Zdravlje na usta ulazi, ali izgleda da je i sa intimnom željom isto. Neke namirnice mogu potpuno da nas "spuste", pa nemamo volju da se pomerimo, ali zato neke mogu da nas potpuno "podignu" i pojačaju želju. Evo koje su to namirnice.
Kada krenete kod dečka ili devojke ili ako sa partnerom planirate vrelu noć, kupite čokoladu. Kada se zasladite, vaše telo će osloboditi serotonin, hormon sreće, a samim tim raspoloženje će vam se popraviti i osetićete jaču želju.
Foto: Shutterstock
Lubenica
Dok ih još ima na pijacama, navalite. Ovo sočno voće obiluje aminokiselinama koje se zovu citrulin. Vaše telo ih pretvara u arginin, drugu aminokiselinu koja pomaže vašem telu da opusti krvne sudove.
Foto: Shutterstock
Šta izbegavati pred odlazak u spavaću sobu
Alkohol možda može da pomogne da se opustite, ali ubija želju ako preterate. Alkohol smanjuje testosteron i slabi nervni sistem, što može uticati na cirkulaciju i osetljivost nerava, pa ćete teže doći do uzbuđenja. Previše alkohola dovodi i do dehidracije, umora, glavobolje... Zato - samo jedna čaša pića, pa u krevet.
Ako previše jedete masno meso ili puter, to može loše da utiče na cirkulaciju, pa samim tim da uspori dotok krvi u krvne sudove polnog organa. Tu je još jedna caka - ishrana sa mnogo mesa može prouzrokovati neprijatan miris tela, što može odbiti partnera.
Avokado
Ova voćka sadrži masti i vlakna koji su zdravi za srce, ali daje i dodatnu energiju koja će vam i te kako biti potrebna u spavaćoj sobi. Avokado u sebi ima i vitamin B6, a stručnjaci kažu da ovaj vitamin ublažava simptome PMS-a kao što su umor, oticanje i mrzovoljnost. Sve ovo može pomoći da i u periodu PMS-a žene imaju odličan ljubavni život, iako mnogima u ovom periodu takva stvar nije ni na kraj pameti.
Nar
Nar je simbol plodnosti i afrodizijak. Voće bogova. Istraživanja su pokazala da nar podiže raspoloženje i povećava nivo testosterona.
Spanać
Zeleno lišće spanaća bogato je magnezijumom, mineralom koji povećava nivo testosterona. Spanać sadrži i gvožđe, koje može pojačati želju, uzbuđenje, dovesti do jačeg vrhunca i uživanja u intimnim odnosima. Ovo se naročito odnosi na žene.
Sa šlagom, umočene u čokoladu, uz šampanjac - jagode su simbol ljubavi i romantike. Ali visok nivo vitamina C, koji jagode sadrže, i te kako povećava želju i protok krvi u organizmu. Takođe, jagode smanjuju stres i anksioznost, a telu pomažu i da oslobodi oksitocin, poznat kao „ljubavni" hormon.
Foto: Shutterstock
Maka
Biljka maka raste na planinama Perua i koristi se za poboljšanje plodnosti. Naučnici su utvrdili da njen koren povećava libido. Fitonutritijenti iz ove biljke mogu povećati broj spermatozoida i poboljšati intimnu funkciju. Koren make se prodaje u formi praha, pa ga možete dodati u jogurt, sokove, salate, supe ili testo.
Cink, koji se u znatnim količinama nalazi u ostrigama, pomaže telu da stvara testosteron. Ovaj hormon igra veliku ulogu kada je reč o libidu. Ali cink pomaže i da se u muškom organizmu proizvodi više sperme, ali i da se spermatozoidi kreću brže. Ukoliko niste ljubitelj "morske hrane", bacite se na svinjetinu, junetinu, seme bundeve, indijski orah i jogurt.
O top 10 namirnica koje razbuđuju strasti čitajte OVDE.
A o biljci koja smanjuje želju za hranom čitajte OVDE.
Britanska se*s terapeutkinja Trejsi Koks kaže da žene često navode nizak libido kao razlog zašto ne uživaju u intimnim odnosima sa svojim parterom, ali ona kaže da je retko kad to jedini razlog
Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće
registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.
Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni.
Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili
nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji,
etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.
Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne
predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.
Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.
Britanska se*s terapeutkinja Trejsi Koks kaže da žene često navode nizak libido kao razlog zašto ne uživaju u intimnim odnosima sa svojim parterom, ali ona kaže da je retko kad to jedini razlog
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić obratio se medijima nakon što je stigao u Tivat na samit EU-Zapadni Balkan i poslao ključne poruke građanima, ali i vlastima u Crnoj Gori.
