• aktuelno
Horor i katastrofa Francuza u Majamiju! Ovakav raspad se ne pamti (VIDEO) Udarna pesnica RTS se skinula! Zanela se i pokazala previše - Vlažna zadnjica bode oči (FOTO) Filmska akcija policije u Tuzli: Begunca pronašli u gepeku automobila, drugi pao u vikendici Putin načuljio uho, sve će da pršti! Gerasimov udara čeličnom pesnicom - deveti krug pakla "Služio sam vam verno, odano i časno!" Oglasio se Vučić: Predsednik Srbije poručio samo jedno (VIDEO) Srbija pod vodom: Aranđelovac potopljen i bez struje, munje u Kruševcu, potop i u Nišu - grad desetkovao Zlatibor! Udarno! Modžtaba ustao iz "mrtvih" i pokidao Trampa: Kreće sunovrat pokolenja Bomba odjeknula u Kolegijumu: Koja polupismena novinarka disleksičnom Vladanu Đokiću piše govore?! (VIDEO) Haos u domu Zorice Marković! Procurio snimak brutalnog obračuna: "Septička jamo" (VIDEO) Oborio maloletnog biciklistu kod Bora, pa pobegao: Uhapšen vozač "audija" koji je vozio bez dozvole
Horor i katastrofa Francuza u Majamiju! Ovakav raspad se ne pamti (VIDEO) Udarna pesnica RTS se skinula! Zanela se i pokazala previše - Vlažna zadnjica bode oči (FOTO) Filmska akcija policije u Tuzli: Begunca pronašli u gepeku automobila, drugi pao u vikendici Putin načuljio uho, sve će da pršti! Gerasimov udara čeličnom pesnicom - deveti krug pakla "Služio sam vam verno, odano i časno!" Oglasio se Vučić: Predsednik Srbije poručio samo jedno (VIDEO) Srbija pod vodom: Aranđelovac potopljen i bez struje, munje u Kruševcu, potop i u Nišu - grad desetkovao Zlatibor! Udarno! Modžtaba ustao iz "mrtvih" i pokidao Trampa: Kreće sunovrat pokolenja Bomba odjeknula u Kolegijumu: Koja polupismena novinarka disleksičnom Vladanu Đokiću piše govore?! (VIDEO) Haos u domu Zorice Marković! Procurio snimak brutalnog obračuna: "Septička jamo" (VIDEO) Oborio maloletnog biciklistu kod Bora, pa pobegao: Uhapšen vozač "audija" koji je vozio bez dozvole
Informer Kamere
Informer Informer
Dnevne novine
SRBIJA
Informer
Pretraga
NOVO Politika Informer Društvo Hronika Sportinjo Sportinjo Planeta Zabava Magazin Džet set Video
Pretraga
exatlon tajne malog grada Vreme danas automobili Nikola Jokić Recepti Vladimir Putin Donald Tramp
Video
Magazin Ljubav

Izvor: Ljubav&Zdravlje

18.10.2020

09:59 >> 10:02

5 KRALJICA JESENI! Ove sezonske NAMIRNICE su najbolje za IMUNITET!

Ljubav

5 KRALJICA JESENI! Ove sezonske NAMIRNICE su najbolje za IMUNITET!

0 Google Dodaj Informer kao željeni izvor na Googlu
Ove jesenje namirnice pune su antioksidansima, koji nas štite od raznih bolesti...

Kruška je omiljeno jesenje voće i sadrži veliku količinu vitamina B, koji nam pomaže da se lakše nosimo sa stresom. Veoma je korisno u ishrani dijabetičara, jer ima visok udeo vlakana i pomaže u prevenciji šećerne bolesti. Dobre su za stomak i srce jer regulišu i nivo holesterola u krvi.

Foto: Shutterstock

Bundeva, narandžasta kraljica jeseni, bogata je zdravim masnim kiselinama, a omega 3 kiseline važne su za zdravlje srca i krvnih sudova.

Foto: Shutterstock

Cvekla je poznata kao najbolji lek protiv anemije, ali štiti jetru i snižava krvni pritisak.

Foto: Shutterstock

Samo 45 grama brokolija daje telu 70 odsto dnevne preporučene doze vitamina C, a pored toga, sadrži i antioksidanse koji deluju protiv različitih vrsta karcinoma. Obavezno ga kuvajte na pari, i to kratko, jer se dugim kuvanjem uništavaju važni nutrijenti.

Foto: Shutterstock

Kesten se preporučuje onima koji boluju od bubrežnih bolesti, obiluje kalijumom i fosforom, i sadrži bakar koji jača kosti i imunitet. Pospešuje proizvodnju crvenih krvnih zrnaca, ali je dosta kaloričan, pa će vas držati sitim.

Foto: Pixabay

Univerzalni, BESPLATNI LEK za sve! Zašto je VOĐENJE LJUBAVI najbolja TERAPIJA čitajte OVDE. 

A kako da napravite NAPITAK KOJI PROVERENO ČISTI DISAJNE PUTEVE I UNIŠTAVA VIRUSE čitajte OVDE. 


PROČITAJTE JOŠ

Tagovi:

Zdravlje Žena hrana namirnice Ljubav i zdravlje sezona imunitet jesen

Komentari

0 komentara Pošaljite komentar

Ostavite komentar

Pravila komentarisanja:

Komentare objavljujemo prema vremenu njihovog pristizanja. Prednost u objavljivanju komentara imaće registrovani korisnici. Molimo Vas da ne pišete komentare velikim slovima, kao i da vodite računa o pravopisu.

Redakcija Informer.rs zadržava pravo izbora, brisanja komentara, ili modifikacije komentara koji će biti objavljeni. Prema Zakonu o informisanju zabranjeno je objavljivanje svih sadržaja koji podstiču diskriminaciju, mržnju ili nasilje protiv lica ili grupe lica zbog njihovog pripadanja ili nepripadanja određenoj rasi, veri, naciji, etničkoj grupi, polu ili zbog njihovog seksualnog opredeljenja.

Nećemo objavljivati komentare koji sadrže govor mržnje, psovke i uvrede. Sadržaj objavljenih komentara ne predstavlja stavove redakcije Informera ili portala Informer.rs, već isključivo stavove autora komentara.

Sugestije ili primedbe možete da šaljete na redakcija@informer.rs.

PREPORUČENE AI VESTI
sledeća vest

vest dana

Politika

TV
Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h
Live TV

Naše kamere nikad ne spavaju! Gledajte "Na merama" u subotu od 20h

U prethodnoj epizodi emisije "Na merama" videli ste gde najviše voli da “dokoniše” blokaderski profesor Jovo Bakić, kako penzionerske dane provode blokaderi Dušan Petričić i Žarko Korać, o čemu “pripoveda” blokaderski analitičar Cvijetin Milivojević, zašto je samozvani revolucionar Predrag Voštinić teški licemer, sa kime je to u društvu bila glumica blokaderka Anđelka Prpić...

17.07.2026

15:41

JOŠ TV VESTI

Društvo

Hronika

Sport

Planeta
JOŠ Planeta VESTI

Zabava
Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji
Kultura

Održana premijera filma "Odiseja" u Srbiji

Slavni holivudski vizionar Kristofer Nolan skoro ceo život sanja da snimi film uz pomoć revolucionarne IMAX tehnologije i da na velikom platnu oživi mitsku priču o kralju Itake, jedinom smrtniku koji je uspeo da nadmudri i porazi moćne bogove sa Olimpa.

17.07.2026

14:27

Džet set