LEČI PREHLADU i GRIP, bolji je od VEŽBANJA! Samo 15 minuta dnevno je dovoljno, a ne košta NIŠTA!

Smeh je lekovit, kada se smejemo, oslobađa se hormon koji stvara osećaj zadovoljstva i uopšteno podiže raspoloženje...

Stručnjaci kažu da ako se svakog dana smejete bar 15 minuta, poboljšaćete svoje opšte zdravstveno stanje.

Utvrđeno je da je 15 minuta smeha dnevno dobro za srce kao i kada vežbate tri puta nedeljno po 30 minuta! To je zato što smejanje poboljšava cirkulaciju krvi kroz telo i tako smanjuje rizik za dobijanje kardiovaskularnih oboljenja.

Foto: Shutterstock

Smejte se svakog dana, čak i kada vam nije do toga, i bićete otporniji na prehladu i grip! Smeh jača imunitet tako što povećava stvaranje antitela koja štite organizam od bolesti. Kada se smejete, iz pluća izbacujete više vazduha nego što unesete udisanjem. Rezultat toga je čišćenje pluća.

Koji koren JAČA IMUNITET, obara pritisak, a SKIDA i KILOGRAME čitajte OVDE.

A šta znači kad IZMEĐU DVOJE ljudi 'IMA HEMIJE' čitajte OVDE. 

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.