Ljubav
Naime, većini žena grudi se potpuno razviju 3 do 4 godine nakon prve menstruacije, a proces rasta grudi završi u prilično ranoj životnoj dobi.
Kada je veličina ženskih grudi u pitanju, genetika ima presudnu ulogu. Geni utiču na količinu hormona koji potom utiču na tkivo u grudima određujući gustinu.
Ako želite bujniji dekolte, obratite pažnju na sledeće stvari:
1. Šta treba jesti?
Jedite soju, jer estrogen koji se nalazi u njoj može povećati grudi. On je glavni sastojak preparata koji obećavaju povećanje grudnog koša.
2. Vežbajte!
Pokušajte sa vježbom stiskanje dlanom o dlan, koju možete izvoditi i u školi, a dobar učinak imaju i sklekovi koji će ojačati mišiće.
Foto: youtube/ Green Life
Ovo je pet namirnica čijim ćete redovnim unosom povećati svoje poprsje:
DIVLJI JAM
Divlji jam je u srodstvu sa batatom, odnosno slatkim krompirom, pa ih ljudi često mešaju. Jam je, suštinski, narandžasta sorta batata, i pun je fitoestrogena, hemikalija koje imaju vrlo sličnu strukturu ženskim polnim hormonima – estrogenima, i na sličan način i deluju na telo i grudi. Od ove biljke proizvode se i kapsule.
PISKAVICA
Ako planirate da od svih predloženih namirnica konzumirate samo jednu, svakako se odlučite za piskavicu. Sve što treba da uradite jeste da je ostavite u vodi preko noći, a onda ujutro masirajte grudi vodom u kojoj je stajala piskavica.
Foto: Pixabay
MORAČ
Ova biljka sadrži fitoprogesteron koji pomaže tijelu da poveća proizvodnju progesterona. Pored toga, morač pomaže tijelu da proizvodi više prolaktina, koji stimuliše proizvodnju veće količine mlijeka, ali i rasta tkiva u grudima. Sjajna zamjena za morač je sladić.
LAN
Fitoestrogeni u lanu zovu se lignani, a upravo je lan biljka koja je najbogatija ovom biljnom hemikalijom. Ne samo da lan pomaže vašim grudima da porastu, već ih i štiti od ćelija kancera.
Svako ima drugačiju rutinu kada se probudi, ali to se kod mnogih ljudi svodi na: proveravanje društvenih mreža, ustajanje iz kreveta, umivanje i ispijanje prve šoljice kafe. Ono što puno ljudi zaboravlja u celom tom procesu je da popiju barem jednu čašu vode, a to i te kako ima uticaja na procese u našem telu i na to kako se osećamo kasnije u toku dana
19.09.2020
12:19
121. 10. 2026. u 15:27
221. 10. 2026. u 15:27
121. 10. 2026. u 11:46 >> 12:45
221. 10. 2026. u 11:46 >> 12:45
Svako ima drugačiju rutinu kada se probudi, ali to se kod mnogih ljudi svodi na: proveravanje društvenih mreža, ustajanje iz kreveta, umivanje i ispijanje prve šoljice kafe. Ono što puno ljudi zaboravlja u celom tom procesu je da popiju barem jednu čašu vode, a to i te kako ima uticaja na procese u našem telu i na to kako se osećamo kasnije u toku dana
19.09.2020
12:19
Više članova kriminalne grupe koju predvodi narko-diler Marko Vein (28) uhapšeno je u Novom Sadu, a njihov cilj je bilo izazivanje nemira u Beogradu u izbornoj večeri 25. oktobra.
21.10.2026
10:02
Ruski predsednik Vladimir Putin odmah će upotrebiti nuklearno oružje ukoliko Rusija bude direktno napadnuta iz Sjedinjenih Američkih Država, Evrope ili Velike Britanije, upozorio je kandidat za premijera Srbije Aleksandar Vučić u intervjuu ruskoj novinarki Kseniji Sobčak.
21.10.2026
07:10
Mihailo Marković, okoreli blokader i čest govornik na blokaderskim skupovima, aktivan je na gej aplikacijama za ćaskanje, saznaje Informer.
21.10.2026
10:58
Predsednik Izvršnog odbora Srpske napredne stranke Darko Glišić poručio je da će parlamentarni izbori 25. oktobra biti presudni za nastavak razvoja Srbije, očuvanje mira i stabilnosti.
21.10.2026
14:03
Pet osoba uhapšeno je u Novom Sadu u koordinisanoj akciji Višeg javnog tužilaštva u Beogradu, Višeg javnog tužilaštva u Novom Sadu, BIA, policije i Specijalne antiterorističke jedinice, zbog sumnje da su planirale nasilje i nerede u Beogradu, kao i napade na neistomošljenike i policijske službenike, na dan parlamentarnih izbora, 25. oktobra.
21.10.2026
13:57
Ono što su mnogi decenijama samo obećavali i koristili za jeftine političke poene, danas se pred očima svih građana Srbije pretvara u delo uz pomoć politike Aleksandra Vučića.
21.10.2026
13:19
Ultradesničar uhapšen zbog pripremanja i organizovanja nasilnih obračuna na izborni dan - Nazivao ih "pripremama za rat"!
21.10.2026
11:08 >> 13:16
Večeras u 28. epizodi Exatlona Srbija gledaoce očekuje napeta borba za prednost, ali i nove nesuglasice i sukobi među timovima.
21.10.2026
11:00
Plavi tim je komentarisao poraz u prethodnoj epizodi, kao i nagradu koju bi voleli da su osvojili, razgovor sa najbližima.
21.10.2026
10:21
Nakon što je Crveni tim u Exatlonu osvojio poziv sa najbližima, Ivan Markioli je pozvao svoju devojku i rekao joj da je sanja svako drugo veče.
