Ljubav
Zdravlje na usta ulazi, ali izgleda da je i sa intimnom željom isto. Neke namirnice mogu potpuno da nas "spuste", pa nemamo volju da se pomerimo, ali zato neke mogu da nas potpuno "podignu" i pojačaju želju. Evo koje su to namirnice.
Britanska se*s terapeutkinja Trejsi Koks kaže da žene često navode nizak libido kao razlog zašto ne uživaju u intimnim odnosima sa svojim parterom, ali ona kaže da je retko kad to jedini razlog
30.08.2020
13:17
Kada krenete kod dečka ili devojke ili ako sa partnerom planirate vrelu noć, kupite čokoladu. Kada se zasladite, vaše telo će osloboditi serotonin, hormon sreće, a samim tim raspoloženje će vam se popraviti i osetićete jaču želju.
Foto: Shutterstock
Dok ih još ima na pijacama, navalite. Ovo sočno voće obiluje aminokiselinama koje se zovu citrulin. Vaše telo ih pretvara u arginin, drugu aminokiselinu koja pomaže vašem telu da opusti krvne sudove.
Foto: Shutterstock
Alkohol možda može da pomogne da se opustite, ali ubija želju ako preterate. Alkohol smanjuje testosteron i slabi nervni sistem, što može uticati na cirkulaciju i osetljivost nerava, pa ćete teže doći do uzbuđenja. Previše alkohola dovodi i do dehidracije, umora, glavobolje... Zato - samo jedna čaša pića, pa u krevet.
Ako previše jedete masno meso ili puter, to može loše da utiče na cirkulaciju, pa samim tim da uspori dotok krvi u krvne sudove polnog organa. Tu je još jedna caka - ishrana sa mnogo mesa može prouzrokovati neprijatan miris tela, što može odbiti partnera.
Ova voćka sadrži masti i vlakna koji su zdravi za srce, ali daje i dodatnu energiju koja će vam i te kako biti potrebna u spavaćoj sobi. Avokado u sebi ima i vitamin B6, a stručnjaci kažu da ovaj vitamin ublažava simptome PMS-a kao što su umor, oticanje i mrzovoljnost. Sve ovo može pomoći da i u periodu PMS-a žene imaju odličan ljubavni život, iako mnogima u ovom periodu takva stvar nije ni na kraj pameti.
Nar je simbol plodnosti i afrodizijak. Voće bogova. Istraživanja su pokazala da nar podiže raspoloženje i povećava nivo testosterona.
Zeleno lišće spanaća bogato je magnezijumom, mineralom koji povećava nivo testosterona. Spanać sadrži i gvožđe, koje može pojačati želju, uzbuđenje, dovesti do jačeg vrhunca i uživanja u intimnim odnosima. Ovo se naročito odnosi na žene.
Foto: Shutterstock
Sa šlagom, umočene u čokoladu, uz šampanjac - jagode su simbol ljubavi i romantike. Ali visok nivo vitamina C, koji jagode sadrže, i te kako povećava želju i protok krvi u organizmu. Takođe, jagode smanjuju stres i anksioznost, a telu pomažu i da oslobodi oksitocin, poznat kao „ljubavni" hormon.
Foto: Shutterstock
Maka
Biljka maka raste na planinama Perua i koristi se za poboljšanje plodnosti. Naučnici su utvrdili da njen koren povećava libido. Fitonutritijenti iz ove biljke mogu povećati broj spermatozoida i poboljšati intimnu funkciju. Koren make se prodaje u formi praha, pa ga možete dodati u jogurt, sokove, salate, supe ili testo.
Foto: Shutterstock
Cink, koji se u znatnim količinama nalazi u ostrigama, pomaže telu da stvara testosteron. Ovaj hormon igra veliku ulogu kada je reč o libidu. Ali cink pomaže i da se u muškom organizmu proizvodi više sperme, ali i da se spermatozoidi kreću brže. Ukoliko niste ljubitelj "morske hrane", bacite se na svinjetinu, junetinu, seme bundeve, indijski orah i jogurt.
O top 10 namirnica koje razbuđuju strasti čitajte OVDE.
A o biljci koja smanjuje želju za hranom čitajte OVDE.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube, Viber.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
110. 02. 2026. u 20:00
210. 02. 2026. u 20:00
110. 02. 2026. u 17:01
210. 02. 2026. u 17:01
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Britanska se*s terapeutkinja Trejsi Koks kaže da žene često navode nizak libido kao razlog zašto ne uživaju u intimnim odnosima sa svojim parterom, ali ona kaže da je retko kad to jedini razlog
30.08.2020
13:17
Deset osoba, uključujući i napadača, ubijeno je u pucnjavi u srednjoj školi u gradu Tambler Ridž u kanadskoj provinciji Britanska Kolumbija, sopštile su vlasti.
11.02.2026
06:16
Zapadne zemlje već formiraju teritorijalne pretenzije prema Kijevu, a nakon završetka sukoba sa Rusijom Ukrajinu bi mogla da zadesi prava „lovina“ u kojoj će susedne države pokušati da uzmu svoj deo, izjavio je penzionisani oficir američke vojske Stanislav Krapivnik.
11.02.2026
06:00
Unutrašnji sukobi unutar tzv. studentskog pokreta koji su mesecima organizovali blokade fakulteta i javne akcije izašli su u javnost nakon što je na adrese više fakulteta u Beogradu prosleđen mejl sa ozbiljnim optužbama na račun pojedinih članova grupe sa Poljoprivrednog fakulteta.
11.02.2026
10:21
Profesorka Fakulteta političkih nauka Dragana Mitrović otvoreno je razotkrila prave motive blokadera koji se, kako ističe, kriju iza njihovih navodnih zahteva za održavanje izbora.
11.02.2026
08:36
Jedan od osnivača Proglasa Petar Popović i novinar u penziji, opleo je po blokaderima prilikom gostovanja u jutranjem programu na tajkunskoj televiziji "Nova".
11.02.2026
09:11
Prošlo je skoro godinu dana od kada je na profilma "studenata u blokadi" na društvenim mrežama ispostavljen zahtev za održavanjem vanrednih parlamentarnih izbora u Srbiji.
11.02.2026
08:06
Glavni urednik Informera Dragan J. Vučićević podelio je sa milionskim auditorijumom koji prati Kolegijum na Informer televiziji istinu o tome kako ga je rektor Beogradskog univerziteta Vladan Đokić jurio da se upoznaju.
11.02.2026
07:51
Takmičarka Exatlona Sanja Kalinović priznala je da je izgladila odnos sa Anabelom Zonai nakon velikog skandala, ali i da joj nije oprostila.
11.02.2026
07:00
Rezultatom 8:5 Plavi tim je nadigrao Crveni u 27. epizodi Exatlona i tako upisao 22. trijumf u dosadašnjem toku takmičenja.
10.02.2026
22:49
Takmičaru Exatlona Marku Nikoliću desila se nesvakidašnja situacija na poligonu kada mu je patika odletela i pogodila lopte koje je trebao da gađa!
10.02.2026
22:20
Nakon što je Jovan Radulović Jodžir napustio takmičenje, Boško Marinković otkrio je kakva atmosfera vlada u timu!
10.02.2026
21:38
Andrej Bedić je novi ponosni vlasnik medalje za život u Exatlonu!
10.02.2026
21:28
TV Informer uskoro počinje sa emitovanjem nove, dinamične i potpuno interaktivne emisije "Zlatna vest", koja publici donosi jedinstven spoj društvenih mreža, takmičenja i osvajanja novčanih nagrada i to uživo.
07.02.2026
16:51
Večeras od 20 časova ne propustite novu epizodu Informerove emisije "Na merama".
07.02.2026
09:46
Prošle sedmice u Informerovoj spektakularnoj emisiji “Na merama” otkrili smo vam kako izgleda kad se okoreli opozicionar Miki Aleksić prepusti gastronomskim užicima, na koji način popularno TV lice Žika Šarenica “krcka” penziju, gde provodi vreme perjanica Đilasove stranke Branko Miljuš, šta kupuje pevač Dragan Kojić Keba…
06.02.2026
09:53
Gledajte Informer TV, sve najvažnije vesti saznaćete prvi!
05.02.2026
13:57
Dušica Matović iz Čačka, koja je inače i majka troje dece, uz pomoć državne subvencije kupila je svoju prvu kuću i rešila svoje stambeno pitanje.
11.02.2026
10:00
Zvanični srednji kurs dinara za evro iznosi 117,3626 dinara.
11.02.2026
07:00
Danas se očekuje toplije vreme, u košavskom području i dalje vetrovito, navodi se u prognozi Republičkog hidrometeorološkog zavoda. Tepmerature će se kretati od jutarnjih -2, pa do 16 stepeni.
11.02.2026
06:45
Zbog planiranih radova na mreži Elektrodistribucija Srbije najavila je isključenje struje.
11.02.2026
06:30
Srpska pravoslavna crkva i njeni vernici danas obeležavaju Prenos moštiju Svetog Ignjatija Bogonosca.
11.02.2026
06:15
U velikoj akciji policije, noćas su uhapšene tri osobe za koje se sumnja da pripadaju kavačkom klanu.
11.02.2026
09:59
Crnogorski državljanin Vladan Mijušković, član škaljarskog klana, nalazi se više od tri godine u hrvatskom pritvoru i započeo je štrajk glađu.
11.02.2026
07:20
Novinar Mladen Mijatović oglasio se povodom potere crnogorske policije za Radojem Zvicerom i drugim pripadnicima "kavačkog klana".
10.02.2026
19:49
Večeras je više osoba uhapšeno kod Vukovog spomenika u Beogradu.
10.02.2026
21:17
Jedna od najvećih pljački u istoriji Srbije dogodila se u martu 2002. godine, kada je vozač "Delta banke" Milan Koprivica nestao sa čak 5,6 miliona evra tokom organizovanog transporta novca.
11.02.2026
06:30
Predsednik Sjedinjenih Američkih Država Donald Tramp prepustio je evropskim državama kontrolu nad tri ključne komande unutar NATO, piše britanski The Telegraph.
11.02.2026
10:00
Stižu prva svedočenja učenika iz kanadskog grada Tambler Ridža gde se dogodila masovna pucnjava u kojoj je ubijeno 10, a ranjeno 25 ljudi.
11.02.2026
08:39
Dva identična blizanca u Francuskoj optužena su za planiranje dvostrukog ubistva, ali ne mogu biti uspešno identifikovana pred francuskim sudom, prenose lokalni mediji.
11.02.2026
09:29
Istraživanje koje je sprovedeno u Poljskoj pokazuje da 58% ispitanika negativno ocenjuje Trampovu međunarodnu i bezbednosnu politiku u prvoj godini mandata, dok je 23% ocenjuje pozitivno.
11.02.2026
08:02
Tri decenije nakon smrti Kurta Kobejna, u Sijetlu, nova istraga dovela je u pitanje zvaničnu verziju smrti slavnog muzičara
11.02.2026
09:22
Pod vlašću Katarine II, poznate kao Katarina Velika, ruski carski dvor doživeo je jednu od svojih najveličanstvenijih epizoda.
11.02.2026
09:15
Popularna pevačica Britni Spirs prodala je prava na svoj muzički katalog za 200 miliona dolara izdavačkoj kući "Primary Wave".
11.02.2026
08:53
Na obroncima Romanije snimane su scene koje za potrebe filma "Linija" ponovo oživljavaju egzodus i stradanje Srba iz Sarajeva 1996. godine, a u njima su učestvovali i ljudi koji su tu tragediju nekada lično preživeli.
11.02.2026
07:06
Lako je gledati filmove, naročito kada domaća kinematografija decenijama unazad pruža vrhunsko umetničko zadovoljstvo. Mnogo je teže, međutim, setiti se kada su ta dela zapravo nastala.
10.02.2026
19:03
Pevač Zdravko Čolić angažovao je privatno obezbeđenje koje sada dežura ispred njegove vile na Dedinju 24 sata dnevno, dok se on nalazi na Zlatiboru.
11.02.2026
10:08
Pevačica Ana Kokić priznala je da je u kontaktu sa Milicom Ristić, sada već bivšom ženom njenog nekadašnjeg supruga Nikole Rađena.
11.02.2026
09:23
Političar Čedomir Jovanović govorio je o svom odnosu sa Svetlanom Cecom Ražnatović i objasnio snimak pevačice nastao u njegovom stanu.
11.02.2026
07:39
Marija Kulić se oglasila, nakon što su mnogi pomislili da se njena ćerka, bivša rijaliti učesnica Miljana preselila u hotel.
11.02.2026
06:02
Aleksandar Kos progovorio je o najdubljoj intimi sa političarom Čedomirom Jovanovićem, sa kojim živi.
10.02.2026
23:32
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar