Ljubav
Zdravlje na usta ulazi, ali izgleda da je i sa intimnom željom isto. Neke namirnice mogu potpuno da nas "spuste", pa nemamo volju da se pomerimo, ali zato neke mogu da nas potpuno "podignu" i pojačaju želju. Evo koje su to namirnice.
Britanska se*s terapeutkinja Trejsi Koks kaže da žene često navode nizak libido kao razlog zašto ne uživaju u intimnim odnosima sa svojim parterom, ali ona kaže da je retko kad to jedini razlog
30.08.2020
13:17
Kada krenete kod dečka ili devojke ili ako sa partnerom planirate vrelu noć, kupite čokoladu. Kada se zasladite, vaše telo će osloboditi serotonin, hormon sreće, a samim tim raspoloženje će vam se popraviti i osetićete jaču želju.
Foto: Shutterstock
Dok ih još ima na pijacama, navalite. Ovo sočno voće obiluje aminokiselinama koje se zovu citrulin. Vaše telo ih pretvara u arginin, drugu aminokiselinu koja pomaže vašem telu da opusti krvne sudove.
Foto: Shutterstock
Alkohol možda može da pomogne da se opustite, ali ubija želju ako preterate. Alkohol smanjuje testosteron i slabi nervni sistem, što može uticati na cirkulaciju i osetljivost nerava, pa ćete teže doći do uzbuđenja. Previše alkohola dovodi i do dehidracije, umora, glavobolje... Zato - samo jedna čaša pića, pa u krevet.
Ako previše jedete masno meso ili puter, to može loše da utiče na cirkulaciju, pa samim tim da uspori dotok krvi u krvne sudove polnog organa. Tu je još jedna caka - ishrana sa mnogo mesa može prouzrokovati neprijatan miris tela, što može odbiti partnera.
Ova voćka sadrži masti i vlakna koji su zdravi za srce, ali daje i dodatnu energiju koja će vam i te kako biti potrebna u spavaćoj sobi. Avokado u sebi ima i vitamin B6, a stručnjaci kažu da ovaj vitamin ublažava simptome PMS-a kao što su umor, oticanje i mrzovoljnost. Sve ovo može pomoći da i u periodu PMS-a žene imaju odličan ljubavni život, iako mnogima u ovom periodu takva stvar nije ni na kraj pameti.
Nar je simbol plodnosti i afrodizijak. Voće bogova. Istraživanja su pokazala da nar podiže raspoloženje i povećava nivo testosterona.
Zeleno lišće spanaća bogato je magnezijumom, mineralom koji povećava nivo testosterona. Spanać sadrži i gvožđe, koje može pojačati želju, uzbuđenje, dovesti do jačeg vrhunca i uživanja u intimnim odnosima. Ovo se naročito odnosi na žene.
Foto: Shutterstock
Sa šlagom, umočene u čokoladu, uz šampanjac - jagode su simbol ljubavi i romantike. Ali visok nivo vitamina C, koji jagode sadrže, i te kako povećava želju i protok krvi u organizmu. Takođe, jagode smanjuju stres i anksioznost, a telu pomažu i da oslobodi oksitocin, poznat kao „ljubavni" hormon.
Foto: Shutterstock
Maka
Biljka maka raste na planinama Perua i koristi se za poboljšanje plodnosti. Naučnici su utvrdili da njen koren povećava libido. Fitonutritijenti iz ove biljke mogu povećati broj spermatozoida i poboljšati intimnu funkciju. Koren make se prodaje u formi praha, pa ga možete dodati u jogurt, sokove, salate, supe ili testo.
Foto: Shutterstock
Cink, koji se u znatnim količinama nalazi u ostrigama, pomaže telu da stvara testosteron. Ovaj hormon igra veliku ulogu kada je reč o libidu. Ali cink pomaže i da se u muškom organizmu proizvodi više sperme, ali i da se spermatozoidi kreću brže. Ukoliko niste ljubitelj "morske hrane", bacite se na svinjetinu, junetinu, seme bundeve, indijski orah i jogurt.
