja priveden je istaknuti blokader iz Šapca, Filip Tršić!
30.09.2026
22:22
Crveni tim ostvaruje neverovatne rezultate i pobeđuje Plavi tim sa 8:2.
30.09.2026
23:21
Učesnica Exatlona Rada Đorđević požalila se cimerkama u Crvenom timu da im je donela maler, ali i da se ne oseća dobro kao sa Plavima.
30.09.2026
22:35
Crveni tim u Exatlonu Srbija bio je oduševljen igrom Anđele Pešikan na poligonu kada je osvojila individualnu medalju, pa su svi zajedno komentarisali njen učinak.
30.09.2026
22:24
Takmičar Crvenog tima Nikola Lakić, imitirao je takmičare Plavog tima Mensura Ajdarpašića i Sanju Filipović i nasmejao sve do suza.
30.09.2026
21:56
Takmičari Crvenog tima Nikola Lakić, Ivana Ivanović i Sanja Filipović podelili su sa gledaocima Exatlona deo svoje životne priče.
30.09.2026
17:00
Na današnji dan, 30. septembra 1915. godine, srpski artiljerac Radoje Raka Ljutovac ušao je u istoriju ratovanja, kada je iz modifikovanog poljskog topa uspeo da pogodi neprijateljski avion.
30.09.2026
19:15
Ministarstvo unutrašnjih poslova (MUP) od sutra, 1. oktobra počinje izdavanje biometrijskih ličnih karata licima kojima je odobreno pravo na azil i kojima je odobrena privremena zaštita.
30.09.2026
21:17
Tradicionalna pivara Wolters zatvoriće proizvodni pogon u Braunšvajgu 31. decembra 2026, a zbog stečaja bez posla ostaje više od 90 radnika.
30.09.2026
20:00
Kancelariјa za kontrolu strane imovine (OFAC) Ministarstva finansiјa Sјedinjenih Američkih Država produžila јe licencu za rad Naftne industriјe Srbiјe (NIS), do 30. Oktobra.
30.09.2026
17:40
Zbog planiranih radova na mreži, Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje za danas, 1. oktobar.
01.10.2026
06:15
Na lokalnom putu između Šimanovaca i Prhova jedan automobil sleteo je sa kolovoza, nakon čega je buknuo požar.
01.10.2026
00:11
Više osoba, među kojima i dvoje maloletnika, povređeno je u stravičnoj saobraćajnoj nezgodi koja se dogodila kod Siska, kada je vozač (33) usled divljačke brzine izgubio kontrolu, zakucao se u traktor sa prikolicom, gurnuo baku na biciklu u kanal i na kraju se prevrnuo na neregistrovanu prikolicu pored puta.
30.09.2026
23:45
Na jučerašnjem nastavku suđenja bivšem glavnom specijalnom tužiocu Milivoju Katniću, bivšem pomoćniku direktora Uprave policije Zoranu Lazoviću i suspendovanom tužiocu Saši Čađenoviću, Katnić je šokirao prisutne u sudnici tvrdnjom da su se Petar Lazović i Ljubo Milović "kavačkom klanu" predstavljali kao korumpirani policajci.
30.09.2026
22:50
U saobraćajnoj nezgodi koja se večeras dogodila na izlazu iz Prokuplja kod bivšeg vojnog skladišta došlo je do sudara dva vozila koja su se kretala u istom smeru.
30.09.2026
21:31
U velikoj međunarodnoj akciji srpskih i grčkih službi bezbednosti u Solunu je razbijena tročlana grupa zloglasnog "vračarskog klana", pa su pored Andreja Blagojeva (23) lisice na ruke stavljene i M. S. i T. M.
30.09.2026
20:51
Ruski vojni stručnjak i pukovnik u penziji Mihail Hodarenok upozorio je da bi organizovano britansko ometanje ruskih satelitskih sistema moglo da se smatra početkom vojnih dejstava.
01.10.2026
00:28
Nemački ministar odbrane Boris Pistorijus razmatra povlačenje strogo poverljivog Operativnog plana Nemačka iz Saksonije-Anhalt ukoliko Alternativa za Nemačku (AfD) preuzme vlast u toj pokrajini
01.10.2026
00:02
Eksplozija je odjeknula u Harkovu tokom vazdušne opasnosti, javio je ukrajinski kanal „Suspilne“.
30.09.2026
23:59
Dok Vašington pokušava da obnovi pregovore, ruski analitičari tvrde da Kijev primirje vidi kao priliku za predah i novu rundu sukoba.
30.09.2026
23:30
Film "Zlatni rez 42: Djeca Kozare", reditelja Lordana Zafranovića, traje čak 250 minuta, odnosno četiri sata i deset minuta!
30.09.2026
19:15
Izraelski glumac, pilot i instruktor letenja Gaj Kapulnik (46) poginuo je u teškoj avionskoj nesreći u Kaliforniji, kada se mali jednomotorni avion, kojim je upravljao, srušio u polje nedaleko od aerodroma.
30.09.2026
18:04
Glumica Milica Milša objavila je na društvenim mrežama emotivnu fotografiju iz detinjstva na kojoj pozira u zagrljaju svoje majke.
30.09.2026
14:30
Holivudska ikona Džejms Din, koji je poginuo na današnji dan 1995. godine, krio je najmračniju tajnu svog detinjstva.
30.09.2026
13:50
Reper Šon "Didi" Kombs živi na visokoj nozi u saveznom zatvoru Fort Diks u Nju Džersiju, nakon što je osuđen na 50 meseci zatvora zbog krivičnih dela povezanih sa prostitucijom.
30.09.2026
11:57
Ovo su poznata lica sa estrade koja su nosila nanogice i bila u kućnom pritvoru zbog krivičnih postupaka.
30.09.2026
18:46
Pobednik šoua "Zvezde Granda" Bojan Ilievski bio je jedan od pevača koji su pevali u čast legendarnom Tomi Zdravkoviću. Na koncert nije došao sam već sa svojom devojkom koja je privukla pažnju pripadnika sedme sile.
30.09.2026
23:56
Pevačica Slađana Mandić je na koncertu posvećenom Tomi Zdravkoviću zablistala u izdanju o kojem će se dugo pričati, a mnogi su se složili da nikada zgodnija nije bila.
30.09.2026
23:30
Pevač Toma Zdravković je 1990. godine doživeo stravičan udes u centru Beograda, u kome je polomio ključnu kost i nekoliko rebara.
30.09.2026
23:00
Pevač Bane Bojanić otkrio je detalje o požaru u blizini očevog imanja, ali i progovorio o porodičnim planovima i bratu Mikici.
30.09.2026
22:31
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.