21.10.2026
08:06
Takmičari Crvenog tima komentarisali su takmičarku Plavog, Sanju Filipović, a Nikola Lakić je izjavio da je ona sada "trinaesto prase".
21.10.2026
06:02
Anđela Pešikan pozvala je sestru nakon što je Crveni tim pobedio u "Exatlonu" i osvojio telefonski poziv.
20.10.2026
23:31
Vreme u Srbiji će narednih dana biti promenljivo oblačno i svežije, a kiša u Beogradu se očekuje sutra, rekli su iz Republičkog hidrometeorološkog zavoda Srbije.
21.10.2026
14:00
Mladiću (25) iz Gruzije greškom je banka u Austriji isplatila više od 120.000 evra umesto traženih 12.900. Razliku u novcu je vratio, a kao nagradu od banke dobio je gumene bombone!
21.10.2026
13:00
Srpska pravoslavna crkva 27. oktobra obeležava praznik Svete Petke, jedne od najpoštovanijih svetiteljki u srpskom narodu. Ove godine praznik pada u utorak, a mnogi domaćini se pitaju da li slavska trpeza treba da bude posna ili mrsna.
21.10.2026
10:15
Ugovor između ruskih vlasnika Naftne industrije Srbije i mađarskog MOL-a je potpisan, ali da se čeka saglasnost Komisije za zaštitu konkurencije u Srbiji i Bosni i Hercegovini za završetak transakcije, rekao je potpredsednik Glavnog odbora SNS Siniša Mali.
21.10.2026
09:20
U Japanu postoje agencije koje nude neobičnu uslugu - angažovanje ljudi koji privremeno preuzimaju ulogu člana porodice, prijatelja ili bliske osobe. Njihov zadatak nije samo da prave društvo, već i da pruže praktičnu pomoć i emocionalnu podršku.
21.10.2026
15:00
Slavica Božović svojevremeno je otkrila kako je njen brat Đorđe Božović dobio nadimak Giška.
21.10.2026
14:56
Više od godinu i po dana nakon saobraćajne nesreće u Leskovcu, u kojoj je život izgubio Marko Kraljević (19), njegova porodica i dalje čeka početak suđenja.
21.10.2026
15:18
Policija u Pirotu uhapsila je državljanina Bugarske M. T. (53), zbog sumnje da je nedozvoljeno prevozio oružje i municiju preko teritorije Srbije.
21.10.2026
14:06
Snimak ispitivanja devojke (23), koja kao oštećena ima status posebno osetljivog svedoka, u postupku koji se zbog optužbe za trgovinu ljudima vodi protiv Borisa S. (34), pregledan je juče na suđenju Višem sudu u Beogradu.
21.10.2026
12:56
U ponedeljak uveče u Petrovčiću kod Surčina, u porodičnoj kući izbio je požar u kojem je vlasnik Ž. N. (52) zadobio opekotine po telu.
21.10.2026
13:35
Stravičan požar zahvatio je fabriku aluminijuma u iranskom gradu Araku.
21.10.2026
14:03
Na ulicama širom Grčke, u oko 50 gradova, danas se održavaju nacionalni protesti učenika, studenata, nastavnika, kao i roditelja, radnika i penzionera, a grčka policija sprovodi jake preventivne provere, u okviru kojih su do sada uhapšene desetine ljudi, prenose grčki mediji.
21.10.2026
13:30
Najmanje četiri osobe su poginule, više od 2.000 ljudi je evakuisano, a desetine naselja su poplavljene nakon što je snažno nevreme „Adam“ pogodilo Španiju.
21.10.2026
13:11
Specijalni izaslanik američkog predsednika Donalda Trampa, Stiv Vitkof, doneo je ruskom predsedniku Vladimiru Putinu dokumenta sa predlozima za okončanje rata u Ukrajini.
21.10.2026
12:07
Ruski glumac Vladislav Toldikov preminuo je 18. oktobra u 65. godini, nakon teške borbe sa karcinomom.
21.10.2026
13:57
Na današnji dan, 21. oktobra, navršava se 85 godina od masovnog streljanja civila i učenika u Kragujevcu.
21.10.2026
13:01
Domaća filmska i televizijska produkcija poslednjih godina dobila je snažan zamah, snimaju se brojne serije i filmovi, a Srbija je postala atraktivna destinacija i za velike strane produkcije.
21.10.2026
11:14
Glumica Kristina Eplgejt, dobitnica Emi nagrade, izjavila je da joj je pogrešno dijagnostikovana multipla skleroza za koju je verovala da je ima više od pet godina.
21.10.2026
08:51
Žena koja tvrdi da ju je britanski glumac i komičar Rasel Brend seksualno napao opisala je, u nastavku suđenja, navodni napad kao "nasilan" i "mahnit".
20.10.2026
16:25
Pevačica Atina Ferari otvorila je vrata svog doma ekipi Informera i ekskluzivno nam pokazala garderober u kojem svaki komad odeće i modni detalj ima svoje mesto.
21.10.2026
15:35
Pevač Jakov Jozinović otkrio je da se divi starijem kolegi Dinu Merlinu.
21.10.2026
13:47
Pevačica Mala Cana operisana je danas nakon što je nedavno hospitalizovana, a posle intervencije se i oglasila.
21.10.2026
14:51
Rijaliti takmičari Laura Prgomet i Filip Đukić i prethodne noći završili su zajedno ispod pokrivača kao i svakog utorka.
21.10.2026
14:23
Pevačica Jelena Rozga pojavila se u jednom novosadskom lokalu, a njena haljina bila je glavna tema večeri jer su svi pratioci pomislili da ispod tkanine nema donji veš.
21.10.2026
14:10
Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu 
Komentari
Ostavite komentar
Pravila komentarisanja:
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.