Ispred Hrama Svetog Save i dalje se formiraju kilometarske kolone ljudi koji žele da celivaju Pojas Presvete Bogorodice, a mnogi on njih čekaju oko 15 sati.
Predsednik Aleksandar Vučić obratio se iz Tivta za medije nakon važnih sastanaka sa evropskim liderima, tokom obraćanja Vučiću je prišao predsednik Vlade Češke Andrej Babiš, evo šta mu je rekao.
Predsednik Srbije Aleksandar Vučić sastao se danas sa predsednicom Evropske komisije Ursulom fon der Lajen, predsednikom Evropskog saveta Antoniom Koštom, predsednikom Francuske Emanuelom Makronom i kancelarom Nemačke Fridrihom Mercom u okviru zajedničkog sastanka u Tivtu.
Već danima prestonica Albanije, Tirana, je blokirana i dok protesti protiv izgradnje luksuznog turističkog kompleksa investitora i zeta američkog predsednika Donalda Trampa - Džareda Kušnera, nastavljaju da rastu širom Albanije, otkriva se pozadina protesta.
Potpredsednica Srpske radikalne stranke Vjerica Radeta gostujući u Info jutru komentarisala je bezbednosnu pretnju predsedniku Srbije Aleksandru Vučiću u Crnog Gori.
U Hramu Svetog Savet upravo se podiže postolje na kome će staviti Pojas Presvete Bogorodice kako bi poklonici mogli da, prolazeći ispod ove svetinje, dobiju blagoslov prinoseći molitve za sebe i za svoje bližnje.
Ispred Hrama Svetog Save i dalje se formiraju kilometarske kolone ljudi koji žele da celivaju Pojas Presvete Bogorodice, a mnogi on njih čekaju oko 15 sati.
Milovan Jovanović Miki (37) iz Kraljeva poginuo je u Libanu usled unutrašnjeg krvarenja nakon što je zalutali projektil pao blizu baze, saznaje Informer.
Ministarstvo odbrane i pripadnici Vojske Srbije sa velikom tugom se opraštaju od starijeg vodnika Milovana Jovanovića Mikija, koji je preminuo od posledica ranjavanja nakon napada na bazu Ujedinjenih nacija u Libanu.
U teškoj saobraćajnoj nesreći koja se dogodila tokom noći u Ruzveltovoj ulici, u blizini Vukovog spomenika, povređeno je više osoba, dok se lekari bore za život jednom tinejdžeru.
Viši sud u Beogradu odredio je pritvor do 30 dana za D.V. i M.J, uhapšenima u okviru istrage povodom teškog ubistva Aleksadra Nešovića 12. maja u restoranu "27" na Senjaku.
U Nehruovoj ulici na Novom Beogradu u ranim jutarnjim časovima odjeknula jejeziva eksplozija, kada je nepoznata osoba bacila ručnu bombu na jednu porodičnu kuću.
Portparol Kremlja Dmitrij Peskov izjavio je danas da verovatnoća sastanka ruskog i američkog predsednika, Vladimira Putina i Donalda Trampa ovog leta iznosi 50 odsto.
Ministar spoljnih poslova Nemačke, Johan Vadeful, pozvao je ruskog predsednika, Vladimira Putina, da pokrene pregovore o miru u Ukrajini uz učešće Evrope, prenose nemački mediji.
Ukrajinske jedinice za upravljanje bespilotnim letelicama izvele su niz uspešnih napada na aerodromu u Donjecku koji je pod ruskom kontrolom, osujetivši pokušaj Moskve da taj objekat pretvori u vojnu bazu, saopštile su 4. juna ukrajinske Snage za bespilotne sisteme (USF).
Pozorište lutaka "Pinokio" sa ponosom najavljuje premijeru predstave "Luna Luna Park", u režiji Fabricija Montekija, koja će se održati u subotu 6.juna u 19:00 časova.
Slaviša Čurović bio je protiv referenduma 2006. godine i odvajanja Crne Gore, a njegov stav nije podržala produkcijska kuća, te je zadala kukavički udarac!
Pevačica Izvorinka Milošević decenijama je prisutna na sceni, a malo ko zna da je vodila ozbiljnu zdravstvenu bitku zbog retkog medicinskog stanja poznatog kao sindrom karpalnog tunela.
Imate mišljenje?
Ukoliko želite da ostavite komentar, kliknite na dugme.
Ostavite komentar