O top 10 namirnica koje razbuđuju strasti čitajte OVDE.
A o biljci koja smanjuje želju za hranom čitajte OVDE.
Poštovani čitaoci, možete nas pratiti i na platformama: Facebook, Instagram, Youtube.
Pridružite se i saznajte prvi najnovije informacije.
Naše aplikacije možete skinuti na:
122. 04. 2026. u 20:01
222. 04. 2026. u 20:01
122. 04. 2026. u 17:45
222. 04. 2026. u 17:45
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Britanska se*s terapeutkinja Trejsi Koks kaže da žene često navode nizak libido kao razlog zašto ne uživaju u intimnim odnosima sa svojim parterom, ali ona kaže da je retko kad to jedini razlog
30.08.2020
13:17
Predsednik Aleksandar Vučić prisustvovao je svečanom otvaranju novog proizvodnog pogona kompanije "Vaider Srpska fabrika stakla" u Paraćinu.
22.04.2026
07:28 >> 15:18
Predstavnici ustaškog režima i medija u Zagrebu zapali su u potpunu histeriju posle odluke evropskih zvaničnika da ipak ne zaustave investicije u Srbiju, čemu su se otvoreno i javno nadali!
22.04.2026
07:00
Ponoševac Duško Lopandić otvoreno je napao blokadere i potvrdio da je Vladan Đokić najobičniji politikant i uzurpator Beogradskog univerziteta.
22.04.2026
22:44
Ivana Rokvić, poslanica Narodnog pokreta Srbije (NPS) Miroslava Aleksića, koja puni novinske stupce nakon izjave u Skupštini Srbije - Jovanov jebe i ne vadi, svojevremeno je bila član Levijatana.
22.04.2026
20:36
Prestali smo da brojimo koliko puta su devastirali Parandilovića u Narodnoj skupštini. Narodni poslanik SNS-a, Milenko Jovanov je ovog puta izneo detalj koji je momentalno zapalio javnost.
22.04.2026
22:42
Ministar za evropske integracije Srbije Nemanja Starović izjavio je na jedanaestom Delfi ekonomskom forumu, koji se održava u Atini, da je za Srbiju očuvanje teritorijalnog integriteta od najveće važnosti, podsetivši da se to pitanje ne razlikuje od poštovanja teritorijalnog integriteta Kipra i Ukrajine.
22.04.2026
23:40
Direktor Javnog preduzeća “Srbijašume” Krsto Janjušević izazvao je pravu buru na društvenim mrežama nakon što je na Instagramu žestoko prozvao Miloša Parandilovića.
22.04.2026
22:59
Na brojeve telefona građana Srbije stižu SMS prevare, pod lažnim imenom Ministarstva unutrašnjih poslova Uprave saobraćajne policije.
22.04.2026
17:04
Republički hidrometeorološki zavod Srbije upozorava da će sutra, 23. aprila, u čitavoj zemlji tokom jutra preovladati jak prizemni mraz, zbog čega je upaljen žuti meteoalarm.
22.04.2026
15:19
Fabrika IKEA u Golenjov pokrenula je masovna otpuštanja radnika, koja će potencijalno obuhvatiti oko 160 zaposlenih, a prvi otkazi su već uručeni.
22.04.2026
21:34
Završena je 37. epizoda druge sezone "Političkog kviza" na Informer TV, koja je gledaoce do samog kraja držala kraj malih ekrana.
22.04.2026
19:00
Jagodina je početkom 20. veka bila nadaleko čuvena po gajenju ćuraka. Nije bilo dvorišta bez ove živine, a danas je izgleda ostala samo priča.
22.04.2026
18:34
Policija NCB Interpola Podgorica, danas je nakon sprovedene međunarodne ciljane potrage, realizovala akciju u kojoj je lociran i uhapšen S.R. (34), državljanin Crne Gore i Republike Srbije i član jedne inostrane OKG.
