Ljubav
Naime, većini žena grudi se potpuno razviju 3 do 4 godine nakon prve menstruacije, a proces rasta grudi završi u prilično ranoj životnoj dobi.
Kada je veličina ženskih grudi u pitanju, genetika ima presudnu ulogu. Geni utiču na količinu hormona koji potom utiču na tkivo u grudima određujući gustinu.
Ako želite bujniji dekolte, obratite pažnju na sledeće stvari:
1. Šta treba jesti?
Jedite soju, jer estrogen koji se nalazi u njoj može povećati grudi. On je glavni sastojak preparata koji obećavaju povećanje grudnog koša.
2. Vežbajte!
Pokušajte sa vježbom stiskanje dlanom o dlan, koju možete izvoditi i u školi, a dobar učinak imaju i sklekovi koji će ojačati mišiće.
Foto: youtube/ Green Life
Ovo je pet namirnica čijim ćete redovnim unosom povećati svoje poprsje:
DIVLJI JAM
Divlji jam je u srodstvu sa batatom, odnosno slatkim krompirom, pa ih ljudi često mešaju. Jam je, suštinski, narandžasta sorta batata, i pun je fitoestrogena, hemikalija koje imaju vrlo sličnu strukturu ženskim polnim hormonima – estrogenima, i na sličan način i deluju na telo i grudi. Od ove biljke proizvode se i kapsule.
PISKAVICA
Ako planirate da od svih predloženih namirnica konzumirate samo jednu, svakako se odlučite za piskavicu. Sve što treba da uradite jeste da je ostavite u vodi preko noći, a onda ujutro masirajte grudi vodom u kojoj je stajala piskavica.
Foto: Pixabay
MORAČ
Ova biljka sadrži fitoprogesteron koji pomaže tijelu da poveća proizvodnju progesterona. Pored toga, morač pomaže tijelu da proizvodi više prolaktina, koji stimuliše proizvodnju veće količine mlijeka, ali i rasta tkiva u grudima. Sjajna zamjena za morač je sladić.
LAN
Fitoestrogeni u lanu zovu se lignani, a upravo je lan biljka koja je najbogatija ovom biljnom hemikalijom. Ne samo da lan pomaže vašim grudima da porastu, već ih i štiti od ćelija kancera.
Svako ima drugačiju rutinu kada se probudi, ali to se kod mnogih ljudi svodi na: proveravanje društvenih mreža, ustajanje iz kreveta, umivanje i ispijanje prve šoljice kafe. Ono što puno ljudi zaboravlja u celom tom procesu je da popiju barem jednu čašu vode, a to i te kako ima uticaja na procese u našem telu i na to kako se osećamo kasnije u toku dana
19.09.2020
12:19
121. 08. 2026. u 15:24
221. 08. 2026. u 15:24
121. 08. 2026. u 14:54
221. 08. 2026. u 14:54
Svako ima drugačiju rutinu kada se probudi, ali to se kod mnogih ljudi svodi na: proveravanje društvenih mreža, ustajanje iz kreveta, umivanje i ispijanje prve šoljice kafe. Ono što puno ljudi zaboravlja u celom tom procesu je da popiju barem jednu čašu vode, a to i te kako ima uticaja na procese u našem telu i na to kako se osećamo kasnije u toku dana
19.09.2020
12:19
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je da blokaderi žive u iracionalnim snovima.
21.08.2026
09:58 >> 10:03
Novi Pazar je tokom noći zatresao zemljotres jačine 3 stepena po Rihteru, a trenutak potresa zabeležila je kamera postavljena na jednoj kući.
21.08.2026
07:23
Cirkusu opozicije nema kraja! Nakon što su godinu dana pravili haos po ulicama, maltretirali građane, blokirali saobraćajnice i vrištali kako se predsednik Aleksandar Vučić navodno plaši i ne sme na parlamentarne izbore, usledio je potez koji ih je sve sasekao u korenu.
21.08.2026
11:40
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić poručio je da se ne plaši suda svog naroda.
21.08.2026
11:28
Objavljena dokumenta pokazuju da je Milojko Spajić državljanin Srbije, sa prebivalištem u Beogradu i pripadnik rezervnog sastava Vojske Srbije.
21.08.2026
13:26
Snažna, poruka stigla je od predsednika Narodne skupštine Republike Srpske i lidera Ujedinjene Srpske dr Nenada Stevandića! On je u svojoj najnovijoj objavi na društvenoj mreži Iks potpuno razmontirao opasne namere zapadnih centara moći, NVO sektora i opozicionih lešinara koji po svaku cenu pokušavaju da sruše stabilnost i napredak Srbije!
21.08.2026
13:01
Nakon što je ministar informisanja Boris Bratina poslao potpuno logično i normalno pismo novom vlasniku ove medijske kuće sa predlogom da poslovanje prebace iz Luksemburga u Srbiju, u redovima tajkunskih medija zavladala je opšta panika i pokrenuta je brutalna hajka!
21.08.2026
12:39
Bivši učesnik popularnog sportskog rijalitija Exatlon, Aleksa Erski, iznenadio je javnost najnovijom objavom na svom Instagram profilu, gde je obelodanio da započinje "novo poglavlje u svom životu".
20.08.2026
21:52
Učesnik prve sezone "Exatlona", Jovan Ikić, sa voditeljkom Informer televizije Jelenom Dimitrijević, potpuno otvoreno je govorio o svom privatnom životu, takmičenju i planovima za budućnost.
20.08.2026
18:09
Voditeljka Jelena Dimitrijević uključila se u "Kolegijum" i sa pobednicom Exatlona Nevenom Petrović najavila početak druge sezone sportskog rijalitija.
20.08.2026
15:18
Počinje odbrojavanje do druge sezone Exatlona, koja donosi nove takmičare, još zahtevnije izazove i veliku borbu za titulu najboljeg!
20.08.2026
13:28
Učesnica prve sezone sportskog rijalitija Tijana Jović vraća se u Exatlon 2, ali ovog puta u potpuno drugačijoj ulozi.
20.08.2026
11:27
U Srbiji je trenutno u toku gašenje četiri veća požara - u Deliblatskoj peščari, na Stolovima i u delu Magliča ispod Troglav planine, kao i u delu opštine Bojnik, saopštili su vatrogasci i zvaničnici.
21.08.2026
15:47
Španski mehaničar Huan Hoze Ebenezer, koji na TikToku prati više od 370.000 ljudi, otkrio je koje bi automobile lično kupio za manje od 3.000 evra.
21.08.2026
13:30
Danas od 15 časova, na pumpama širom Srbije, na snagu stupaju nove cene goriva.
21.08.2026
12:34
Ekspo 2027 doneće Srbiji stvaranje bruto dodate vrednosti u iznosu od 9,1 milijardu evra, 359.000 novih radnih mesta, 3,8 milijardi evra više poreza, a na svaki uloženi dinar državi će se vratiti 1,9 dinara, pokazuju ključni rezultati Studije ekonomske, društvene i ekološke procene uticaja Ekspo 2027 konsultantske kuće Luis Berger.
21.08.2026
12:12
Tropski talas drma Srbiju, a mnogi spas ovih dana pronalaze na gradskim bazenima.
21.08.2026
11:50
Bivši srpski fudbaler Uroš Milošević (31) u žiži je međunarodne javnosti i to ne zbog svojih sportskih uspeha, već zbog sumnje da je pripadnik "balkanskog kartela". Milošević je uhapšen u Portugalu dok je u kombiju prevozio 1,5 tona kokaina, a sumnja se da mu je odredište bila baza u Španiji, u mestu Kosta del Sol.
21.08.2026
12:48
Pripadnici Ministarstava unutrašnjih poslova, saobraćajne policije Policijske uprave u Kragujevcu, u saradnji sa Upravom saobraćajne policije, u četvrtak su presretačem zaustavili dvadesetsedmogodišnjeg S. S. iz Kragujevca, koji je na moto putu Kragujevac-Batočina upravljao automobilom "folksvagen", brzinom od 212 kilometara na čas, na delu puta gde je ograničenje brzine 100 kilometara na čas.
21.08.2026
14:37
Policija u Beogradu, uhapsila je M. S. (33) zbog sumnje da je zajedno sa I. P. (20) učestvovao u podmetanju požara u Starom gradu.
21.08.2026
13:02
Petnaestogodišnja devojčica uhapšena je rano jutros, a osumnjičena je da je 18. avgusta na autobuskom stajalištu u Borči, nakon kraće svađe i tuče, nožem u stomak ubola dvadesetčetvorogodišnju devojku.
21.08.2026
11:47
Policija u Velikoj Plani, u saradnji sa Osnovnim javnim tužilaštvom iz tog mesta, uhapsila je V. S. (45) zbog sumnje da je dilovao opojnim drogama.
21.08.2026
12:21
Italijanska premijerka Đorđa Meloni izjavila je danas da su feministkinje vodile pogrešne bitke kada je reč o ravnopravnosti.
21.08.2026
14:39
Predsednik SAD Donald Tramp odbio je zahtev Kijeva da koristi dronove sa opremom za Starlink za napade na rusku teritoriju, javlja Fajnenšel tajms, pozivajući se na izvore.
21.08.2026
14:00
Visoki francuski zvaničnik drogirao je žene kako bi izazvao nekontrolisano mokrenje.
21.08.2026
13:30
Robert „Mađar“ Brovdi upozorio je Ukrajince na moguće pojačavanje ruskih napada na civile i pozvao ih na maksimalan oprez.
21.08.2026
13:00
Pored bogatog takmičarskog i pratećeg programa za odrasle, ovogodišnji Međunarodni filmski festival Niš pripremio je i poseban, sadržajan program namenjen najmlađoj publici.
21.08.2026
15:27
RTS se polako priprema za novu sezonu, a glavni adut im je popularni kviz "Superpotera", koji ove sezone ima i novo pojačanje.
20.08.2026
12:07
Nakon tromesečnog snimanja širom Srbije, pala je poslednja klapa igranog filma "Sretenje", novog ostvarenja reditelja Predraga Gage Antonijevića.
20.08.2026
11:32
Međunarodni filmski festival Niš sa ponosom najavljuje svetsku premijeru novog domaćeg ostvarenja "Motka", scenariste i reditelja Vasilija Nikitovića.
19.08.2026
20:49
Gost na ovogodišnjem međunarodnom filmskom festivalu u Nišu biće istaknuti američki i srpski glumac Džek Dimić.
19.08.2026
17:44
Pevač Radiša Trajković Đani oglasio se putem Instagrama i supruzi Slađi čestitao rođendan.
21.08.2026
15:18
Pevač Dragan Kojić Keba otkrio je da će peti gost na njegovom koncertu na Tašmajdanu biti pevač Al Dino.
21.08.2026
14:52
Zoran Brkić iz zaseoka Plašivrane kod Varvarina sebi za života podigao je dva nadgrobna spomenika, a na jedan je stavio i sliku sa Svetlanom Cecom Ražnatović.
21.08.2026
14:24
Jovasna Mitić poznatija kao Jovana Advokatica povukla se iz medija, ali je zato izuzetno aktivna na Tik Toku.
21.08.2026
13:39
Aleksandar Kos obratio se putem društvenih mreža svojoj majci i javno joj čestitao rođendan uz dirljivu poruku.
21.08.2026
13:15
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.