22.04.2026
21:02
Kenan Miraljemović (56) iz Novog Pazara ubijen je juče u podgoričkom naselju Stari aerodrom, od strane Vehida Murića (25). U tom stravičnom zločinu život su izgubila i braća Denis (28) i Nezrin Hot (27) iz Rožaja.
22.04.2026
20:48
Muškarac E. D. (49) ubio dete, pa sebe kod Višegrada, saopštila je policija RS.
22.04.2026
18:59
Više javno tužilaštvo u Nišu zatražilo je danas da se Dejanu Stajkoviću (32) i Nemanji Rajkoviću (28) iz Kovina, kao i Ivanu Bojiću (55) iz okoline Niške Banje i Nišliji Miodragu Lukiću (51) izrekne ukupno 37 godina zatvora zbog razbojništva u saizvršilaštvu.
22.04.2026
19:44
Meštani sela Geglja kod Lebana su u šoku posle vesti da je Milosav. S. uhapšen zbog sumnje da je ubio svoju suprugu Javorku. S. (75).
22.04.2026
18:13
Administracija u Vašingtonu u Sjedinjenim Američkim Državama navodno kategoriše saveznike prema stepenu lojalnosti, naročito u svetlu sukoba na Bliskom istoku.
22.04.2026
23:30
Očekuje se da će u naredna tri do pet dana na Bliski istok stići i treća udarna grupa nosača aviona iz Sjedinjenih Američkih Država.
22.04.2026
22:59
Nemačka i Indija očekuju da u naredna tri meseca finalizuju sporazum o izgradnji podmornica vredan najmanje osam milijardi dolara, izjavio je danas nemački ministar odbrane Boris Pistorijus.
22.04.2026
22:40
Rat na Bliskom istoku, 54. dan. Najnovija dešavanja pratite uživo na Informer.rs.
22.04.2026
07:38 >> 22:33
Večeras je na Informer TV emitovana 38. epizoda ruske serije "Katarina Velika", a u ovom tekstu vam donosimo rekapitulaciju radnje.
22.04.2026
22:30
Prve reakcije na biografski film "Majkl" nakon premijere u Los Anđeles izazvale su buru na društvenim mrežama, a pojedini kritičari već ga porede sa "člankom na Vikipediji" zbog nedostatka dubine.
22.04.2026
14:51
Glumica Žiža Stojanović se tokom života susrela sa mnogim teškim i bolnim situacijama, a jedna od njih je i gubitak ćerke.
22.04.2026
14:18
Treća sezona serije "Wednesday" zvanično je ušla u produkciju, a prvi kadrovi već su zaintrigirali fanove širom sveta i nagovestili nove mračne avanture Srede Adams.
22.04.2026
13:07
Glumica Sidni Svini izbačena je iz finalne verzije filma "Đavo nosi Pradu 2" u kojem je glumila sebe.
22.04.2026
12:06
Starleta Tamara Đurić ponovo je uspela da privuče ogromnu pažnju javnosti zbog velike promene izgleda koja je iznenadila njene pratioce.
22.04.2026
23:13
Pevačica Lepa Brena decenijama se bavi pevanjem, a malo ko zna da ona i dodatni posao skoro tri decenije.
22.04.2026
22:42
Zadrugarka Sofija Janićijević našla se u centru skandala zbog afere sa sedamdesetogodišnjim Danetom, a sada je otvoreno pričala koliko je on novca potrošio na nju.
22.04.2026
22:19
Pevačica Teodora Džehverović progovorila je o emotivnom životu, te se tom prilikom dotakla i venčanja.
22.04.2026
22:10
Folk pevačica Mina Kostić napravila je drastičnu promenu, te je dugu kosu zamenila skroz kratkom frizurom.
22.04.2026
21:36
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar